Parasiit kinnitub peremehe külge ja ekstraheerib sellest peremehest väärtuslikke ressursse, et ellu jääda. Kui kahtlustate, et olete parasiitsuhtes, peate muretsema selle pärast, et teiega tutvuv inimene on parasiit, imeb teid sisse, röövib teie emotsionaalse jõu, raha, aja ja kõik muu, mis on teile kallis. Kui soovite teada saada, kas olete parasiitsuhtes, peate vaatama, kas järgmised märgid kehtivad teie kohta. Kui jah, siis peate suhtest võimalikult kiiresti lahkuma.
Samm
Osa 1 /3: Vaadake, mida te koos teete
Samm 1. Küsige endalt, kas teie partner peaks teiega midagi tegema
Peaaegu alati on teie partneriga midagi ühist, kuid suhe jääb terveks, kui teete asju eraldi ja mõnikord ka ise.
- Kui iga kord, kui soovite kodust lahkuda, kasvõi ainult selleks, et apteegist retsepti kätte saada või kohvi osta, kuulete oma partnerit ütlemas: "Ma tulen ka!" siis võib ta parasiit olla.
- Kui märkate äkki, et teie partner teeb alati üksi asju, mida varem armastasite teha, alates hommikust joogast ja lõpetades õhtusöögiga jalutamisega, siis võib ta olla parasiit.
- Kui teie partner ei saa ise midagi teha, isegi kui see on lihtsalt uute tuttavatega kohtumine kohvikus või auto õli vahetamine ja alati palutakse teil seda eeskuju järgida, siis olete tõenäoliselt parasiitsuhtes.
Samm 2. Oletame, et teil ja teie partneril on erinevad sõbrad
Kas saite äkki aru, et kõik teie sõbrad on saanud teie partneri sõpradeks? Mingil määral on see normaalne, aga kui asi läheb tõsiseks ja kõik teie partneri isiklikud sõbrad kaovad äkki ja nende asemele tulevad teie sõbrad, siis on see punane lipp.
- See võib olla teie partneri viis veenduda, et jääte temaga "igaveseks". Lõppude lõpuks ei taha keegi lagunemisjärgse ebamugavusega tegeleda, kui teil on ühiseid sõpru.
- Kui teie partneril pole algusest peale sõpru, peaks see olema ka teine põhjus, millele peaksite tähelepanu pöörama. See on märk sellest, et teie partner ei suuda luua sidet teise inimesega, kellega ta ei käi.
Samm 3. Olge kõige eest tasumisel ettevaatlik
Loomulikult saab kõigil aeg -ajalt raha otsa, aga kui teie olete see, kes maksab alati õhtusöögi, filmide, puhkuse, gaasi ja muude suurte asjade eest, nagu abikaasa õppemaks, lastetoetus, eluaseme üürimine ja muud arved, seega peate kontrollima, kas see kokkulepe teile sobib ja kuidas teie abikaasa reageerib, kui kaotate näiteks oma sissetuleku. Kui teie partner arvab, et teie hoolitsete selle eest, siis istuge maha ja rääkige sellest kohe.
- Teie partner võib öelda: "Mulle meeldiks õhtusöögile minna, aga kas teadsite, et olen sel kuul tõesti katki?" See võib olla viis, kuidas meelitada teid maksma ja jätta mulje, nagu oleks õhtusöök teie plaan.
- Isegi kui teil on palju raha varuks, peaks see siiski olema hoiatus. Kui isik, kellega kohtate, soovib meeleheitlikult teie raha ära kasutada, võib ta ka teie tundeid ära kasutada.
Samm 4. Vaadake, kas annate oma partnerile liiga palju abi
Tervislikes suhetes pakuvad partnerid kordamööda abi, kui vähegi abi vajatakse. Parasiitsuhtes ulatab üks partner alati teisele abikäe ega saa selle eest midagi. Kui tunnete, et annate oma partnerile alati kõikjal sõidu, valmistate süüa või ostate kogu toidu, teete kõik tööd, mida ta peaks tegema, ja hoolitsete põhimõtteliselt kõigi pisiasjade eest, mida ta on liiga laisk tegema, siis olete nakatunud parasiidiga.
