Teismeliseks tüdrukuks olemine on raske. Peate mõtlema oma hinnetele koolis, oma ühiskondlikule elule ja kõikidele muutustele, mida te igapäevaselt läbite. Selle teeb veelgi keerulisemaks see, et teil võib olla ülekaitsvaid vanemaid, kellel on absurdne arusaam, et nad ei usalda, et lahkute kodust ilma nende osaluseta. Järgmised sammud aitavad teil toime tulla vanematega, kellel võivad olla liiga ranged reeglid.
Samm
Meetod 1 /3: õppige tõhusamalt suhtlema
1. samm. Harjutage oma mõtete väljendamist enne nende reaalset ütlemist
Vanemate meelt ei saa kuidagi muuta, kui sa vähemalt ei ürita oma mõtteid selle kohta selgitada. Kui arvate, et vanemad kohtlevad teid ebaõiglaselt, peaksite olema valmis oma mõtteid avaldama.
- Enne nendega rääkimist pange kirja, millist teemat soovite käsitleda. Kas teie vanemad lubavad teil sõpradega tantsima minna? Loetlege parimad põhjused, miks nad peaksid seda lubama. Kas soovite hakata riietuma? Valmistage ette üksikasjalik põhjus, miks olete valmis riietuma. Kui teil pole põhjust, ärge oodake, et vanemad teie taotlust usuksid.
- Valige hoolikalt sõnad, mida soovite vestluse alustamiseks kasutada. Ärge alustage selliste süüdistustega nagu: „Oh, ema ei lase mul kunagi lõbutseda! Ema peab muutuma, eks? " Selle asemel proovige öelda: „Ema, ma tean, et muretsed selle pärast, et lased mul ilma sinuta üksi minna, aga ma tahan reede õhtul koos sõpradega kinno minna. Mida ma peaksin teie arvates tegema, et saaksin natuke vabadust õppida?” Lähenege olukorrale alandlikult ja lugupidavalt ning teie vanemad kuulavad rohkem teie ütlusi.
Samm 2. Planeerige läbirääkimised
See võib tunduda kummaline, kui pidada oma vanematega läbirääkimisi, kuid peate pakkuma väikest "stiimulit", et nad saaksid teie mõtteid arvestada.
- Kas saate vanematele midagi anda, et nad oma reegleid leevendaksid? Kui nad reede nädalavahetustel sõpradega kinno minna ei lase, võite lubada laupäeviti maja koristada, kui teil on lubatud minna. Mõelge konkreetsele ülesandele, mis teie vanematele ei meeldi. Kas saate nende eest tööd teha? Kui jah, siis võib teil olla hea läbirääkimispositsioon.
- Olge valmis oma tagajärgede üle läbirääkimisi pidama, kui te ei täida kokkulepitud kohustusi. Kui teie vanemad otsustavad, et peate koju minema kell 22.00 ja osutute koju 22.45, siis milliseid tagajärgi kannate? Kui pesete ühe nädala jooksul kõiki määrdunud nõusid, kuid lõpetate kolmandal päeval, millised on teie tagajärjed? Mõelge mõnele võimalikule tagajärjele, enne kui pöördute oma pakkumisega vanemate poole. Näidake neile, et olete oma tegude eest vastutav.
- Pakkuge kompromissi. Kui teil ei ole lubatud minna filmi, mis algab kell 21.30, saate filmi vaadata kell 18.30. Kui nad ei lase sul sõbra juurde peole minna, siis luba iga 30 minuti tagant SMS saata. See võib olla tüütu, kuid vähemalt saate võimaluse ennast tõestada.
- Ärge rääkige sellest, kui läbirääkimiste sisu pole vaeva väärt. Lõpuks ei kontrolli te tegelikult seda olukorda ja peaksite alluma sellele, mida teie vanemad otsustavad. Teil ei ole selles olukorras jõudu ja kindlasti ei taha te vinguda või üleolev olla.
- Valige sõnad, mida saab sobival toonil edastada. Ära ütle: "Ema, ma koristan maja laupäeva hommikul, aga sa pead mind reede õhtul kinno laskma." Selle asemel võite öelda: „Ema, ma tahan reede õhtul kinno minna. Ma tean, et teile ei meeldi maja koristada, nii et kui ma laupäeva hommikul maja koristan, kas ma saan reede õhtul minna? " Kui pakute teha midagi, mis kergendab vanemate koormust, kaaluvad nad teie pakutavaid stiimuleid.
