Pikkade ja ilusate küünte omamine pole lihtne, sest iga inimese keskmine küünte kasv on vaid umbes üks millimeeter kuus. Mida saate teha, on kaitsta oma küüsi, anda neile õigeid vitamiine ja muuta need pikemaks, kui nad tegelikult on. Õnneks on järgmised sammud väga lihtsad. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas seda teha!
Samm
Meetod 1 /4: muutke oma küüned pikemaks
Samm 1. Pese käed pehme seebiga
Karmide seepide kasutamine võib küüned rabedaks muuta.
Samm 2. Kuivatage käed, vajutades õrnalt rätiku pinnale
Samm 3. Võtke plastikust kauss ja täitke see küünte katmiseks piisavalt valge äädikaga
Samm 4. Leota küüned äädikas 3-5 minutit
Leota käsi ükshaaval. Kui üks käsi leotab, hoiab teine käsi kaussi, et see püsiks oma asendis.
Samm 5. Pärast äädika lahusest eemaldamist kuivatage käed tualettpaberi või nõuderätikuga
Samm 6. Äädika lõhna eemaldamiseks loputage käsi seebi ja veega
Samm 7. Lükake küünenahad õrnalt tagasi ja viilige küüned
Ärge lõigake küünenahku. Arstid ei soovita erinevatel põhjustel küünenahku lõigata. Esiteks võib küünenaha lõikamine põhjustada infektsiooni, mis pärsib küünte kasvu. Samuti kipub küünenahkade lõikamine neid tagasi kasvatama, samas kui küünenaha tagasi lükkamine muudab need püsivalt väiksemaks
Samm 8. Kui olete lõpetanud, kasutage desinfitseerivat vedelikku/ käte antiseptilist geeli
Jätke see umbes 4 minutiks, seejärel loputage uuesti ja oletegi valmis.
Meetod 2/4: strateegiad küünte mittehammustamiseks
Samm 1. Kandke paksude/kõvade küünte jaoks kaks kihti spetsiaalset küünelakki
Etapp 2. Jätke see kaheks tunniks, enne kui teete teise kihi küünelakki
Samm 3. Veenduge, et kasutatav küünelakk ei oleks paks ega paks, sest see muudab küüned ebaatraktiivseks
Samuti, kui küünelakk äkki maha koorub, kipub see teie küüsi kahjustama, mis ei ole teie küüntele kasulik.
Kui teil on kombeks küüsi hammustada, rakendage järgmist meetodit! Kui hakkate oma küüsi hammustama, kujutage ette, kui vastikud need pärast hammustamist välja näevad
Samm 4. Kui teil on soov küüsi hammustada, närige nätsu
Sa ei saa oma küüsi hammustada, kui sul on midagi suus!
Samm 5. Kandke küüntele sidrunimahla
See on veel üks viis, kuidas vältida küünte närimist. Võtke väike kauss ja täitke see väikese sidrunimahlaga. Kasta oma küünte otsad kaussi. Laske sellel loomulikult kuivada. Küüne hammustades tunnete sidruni hapu maitset.
Samm 6. Kandke telekat vaadates kindaid
Niisiis, kui te kogemata oma küünt hammustate ja leiate kindalt suu karusnaha täis, siis tühistate oma kavatsuse järgmisel korral kindlasti!
Samm 7. Kui olete seda tüüpi inimene, kes läheb kergesti närvi, leidke tegevus, mis hoiab käed hõivatud
Näiteks hoides käes stressipalli, mis on mängupall ± 7 cm läbimõõduga või väiksem kui tennisepall, mida saab pingete maandamiseks pigistada/pigistada. Lisaks saate oma käed kinni hoida ka kudumise või maja koristamisega.
Samm 8. Kaasake oma sõpru
Andke teistele inimestele teada, et soovite murda harjumuse sõrmi hammustada. Paluge neil teid aidata, kui hammustate teadmatult oma küüsi. Las nad löövad su käega suust, et seda süles hoida.
Samm 9. Närige midagi muud
See aitab meeled küünte närimisest eemale juhtida. Olgu närimiskummi või midagi muud, millegi närimine on ikkagi parim viis sõrmede suhu sattumise vältimiseks.
