Mustpeade nägu ei ole mustus, vaid naha pooride ummistus, mis tekib mustunud õli ja mustuse kogunemisel. Mustpead tekivad siis, kui rasu, keha looduslikult toodetud õli, koguneb pooridesse ja põhjustab ummistusi. Dermatoloogid nimetavad tedretäppe "lahtisteks komedoonideks", kuna nad puutuvad kokku õhuga, nii et sees olev mustus oksüdeerub ja põhjustab "musta" värvimuutust. Mustpeade tekkeks on erinevaid tingimusi ja probleeme, kõige levinum on rasune nahk. Õnneks saate mustadest punktidest lahti mõne lihtsa sammuga.
Samm
Meetod 1 /3: ravige Mustpeade nahahooldusega
Samm 1. Pese oma nägu kaks korda päevas, iga päev
See on lihtsaim meetod ja üks olulisemaid mustpeade raviks. Näo regulaarne pesemine aitab eemaldada mustust ning hoida naha ja poorid puhtana.
- Pese oma nägu veega ja õrna näopuhastusvahendiga kaks korda päevas. Samuti peaksite oma nägu pesema alati, kui higistate tugevalt, näiteks pärast treeningut.
- Masseeri puhastusvahend õrnalt sõrmedega väikeste ringjate liigutustega näonahka. Ärge kunagi koorige ega kriimustage nahka ega kasutage puhastusvahendeid ega tooteid, mis "koorivad" nahka. See süvendab tedretäppe veelgi.
- Ärge unustage nahka niisutada kreemiga, mis sobib teie nahatüübile.
Samm 2. Ostke naha puhastusvahend või kreem, mis sisaldab bensoüülperoksiidi
Bensoüülperoksiid on kõige tavalisem koostisosa, mida kasutatakse akne, sealhulgas mustade punktide raviks. Bensoüülperoksiidi leiate paljudest nahahooldustoodetest, sealhulgas puhastusvahenditest, kreemidest, geelidest ja losjoonidest.
- Bensoüülperoksiid tapab nahal P. acnes bakterid, mis võivad põhjustada põletikku ja lööbeid. Bensoüülperoksiid võib samuti vähendada naha loomulikku rasutootmist, aidates vältida pooride ummistumist.
- Alla 12 -aastased lapsed ja rasedad, imetavad või rasestuda soovivad naised peaksid enne bensoüülperoksiidi sisaldavate toodete kasutamist nõu pidama arstiga.
Samm 3. Ostke puhastusvahend või kreem, mis sisaldab salitsüülhapet
Salitsüülhape aitab lõhustada poorides olevat õli ja aitab vältida pooride ummistumist, mille tulemuseks on klaarim ja siledam nahk. Järjepideva kasutamise korral võib salitsüülhape takistada mustpeade teket.
- Näo pesemiseks kasutage salitsüülhapet sisaldavat näopuhastusvahendit ja/või kandke näole salitsüülhappe kreemi.
- Ärge kasutage muid salitsüülhappega nahatooteid, välja arvatud õrnad puhastusvahendid, kui te pole eelnevalt oma arstiga nõu pidanud. Ärge kombineerige salitsüülhapet teiste ravimitega, näiteks bensoüülperoksiidiga, kui see pole spetsiaalselt ette nähtud.
- Hoiatus: Hoidke seda materjali eemal silmadest, nina sisemusest ja suu lähedusest. Kui salitsüülhape satub piirkonda, loputage kohe veega 15 minutit.
- Konsulteerige oma arstiga enne salitsüülhappe kasutamist, kui olete rase, imetate või kavatsete rasestuda või kui teil on kunagi olnud diabeet, neeru- või maksahaigus.
Samm 4. Küsige retinoide sisaldavate toodete kohta
Retinoidid on A -vitamiini derivaadid ja tavaliselt on need ette nähtud akne raviks. Retinoidkreemid aitavad eemaldada mustad täpid ja parandada naha seisundit ning eemaldada surnud naharakud. Regulaarne retinoidide kasutamine muudab naha välimise kihi ühtlaseks ja paksemaks, samal ajal kui välimise keratiini surnud nahakiht eemaldatakse tõhusamalt. Koorimist esineb aeg -ajalt, kuid pärast regulaarset kasutamist kolm kuni seitse korda nädalas nelja kuni kuue nädala jooksul peaksid kõrvaltoimed vähenema ja nahk selgemaks muutuma.