Nii valus kui see ka poleks, pange kirja kaks nimekirja: üks, nimekiri kõikidest asjadest, mida olete oma partneri heaks teinud, ja kaks, kõik asjad, mida partner on teie heaks teinud. Ei sobi, eks?
Samm 5. Vaadake, kas teie partner on tõesti asotsiaalne
See on veel üks suur probleem. Kui ühel ajal lähete teie ja teie partner koos avalikkuse ette ja ta keeldub teiste inimestega rääkimast, nõuab teie tähelepanu pidevalt ega näita üles teiste pärast muret, siis peate oma prioriteedid ümber mõtlema. Pole tähtis, kas teie partner on häbelik inimene, kuid see oleks teistsugune, kui ta oleks keegi, kes on teiste inimeste suhtes ebaviisakas või lihtsalt teiste inimestega suheldes, nagu poleks neid läheduses. See on märk sellest, et teie partner ei näe elu väljaspool teid.
Kui leiate, et kui teie ja teie partner olete väljas, veedate alati aega oma partneri kõrval või et ta saab kergesti haiget või armukade, siis on teil probleem
Samm 6. Vaadake, kas teie partner tunneb pettumust iga kord, kui teete midagi ise
Tervislikes suhetes peaksid mõlemad partnerid tundma end iseseisvalt asju tehes mugavalt. See tähendab oma sõpradega hängimist, perega kvaliteetaega veetmist või lihtsalt lugemist, jooksmist või omal ajal hobide tegemist. Kui su partner sind tõeliselt armastab ja sinust hoolib, siis on ta õnnelik, kui jätkad oma huvide järgimist ja kasvad ise paremaks inimeseks.
- Kui teie partner tunneb end haavatuna, vihasena, armukade või ebasõbralikuna, kui lahkute üksi kodust, isegi lihtsalt selleks, et koos nõbu juurde kohvikusse minna, vihkab ta teie individuaalsust.
- Kui teie partner helistab teile iga 5 minuti tagant ja küsib, millal olete kodus, siis on ta parasiit.
Samm 7. Vaadake, kas keegi teine on väljendanud muret teie suhte pärast
Kui teised inimesed tõstavad teie suhte pärast muret, on loomulik oma suhte eest seista ja tunnete end kindlamini, et tõestada, et kõik eksivad, püüdes nii palju kui võimalik, et teie suhe toimiks. Kui aga teie sõbrad, pereliikmed ja peaaegu kõik teie ringis olevad inimesed on mures, et teie partner kasutab teid ära, siis võib nende ütlemises olla ausust.
Kui ütlete neile inimestele, et nad eksivad, lõpetate nad lõpuks välja. Siis saab teie partner selle, mida ta tegelikult tahab - rohkem aega ja tähelepanu
Osa 2/3: Pöörake tähelepanu sellele, millest te koos räägite
Samm 1. Vaadake, kas teie partner räägib alati probleemist
Kui te ei mäleta viimast korda, kui jagasite oma partneriga oma sügavamaid hirme või kahtlusi, siis olete ohus. Kui tunnete, et teie partner räägib alati, on pettunud, leiab lohutust ning otsib ja saab teilt armastust ja tähelepanu, siis on teil probleem. Pole hullu, kui su partneril on olnud halb kuu, aga kui tunned, et tema elus on "alati" probleeme, siis on tõenäoline, et sind kasutatakse emotsionaalse toena.
- Terves suhtes räägivad mõlemad partnerid oma probleemidest ja muredest võrdselt.
- Kui tunnete, et see on teie partner, kes räägib 80% ja te pole eriti häbelik, siis on teil probleem.
- Kui iga kord, kui räägite oma probleemidest, proovib teie partner teie probleeme tühiseks muuta, öeldes, et tal on suuremaid probleeme, siis on teil probleem.
Samm 2. Uurige, kas te ei jaga kunagi oma tundeid
Kui te kardate oma tundeid jagada, sest arvate, et teie partner on vihane või mõistab teid valesti, või kui te ei jaga oma mõtteid ja tundeid, sest teate, et partner ei kuula teid, on teil probleem. Peaksite end mugavalt oma mõtteid, hirme ja lootusi jagama, nagu teie partner.
