Ujumine on teie suurim hobi? Kui jah, siis lugege seda artiklit ja veenduge, et te ei jätaks koju hädavajalikke ujumisriideid!
Samm
Meetod 1 /2: Ujumise põhivarustuse pakkimine
Samm 1. Valmistage ette kott, mis on piisavalt suur, et mahutada kõik teie asjad
Selle asemel vali veekindlast kott.
Samm 2. Pakkige oma ujumisriided ja vahetusriided
Aja säästmiseks võite ka lihtsalt ujumistrikoo riiete alla panna. Kui te ei soovi seda teha, pange oma ujumistrikood kotti ja vahetage riided vannitoas või ujumisalal saadaval olevas riietusruumis.
Samm 3. Soovi korral pakkige kaasa ka prillid ja/või ujumismüts
Samm 4. Pakkige mõned rätikud
Isikliku rätiku toomine ei tee sulle haiget; Lõppude lõpuks ei paku kõik avalikud basseinid laenutatavaid rätikuid. Kui teil pole isiklikku rätikut, mida saaksite kaasa võtta, proovige seda laenata lähimatelt inimestelt.
Samm 5. Pakkige šampoon ja palsam
Pidage meeles, et basseinivesi sisaldab kloori, mis võib teie juukseid ja nahka kahjustada. Seetõttu peske juukseid kohe šampooniga ja kandke palsamit, et kaitsta neid kahjulike kemikaalide eest.
Samm 6. Pakkige pärast ujumist juuste kujundamiseks kamm (kui te ei kavatse pärast seda otse koju minna)
Samm 7. Pakkige deodorant
Samm 8. Vajadusel pakkige plätud ja laia äärega müts
Samm 9. Pakkige päikeseprillid ja päikesekaitsekreem
Meetod 2/2: lisavarustuse pakkimine
Samm 1. Pakkige täiendavad puhastusvahendid
Näiteks naised peaksid kaasa võtma ka lisapadjakesi.
Samm 2. Kui kannate kontaktläätsi, pakkige ka lisakontaktläätsed ja puhastusvedelik
Samm 3. Pakkige näo- ja kehaniisutaja
Pidage meeles, et klooritud vesi muudab teie naha pärast ujumist väga kuivaks.
Samm 4. Ärge unustage kaasa võtta veepudelit
Veenduge, et olete alati piisavalt veega hüdreeritud, et sõrmed pärast ujumist liiga kortsus ei läheks. Lõppude lõpuks ei taha keegi ujumise ajal dehüdratsiooni tunda, eks? Pidage meeles, et ärge jooge basseinivett, kui tunnete janu! Kuigi basseinivesi tundub selge, sisaldab see tegelikult palju mustust, mikroobe, baktereid ja kahjulikke kemikaale, mis võivad suures koguses allaneelamisel teie tervist ohustada.
Näpunäiteid
- Pakkige täiendav aluspesu juhuks, kui teie aluspesu saab märjaks; võta kaasa ka eriti väike rätik juuste kuivatamiseks.
- Pagasi kergendamiseks proovige ujumistrikood kanda otse riiete all.
- Ärge unustage enne basseini sisenemist meik eemaldada!
- Kandke õige suurusega ujumistrikood.
- Kui kannate prille, ärge unustage prillide hoidjat kaasa võtta.
- Ärge laske silmadel päikesekreemi saada! Selle asemel, et seda otse näole pihustada, proovige seda enne näole kandmist kõigepealt peopesadesse pihustada.
- Flip-flopid ja lai müts, mis kaitsevad teie nägu kuuma päikese eest, on põhilised tarvikud, mida saate kanda basseinis või rannas ujuma minnes.
- Juukselakk kaasa. Pärast ujumist võivad kloorist mõjutatud juuksed tunduda kuivad ja jäigad, eriti kui te neid kohe ei pese.
- Kandke päikesekaitsekreemi ühtlaselt õlgadele, kõrvadele, seljale ja kubemele.
- Kandke ujumistrikood, mis on viisakad ja sobivad avalikes basseinides kandmiseks.
