Suvi on kohe ukse ees ning rannad ja basseinid kutsuvad teid. Kahjuks tunnete end vähem enesekindlalt, sest kõht, mis tundub vähem atraktiivne. Siiski ärge laske end heidutada. Kuumast päikesest saadavat naudingut ujumistrikoodis saab siiski nautida koos meigiga õiges osas. See tehnika, mida nimetatakse "kontuurimiseks", muudab teie kõhu atraktiivsemaks.
Samm
Osa 1 /3: Keha ja varustuse ettevalmistamine
Samm 1. Valige alusena jumestuskreem, toonitud niisutaja või päikesekaitsekreem
Enne kõhule meigi pealekandmist kulub meigi hoidmiseks mingisugune lõuend. See alus või “lõuend” võib olla nahatooniga vundament, toonitud niisutaja või päikesekaitsekreem. Kasutage toonitud niisutajat või võite segada nahatooniga sobiva jumestuskreemi päikesekaitsekreemiga. Valige vastavalt vajadusele:
- Sihtasutus annab laiema katvuse ja sobib teie nahatooniga. Kreemjas jumestuskreem on läbipaistmatum kui vedel jumestuskreem.
- Toonitud niisutaja niisutab ja toidab nahka, ühtlustades ühtlasi nahatooni. Katvus pole aga nii hea kui vundament.
- Päikesekaitsekreem kaitseb mao nahka päikesepõletuse eest. Vundamendiga segades sobib see teie nahatooniga veidi paremini.
Samm 2. Valige pulbriline bronzer
Soovitatav on valida pronks, mis on teie nahatoonist kaks tooni tumedam. Ärge kasutage läikivat pronksi, sest see paistab silma. Kasutage lihtsalt mattpruunistajat. Loote vale varje, et tekitada lihaselise kõhupiirkonna illusiooni, nii et proovige otsida loomulikku pronksi.
Bronzeri võib asendada pruuni lauvärvi või kompaktse aluskreemiga. Niikaua kui värv ei ole kaks tooni tumedam kui nahatoon
Samm 3. Valige puudri esiletõstja
Valige esiletõstja, mis on teie nahatoonist ühe tooni võrra heledam. See puuder on läikiv, sest see toob esile kehaosi.
Puudri esiletõstja võib asendada kompaktse jumestuskreemiga, mis on teie nahatoonist paar tooni heledam, või kahvatu elevandiluust lauvärvi
Samm 4. Valmistage ette pulberpintsel ja kaks kortsusharja
Teil on vaja kahte tüüpi pintsleid: suurt puudripintslit ja kortsutavat pintslit. Kortsumisharja võib asendada väikese ümarate otstega meigipintsliga. Pronksi jaoks kasutatakse ühte kortsuvat pintslit ja teist esiletõstja jaoks.
Kui vaja, saab üht pintslit kasutada vaheldumisi pronksi ja esiletõstja jaoks. Puhastage harja kindlasti salvrätikuga, kuni pronksist pole jälgi
Samm 5. Kasutage hästi valgustatud ala
Kõhulihaste ja nende tekitatud varjude nägemiseks veenduge, et teie töökoht oleks hästi valgustatud.
Samm 6. Näidake oma kõhtu
Soovitav on riided seljast võtta, et mitte meiki määrida. Kuid palun kandke oma jõusaali või ujumistrikood. Kõige tähtsam on see, et teie kõht on selgelt nähtav.
Ärge kandke samu riideid, mida kavatsete hiljem kanda. On oht, et riided määrduvad ja meigijäljed võivad teie saladusi lekkida
Samm 7. Määrake, kui palju lihaseid lisada
Kuus pakki? neli pakki? Või kaks pakki? Enne meigi kandmist veenduge selles.
Osa 2 /3: Base ja Shadow kasutamine
Samm 1. Kandke kõhule jumestuskreem, toonitud niisutaja või päikesekaitsekreem
Kandke oma sõrmedega nahale jumestuskreem, niisutaja või päikesekaitsekreem. Vundamendi või niisutaja kasutamisel pühkige kindlasti kõik alad, mida soovite näidata, ja segage servad kokku.
Vundamendi kasutamisel kasutage pintslit või kosmeetilist kiilu
Samm 2. Oodake, kuni alus kuivab
Pintslite kahjustamise vältimiseks oodake, kuni vundament, toonitud niisutaja või päikesekaitsekreem kuivavad. Pealekantud alus on kuiv, kui nahk ei tundu enam läikiv, niiske ega kaste.
Kui kahtlete, puudutage sõrmega lihtsalt kõhtu. Kui sõrmel on endiselt jälgi, pole teie alus kuiv
Samm 3. Painutage kõhulihaseid
Kõhu painutades on teil lihtsam leida järgmises etapis esile tõstetavad lihased. Kõhupiirkonda ei pea kogu aeg painutama, kuid tehke seda iga kord, kui joon tõmmatakse, veendumaks, et vari on õiges kohas.
