Atraktiivset välimust mõjutab tugevalt see, kuidas sa ennast näed. Sa näed välja atraktiivne, kui tunned end kindlalt, et oled atraktiivne. Selleks, et näeksite terve kehaga alati välja, tehke iga päev järgmisi samme, alustades näo pesemisest, vormis hoidmisest ja riiete kandmisest vastavalt isiksusele. Kiirda enesekindlust, naeratades sageli ja näidates teiste inimestega suheldes positiivset kehakeelt. Vajadusel tehke oma nägu, et muuta see atraktiivsemaks.
Samm
Meetod 1 /4: keha puhtana hoidmine
Samm 1. Puhas nägu iga päev, et näonahk oleks terve ja sile.
See samm on eriti vajalik, kui higistate palju või kasutate meiki. Kanna näonahka ühtlaselt näonahale, masseeri nägu õrnalt sõrmedega, seejärel loputa jaheda veega. Aknele kalduva naha puhul kasutage akne raviks näopesu, mis sisaldab bensoeperoksiidi. Näo puhtana hoidmiseks võtke aega, et loputada oma nägu veega iga päev pärast ärkamist ja enne magamaminekut.
- Puhastage meigi nägu kosmeetikatoodete puhastamiseks.
- Võtke aega näonaha koorimiseks vähemalt kord nädalas või ravige oma nägu kodus lõõgastudes, kasutades näomaski, mida saate osta kosmeetikakauplustest või supermarketitest.
Samm 2. Hoidke oma keha puhtana ja värske lõhnaga, vannides iga päev
Harjuge suplema 2 korda päevas seebi abil, et puhastada keha higist ja tolmust. Peske juukseid šampooniga iga paari päeva tagant, eriti kui olete just lõpetanud trenni või viibite väljaspool kodu.
- Kasutage palsamit, et juuksed oleksid niisutatud ja pehmed.
- Pärast keha kuivatamist pärast suplemist kandke deodoranti, nii et keha lõhnab värskelt.
Samm 3. Harjuge harjama hambaid 2 korda päevas
Lisaks hammaste tervise säilitamisele on see samm kasulik suuhügieeni ja hingeõhu värskuse säilitamiseks. Harjuge harjama hambaid 2 minutit igal hommikul ja enne magamaminekut. Kasutage hambaniiti igal õhtul hammaste vahelt kinni jäänud toidust puhastamiseks.
- Ärge unustage keelt õrnalt hõõruda, sest sinna koguneb palju halba hingeõhku põhjustavaid baktereid.
- Kuristamisel kasutage suu värskendajat, et hävitada suuõõnes olevad bakterid.
Samm 4. Kasutage oma naeratuse atraktiivsemaks muutmiseks hammaste valgendajat
Tehke hammaste valgendaja sooda ja vee abil või ostke apteegist või supermarketist hammaste valgendaja. Enne hammaste valgendamist lugege kasutusjuhendit, et toodet õigesti kasutada. Soovitud tulemuse saamiseks peate võib -olla mitu korda hambaid valgendama.
- Lahustage 1 supilusikatäis söögisoodat võrdses vahekorras vees ja hõõruge seejärel hambaharja abil hammastele.
- Osta hambapasta, mis sisaldab valgendavaid aineid, ja kasuta seda regulaarselt, et oma hambaid vähehaaval valgendada.
- Ostke hammaste valgendamise riba ja kleepige see hammastele. Enne eemaldamist oodake mõnda aega, kuni hammaste värv muutub valgemaks.
Samm 5. Kammige juukseid regulaarselt, et vältida sasipuntraid
Lisaks juuste kujundamisele on juuste regulaarne harjamine kasulik ka tervete juuste säilitamiseks. Eemaldage sassis juuksed õrnalt kammi või juukseharjaga. Veenduge, et teie juuksed on põhjalikult harjatud.
- Leppige oma stilistiga kohtumine kokku, kui juuste otsad tuleb lõhenenud otste tõttu kärpida.
- Regulaarselt harjatud juuksed näevad loomulikult läikivad.
Samm 6. Lõika küüned puhtaks ja korras
Kui teie küüned ja varbaküüned kasvavad üle sõrmede, lõigake need küünekääridega. Küünte lõikamisel proovige hoida õhuke valgete küünte joon. Eemaldage küünte all olev mustus küünenaha trimmeri või küünelakipintsliga.
- Kui küünenahad tunduvad kuivad, kandke küünenahkade niisutamiseks 1-2 tilka õli.
- Lõika oma küüned iga küünte loomuliku kõvera järgi. Ärge lõigake sirgjoonteks.
Samm 7. Vajadusel eemaldage juuksed raseerides
Paljud inimesed tunnevad end pärast raseerimist atraktiivsemaks, kuid võite vabalt otsustada, kas raseerida või mitte. Naised raseerivad tavaliselt jalgu ja kaenlaaluseid iga paari päeva tagant. Mehed raseerivad näokarvu vastavalt soovitud välimusele. Enne raseerimist kandke naha kaitseks kreemi ja valmistage ette terav habemenuga.