Mõlemad partnerid peavad suutma suhetes üksteisega rääkida ja kui iga kord, kui soovite proovida oma probleemidest rääkida, ütleb teie partner, et ta on hõivatud või väsinud, katkestab teid ja proovib rääkida oma isiklikest probleemidest, või teeb lihtsalt kurva näo, et selgitada, et ta ei kuula, siis kasutatakse teid ära
Samm 3. Tunnistage, et teie suhtes pole kompromisse
Olete parasiitsuhtes, kui tunnete, et ükskõik mida, teie partner saab alati seda, mida ta tahab. Võid sagedamini järele anda, sest see on kergem kui kaklemine, sest partner on ärritunud, kui ta ei saa seda, mida ta tahab, või võid veenda end, et partneri soovid on suuremad kui sinu omad. Tervislikes suhetes teevad partnerid koostööd, et leida otsus, mis teeb mõlemad õnnelikuks ja vaheldumisi "alla anda".
Loomulikult pole suur asi pisiasjadele järele anda, näiteks otsustada, kus õhtusööki süüa või mida televiisorist vaadata. Kuid sellised harjumused võivad lihtsustada suurte asjade järeleandmist, näiteks otsustada, kus elada
Samm 4. Uurige, kas te pole kunagi komplimenti kuulnud
Millal sa viimati kuulsid oma partnerit ütlemas, kui palju sa neile tähendad? Kui te ei mäleta, siis võib -olla teid kasutatakse ja raisatakse. Su partner võib arvata, et sa juba tead, kui väga ta sind armastab ja kui eriline sa tema jaoks oled, aga kui su partner sinust tõesti hoolib, siis ta ütleb seda sulle, mitte ainult eeldades, et sa juba tead.
- Kui teie partner pole teie abi eest tänulik, kasutatakse teid kindlasti ära.
- Kui teie partner ei tee kunagi komplimente või ütleb teile, kui nägus olete, kui olete kohtingul, siis on tõenäoline, et teid kasutatakse ära.
Samm 5. Tea, et pead oma partnerile pidevalt ütlema, kui väga sa teda armastad
See on õige. Teie partner ei ütle peaaegu kunagi, kui suurepärane te olete, kuid tunnete end sunnitud kakskümmend korda päevas ütlema „ma armastan sind”, et partner ei tunneks, et te ei ignoreeri neid ega anna neile piisavalt armastust ja hoolt. Kui tunned, et pead oma partnerile ütlema, kui väga sa teda armastad, kui suurepärane ta on ja kui palju sa teda hindad kuni 50 korda päevas, et teda mitte vihastada, siis on sul probleem.
Tervislikes suhetes peaksid mõlemad partnerid üksteisele komplimente tegema ja võrdsetes kogustes ütlema "ma armastan sind" - ja ainult siis, kui nad seda tõsiselt mõtlevad
Osa 3/3: tundmine, mida teie partner teile pakub
Samm 1. Vaadake, kas tunnete end süüdi iga kord, kui te ei liiguta end
See on oluline asi. Kas tunnete, et iga kord, kui partneri taotlusest keeldute, on partner väga pettunud. Te ei tohiks oma partnerile alistuda vaid sellepärast, et ta on ärritunud, et tema taotlust ei rahuldatud, ega rohkemgi kui peaksite avalikult avalikult vihasele lapsele järele andma. Sa ei peaks end süüdi tundma, kui sa ei täida oma partneri rumalat palvet.
- Süütunne ei tohiks olla tervislike suhete liikumapanev jõud. Kas teete sageli oma partneri heaks asju ja ohverdate oma õnne ainult selleks, et partnerit õnnelikuks teha? Kui te tema taotlust ei täida, kas teie partner tõmbub teie juurest eemale, kuni te järele annate?
- Kas teil on tunne, et teie partner pole ilma teieta midagi või ei saa ilma teieta elada? See on märk sellest, et olete parasiitsuhtes.
Samm 2. Vaadake, kas pärast partneriga koos veedetud auru lõppu ei saa
Kas pärast partneriga koosviibimist on teil sageli auru otsas?
- Parasiit võib mitte ainult rahakotti ja vaba aega tühjendada, vaid ka vaimselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt energiat tühjendada.