Samm 3. Olge rahulik ja olge kannatlik
Kui soovite, et teid koheldaks nagu täiskasvanut, peate suutma täiskasvanuna suhelda.
- Proovige oma vanematele rahulikult ja diskreetselt läheneda. Lähenege neile, kui nad on lõdvestunud (näiteks võib -olla pärast õhtusööki), ja öelge neile viisakalt, et soovite rääkida. Pärast nende tähelepanu saamist selgitage, miks tunnete, et teie jaoks seatud piirid ei tundu õiged.
- Kui vanemad põhjendavad teile kehtestatud piiranguid, jääge oma seisukohta kaitstes rahulikuks ja viisakaks. Kui vihastate või lahkute toast, jätab see vanematele mulje, et te pole vaba, et olla vaba.
Samm 4. Nõustuge asjaoluga, et te ei pruugi nende otsust muuta
Võimalik, et kui teie vanemad seavad teile ranged piirid, ei muuda nad pärast ühte kõnet kiiresti meelt. Tulevikus peaksite proovima neile anda veel ühe põhjuse.
- Pidage meeles, et oma mõtte selgitamiseks ei pea te seda argumenti võitma. Siinkohal vajate ainult seda, et teie vanemad oleksid valmis mõtlema sellele, mida te ütlete, ja olge tänulikud, et teil õnnestus neile heal viisil läheneda, isegi kui nad pole sellega nõus.
- Olge valmis, kui teie vanemad reageerivad halvasti. Te kahtlete nende vanemlikes võimetes ja nad võivad olla vihased, et julgesite nende vastu protestida. Eriti kui teie vanemad keelduvad liigutamast, peaksite saama olukorraga küpselt ja rahulikult hakkama. Nii saate neile muljet avaldada ja panna nad mõtlema, kas nad on teie suhtes liiga karmid olnud.
Meetod 2/3: vanemate usalduse teenimine
Samm 1. Järgige reegleid
Teismelisena meeldib teile tavaliselt proovida piire rikkuda, kuid vanemate reeglite rikkumine aitab neid veenda, et olete valmis suuremateks kohustusteks.
- Kuigi teie vanemate reeglid võivad tunduda tobedad või liiga ranged, jäävad need alles või muutuvad rangemaks, kui te neid ei järgi. Kui suudate näidata, et austate reegleid, usuvad nad tõenäolisemalt, et olete vabastamiseks valmis.
- Andke oma vanematele teada, et mõistate, et nad armastavad teid ja tahavad teile ainult parimat. Kui teie vanemad näevad, et hindate nende tähelepanu teile, on nad rohkem valmis ja kuulavad teie selgitust, miks olete valmis rohkem vastutama. Võiksite öelda: „Ma tean, et emme ja isa tahavad mind jätkata, kuid ma soovin, et võiksime välja mõelda viisi, kuidas mind turvaliselt hoida, saades samal ajal oma sõpradega midagi teha. Kas me saame sellest rääkida?”
Samm 2. Austage lugupidamist ja häid kombeid, isegi kui teie vanemate reeglid ei muutu
Ära ole pahur ja pahur teismeline.
- Kui loote kodus pingelise ja vihase õhkkonna, ei pruugi vanemad soovida oma käitumist oma reeglite muutmisega premeerida. Ole lõbus ja mõistev laps ning vanemad võtavad tavaliselt sinu seisukohta arvesse.
- Ärge püüdke oma vanemaid õõnestada ja muuta nende elu pingelisemaks. Nad avaldavad teile survet ja te kaotate kodus nende vastu austuse veelgi.
- Kui tunnete end aeg -ajalt pettunud ja vihasena, on see normaalne. Kui jah, siis proovige end rahulikult ja heatahtlikult väljendada, selle asemel et silmi pööritada või lihtsalt toast välja kõndida. Ärge kommenteerige nende "rumalaid" või "ebaõiglasi" reegleid ega seda, kuidas soovite, et nad oleksid sama lõbusad vanemad kui sõbrad.
Samm 3. Olge kannatlik
Ärge andke alla esimest korda, kui vanemad keelduvad oma reegleid muutmast. Selle asemel seadke end neile tõestama, et saate võtta rohkem vastutust, järgides nende reegleid ning jätkates oma argumentide targa ja hoolika esitamisega.