- Kui soovite raseerida, on parim aeg duši all käimine, sest nahapoorid on avatud.
- Ärge raseerige, kui nahk on vigastatud või villiline.
- Tavaliselt tuleb mitu korda kasutatud pardlid vahetada.
Meetod 2/4: riiete ja soengute valimine
Samm 1. Kohandage kleidimudel vastavalt kehakujule
Naiste kehakuju on üsna mitmekesine. Mõned näevad välja nagu pirnid, õunad, liivakellad või ruudud. Keha kuju kindlaksmääramisel muutub riiete valimine lihtsamaks, kuna valik väheneb, ja muudab välimuse atraktiivsemaks.
- Kui teil on kõver keha õhuke vöökoht, on teil liivakellakuju. Keha kuju nagu õun, kui ülakeha on põhjast suurem.
- Kui olete pirnikujuline, kandke erksavärvilist särki ja kõrge vöökohaga pükse. Ristkülikukujulise keha jaoks kandke ümara kaelusega pluusi või kleiti.
Samm 2. Kandke riideid, mis tekitavad enesekindlust
Veenduge, et teile meeldiksid kõik riided, mis teil on. Vabanege riietest, mida pole mugav kanda. Hoidke riideid, mis muudavad teid koosolekutel, kooliüritustel või sõpradega koosviibides enesekindlaks. Ärge valige riideid lihtsalt moe järgimiseks. Valige riided, mis teile tõesti meeldivad.
Samm 3. Riiete valimisel arvestage üritusega, millest tuleb osa võtta
Õhtune kontsert öösel erineb riietusest töökohtumisel. Seetõttu kandke riideid vastavalt sündmusele või tegevusele, kus osalete, nii et näete esmaklassiline välja ja tunnete end kindlalt.
- Kui lähete ülikooli, kandke pliiatsistiilis teksaseid, lillelist särki ja stiilseid tosse.
- Kui soovite kontoris töötada, kandke särki, khakipükse ja vöökohta.
- Kui soovite sõpradega välja minna, kandke kombinesooni seelikut või pikki pükse ja tumedat pluusi.
Samm 4. Kasutage juuste kujundamisel geeli, et need näeksid stiilsemad välja
Kandke juustele geeli, kui soovite oma juukseid kujundada terava või klanitud stiiliga või lihtsalt selleks, et juuksed oleksid korras. Kasutage piisavas koguses geeli, et juuksed poleks jäigad ja kleepuvad. Vajadusel saate selle lisada.
- Osta juuksegeeli kosmeetikakauplusest või supermarketist.
- Vajadusel kasutage juukseid geeliga kujundades kammi.
Samm 5. Stiilige oma juuksed nii, et need näeksid lainelised või lokkis
Kasutage lokirulli, et tekitada erineva suurusega laineid, keerates juuksesalk mõneks sekundiks kuumutatud pulgale ja seejärel vabastades. Keerake juuksed mõneks sekundiks võlukeppi, et saada suuri laineid, kuid oodake kauem, kuni lokid kõverduvad.
Ärge kuumutage juukseid lokirulliga kauem kui 10 sekundit, et vältida juuste kõrbemist
Samm 6. Sirgendage juukseid, et saada stiilne tulemus
Vajadusel kasutage ravimeid või juuste sirgendajaid. Keerake juuksesalk kuumutatud sirgendajaga ja tõmmake seda õrnalt. Kui teie juuksed on loomulikult sirged, kasutage juukseharja ja fööniga juuste kuivatamiseks õrna harjamise ajal.
Ärge pingutage juukseid sirgendajaga liiga pikkadeks, et juuksed ei kõrbeks
Samm 7. Isiklike eelistuste näitamiseks kasutage juukseaksessuaare
Saate kanda bandaane, juukseklambreid, paelu ja isegi mütse. Valige rõivastega sobivad aksessuaarid ja näidake loomingulist stiili.
- Kandke näiteks mustvalget kleiti ja musta bandaani või liblikakujulist juukseklambrit, et näidata oma armastust looduse vastu.
- Kandke päikesekreemi või hobusesabaga pesapallimütsi.
3. meetod 4 -st: meik
Samm 1. Valige jumestuskreem vastavalt nahatoonile
Poest jumestuskreemi ostmine on lihtsaim viis jumestuskreemi värvi valimiseks, sest tavaliselt on saadaval nahale kandmiseks proovid. Pärast sobivaima värvi leidmist kandke pintsli või käsnaga näole õhuke kiht jumestuskreemi.
- Kandke enne meigi pealekandmist kruntvärvi, et näonahk oleks meigiks valmis.
- Kandke jumestuskreem heledama nahaga randmetele või mööda lõualuu, veendumaks, et värv sobib teile.
Samm 2. Kasutage peitekreemi, et varjata vistrikke, et muuta oma meik loomulikumaks
Raskele meigile lootmise asemel kasutage peitekreemi, et katta teie välimust häirivad plekid või vistrikud. Peitekreem on saadaval erinevates värvides vedelal või pulga kujul. Kandke õhuke kiht peitekreemi ja segage, kuni see on ühtlaselt jaotunud.