Meetod 3/4: Küünte kasvu soodustavate asjade mõistmine
Samm 1. Mõtle biotiinilisanditele kui viisile, kuidas küüned pikad ja tugevad muuta
Biotiin või vitamiin B7 on toidulisand, mida kasutatakse paljudel juhtudel, alates diabeedist kuni juuste kasvu. Biotiin on efektiivne ka rabedate küünte raviks, muutes need tugevamaks ja vähem altid murduma või murenema. Biotiini müüakse looduslike toiduainete rühmas, kuigi seda aktsepteeritakse üldiselt toidulisandina.
- Biotiin ei pane küüned alati kiiremini või pikemaks kasvama. Jällegi ei ole teaduslikke tõendeid selle kohta, et toitumine või elustiil võib küünte kasvu kiirendada ja neid pikemaks muuta. Kuid biotiin tagab, et teie küüned ei purune nii sageli ja näevad välja täielikumad. Harvem murduvatel küüntel on suurem võimalus loomulikult pikemaks kasvada.
-
Loomulikult on biotiini imendumine organismi suhteliselt halb. Siiski võib biotiini leida mõnest looduslikust toidust, näiteks:
- Nisu seemne tuum
- Nisu teravili
- Nisu leib
- Munad ja piimatooted
- Pähklid/seemned
- Šveitsi mangold (Vahemere rohttaim, näeb välja nagu spinat)
- Lõhe
- Kana
Samm 2. Niisutage oma küüsi, eriti talvel
Selleks ajaks, kui küüned lahkuvad küünenahast, on küüs surnud rakk, mis tähendab, et see ei saa ise paraneda. Nii et peate selle eest hoolitsema.
- Iga kord, kui olete oma käte pesemise lõpetanud, kandke kätele ja küüntele veidi kreemi. See hoiab teie küüned liiga rabedaks, lõhenenud või lahti.
- Talvel välja minnes kandke kindaid. Kasutage näiteks kummikindaid, kui puhastate sisemust või pesete köögiriistu.
Samm 3. Ärge puhastage küünelakki liiga sageli küünelakieemaldajaga
Iga kord, kui küünelakki eemaldate, võite oma küüsi nõrgestada. Tehke iga nädal või iga kolmas nädal oma küünelaki ja ka vedela küünelakieemaldaja kasutamisest paus. Sul on suhteliselt tervemad küüned.
Proovige leida küünelakk, mida pole vaja igal nädalal uuendada. Kui te ei leia seda, proovige otsida küünelakitooteid, mida saab kohe uue värviga katta, kui hakkate teise vastu huvi tundma või on igav olemasoleva värviga
Meetod 4/4: müüdid küünte kasvu kohta
Samm 1. Pidev tegevus stimuleerib kasvu tänu suurenenud verevoolule
Müüt on, et klaverimängijatel on pikad ja tugevad küüned. Arstid ütlevad, et on võimalik, et suurenenud verevool stimuleerib kasvu (seda pole tõestatud), kuid löögi mõju küünte otsa põhjustab tegelikult küünte pragunemise ja lõhenemise, mistõttu tuleb see lõigata.
Samm 2. Valgu lisamine stimuleerib küünte kasvu
Ringlev müüt on see, et kuna küüned on valmistatud proteiinist (keratiin), stimuleerib see neile rohkem valku andes nende kasvu. Selle väite toetuseks pole aga mingeid tõendeid.
Fakt on see, et valgu puudus Selle tagajärjel muutuvad küüned nõrgaks ja ei suuda kasvada. Erinevust tavalise valgusisaldusega dieedi ja kõrge valgusisaldusega dieedi vahel ei olnud aga küüntel näha ega tunda.
Samm 3. Küüslaugu hõõrumine küüntele paneb küüned kiiremini kasvama
Müüt ütleb, et kuna küüslauk sisaldab seleeni, nõrgestab selle mineraali puudus küüsi, sibula hõõrumine küüntele annab vastupidise efekti. Sest ilmselt võib öelda, et see on sama mõte kui eelmine müüt: kui piisavalt on halba, on liiga palju head. Ainus probleem on see, et asjad maailmas ei tööta alati nii. Kahjuks pole müüt küünte küüslauguga hõõrumisest üldse tõestatud.
Näpunäiteid
- Küünte pikendamisel olge hoolas viilimisel ja alakülgede puhastamisel. Selle sisse võib jääda mustus.
- Ärge kunagi kasutage atsetoonipõhist küünelakieemaldajat, kuna see muudab küüned õhukeseks ja rabedaks, muutes nende kasvu raskeks.