Samm 4. Kanna kortspintslile pulbriline bronseerija
Keerake pintsel pulberpronksile ja patsutage kergelt või puhutage õrnalt, et eemaldada liigne puuder.
Samm 5. Joonista vertikaalne joon otse kõhu keskele
Võtke pintsel ja tõmmake sirgjoon kõhu keskele. Alustage kohe rinnakorvi alt nabani.
Kui joon pole piisavalt tume, on parem uuesti proovida. Olge siiski ettevaatlik, et mitte liiga palju kihte määrida. Tehtud joon peaks olema õhuke. Kui on liiga pime, näete seda kohe
Samm 6. Kandke ribide all olevale alale rohkem pronksi
Lisage pintslile pronks ja tõmmake ribide alla veel kaks joont, näiteks joonistades ülespoole suunatud noole.
Samm 7. Looge veel kaks vertikaalset joont
Painutage oma kõhtu uuesti ja leidke vertikaalsed kõverad kõhu mõlemal küljel. See kõver algab ribide alt ja ulatub allapoole kõhu poole. Joonista pintsli ja pronksi abil
Kui painutate kõhtu, võite märgata horisontaalset kõverat mõlemal pool oma naba. See taane ulatub teie nabast ja ühendub äsja tehtud vertikaalse joonega. Kui soovite "kindlat" kõhtu, kandke sellele kõverale, nagu ka teistele joontele, julgelt pronksit
Samm 8. Servade segamiseks kasutage puudripintslit
Võtke puudripintsel ja pintsel kiirete üles-alla liigutustega tehtud joontele. Vajadusel tehke külgsuunas liigutust, et see näeks sidusam välja. Jooned peaksid välja nägema segatud ja varjud ei tohiks olla karmid.
Ärge paanitsege, kui joon tundub liiga tume. Kandke pintslile tugev alus ja pintsliga kõht. See pulber kergendab jooni ja segab kõik kokku
Osa 3 /3: Esiletõstude ja viimistluste kasutamine
Samm 1. Vaadake oma kõhtu
Teie kõhule on antud täiendav alus ja vari, nii et nüüd näeb see kõhu peal välja nagu ülespoole suunatud nool ja paar ruutu. Need kastid on teie valelihased ja neid tuleb rõhutada.
Etapp 2. Kanna uuele loomiseharjale puudritõstja
Pöörake harja esiletõstja kohale, seejärel patsutage kergelt või puhutage õrnalt, et eemaldada liigne puuder.
Samm 3. Täitke karbid puudritähistajaga
Võtke pintsel ja kandke aeglaselt lihaseid esiletõstjaga. Esmalt kasutage patsutamist või liigutamist, seejärel segage servad vasakule-paremale, üles-alla.
Samm 4. Sega, sega, sobita
Võtke puudripintsel, seejärel täiustage kõik jooned, mis on tehtud.
Samm 5. Valmis
Vaata ennast peeglist. Kontrollige oma tööd iga nurga alt: eest, vasakult ja paremalt. Vajadusel lisage pronks või esiletõstja, kuid ärge unustage seda uuesti sisse segada.
Kui esiletõstja on liiga hele ja pronksikreem liiga tume ning segamine ei toimi, võite selle parandamiseks kasutada kompaktset alust. Lihtsalt keerake puudripintsel nahavärvi vundamendile ja seejärel pintsliga üle kõhu
Näpunäiteid
- Vaadake segamisel peeglisse, et see oleks võimalikult loomulik.
- Mineraalpuudrit, särapuudrit või pruuni pigmenti ostes sobitage oma nahatooniga ja valige tumedam toon.
- Kui te pole oma tööga rahul, peske lihtsalt kõht ja alustage otsast peale.
- Säilitage oma tööd, pihustades juukselaki, puudrit või meigitihendit.
- Kasutage veekindlat pulbrit, et vesi või higi kergesti ära ei läheks.
- Seisa sirgelt ja ära libise. Need võltsitud kõhulihased paljastuvad, kui kõnnite kõverdudes, sest kõht läheb kokku ja meik tundub ebamugav.
Hoiatus
- Ärge pange ujumistrikood selga. On oht, et teie ujumistrikood määrdub ja see saladus avastatakse.
- Ärge kandke liiga palju meiki, mistõttu jooned on liiga heledad või tumedad, et võlts välja näha.
- Kuum ilm võib su meigi sulatada.
- Ärge ujuge, sest teie raske töö saab vees otsa.
- Kasutage nahavärviga sobivat jumestuskreemi, toonitud niisutajat või päikesekaitset. See meik peaks välja nägema võimalikult tõeline.
