Onühholüüs on meditsiiniline seisund, mille tõttu küüned või varbaküüned eralduvad padjadest järk -järgult ja valutult. Üks tõenäolisemaid põhjusi on trauma, kuid te ei tohiks välistada ka muid tegureid ja peaksite täpse diagnoosi saamiseks pöörduma arsti poole. Kui põhjuseks on mõni muu meditsiiniline häire, saab arst aidata seda ravida, et küünte tervis taastuks. Kui põhjuseks on liigne niiskus või kemikaalid, peaksid teie küüned nõuetekohase ennetamise ja raviga taastuma.
Samm
Meetod 1 /3: põhjuse leidmine
Samm 1. Kui teil onühholüüsi sümptomeid esineb, pidage nõu oma arstiga
Väidetavalt saab teie arst onühholüüsi põhjuse diagnoosida ainult küünte seisundit uurides. Lisaks võib arst võtta koeproovi ka ühe küünte tagant, et tuvastada seen- või muude infektsioonide olemasolu või puudumine. Pöörduge arsti poole, kui:
- Üks või mitu naelu tuleb padjadelt maha
- Piir küünte voodri ja ühe või mitme küüne väliskülje vahel on ebavõrdne
- Enamik küüsi tundub udune
- Üks või mitu küüneplaati näevad kõverad või vajunud
Samm 2. Rääkige oma arstile, milliseid ravimeid te võtate
Mõned ravimid võivad suurendada küünte tundlikkust päikese käes ja põhjustada selle padjadelt maha kukkumist. On näidatud, et selle reaktsiooni suhtes on kõige vastuvõtlikumad psoraleeni, tetratsükliini või fluorokinolooni kategooria ravimid. Seetõttu teavitage selle võimaluse kõrvaldamiseks igat tüüpi käsimüügi- ja retseptiravimeid.
Samm 3. Rääkige oma arstile, kui teil on esinenud psoriaasi või muid nahaprobleeme
Kui teil on varem diagnoositud psoriaas, rääkige sellest oma arstile, sest psoriaas on üks onühholüüsi põhjuseid. Kui ei, siis jagage nahaprobleeme, mida olete hiljuti kogenud. Mõned psoriaasi sümptomid on:
- Nahk tundub kuiv, tundub pragunenud või veritseb
- Nahale ilmub punane lööve
- Nahk tundub hõbedase varjundiga paksenenud
- Sügelev, valulik või põletav nahk
Samm 4. Mõelge hiljutistele käte ja jalgade vigastustele
Küünte trauma võib põhjustada järkjärgulist ja valutut onühholüüsi. Seetõttu rääkige oma arstile, kui olete hiljuti saanud vigastuse, mis võib mõjutada teie küünte tervist, sealhulgas siis, kui teie küüned on kõva esemega kokkupõrke tagajärjel purunenud või välja tõmmatud.
Vigastused võivad olla väikesed, näiteks kui teie suur varvas on kergelt vigastatud, või suured, näiteks kui teie sõrm jääb autouksest kinni
Samm 5. Kaaluge võimalikke keskkonnategureid
Tegelikult võib kokkupuude stressitekitajatega küüsi kahjustada ja aja jooksul ohustada neid onühholüüsil. Seetõttu proovige mõelda oma küünte puhastamise ja hooldamise rutiinile, aga ka muudele tegevustele, mis võivad seda põhjustada. Mõned stressitekitajad, mida võite kaaluda, on järgmised:
- Pikaajaline kokkupuude veega (näiteks liigse ujumise või nõude pesemise tõttu)
- Küünelaki, kunstküünte või küünelakieemaldaja liigne kasutamine
- Liiga sagedane kokkupuude kemikaalidega, näiteks puhastusvahenditega
- Olge lamedad jalad ja kõndige sageli suletud kingades ebaühtlase rõhuga
Meetod 2/3: Onühholüüsi ravi
Etapp 1. Lõigake küüned, et minimeerida edasiste vigastuste ohtu
Laagritest eraldatud küüned on tegelikult vigastustele väga vastuvõtlikud. Seetõttu konsulteerige arsti võimalusega eemaldada eraldatud küünte meditsiinilise protseduuri abil. Ärge proovige seda ise teha, nii et teie küüned ei teeks rohkem haiget, ei nakatuks ega saaks vigastada!
Kui küünte taga on infektsioon, hõlbustab küünte lahtivõtmine ravimi kasutamist otse probleemsesse piirkonda
Etapp 2. Kasutage seentevastast ravimit, kui onühholüüsi põhjustab pärmseente infektsioon
Enne küünte tagasi kasvamist tuleb kõigepealt tappa bakterid ja seened. Pärast infektsiooni diagnoosimist määrab arst selle raviks suukaudsed ja paiksed seenevastased ravimid. Võtke või kandke ravimit vastavalt arsti juhistele, kuni uued ja terved küüned tagasi kasvavad.
