Vanema ja lapse suhe võib olla üks pikaajalisemaid suhteid inimese elus. Suhtes on loomulik, et inimene tunneb erinevaid emotsioone, alates vihast ja pahameelest kuni toetuse ja seotuseni. Kuidas aga tunda ja näidata üles armastust oma vanemate vastu, isegi kui olukord pole kerge? Väikese vaevaga saab teie suhte parandada. Nii saate leida viise armastavate suhete arendamiseks oma vanematega.
Samm
Meetod 1 /3: armastavad vanemad (teismelistele)
Samm 1. Veetke aega oma vanematega
Koos vanematega tehtud tegevused võivad tekitada seotustunnet. Tehes tegevusi, millest saate koos rõõmu tunda, näete oma vanemate teist poolt. Kasvades võivad nad karta, et nad ei ole enam teie eluga seotud. Siiski, kaasates neid lõbusasse tegevusse, panete tegelikult „aluse” armastavate täiskasvanute suhete loomiseks tulevikus.
- Näiteks kui teile meeldib kaljuronimine, kutsuge oma vanemad kaljuronima (muidugi kergete raskustega või vähemalt kerge maastikuga). See võib olla võimalus neile uusi asju õpetada. Lisaks võivad nad teie hobi rohkem toetada, kui nad on seda koos teiega teinud.
- Teise võimalusena õppige ja küsige luba osaleda hobides, mida teie vanemad teevad. Võtke pärastlõunal aega, et koos kunstimuuseumi külastada, ja küsige neilt, miks see kunst neile meeldib. Suhtlemine teie kui täiskasvanud kaaslasega aitab teil arendada küpsemaid suhteid.
Samm 2. Rääkige oma vanematega asjadest, mida nad teevad ja mis teid häirivad
Kui teie vanemad ei tea, mis teid häirib või häirib, ei saa nad oma käitumist muuta. Seetõttu määrake sellest rääkimiseks vaikne ja sobiv aeg ning pidage meeles, et peate võib -olla teemast mitu korda rääkima. Suhted vanematega ei muutu üleöö.
Planeerige ette, mida soovite öelda, et mitte rääkida ilma mõtlemata. Parem räägi enne teiste täiskasvanutega. Ta võib anda teile pildi probleemist või asjast, mida kogete täiskasvanute seisukohast, ja öelda, kas teie vanema käitumine on normaalne või tõesti tõsine
Samm 3. Hankige abi sobimatu taotluse või käitumisega tegelemisel
Mõned vanemad kehtestavad väga ranged reeglid või kritiseerivad pidevalt oma lapsi. Nad võivad teid nuhelda, et te pole kunagi spordivõistlust võitnud, või sundida teid tegelema tegevusega, mis teile ei meeldi. Vahepeal on ka vanemaid, kes on ükskõiksed ja keskenduvad oma uuele tööle ja suhetele rohkem kui lapsed. Kui teil on selline probleem või taotlus, pidage meeles, et vajate (ja väärite) nõustaja või terapeudi tuge. Tavaliselt aitab seda tuge saada teie tavaline arst või usaldusväärne õpetaja.
Vanemate probleemide lahendamise otsus pole teie. Teie ülesanne on hoolitseda enda eest ja õppida uusi strateegiaid vanematega suhtlemise keeruliste aspektide üle läbirääkimiste pidamiseks
Samm 4. Rääkige oma vanematega kõikidest väljakutsetest või probleemidest, millega silmitsi seisate
Vanematel võib olla mitmesuguseid kogemusi ja kasulikke nõuandeid sellistel teemadel nagu seks, suhted ning eneseareng või kasv. Nendel teemadel avatud dialoog võib tugevdada teie suhteid oma vanematega.
- Kasutage meeleolu kergendamiseks näiteid telesaadetest või artiklitest.
- Kui teil on probleeme vestluse alustamisega, saatke tekst või tekst. Mõnikord on keerulisemal teemal vestlust alustada, kui väljendate oma mõtteid kirjalikult.
- Esitage küsimusi oma vanemate kogemuste kohta noorukieas.
Samm 5. Pidage meeles, et suhetes on normaalne tülitseda
Teismelisena tunnete end emotsionaalselt. Seetõttu pidage meeles, et võitlus vanematega ei tähenda tingimata, et teie suhted nendega pole head.
- Vabandage nende ees, kui tegite või ütlesite midagi, mis neid solvas.
- Õppige oma viha näitamiseks muid viise, näiteks ajakirja pidamist või oma tunnete sõbrale avaldamist, enne kui lõpuks oma vanematega rääkima hakkate.
