Igaüks peaks puhastama näolt õli, mustuse ja tolmu, et nahk oleks terve ja särav. Kui näopuhastusvahendid on otsas või soovite lõpetada kemikaale sisaldavate toodete kasutamise, võiksite teada, kuidas nahka puhtana hoida. Peske see maha veega või muude looduslike toodetega ning järgides korralikku nahahooldust, saate oma nägu puhastada ilma näopuhastusvahendita.
Samm
Osa 1: Näo pesemine
Samm 1. Puhastage oma nägu veega
Kuna see on enamiku näopuhastusvahendite põhikoostisosa, võib näo pesemine veega aidata nahka puhastada. Kuid pidage meeles, et ainult vee kasutamine ei pruugi näolt tolmu, mustust ega liigset õli eemaldada.
- Näo puhastamiseks kasutage leiget või sooja vett. Kuum vesi mitte ainult ei eemalda nahal olevaid eeterlikke õlisid, vaid võib ka nahka põletada.
- Hõõruge sooja veega niisutatud pesulappi kogu näole. See võib puhastada nahka, eemaldada õrnalt surnud naha ning puhastada tolmust ja mustusest.
Samm 2. Kanna näole mett
Mesi on looduslik antibakteriaalne ja niisutav aine. Selle puhastamiseks ja niisutamiseks kandke näole õhuke kiht mett.
- Optimaalse tulemuse saamiseks kasutage toores, pastöriseerimata mett.
- Jätke mesi mõneks minutiks näole ja seejärel loputage see sooja veega maha.
- Segage mesi 1 tl söögisoodaga, et õrnalt eemaldada surnud näonahk. Naha puhastamiseks võite segada ka 2 tl mett 1 tl värske sidrunimahlaga.
Samm 3. Masseerige nahka jogurti või piimaga
Piim sisaldab koostisosi, mis võivad eemaldada surnud naha ja muuta naha niisutatuks. Naha masseerimine jogurti või piimaga ei pese mitte ainult mustust ja mustust, vaid aitab muuta naha säravaks ja terveks.
- Kasutage nahale täispiima või tavalist jogurtit. Masseeri nägu sõrmeotstega jogurti või piimaga. Samuti võib see aidata tolmu puhastada.
- Jätke piim või jogurt näole mõneks minutiks. Seejärel loputage hoolikalt sooja veega.
Samm 4. Valmistage kaerahelbedest pasta
Kaerahelbed võivad õrnalt eemaldada surnud naha, puhastada ja rahustada. Tehke näole spetsiaalne kaerahelbepasta ja kandke pasta õrnalt näole.
- Jahvatage 25 grammi täistera kaera. Jahvatage need kindlasti pulbriliseks tekstuuriks, nii et kaer ei kahjustaks teie nahka. Saate seda jahvatada kohviveskiga.
- Sega jahvatatud kaer 2 supilusikatäie täispiimaga tavalise jogurti ja 1 tl meega, et moodustada nahka puhastav mask.
- Jätke see nahale 15-20 minutiks ja loputage sooja veega.
Samm 5. Proovige kookosõli
Kandke näole õhuke kiht kookosõli ja loputage veega või pesulapiga. See meetod võib eemaldada nahapinnalt tolmu või õli ning aidata nahka niisutada.
Kuigi see võib muuta naha rasuseks, imendub aja jooksul kookosõli
Samm 6. Kandke õunasiidri äädikat
Õunasiidri äädikas võib eemaldada surnud naha, tasakaalustada nahka ning leevendada ja paraneda kiiresti. Kandke naha puhastamiseks vatitupsuga näole lahjendatud õunasiidri äädikat.
- Segage õunasiidri äädikas ja vesi vahekorras 1: 2. Õunasiidri äädikas võib nahka kahjustada. Seega on see samm eriti oluline, kui teil on tundlik nahk.
- Enne segu näole kandmist tehke segu plaastritesti, et veenduda, et te nahka ei ärrita.
- Pärast seda loputage nägu külma või sooja veega. See võib aidata ka äädika lõhna eemaldada.
- Pärast õunasiidri äädika pealekandmist kandke näole niisutajat, kuna see võib nahka kuivatada.