- Suukaudseid ravimeid tuleb võtta 6-24 nädalat, sõltuvalt nakkuse tõsidusest ja iseloomust.
- Kohalikku salvi või kreemi tuleb iga päev määrida küünte ümber. Tavaliselt ei näe selle tõhusust lähitulevikus.
- Üldiselt on suukaudsed ravimid tõhusamad kui paiksed ravimid, kuid neil on täiendavaid kõrvaltoimeid, näiteks maksakahjustuse oht.
- Pärast 6-12 nädala pikkust ravi kontrollige oma seisundit uuesti.
Samm 3. Rääkige oma arstiga ravivõimalustest psoriaasi põhjustatud onühholüüsi raviks
Arutage oma arstiga võimalusi, et leida teie juhtumile kõige tõhusam meetod. Mõned neist on:
- Suukaudsete ravimite, näiteks metotreksaadi, tsüklosporiini ja retinoidide võtmine
- Kohalike ravimite, näiteks kortikosteroidide, sünteetilise D -vitamiini, antraliini, kaltsineuriini inhibiitorite, salitsüülhappe ja paiksete retinoidide kasutamine
- Tehke valgusravi, näiteks UVB -fototeraapia, kitsariba UVB -fototeraapia ja eksimeer -laserravi
- Lisaks saate teha ka looduslikke ravimeetodeid, näiteks kasutades aloe verat, kalaõli ja Oregoni viinamarju paikselt.
Samm 4. Kui teil on vitamiinide ja mineraalide puudus, pidage nõu oma arstiga toidulisandite võtmise võimalusega
Vitamiinide ja mineraalide puudus võib muuta küüned hapraks ja kergesti murduda. Selle tulemusena on pärast onühholüüsi tekkimist küüsi raske tagasi kasvatada. Selle parandamiseks küsige oma arstilt soovitusi toidulisandite kohta, mis suudavad küünte tugevust säilitada. Eelkõige on rauapreparaadid suurepärased küünte seisundi tugevdamiseks.
- Lisaks võite küünte tervise parandamiseks tarbida ka biotiini ja B -vitamiine.
- Igapäevane multivitamiinide võtmine on ideaalne samm tagamaks, et teie keha saab erinevaid vajalikke vitamiine.
- Võimalik, et arst palub teil suurendada igapäevases toidus vitamiinide ja mineraalide tarbimist.
Samm 5. Kui küüned hakkavad märjaks saama, kandke arsti poolt määratud spetsiaalset kuivatusainet
Selleks, et küüned või varbaküüned ei saaks taastumisprotsessi ajal liiga niisked, proovige kasutada spetsiaalset kuivatusainet, näiteks 3% tümooli alkoholilahuses, mille saate paluda arstil välja kirjutada. Sellist kuivatusainet tuleks tilguti või väikese pintsli abil kanda otse küüntele.
Kasutage kuivatusainet 2-3 kuud, kuni toimub küünte taastamise protsess
Meetod 3/3: Onühholüüsi vältimine
Samm 1. Veenduge, et teie küüned oleksid puhtad ja kuivad
Vältida bakterite või seente kasvu küünte taga, puhastades neid sageli seebiveega, seejärel loputades ja kuivatades.
Samm 2. Kandke õige suurusega kingi
Liiga väikesed kingad võivad teie varbaküüne survestada ja muuta need traumadele vastuvõtlikumaks. Pidage meeles, et pikaajaline trauma võib suurendada onühholüüsi riski.
Samm 3. Ärge kandke liiga kaua märgi või niiskeid kingi
Märjad jalad võivad vallandada seente kasvu ja suurendada onühholüüsi ohtu! Seetõttu kandke alati veekindlaid kingi või saapaid, kui peate töötama või trenni tegema märgades kohtades. Eemaldage pärast treeningut ka higist leotatud sokid, et vältida bakterite kasvu.
- Kuivatage kingad loomulikult, kui need on märjad.
- Kui teete palju trenni, proovige osta mõned tossud, et niiskeid või niiskeid jalatseid ei peaks ikka ja jälle kandma.
Samm 4. Kandke riideid, nõusid ja maja puhastades kindaid
Kõik kolm kipuvad küüsi pidevalt vette uputama ja kemikaalidega kokku puutuma. Selle tulemusena suureneb onühholüüsi oht. Seetõttu kaitske oma kodu koristamisel, nõude pesemisel, riiete pesemisel ja sarnaste tööde tegemisel alati käsi kummikindadega. Kindad on samuti võimelised kaitsma pikki küüsi vigastuste eest töötamise ajal.
Samm 5. Hoidke küüned lühikesed ja puhtad
Tegelikult on bakteritel ja liigniiskusel kergem koguneda pikkade küünte taha. Seetõttu on pikkade küünte omanikel suurem onühholüüsi oht. Selle vältimiseks lõigake oma küüsi regulaarselt spetsiaalsete küünekääridega, et need oleksid lühikesed ja korras. Veenduge, et viilite ka küüned servade silumiseks.
