Juhendi sammude järgimine mitte alla anda sotsiaalsele survele võib tunduda pisut irooniline, kuid see ei ole sama, mis ühiskondlikule survele allumine. Kasutage allpool esitatud soovitusi ja strateegiaid, et kujundada oma arusaam välismõjudele mitte allumisest ning luua oma vaatenurk, käitumine ja stiil.
Samm
Osa 1 /3: Sotsiaalse mõju mõistmine
Samm 1. Ärge lihtsalt mässake
Võib -olla sulle tõesti ei meeldi tingimused, mis sunnivad sind alla andma oma sotsiaalse keskkonna kapriisidele. Kuid ärge kasutage seda ettekäändena mässamiseks "lihtsalt sellepärast, et soovite mässata". Välismõjudele mitte kergelt alistumine tähendab isiklikult sobivate asjade leidmist, mitte lihtsalt juhuslikult raskemate asjade valimist.
Samm 2. Las teised inimesed hävitavad oma elu
Stereotüübid ja hinnangud on sotsiaalse surve teine pool. Ärge ehitage kellegi kohta hinnanguid ainult nende subkultuuri põhjal, olgu see siis religioon, hobid või haridus.
Samm 3. Pöörake tähelepanu rühmadele, kuhu kuulute
Pidage meeles, et isegi subkultuuridel, mis on avalikkusele haruldased või vähem tuntud, on oma eetikakoodeks. Pöörake tähelepanu nendele survetele ja pöörake tähelepanu ka tavalistele sotsiaalsetele survetele. Rühm sarnaselt mõtlevaid inimesi võib tunda end mugavalt ja oodatuna, kuid see ei aita tingimata õpetada teid oma teed leidma.
Samm 4. Vähendage sotsiaalmeedia kasutamist
Kui kasutate sotsiaalmeediat, proovige seda piirata maksimaalselt mõne minutiga päevas. Pidev küsimine teiste inimeste käitumise kohta ja/või oma tegemiste jagamine võib raskendada teie tõelise isikliku arvamuse kujunemist.
Samm 5. Vastake kriitiliselt massiteabevahendite teabele
Telesaated, ajakirjad, muusika, videomängud ja muu populaarne meedia on peamised jõud, mis kujundavad inimeste ootusi ja tekitavad survet kõigile nende järgimiseks. Tarbige massimeediast saadud teavet väikestes annustes, kui te ei saa seda täielikult vältida, ja kasutage selle jälgimiseks kriitilist suhtumist. Küsige endalt järgmisi küsimusi ja leidke siis vastused:
- Kui kogesite televisioonis näidatud tegelasele tugevat emotsionaalset reaktsiooni, kas arvate, et saate looja tähendas seda oma publikule? Miks nad otsustavad tegelast esitada halva inimesena, kangelasena või suurepärase kaaslasena?
- Kuidas kirjeldavad reklaamid ja laulusõnad häid aegu, häid inimesi, romantikat või seksuaalsuhteid? Kas on parem alternatiiv või mõni muu võimalus, mida tuleks rohkem välja mõelda?
Samm 6. Uurige oma käitumist uuesti
Pärast iga sotsiaalset suhtlemist või pärast selle kavandamist kontrollige oma käitumist ja otsuseid uuesti. Kui teie käitumine või otsused tehakse teistele meeldimiseks või naeruvääristamise vältimiseks, siis mõistke, et need on reaktsioonid sotsiaalsele survele. Samamoodi, kui te väldite "populaarsust" või negatiivsete arvamuste avaldamist lihtsalt sellepärast, et teistele inimestele meeldib midagi, määrab sotsiaalne surve selle konkreetse käitumise või asja puhul ikkagi teie käitumismustrid. Pidage neid asju kindlasti meeles, et saaksite järgmisel korral sarnase olukorra tekkimisel oma eelistustele mõelda.
Osa 2/3: oma vaatenurga leidmine
Samm 1. Luba endal olla kontaktis erinevate seisukohtadega
Mida rohkem mõistate ja kogete erinevaid vaatenurki, seda vähem on teil võimalik rahva arvamusi ignoreerida. Vestelge kogukonna liikmetega, kellega te tavaliselt ei suhtle ja kes on pärit erinevatest religioossetest, etnilistest, soolistest ja vanuserühmadest. Võimalusel külastage uusi kohti ja võtke aega kohalikega tutvumiseks.
Samm 2. Koostage oma prioriteetide loend
Istuge maha ja mõelge, mis teeb teid kõige õnnelikumaks, kui sotsiaalset survet üldse pole. Otsustage, kas soovite mugavalt või stiilselt riietuda ning mis tüüpi riided teie arvates sellele kirjeldusele sobivad. Loetlege tegevused, mis teile meeldivad või mida soovite proovida.
Samm 3. Pöörake tähelepanu oma inspiratsiooniallikatele
Kellegi jäljendamine on vastupidine sellele, et mitte alistuda sotsiaalsele mõjule, kuid on täiesti vastuvõetav, kui konkreetne inimene või liikumine on teie enda ideede ja käitumise inspiratsiooniallikaks. Ideaalis vaadake kriitiliselt kõiki mõjusid, mis on aidanud luua suunda teie stiilile, poliitilisele arvamusele või käitumisele. See mõju võib olla konkreetne isik, näiteks Nikola Tesla või Mahatma Gandhi, või rühm, näiteks teatud poliitiline liikumine, bänd või spordimeeskond.
