Kaaliumisisaldus kehas mõjutab närve ja lihasrakkude suhtlemist seedesüsteemi, südame ja kõigi teiste lihastega. Suurem osa kaaliumist on organismi rakkudes ja kaaliumi taset vereringes hoiab endokriinsüsteem tavaliselt teatud vahemikus. Hüpokaleemia on meditsiiniline seisund, mille korral kaaliumisisaldus kehas on väga madal ja vähendab insuliinitundlikkust. Hüpokaleemiaga patsiendid kogevad erinevaid füüsilisi tõkkeid.
Samm
Meetod 1 /3: sümptomite tuvastamine
1. samm. Jälgige varajasi sümptomeid
Kaaliumipuuduse varajased sümptomid võivad hõlmata lihasvalusid, krampe ja ebaloomulikku nõrkust (sealhulgas hingamis- ja soolestiku lihaste nõrgenemist, kui kaaliumipuudus on raske). Madala kaaliumisisalduse tõttu ei suuda lihasnärvirakud kiiresti taastuda, mistõttu nad ei suuda toota korduvaid signaale. Selle tulemusena muutub lihaste kokkutõmbumine raskeks.
Teadvuse kaotus, lihasspasmid ja lihaste tuimus või tuimus viitavad kaaliumipuuduse süvenemisele, nii et peaksite kohe arsti juurde minema
Samm 2. Hankige diagnoos ASAP
Pikaajaline või tõsine kaaliumisisalduse puudus võib mõjutada südant. Kaaliumi puudumine võib põhjustada südamefunktsiooni muutusi. Nende hulka kuuluvad ebaregulaarsed südamelöögid, nt mõnedel rasketel juhtudel arütmiad. Pikaajaline kaaliumi puudus võib põhjustada neerude struktuuri ja funktsiooni muutusi.
Samm 3. Olge teadlik erinevatest tingimustest, mis võivad põhjustada madalat kaaliumisisaldust
Kui teil on kõhulahtisus, dehüdratsioon, oksendamine või nõrkus, peaksite kontrollima kaaliumisisaldust. See test sisaldab vereanalüüsi ja põhilist ainevahetuse testide paneeli (BMP), sealhulgas elektrolüütide (st naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, kloriidi, vesinikfosfaadi ja vesinikkarbonaadi) testimist.
Sõltuvalt olukorrast võib arst selle asemel teha põhjaliku metaboolse paneeli (CMP) testi, sealhulgas maksafunktsiooni testid algtaseme testis
Meetod 2/3: diagnoosi saamine
Samm 1. Kontrollige oma kaaliumisisaldust
Seerumi kaaliumisisaldust alla 3,5 millimooli liitri kohta (mmol/l) peetakse madalaks. Normaalne kaaliumisisaldus on 3,6-5,2 mmol/l. Samuti kontrollitakse täiendavate elektrolüütide, näiteks kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori taset.
- Metallide testimisel kontrollitakse ka vere uurea lämmastiku ja kreatiini taset, kuna need on neerufunktsiooni näitajad.
- Patsientidel, kellele manustatakse ravimit digitalis, kontrollitakse ka digoksiini taset veres, kuna ravim mõjutab südamelöökide rütmi.
Samm 2. Hankige elektrokardiogramm (EKG)
See seade jälgib südame tööd ja kahjustuste või muude probleemide märke. Arst võib raseerida mõningaid kehaosi, kui keha on karvu täis, ja kinnitada 12 elektrijuhet käte, rindkere ja jalgade külge. Iga juhe edastab südame elektrilised andmed monitorile 5-10 minutiks. Patsient peab seadme kasutamise ajal seisma jääma ja võib -olla tuleb protsessi korrata.
Madal kaaliumisisaldus võib olla seotud magneesiumi tasemega. See võib pikendada EKG intervalli ja põhjustada Torsades de Pointes'i
Meetod 3/3: madala kaaliumisisalduse põhjuse väljaselgitamine
Samm 1. Rääkige oma arstiga diureetikumide võtmise kohta
Diureetikumide kasutamine võib otseselt mõjutada madalat kaaliumisisaldust. Mõned patsiendid, kellel on sellised haigused nagu kõrge vererõhk, võivad vajada diureetikume. Kui aga tulemuseks on madal kaaliumisisaldus, peate paluma arstil leida muid raviviise.