- Harjutage seda, mida vajate. Kui vanemad teevad midagi, mis teid häirib, proovige oma reaktsiooni rahulikult selgitada ja leidke mõistlik alternatiivne lahendus.
Samm 6. Harjutage olukorra nägemist vanema vaatenurgast
Küsige endalt, kuidas te end tunneksite, kui oleksite nemad. Mõelge ka sellele, mis võib teid hirmutada või ärevaks teha, kui olete lapsevanem ja teil on teismelisi. Empaatiat arendades võite tunda kaastunnet oma vanemate vastu ja mõista, et nende häiriv tegu tehti tegelikult kaastundest.
Meetod 2/3: armastavad vanemad (täiskasvanutele)
Samm 1. Nõustuge arvamuste erinevustega
Pinged vanemate ja laste vahel on sageli seotud erinevustega elustiilis, rahalistes valikutes või majapidamis- ja lapsehooldusotsustes. Ehkki ootamatud ettepanekud võivad teid häirida, proovige leida võimalus mõista lapsevanema seisukohta ja leida koos probleemile konstruktiivsed lahendused.
Näiteks kui teie vanem soovitab midagi, millega te ei nõustu, proovige ettepaneku kohta lisateavet küsida. Mõistes, mis ajendas vanemaid selliseid ettepanekuid tegema, saate luua empaatiat ja näidata, et nende seisukohta või arvamust austatakse, isegi kui see, mida nad ütlevad, ei pruugi te seda teha
Samm 2. Hoia ühendust
Vanemaks saades tulevad teie tähelepanu paljud suhted ja nõudmised. Teie vanemad võivad vananedes tunda end üksikuna ja tahavad olla teile lähemal. Seetõttu võib regulaarne suhtlus olla kasulik nii teile kui ka teie vanematele.
Kui armastate oma vanemaid, proovige seda kiindumust väljendada. Aastate jooksul võite alahinnata asjaolu, et teie vanemad teavad, et armastate neid. Avalikult oma kiindumust väljendades saate nendega (paremaid) suhteid luua
Samm 3. Ütle aitäh
Paljud vanemad aitavad oma lapsi kas rahaliselt või aja ja muude asjadega. Ärge unustage näidata neile, kui palju nende abi teile tähendab.
Otsige võimalusi, kuidas oma lahkust tagasi maksta, aidates neil teha asju, mida aja jooksul on nende jaoks üha raskem teha. Lisaks saate vajadusel pakkuda ka emotsionaalset või rahalist abi
Meetod 3/3: murelike vanemate eest hoolitsemine
Samm 1. Tunnistage vanemate probleemse käitumise tagajärgi
Vanemate vägivalda saab toime panna mitmel viisil, sealhulgas füüsilist ja emotsionaalset väärkohtlemist, seksuaalset väärkohtlemist ja hooletussejätmist. Ka vanematel võib olla raske suhteid luua terviseprobleemide või muude probleemide tõttu. Need asjad võivad teile pikaajalist mõju avaldada.
Samm 2. Otsige professionaalset abi
Terapeut aitab teil tuvastada lapsepõlvest tekkivaid negatiivseid mustreid ja töötada välja strateegiad probleemidega või isegi kuritahtlike vanematega suhtlemiseks.
Samm 3. Keskenduge positiivsele
Et saaksite vanematega häid suhteid edukalt luua, koostage ajakava, et teha tegevusi, mis teile ja teie vanematele meeldivad. Tuletage endale meelde asju, mida oma vanemate juures armastate ja hindate, ning rääkige nendest asjadest oma inimestele. Suhte positiivsed küljed võivad olla tugevaks aluseks armastussuhte loomiseks.
Samm 4. Määrake tervislikud piirid
Lihtsalt piiride seadmine, mis hoiavad teid turvaliselt ja tervena, ei tähenda, et te ei armastaks oma vanemaid. Tegelikult on head piirid kõige sobivam alus häid suhteid tekitavate vanematega.
- Tehke endale selgeks aeg, mille te nendega veedate.
- Tehke vanemliku hooldamise plaan, kui nad jõuavad vanadusse. Hoolimata võimalikust sotsiaalsest survest, ei pruugi te olla õige inimene või inimene, kes nende eest hoolitseks. On mõistlik seda tunnistada ja alternatiivseid korraldusi teha.
Näpunäiteid
- Ütle neile, et sa armastad neid.
- Aita neid. Rahustage neid ja veenduge, et olete olemas, et neid julgustada või toetada.
- Proovige koos lõbutseda.