- Hoiatus: retinoidid on fotosünteesivad ja neid tuleks kasutada ainult öösel. Ärge kunagi minge selle kandmise ajal õue ega viibige päikese käes. Kandke päikesekaitsekreemi, kui peate välja minema.
- Esimese 2–4 nädala jooksul võite märgata mustade täppide ja vistrike suurenemist. Retinoidravi korral on see normaalne, pärast seda paraneb teie nahk märkimisväärselt.
Samm 5. Puhastage nahka savimaskiga mitu korda nädalas
Bentoniitsavi on mineraalirikas tervendav aine, mis tõmbab ligi õli või muid pooridesse ummistunud lisandeid. Seda tüüpi maski kasutades imab nahk endasse kõik mineraalid, savi aga tõmbab tedretähnid välja. Lisage jojobaõli, mis aitab nahka niisutada.
- Kasutage supilusikatäit bentoniitsavi.
- Pasta lisamiseks lisage vett.
- Kandke sõrmedega näole üks kiht pastat.
- Jätke see 10–25 minutiks.
- Puhastage oma nägu leige veega.
Samm 6. Kasutage mustpeade eemaldavat pooride plaastrit üks või kaks korda nädalas
Poorkrohv aitab kiiresti lahendada ummistunud pooride probleemi. Kuid pooriplaastrid võivad teie nahka kuivatada, nii et peaksite neid kasutama ainult üks või kaks korda nädalas.
- Pese oma nägu seebi ja sooja veega.
- Niisutage nina ja kleepige kleeplint.
- Jätke krohv umbes 10-15 minutiks, kuni see tundub jäik.
- Eemaldage krohv ettevaatlikult koos kõikide kinnitatud mustade täppidega.
- Vältige plaastri kasutamist aknearmidel või nahal, mis on paistes, põletatud ja väga kuiv või nahale, mis on altid veenilaienditele.
Samm 7. Pöörduge dermatoloogi poole
Dermatoloogid saavad ohutult ja steriilselt pakkuda selliseid ravimeetodeid nagu keemiline koorimine ja mustpeade eemaldamine. On professionaalseid meetodeid, mida tuleks teha ainult dermatoloogi soovitusel. Keemiline koorimine on mustade täppide raviks üsna tõhus.
- Dermatoloogid saavad mustade punktide eemaldamiseks teha ka väikese kirurgilise tööriista abil mustade punktide eemaldamise. Seda peaks tegema ainult koolitatud spetsialist. Kodus tööriistade abil mustpeade eemaldamise katse võib põhjustada infektsiooni ja püsivaid arme. Seda ravi saate, kui mustad täpid ilmuvad ka pärast teiste meetodite ravimist.
- Koolitatud kosmeetik võib pakkuda ka paljusid seda tüüpi hooldusi, kuid enne keemilise koorimise, tedretäppide eemaldamise või muude nahahoolduste tegemist peaksite alati nõu pidama arsti või dermatoloogiga.
Meetod 2/3: vabanege Mustpeadest koduste abinõudega
Samm 1. Mõista, et kodused abinõud ei tööta alati
Kodused ja looduslikud abinõud on väga populaarsed, kuid kahjuks on vähe tõendeid nende tõhususe kohta mustpeade vastu. Mõned inimesed näevad häid tulemusi, teised aga mitte.
Samm 2. Kandke teepuuõli
Teepuuõli on üks väheseid looduslikke abinõusid, mis on enamikul juhtudel kliiniliselt tõestatud. Kasutage toodet, mis sisaldab vähemalt 5% teepuuõli kontsentratsiooni, või kandke 100% teepuuõli otse tedretäppidele.
- Võrreldes bensoüülperoksiidiga näitab teepuuõli tulemusi pärast pikemat aega. Kuid teepuuõlil pole tavaliselt kemikaalidega kaasnevaid karmimaid kõrvalmõjusid.
- Ärge neelake alla. Teepuuõli on mürgine, kui seda tarbida.
Samm 3. Tehke oma poorikrohv meega
Mesi, sidrunimahla ja munavalge pooride krohvisegu aitab taastada naha seisundit ja vähendada tedretähne. Mesi on antibakteriaalsete omadustega, mis aitavad tappa aknet põhjustavaid baktereid nahal. Munavalge paksendab segu ja sidrunimahl aitab nahka heledamaks muuta. Sega väikeses kausis 1 supilusikatäis toores mett, 1 munavalge ja 1 tl sidrunimahla.