Samm 4. Katsetage
Proovige erinevaid käitumisviise ja stiile. Saate teada, kes te olete, milline on teie isiksus ja mis teile meeldib või ei meeldi. Paljud inimesed ohverdavad oma standardid, arvamused ja ideaalid. Mõelge ise ja tehke valikud, mis teile tunduvad õiged.
Samm 5. Lugege erinevaid raamatuid
Lugege erinevate riikide ja ajastute autorite raamatuid, eriti nende originaalkeeles kirjutatud raamatuid. Otsige kirjanikke, kes rikkusid oma aja ühiskondlikke tavasid ja kirjutamisnorme, et saada perspektiivi ühistest mustritest välja murdmiseks. siin on mõned näidised:
- USA kirjanikud, kes on tuntud kui avaliku kultuuri murdjad, nagu Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Kurt Vonnegut ja Judge Bey.
- Kirjutamisstiili ja -vormi katsetanud romaanikirjutajate hulka kuuluvad James Joyce, Flann O'Brien, Andrei Bely, Milorad Pavić ja Gabriel García Márquez.
Samm 6. Lugege raamatuid, mis käsitlevad otseselt sotsiaalse mõju murdmist
Kui soovite paremini mõista sotsiaalset mõju ja seda, kuidas mitte alla anda, on seal palju raamatuid. Seda tüüpi raamatud toovad tavaliselt esile kaks peamist kategooriat:
- Seda teemat käsitlevad paljud noorte-täiskasvanute romaanid, sealhulgas Jerry Spinelli keskkooli romaan “Stargirl” ja Scott Westerfieldi ulmesari “Uglies”.
- Õpetajad, kes on kirjutanud spetsiaalselt sotsiaalse mõju vastu, on Ralph Waldo Emerson, Freidrich Nietzsche, Henry David Thoreau ja Jean-Paul Sartre.
Osa 3 /3: Igapäevaelus pole kerge loobuda
Samm 1. Olge püsiv, olenemata sellest, millise reaktsiooni saate
Ärge pange tähele negatiivseid reaktsioone ja ärge otsige positiivseid. Tuletage seda endale meelde, kui tunnete end närvilisena või suhtlusringkondades stressis.
Isegi kui te ei lähe kaasa sotsiaalsete mõjudega, pole te nende suhtes immuunne. Püüdke minimeerida sõprade või pereliikmetega veedetud aega, mis võib teid heidutada või ebameeldiva reaktsiooni tekitada
Samm 2. Rääkige oma vaatenurgast
Kui keegi soovib arutada teie erinevaid hoiakuid ja käitumist, olge avatud oma vaatenurgast ausalt rääkima. Teil on oma otsustel oma põhjused ja nendest rääkimine muudab teid enesekindlamaks ning võib -olla isegi julgustab teisi enda peale mõtlema.
Samm 3. Vabanege draamast
Ärge reageerige üle ega kasutage karme sõnu. See vihastab ainult teie ümber olevaid inimesi. Te võite käituda teistest erinevalt, kuid ärge ründa nende käitumist, kui see tegelikult ohtu ei kujuta. Peamine põhimõte on see, et ärge püüdke veenda teisi järgima teie erinevat käitumist ja ärge järgige sotsiaalseid mõjusid. Olge eeskujuks, mitte sundimiseks.
Samm 4. Mõista tagajärgi
Oma käitumisega rahulolu ei tähenda, et olete selle tagajärgedest vaba. Veenduge, et olete oma käitumise eest valmis negatiivseteks reaktsioonideks või sotsiaalseteks karistusteks, ja jätkake seda käitumist ainult siis, kui eneseväljendus ja vastupanu väljakujunenud sotsiaalsetele mõjudele kaaluvad üles riskid.
Samm 5. Kandke riideid, mis teile meeldivad
Ostes ignoreerige kõike, mida olete riietuskoodide kohta kuulnud: kaasaegset stiili, nohikute stiili ja kõike muud. Kui leiate endale meelepärase särgi, siis mõistke, miks see teile meeldib. Kas sellepärast, et see teile väga meeldib, või sellepärast, et olete seda teatud ajakirjast näinud? Otsustage, kas saate oma vastusega rahul olla. Kui jah, siis ostke kleit. Kui ei, siis ära osta. Ühiskondlikule mõjule mitte alistumine ei tähenda vastuoluliste riiete kandmist, vaid riideid, mis teile meeldivad.
Näpunäiteid
- Võite leida grupi või asukoha, kus sotsiaalse mõju surve ei ole liiga tugev, nii et võite olla ise, ilma et peaksite muretsema ahistamise pärast. Anarhistlik kirjanik Hakim Bey nimetab selliseid sotsiaalseid keskkondi "ajutisteks autonoomseteks tsoonideks" (TAZ).
- Muutus võib olla midagi positiivset. Eeskirjade kogumi loomine enda jaoks ja nende järgimine kogu eluks ei ole eesmärk sellele sotsiaalsele mõjule vastu seista.