Diureetikumid on ravimite klass, mis sisaldavad furosemiidi ja hüdroklorotiasiidi (HCTZ). Diureetikumid aitavad leevendada kõrget vererõhku, suurendades urineerimise kiirust. See võib aga põhjustada mineraalide, näiteks kaaliumi, raskusi organismi vajaduste tasakaalu säilitamisega, kuna need erituvad uriiniga
Samm 2. Hinnake oma elustiili võimalike põhjuste osas
Mõned madala kaaliumisisalduse juhtumid on tingitud meditsiinilistest põhjustest ja mõnda neist saab elustiili muutmisega ära hoida. Kui olete alkohoolik, kasutage sageli lahtisteid või higistage palju, võib see olla teie madala kaaliumisisalduse põhjus. Konsulteerige meditsiinitöötajaga selle probleemi lahendamiseks vajalike elustiili või keskkonnamuutuste kohta.
- Teil võib tekkida vajadus alkoholismi raviks, kui tunnete, et ei saa sellega ise hakkama.
- Kui te kasutate lahtisteid liiga palju, rääkige oma arstiga, kuidas vähendada nende sõltuvust ja asendada need looduslike meetoditega.
- Kui higistate palju, peate võib -olla muutma oma töö- või elukeskkonda. Püüdke jääda jahedaks, niisutatuks või võtke ravimeid, mis vähendavad higi tootmist.
Samm 3. Kontrollige teisi meditsiinilisi probleeme
Madal kaaliumisisaldus võib olla teise tõsise tervisliku seisundi näitaja. Krooniline neeruhaigus ja diabeetiline ketoatsidoos võivad põhjustada madalat kaaliumisisaldust ja neid tuleb kohe ravida. Muud tingimused, mis võivad põhjustada madalat kaaliumisisaldust, on foolhappe puudus või kõhuvalu, mis põhjustab püsivat oksendamist või kõhulahtisust.
Hüperaldosteronism võib põhjustada sündroome, mis hõlmavad hüpertensiooni ja hüpokaleemiat
Samm 4. Kohandage oma dieeti
Parim viis kaaliumisisalduse suurendamiseks on süüa kaaliumirikkaid toite. Võite võtta ka kaaliumipreparaate, kuid rääkige sellest kindlasti oma arstile, et mitte üle pingutada. Kaaliumirikkad toidud, näiteks:
- Banaan
- Avokaado
- Tomatid
- Kartul
- Spinat
- Oad ja herned
- Kuivatatud puuviljad
Näpunäiteid
- Vere kaaliumisisalduse tõstmiseks peate võib -olla võtma kaaliumi tablettide või vedeliku kujul (lisaks küsige oma arstilt madala kaaliumisisalduse varjatud põhjuste kohta, sealhulgas toitumine ja ravimid, näiteks diureetikumid).
- Raskeid hüpokaleemia juhtumeid saab ravida meditsiiniliselt, süstides kaaliumilahuse otse veeni või võttes kaaliumpille. Seda meetodit vajavad diabeetilise kooma ja ketoatsidoosi all kannatavad patsiendid.
- Kaalium on keemiline element, mida leidub looduslikult ainult soolas. Näiteks (kuid vähem populaarse) soolaasendajana kasutatav kaaliumkloriid on erineva maitsega kui lauasool (naatriumkloriid). Kaaliumi leidub rohkesti merevees ja muudes mineraalides ning see on kõigi elusolendite jaoks hädavajalik aine.
- Mõõdukas hüpokaleemia ei pruugi nõuda retseptiravi, kui "sümptomid ei ilmu". Arstid võivad tugineda lihtsalt dieedile ja keha võimele kaaliumi taset loomulikult parandada. Seega peaks patsient sööma piisavalt kaaliumirikkaid toite.