-
Parasiit võib su elu üksi sinult ära võtta. Annate alati oma emotsionaalset ja rahalist tuge, kinnitate oma partnerile, et kõik saab korda, ja tõmbate end oma partneri probleemide juurde ning tunnete end seejärel võrdselt vastutavana kõigi kannatuste eest, mida teie partner läbib.
Tea, kas teil on parasiitsuhe 14. samm - Terves suhtes tugevdavad partnerid üksteist ja panevad üksteist tundma, et kõike saab teha. Parasiitsuhtes kurnab üks teist, jättes tundma, et ei suuda midagi teha.
Samm 3. Vaadake, kas tunnete, et kaotate oma isikupära
Kui olete parasiitsuhtes, võib teie partner proovida tekitada sinus tunde, et kaotad mõistuse; teie partner soovib, et see teie enda mõistus muudetaks teie kui paari osana, suhte osana. Kui unustate, kes te tegelikult olete ja tunnete, et kaotate jälgi asjadest, mis panevad teid end erilise ja õnnelikuna tundma, siis olete tõenäoliselt parasiitsuhtes, kus kaotate oma isikupära.
Tervislikes suhetes suurendavad kaks inimest oma meelt, et saada tugevamaks, kuna nad seovad end paarina; Parasiitsuhtes püüab üks inimene teise inimese omadusi ära võtta ega anna talle võimalust oma tõelise mina leidmiseks
Samm 4. Vaadake, kas hakkate end kasutatuna tundma
Kui kahtlustate, et teid kasutatakse, on tõenäoline, et olete. Kui tunnete, et teie partner soovib teiega koos olla ainult teie korteri, auto, raha või võime tõttu igal õhtul neile meeldida, siis peate suhtest võimalikult kiiresti lahkuma. Kui tunnete, et olete nii palju toetanud, kuid te ei saa oma partnerilt üldse tuge, isegi kõige lihtsamates asjades, nagu näiteks "õnne!" enne suurt testi, siis on tõenäoline, et teie partner kasutab teid ära.
Küsige endalt, kas teie partner tahaks ikkagi teiega olla, kui poleks korterit/uut autot/palju kokkuhoidu/teie atraktiivset välimust? Kui kahtlete enne küsimusele vastamist, siis kasutatakse teid ära
Samm 5. Vaadake, kas tunnete, et teie eesmärgid või soovid ei mõjuta teid
See on veel üks viis, kuidas parasiit on teie isiksuse imenud. Kui sa ohverdasid kõik selleks, et su partner saaks oma unistused ellu viia, hariduse omandada, perekonnale lähemale kolida või tegeleda oma lemmikharrastusega mitu tundi päevas, siis on tõenäoline, et oled parasiitsuhtes. Terves suhtes on mõlemal partneril isiklikud eesmärgid ja nad töötavad koos nende saavutamiseks; parasiitsuhtes saab suhte eesmärgiks ühe inimese unistus.
- Te ei pruugi aru saada, et lõpetasite oma unistuse olla õde või kokk, sest olite liiga hõivatud, püüdes aidata oma partneril oma unistust saavutada.
- Kui teie partner ei küsi kunagi, mida soovite oma tulevikust või kuidas näete oma karjääri viie aasta pärast, võib see olla tingitud sellest, et teie partner on huvitatud ainult endast.
Näpunäiteid
- Kui olete parasiitsuhtes peremees, olge piisavalt julge, et leida väljapääs; teisest küljest, kui olete parasiit, parandage meelt ja õppige partnerilt rohkem andma kui saama.
- Küsige endalt igal hommikul enne voodist tõusmist: „Kas ma olen siin õnnelik? Mida ma siin teen? Mida ma tahan sellest suhtest, mida ma praegu ei saa? Miks ma siin olen?"
- Otsige nõustamist.
- Mõista, et parem on anda kui vastu võtta.
- Õpi andestama.
- Austa oma partnerit, olenemata sellest, kas ta on sulle kunagi haiget teinud.
- Ole avatud meelega inimene. Mõnikord möödume asjadest, mida teised inimesed lähedalt näevad. Küsige arvamust sõpradelt, keda usaldate ja tunnete hästi, et teha kindlaks, kas teil on parasiit.