- Tehke selgeks, et loodate endiselt, et teie vanemad suudavad oma reegleid lõdvendada. Kui vanemad ei luba teil teha midagi, mida peaksite tegema, kinnitage neile, et järgite kõiki nende reegleid, sest austate neid. Kuid tuletage neile ka meelde, et usute endiselt, et teile võidakse anda rohkem vabadust ja jätkate tööd nende usalduse võitmiseks. Vahepeal ärge kurtke nende liigse kaitsekäitumise üle. Samuti peaksite olema ettevaatlik, kuidas oma tundeid väljendada.
- Selle asemel tehke plaane paar nädalat hiljem sel teemal uuesti rääkida. Märkige kuupäev oma kalendrisse ja jälgige päevi, mis on möödunud sellest ajast, kui viimati vanematega tõsiselt arutasite. Nende reeglite järgimisel ja järgimisel edeneb teil hea tulemus, mis võib näidata, et väärite rohkem vabadust.
- Nagu alati, valmistage ette strateegia, kuidas oma vanematele läheneda. Näiteks selle asemel, et öelda: „Olen oma vanemate reegleid järgides olnud hea laps. Nüüd on isal ja emal aeg seda reeglit minu jaoks muuta.”Peaksite ütlema midagi sellist:„ Kas me saame rääkida? Olen püüdnud kõik endast oleneva järgida vanemlikke reegleid, kuid tunnen siiski, et tahaks saada natuke lisavabadust. Kas ma pean veel midagi tegema, et vanemad mind rohkem usaldaksid?”
Samm 4. Ärge hoidke saladusi
Pidage meeles, et teie vanemate suurim hirm on see, et olete sattunud ohtlikku olukorda ja nad ei saa teid kaitsta. Kindlasti ei taha te, et nad usuksid, et kuritarvitate nende usaldust, kui nad teevad seda, mida soovite.
- Kui teil on saladus, mis on teie vanemate eest varjatud, eeldavad nad, et varjate nende eest oma tõelist motivatsiooni. Kui jätate oma vanematele mulje, et teil on salajane elu, millest te ei taha, et teie vanemad teaksid, teeb see neile ainult rohkem muret selle pärast, mida te teete, kui olete neist eemal. Ausa suhtlemise jätkamiseks peate pingutama.
- Siiski pole vale hoida mõnda asja privaatsena. See on okei, kui hoiad osa oma isiklikest mõtetest endale, kuid ärge jätke muljet, et teie elu on teistsugune, kui olete nendega ja neist eemal.
Samm 5. Ära valeta
Kui ütlete, et lähete pärast kooli kaubanduskeskusesse, ärge minge sõbra juurde ilma selgituseta. Kui ütlete, et lähete enne testi sõbra juurde koos õppima, ärge kasutage seda aega televiisori vaatamiseks või teise sõbra juures mängude mängimiseks.
- Kui teie vanemad ei suuda teie juttu uskuda, ei usu nad, et te ka muid lubadusi täidate. Raske on väita, et väärite suuremat vastutust, kui teil on raske nende reegleid järgida.
- Ole nendega aus. Kuigi te võite segi ajada ja midagi nende häirimiseks ette võtta, on nad õnnelikud, kui tunnistate, et eksisite. Kui sa valetad ja selle kinni katad, arvavad nad, et teed seda tulevikus uuesti.
Meetod 3/3: muutke oma suhtumist olukordadesse
Samm 1. Rääkige usaldusväärse sõbra või täiskasvanuga
Emotsioonid noorukieas on tavaliselt üsna kõrged ja te ei pruugi oma olukorrast täpselt aru saada. Kuigi seda võib olla raske kaaluda, võib selle piirangu põhjuseks olla asjaolu, et teie vanemad kohtlesid teid õiglaselt ja korralikult, kuid ettevaatlikult.
Kas teie peres on usaldusväärne täiskasvanu, näiteks tädi, onu, vanaisa või vanaema, kellega saate seda olukorda arutada? Kas olete mõelnud selle üle nõu küsida oma kooli juhendava õpetajaga? Kui te ei soovi sellest täiskasvanutega rääkida, sest kardate, et nad räägivad sellest teie vanematele, ja nõustute, et reeglid peaksid teie jaoks tõesti toimima, võib see olla märk sellest, et teie vanemad on tegelikult õiglased
Samm 2. Pidage päevikut ja pange kirja, kuidas suhtute vanemlikesse reeglitesse
Pärast oma mõtete kirja panemist tunnete end paremini, kartmata kellegi väljakutseid või survet, ning saate neid uuesti lugeda, et näha, kui hästi järgite oma vanemate reegleid ja olete küps.