- Lisage 1-2 tilka eeterlikku õli. Proovige saialilleõli, mis on antibakteriaalne ja aitab kiirendada naha taastumist. Lavendliõli on ka antibakteriaalne ning rahustab ja rahustab.
- Kuumutage segu mikrolaineahjus umbes 5-10 sekundit. Ärge muutuge liiga kuumaks. Liiga kuuma segu pealekandmine võib nahka põletada.
- Kandke õhuke kiht segu mustpeadele.
- Asetage segule puuvillane lint ja laske sellel 20 minutit kuivada.
- Eemaldage krohv ettevaatlikult ja peske oma nägu külma veega.
Samm 4. Proovige sauna või näo leili
Aurusaun aitab avada poorid ja ravida ka mustpeade antibakteriaalse eeterliku õli tõttu.
-
Keetke 1 liiter vett. Lisage 1-2 tilka eeterlikku õli. Proovige järgmisi õlisid:
- Piparmünt või piparmünt. Mõlemad õlid sisaldavad mentooli, mis toimib antiseptiliselt ja aitab tugevdada immuunsüsteemi.
- Tüümian. Tüümianiõli on antibakteriaalne ja aitab veresooni avada.
- Saialill. Saialill on antibakteriaalne ja aitab kiirendada naha taastumist.
- lavendel. Lavendel on ka antibakteriaalne ja aitab rahustada ja lõõgastuda.
- Jäta keev vesi mõneks ajaks seisma, kuni see veidi jahtub. Katke oma pea kerge rätikuga ja asetage pea 10 minutiks aurupoti kohale. Hoidke oma pead veest vähemalt 30 cm kaugusel, et mitte üle kuumeneda ja nahk ei kõrbeks.
- Peske oma nägu õrna puhastusvahendiga ja kandke niisutajat.
Samm 5. Proovige äädika ja eeterliku õli segu
Äädikas sisaldab äädikhapet, mis aitab vähendada aknet. Äädika segu apelsini ja magusa basiiliku eeterlike õlidega, millel mõlemal on antibakteriaalsed omadused, võib aidata Mustpeadest vabaneda.
- Sega 1 spl äädikat 2 spl veega. Lisage sellele 5-10 tilka apelsini eeterlikku õli ja magusat basiilikut. Õli kontsentratsioon lahuses ei tohiks ületada 3-5%. Alustage väiksema kontsentratsiooniga ja vajadusel suurendage, kuid mitte rohkem kui soovitatav kogus.
- Kasutage vatipulka või käsna, et kanda lahus mustpeadele.
- Ärge hoidke pärast selle lahuse manustamist päikese käes, sest apelsini eeterlik õli muudab naha päikese suhtes tundlikumaks ja põleb kergemini.
Meetod 3/3: Mustpeade ennetamine
Samm 1. Hoidke juuksed puhtad
Juuksed sisaldavad looduslikke õlisid, mis võivad näole kleepuda. Puhtad juuksed aitavad vältida õli levikut, mis võib põhjustada mustpeade ilmumist.
Püüdke oma juukseid näost eemal hoida, tõmmates neid tagasi
Samm 2. Vältige tugevat meiki
Paljud kosmeetikavahendid sisaldavad õlisid, mis võivad poorid ummistada. Otsige mineraalipõhist kosmeetikat või neid, mis on märgistatud kui mitte-komedogeensed või õlivabad. See aitab vältida mustade täppide teket ega halvenda olemasolevaid tedretähti.
Samm 3. Kasutage õlivaba niisutajat, mis sisaldab ka päikesekaitset
Õlisid sisaldavad niisutajad võivad mustpeade hullemaks muuta. Päikesekahjustuste vältimiseks valige niisutaja, mis sisaldab päikesekaitset.
Vältige päikest ja ärge kasutage tumenevaid kapsleid. UV -kiirgus suurendab nahavähi riski. Lisaks muudavad mõned akneravimid naha päikesevalguse suhtes nii tundlikuks, et võivad põletada
Samm 4. Ärge peske oma nägu üle
Liiga sagedane näo pesemine võib muuta teie naha kuivaks ja ärritatuks, muutes mustpeade halvemaks. Pese oma nägu kaks korda päevas, üks kord hommikul ja uuesti õhtul. Samuti peaksite pärast higistamist nägu pesema.
