Kuigi teie naba augustamine paraneb aja jooksul, peate veenduma, et see ei ärrita. Lisaks on nakkuse vältimine oluline, et minimeerida augustamisega seotud ärritust. Infektsiooni ennetamise ja ravi kõige olulisem aspekt nabas on selle põhjalik puhastamine. Samuti saate oma augustamisega seotud ärritust minimeerida, kaitstes ja desinfitseerides augustamist.
Samm
Osa 1 /3: augustamise puhtana hoidmine
Samm 1. Puhastage augustamine iga päev
Regulaarne puhastamine on parim viis augustamise paranemisprotsessi kiirendamiseks. See vähendab aega, mil teie naba tunneb end valutundlikult ja kergesti ärritununa. Regulaarne puhastamine hoiab ära ka tõsised ärritajad, nagu infektsioonid.
- Pärast käte pesemist seebi ja sooja veega kasutage nabanööri või soolalahusega kastetud vatitampooni või antibakteriaalset seepi, et puhastada naba ja mõlemad augud augustamisest.
- Pöörake augustamist pärast puhastamist neli korda.
- Tehke oma soolalahus, segades pool tl soola ja tassi sooja vett.
- Jätkake augustamise ja selle ümbruse puhastamist 1–2 korda päevas, kuni punetus, turse ja nabaaugust kadumine on kadunud.
Samm 2. Peske oma augustamist iga kord, kui duši all käite
Isegi kui teie naba augustamine on paranenud, peaksite seda siiski regulaarselt puhastama. Aukude puhastamiseks on soovitatav duši all käia, sest infektsiooni tekitavad bakterid võivad ikkagi maha jääda, kui teete vanni.
- Ärge kasutage augustamise puhastamiseks pesulappi ega luffat, kuna sellele võivad jääda bakterid, mis võivad augustamist ligi meelitada ja ärritada.
- Puhastage nii seebi kui ka naba ja selle ümbruse puhastamiseks pehmet seepi.
- Lase duššivett loputada seepi kehast.
Samm 3. Püüdke vältida augustamise kokkupuudet kehavedelikega
Üks levinumaid ärritajaid ja nakkusallikaid augustamises on kehavedelikud. See vedelik võib pärineda sinult või kelleltki teiselt. Püüdke hoida augustamine ja selle ümbrus sülgede, higi ja muude kehavedelike vaba.
Kui higistate, puhastage kindlasti naba augustamine nii kiiresti kui võimalik
Samm 4. Vältige seisvat vett
Ärge sisenege basseini, vanni ega muudesse veekogudesse, kus vesi ei voola, kui teie naba augustamine paraneb või on nakatunud. Isegi puhas ja hästi hooldatud bassein sisaldab endiselt baktereid ja võib põhjustada infektsiooni või paraneda aeglaselt.
Samm 5. Järgige puhastusjuhiseid
Pärast augustamist ütleb augustaja teile, kuidas augustamist korralikult puhastada ja ravida. Kirjutage üles kõik antud juhised, et te ei unustaks.
Kui teil on torkivaid sümptomeid või infektsioone, mis on seotud teie augustamisega, helistage kohale, kust saite oma augustamise, ja küsige vajalikku ravi
Osa 2 /3: Füüsilise nakkuse minimeerimine
Samm 1. Vältige kaks nädalat kontaktsporti
Teie naba augustamine on esimestel nädalatel nakkustele väga vastuvõtlik. Selle paranemisperioodi vältel vältige igasugust füüsilist kontakti. Veelgi enam, hoiduge eemale rasketest treeningutest, mis võivad paranemisprotsessi häirida.
- Ärge mängige meeskonnasporti, näiteks jalgpalli või korvpalli, kuni augustamine on täielikult paranenud.
- Vältige tegevusi, mis hõlmavad kaks nädalat ulatuslikku venitamist, näiteks ronimist ja joogat.
2. samm. Kandke lahtisi riideid
Kriimustus või hõõrdumine võib ärritada naba, eriti paranemisperioodil pärast uue augustamise või nakkusravi saamist. Kandke lõdvaid riideid, et need ei hõõruks ega suruks teie augustamise vastu.
Samm 3. Maga selili
Peate vältima naba ärritust une ajal. Kuigi külili magamine on tegelikult lubatud, on selili magamine kõige turvalisem. Sa ei saa üldse kõhuli magada.
Samm 4. Püüa mitte rikkuda augustamist
Naba häirimine põhjustab ärritust ja muutub isegi nakkuseks. Eelkõige ärge puudutage ega tõmmake naba.
Kui soovite oma augustamist kohandada või seda piirkonda mingil põhjusel puudutada, peske kindlasti käed eelnevalt
Osa 3 /3: Infektsioonide ravi
Samm 1. Tuvastage nakkuse sümptomid
Uue augustamise ümbrus võib olla punane, valutundlik ja/või paistes mitu nädalat. Kui aga need sümptomid kestavad kauem kui paar nädalat, on tõenäoline infektsioon. Samamoodi on kollane eritis tavaline nädal pärast augustamist. Kui see vedelik ei peatu, muutub roheliseks või veritseb, võib esineda infektsioon.
- Teised nakkusnähud hõlmavad liigset koorikut ühe või mõlema augustamise ümber, püsivat valu või puudutustundlikkust, tundlikku nahka, augustamist võib näha läbi naha või augustamise enda liikumist või lõdvenemist.
- Kui märkate neid sümptomeid, pöörduge arsti poole.
Samm 2. Desinfitseerige piirkond soolalahusega
Soolalahus on veel üks viis naba augustamise puhastamiseks ja desinfitseerimiseks ning infektsiooni põhjustatud valu ja ärrituse vähendamiseks. Lahustage teelusikatäis soola tassis soojas, kuid siiski ohutus vees. Võtke puuvillane tampoon või marli ja leotage see lahuses. Heitke selili ja hoidke soolaga immutatud puuvillast/marlit 10 minutit naba peal.
- Korrake protsessi ühekordselt kasutatava paberiga, näiteks salvrätikuga, et aidata tappa baktereid ja vähendada ärritust.
- Kuivatage naba ühekordselt kasutatava paberiga, näiteks salvrätikuga. Võite kasutada ka puhast rätikut või marli
Samm 3. Püüdke ehteid mitte eemaldada ega antibakteriaalset salvi määrida
Kuigi see tegevus ahvatleb, aeglustab see tegelikult paranemist. Tegelikult toob ehete eemaldamine kaasa muid terviseprobleeme. Teisest küljest võivad antibakteriaalsed salvid nakatunud piirkonnas baktereid kinni püüda.
Samm 4. Kaaluge täiendavaid ravimeid
Teepuuõli, aloe vera, valge äädikas ja kummelitee on teadaolevalt nakkusvastased omadused. Kuigi augustamiste desinfitseerimiseks soovitatakse tavaliselt soolalahust, võivad täiendavad ravimid leevendada ärritust ja muid nakkusnähte.
Aloe vera geel aitab leevendada nabaärritust ja aitab vältida armide teket. Aloe vera geeli saab osta kohalikest apteekidest
Samm 5. Tõsise infektsiooni korral pöörduge arsti poole
Kodustest abinõudest ei pruugi piisata, et vabaneda pidevast nakkusest augustamises. Kui infektsioon on kestnud rohkem kui nädal, leppige aeg arsti juurde.