Päevik on kirjalik arhiiv sellest, kuidas teie ja teie vanemate läbirääkimised läksid. Kui järgite nende eeskuju ja tegutsete nii, nagu nemad soovivad, saate näidata neile, et teid võib usaldada. See annab teie argumendis tõendeid ja aitab teil tõestada, et nad võivad teile natuke lisavabadust usaldada
Samm 3. Mõtle reeglitele oma vanemate vaatenurgast
Mõelge, miks reegel loodi ja mida vanemad arvavad reegliga saavutavat.
- Kui teil on teismeline tüdruk, kas lubaksite tal minna sõbra juurde peole ilma täiskasvanu juuresolekuta? Kas lubaksite oma 14 -aastasel tüdrukul kohtuda ilma täiskasvanute järelevalveta? Teie vanemad olid kunagi teie vanused ja võib -olla nad valetasid ja nad ei taha, et see teie elus korduks.
- Kui te ei saa reegli põhjusest aru, paluge oma vanematel seda selgitada. Näiteks võite öelda: "Ma tean, et ema ja isa tahavad mind kaitsta, aga ma ei tea, miks te arvate, et reede õhtuti kinno minemine võib mind ohtu seada?" Neil võib olla põhjuseid, mida te ei saa teile öelda või mida te pole kaalunud, ja teil võib olla võimalik nende muresid leevendada.
- Näiteks kui soovite koos sõpradega filmi vaadata, kuid teie vanemad on mures, et keegi võib teile haiget teha, võite öelda: „Ma mõistan ema ja isa hirme, aga ma lähen välja minuvanuste sõpradega ja me olla seal kogu aeg avalikult koos. Kui keegi meid kahjustab, otsime abi ja lahkume sellest kohast.”
- Pidage meeles, et teie vanematel on oma reeglite põhjused. Kuigi nende reeglid võivad tunduda ebamõistlikud, tegid teie vanemad need, sest nad tahtsid teid kaitsta, ja nad tahtsid teid kaitsta, sest nad armastavad teid. Hiljem tänate neid.
Samm 4. Ärge unustage, et see olukord on ainult ajutine
Te muutute hilisemas elus iseseisvaks ja saate vabalt oma reegleid koostada. Isegi kui vanemad võivad teie käitumisele ebamõistlikke piire seada, pidage meeles, et ühel päeval saate täiskasvanuks. Kui teil pole valikut ja peate selle eluperioodi läbi kannatama, saate seda aega kasutada distsipliini ja kannatlikkuse õppimise võimalusena.
Näpunäiteid
- Kui teie vanemad võtavad vastu teie pakkumise teha tööd oma reegli asemel, olge valmis seda vastutustundlikult tegema. Kui teete seda poolikult, ei võta vanemad teid tulevikus enam tõsiselt.
- Ärge unustage oma tänulikkust üles näidata, kui vanemad otsustavad teie eest oma reegleid muuta. Tänage neid kindlasti teie vaatenurga kaalumise eest ja kinnitage neile, et te ei jäta neid alt. Kui teil on lubatud teha midagi, mis oli varem keelatud, andke oma vanematele teada, et olete tänulik võimaluse eest teha midagi, mille nimel nad tegelikult vaeva nägid. Kui nad tunnevad, et olete nende vastu aus ja õpivad enda eest hoolitsema, lõdvendavad nad ka teisi reegleid.
- Õppige ära tundma piinamise märke. Kui teie vanemad kasutasid teid distsiplineerimiseks füüsilist või verbaalset väärkohtlemist, ei pea te elama ohtlikus keskkonnas. Õppige piinamise määratlust ja otsige vajadusel abi väljastpoolt (USA -s saate helistada hädaabiteenustele aadressil
- Kui tunnete end pikka aega lootusetuna või ärevana, paluge vanematel teid nõustaja juurde viia. Teie vanemad peaksid olema valmis teid aitama, kui seda vajate. Esitage see taotlus oma vanematele ja nad mõtlevad tavaliselt oma liiga ranged reeglid uuesti läbi.