Samm 7. Kasutage oliiviõli
Kanna näole veidi oliiviõli. Lisaks naha puhastamisele ja niisutamisele leevendab oliiviõli ka ärritust, kuna sellel on põletikuvastased omadused.
- Võite kasutada mis tahes tüüpi neitsioliiviõli. Püüdke siiski vältida tooteid, mis sisaldavad lõhna- või maitseaineid.
- Jätke oliiviõli näole, et see toimiks niisutaja ja näopuhastusvahendina. Kui kasutate liiga palju oliiviõli, proovige liigne õli lapiga maha pühkida.
- Üleöö maski tegemiseks segage 120 ml oliiviõli 60 ml äädika ja 60 ml veega.
Osa 2: Näopuhastusrutiini parandamine
Samm 1. Puhastage oma nägu regulaarselt
Eemaldage oma näolt tolm, mustus ja õli, puhastades seda regulaarselt. See võib aidata hoida naha tervena, hõõguvana ja aknevaba.
- Puhastage oma nägu õrna näopuhastusvahendi või loodusliku tootega.
- Näo puhastamiseks ja loputamiseks kasutage külma või sooja vett, sest kuum vesi võib nahalt eemaldada eeterlikud õlid või põhjustada ärritust.
Samm 2. Ärge peske oma nägu liiga sageli
Regulaarne näopuhastus on oluline, kuid ärge tehke seda liiga sageli, kuna see võib nahka ärritada ja õlid eemaldada.
Ärge puhastage aknele kalduvaid või rasuseid piirkondi rohkem kui kaks korda päevas, kui te pole aktiivne
Samm 3. Pärast pingelist tegevust võtke dušš
Kui teete sageli trenni või teete pingutusi, võtke pärast seda dušš. Higi võib toota õli või soodustada bakterite kasvu, mis võivad põhjustada aknet.
Samm 4. Kandke niisutajat
Pärast näo puhastamist kandke niisutajat. Hoides nahka hüdreeritud, saab näopuhastusrutiini eeliseid suurendada. See samm hoiab ka teie naha terve ja aknevaba.
- Kasutage oma nahatüübile sobivat niisutajat. Küsige oma nahatüübilt dermatoloogilt või nahahoolduseksperdilt.
- Rasune nahk vajab ka niisutajat. Valige niisutaja, mis on õlivaba ja mitte-komedogeenne.
- Kui te ei soovi kasutada kaupluses müüdavat toodet, kuna see sisaldab kemikaale, proovige naha niisutatuse säilitamiseks kasutada oliivi- või kookosõli. Kui teil on rasune nahk, ärge kasutage õli ja proovige piima- või jogurtimaski.
Samm 5. Koorige nahk
Surnud nahk ja tolm võivad suurendada bakterite kasvu ja muuta naha tuhmiks. Hõõruge õrnat näokoorijat näole, et aidata näopuhastusvahendil nahka tungida ja nahka särama panna.
- Pidage meeles, et koorijad puhastavad ainult naha pinda ja ei saa pooridest mustust eemaldada.
- Ärrituse minimeerimiseks valige sünteetilistest või looduslikest seemnetest valmistatud koorija.
- Kasutage looduslikke tooteid, kui soovite vältida kemikaale. Pehme pesulapp või suhkrust ja veest valmistatud pasta võib õrnalt eemaldada ka surnud naha. Vältige soola, sest sool võib olla liiga karm ja vigastada või põletada nahka.
Samm 6. Neelake liigne õli
Proovige erinevaid tooteid, et eemaldada õli, mis põhjustab nahale aknet.
- Kasutage käsimüügi salitsüülhappe ravimeid.
- Õli imemiseks kasutage savimaski 1-2 korda nädalas.
- Kanna õli absorbeeriv paber õlistele näopiirkondadele, et imeda üleliigset õli.
Samm 7. Ärge puudutage oma nägu
Kui nägu puudutatakse käte või sõrmedega, võivad mustus ja bakterid nahale levida. Ärrituse ja aknet põhjustavate bakterite nahale minimeerimiseks vältige näo puudutamist sõrmede või kätega.