- Proovige oliiviõli peale kanda” oliiviõli' küüntel umbes kaks korda nädalas. Peske käed ja kuivatage, surudes käed õrnalt rätikule.
- Kui töötate palju veega või kui teie küüned on rabedad, kasutage nende tugevdamiseks küünt tugevdavat ainet.
- Selleks, et käed oleksid pehmed ja atraktiivsed, kasutage head niisutajat, et vältida küünte lõhenemist või karedat nahka kätel või mujal.
- Multivitamiinide võtmine aitab suurendada vitamiinide ja mineraalide tarbimist, mis võivad kehast puududa, ning aitab lõpuks kaasa ka küünte kasvule.
- Sega kausis õli, sool ja vesi, seejärel leota küüned. Pärast seda peske käed ja kuivatage, vajutades neid õrnalt rätiku pinnale. Tehke seda 10-20 minutit üks kord päevas kolme nädala jooksul. Selle tulemusena kasvavad teie küüned pikaks.
- Geelist valmistatud küünelakk (geellakk) võib hoida küüned purunemast. Metakrülaatpolümeeri (metakrülaatpolümeeri) sisaldav küünelakk on suhteliselt vastupidavam kui tavalised värvivalemid ja seda on ka raskem eemaldada.
- Iga päev küünte pesemiseks võite valmistada oliiviõli, sooja vee, piima ja apelsinimahla segu.
- Igaühe küünte kasv on erinev, sõltuvalt olukorrast võib see kesta kauem või kiiremini.
-
Näpunäiteid küünte närimise harjumuse vältimiseks:
- Ärge unustage endale meelde tuletada, kui soovite oma küüsi hammustada. Pidage meeles, et teete kõvasti tööd, et harjumusest lahti saada.
- Ükskõik kuhu lähete, peaksite või vähemalt pingutama, et kaasas kanda nätsupakki või mis iganes teile meeldib. Hoidke kummi või midagi muud kotis kergesti ligipääsetavas kohas. Seega, kui soovite oma küüsi hammustada, saate need kiiresti haarata. Seejärel võite seda kohe närida, et lõpetada oma kavatsus küüsi hammustada.
- Mõru maitsega küünelakkil on sama mõju, mis takistab teil küüsi hammustada. Kandke küünelakki nagu tavalist küünelakki, kuid kui hakkate oma küüsi hammustama, tekib suus väga halb maitse, nii et peate lõpetama.
- Küünte hammustamise harjumuse ennetamiseks võite ehk küünelakki kasutada. Kuid pidage meeles, et kasutage alati aluslakki ja pealiskihti.
- Alati, kui tunnete, et soovite oma küüsi hammustada, istuge kätele, nii et teil on raske neid üles tõsta.
- Kui hammustate oma küüsi, proovige küünte ümber asetada väike savitükk (valige mitte kõvenev savi). Lisaks, isegi kui soovite ikkagi hammustada, muudab plastiliini olemasolu sõrmed määrdunud.
- Kui te oma küüsi ei hammusta, ärge ka küüsi korjake. Küünte noppimisel on sama efekt, kui neid hammustada. Põhimõtteliselt võib küünte hammustamine vallandada küünte seente kasvu.
- Kui sidrunimahl ei tööta, võite kasutada kummipaela. Alati, kui tunnete soovi küüsi hammustada, libistage kummipaelaga randme ümber. See hoiab ära küünte närimise, sest hakkate seda seostama ebamugavusega.
- Sidrun annab sellele hapuka maitse, nii et sidruni hõõrumine küünteotstesse võib takistada teil hammustust.
- Oliiviõlil on ka hämmastav toime.
- Küünte värvimisel alustage küünelakiga, mis toimib aluskihina (aluslakk), seejärel kahe kihiga värvilise küünelakiga ja lõpuks kasutage pealislakkina (pealislakk) selget küünelakkivalemit.
- Kui proovite lõpetada küünte närimise, kandke pinnale tugevdavat ainet. Ärge siis hammustage mõlemalt käelt küünt. Niisutage oma küüsi kord nädalas.
- Ärge lõigake küüsi ega hammustage neid. Kui te seda teete, muutuvad küüned lühemaks.
- Videomängude mängimine hoiab käed aktiivsena ja paneb küüned vereringe tõttu pikemaks kasvama.