- Tavaliselt on vedelate peitekreemidega kaasas käsnaga mähitud pulgad, samas kui tahkeid peitekreeme saab kanda otse nahale.
- Sobivaima peitevärvi väljaselgitamiseks tupsuta 1-2 peitepulka randmele, mis on kõige heledam värv.
Samm 3. Kandke ripsmetušš või silmapliiats, et muuta silmad atraktiivsemaks.
Kandke õrnalt silmapliiats õrnalt ülemisele ja alumisele silmalaule. Kandke ripsmetušš, kasutades ripsmetušši, alustades ripsmete juurtest kuni otsteni, nii et ripsmed tunduvad paksemad.
- Paljud kasutavad silmapliiatsit ainult ülemisel silmalaul, soovitud joone laiusega.
- Kasutage ripsmete koolutajat.
- Kanna silmalaule lauvärvi, et silmad näeksid ilusamad ja atraktiivsemad välja.
Samm 4. Kasutage huuleläiget või huulepulka, et muuta oma huuled värskemaks ja tervislikumaks
Külastage kosmeetikapoodi või supermarketit, et leida õige huuleläige või huulepulk. Valige huulepulga värv, mis teile meeldib ja sobib teie nahatooniga, ning kandke see ühtlaselt huultele.
- Näiteks kui olete heleda nahaga, kasutage roosat huulepulka. Kui teil on pruun nahk, kasutage tumepunast huulepulka.
- Huulte niisutamiseks kasutage regulaarselt huulepalsamit.
- Huulepulga värvi valides küsi kosmeetikapoe müüjalt nõu.
Samm 5. Kasutage pronksi või põsepuna, et muuta nägu värskemaks
Pronksikihi pealekandmisel kasutage suurt pintslit, et kanda pronksikreem päikese käes olevatele näopiirkondadele, nagu ülemine otsmik, põsesarnade õõnsused ja nina väliskülg. Tupsuta rouge põsesarnade punnile. Kasutage pronksist ja põsepuna kergelt, sest seda on lihtsam lisada kui lahutada.
Enne näole kandmist raputage pintslit, et eemaldada liigne kosmeetika. Kasutage piisavalt pronksi või põsepuna, et meik ei oleks liiga toretsev
Samm 6. Muutke oma kulmud paksemaks või tumedamaks
Ostke kulmupliiats õhukeste kulmude pealekandmiseks või kulmude kuju määratlemiseks. Pärast õige värvi määramist tehke lühikesed horisontaalsed liigutused, järgides kulmude loomulikku kõverat. Ärge vajutage pliiatsit liiga tugevasti. Võite alustada nullist ja vajadusel teha rohkem lööke.
- Lühikeste löökidega tekib meik loomuliku välimusega kulmukarvadega.
- Valige kulmupliiats, mis on sama või veidi tumedam kui teie juuksevärv.
Meetod 4/4: enesekindluse näitamine
Samm 1. Ole naeratav inimene
Naeratamine on praktiline viis teistele inimestele antud energia muutmiseks. Sa näed naeratades rõõmsameelne ja rõõmsameelne. Näidake enesekindlust ja sõbralikkust sagedamini naeratades.
Viisakalt naeratades inimestele, kellega igapäevaselt suhtlete, näiteks apteekri kassapidajale või arstikliiniku vastuvõtjale, on suurepärane võimalus teiste vastu lahkust näidata
Samm 2. Harjuge seisma või istuma hea kehahoiakuga
Inimese kasv ütleb palju tema tunnete kohta. Niisiis, näidake teistega suheldes üles enesekindlust. Ärge vaadake alla seistes ega kõndides. Selle asemel hoia pea püsti ja vaata otse ette. Istudes sirutage selga, tõmmates õlad tagasi ja lõdvestage keha.
Harjuge vaikselt kõndima. Ärge lohistage jalgu ega kummarduge
Samm 3. Ära ole enesehinnanguline
Kui mõtlete alati oma puudustele, on see näha teie suhtumises teiste inimestega suhtlemisel. Keskenduge positiivsetele asjadele enda kohta, mis on seotud teie välimuse või isiksusega. Likvideerige negatiivsed arusaamad iseendast.
Peeglis seistes öelge enda kohta asju, mis teile kõige rohkem meeldivad
Samm 4. Varuge treenimiseks aega, et hoida oma keha terve ja tugev
Harjuta 30 minutit päevas trenni tegema, näiteks jõusaalis treenides, jalgpalli mängides või pargis jalutades. Lisaks tervise ja vormisoleku säilitamisele tekitab endorfiinide eritumine treeningu ajal rõõmu ja enesekindlust.
- Kutsuge sõpru koos trenni tegema, et oleksite rohkem elevil.
- Võtke aega spordiga tegelemiseks, nagu võrkpall, korvpall, tennis või futsal.
Samm 5. Ole huumorimees
Selle asemel, et alati nalja teha, tehke aeg -ajalt nalja ja ärge võtke asju liiga tõsiselt. Kui suudate võtta enesestmõistetavana asju, mis ei lähe hästi, meeldite inimestele, sest olete võimeline olukorraga leppima.
