Kas olete väsinud müürililleks olemisest (kui keegi, kes lihtsalt istub tantsimata)? Sellest artiklist saate teada, kuidas lõõgastuda ja tantsida ööklubis lõbutsedes!
Samm
Osa 1 /2: Vabastage oma närvilisus
Samm 1. Riietuge hästi
Mida paremini tunnete end, seda mõnusam on teie aeg tantsupõrandal. Kandke oma lemmikriideid ja kandke kindlasti midagi elastset. Hoidke eemale liiga kitsastest või lühikestest riietest ja kandke mugavaid kingi.
Samuti peaksite arvestama ööklubi riietuskoodiga; mõned klubid on enesekindlamad kui teised
Samm 2. Minge koos sõpruskonnaga
Mida rohkem inimesi on teiega kaasas, seda lõdvestunumad olete tantsupõrandal. Lisaks häirib sõpradega rääkimine tähelepanu, nii et te ei keskendu tõsiasjale, et võõrad inimesed sind vaatavad. Minge koos põnevate ja lõbusate sõprade seltskonnaga ööklubisse, kellega koos aega veeta.
Samm 3. Mõista atmosfääri
Enne tantsupõrandale astumist tiirutage klubis ringi, et tunda atmosfääri. Uurige oma ümbrust, vaadake teisi inimesi tantsimas ja tundke, kuidas muusika mängib. Kui tunnete end ümbritsevaga mugavalt, võtab see ära närvilisuse, mida võite tunda klubisse sisenedes.
Kui teil on vaja minna vannituppa meikima või juukseid kontrollima, tehke seda enne tantsupõrandale minekut. See on kasulik, et te ei segaks tantsimise ajal tähelepanu
Samm 4. Võtke jook
Klubis lõbutsemiseks ei pea te purjus olema, kuid kaaluge sõpradega vesteldes baari astumist ja joogi rüübamist. Joogid aitavad teil end lõdvestunumalt tunda, annavad aega klubi oludega kohanemiseks ja ehk tutvustavad teile uusi inimesi!
Joo vastutustundlikult. Kuigi alkohol võib teid lõdvestada, tekitab purjusolek ainult probleeme ja tekitab piinlikkust
Samm 5. Lõdvestage oma lihaseid
Kui olete tantsimise pärast närvis, võivad teie kaela- või õlalihased olla pinges ja põlved võivad lukustuda. See võib teie tantsu tunduda ja tunduda väga kummaline. Lase neil lihastel lõdvestuda. Kui see aitab, minge vannituppa, hingake sügavalt sisse ja raputage pingest vabanemiseks kogu keha.
Osa 2: Kuidas tantsida
Samm 1. Kuulake muusikat
Selle asemel, et keskenduda liigutustele, mida peate tegema, võtke aega, et kuulata mängivat laulu ja järgida rütmi. Kui olete selle rütmi leidnud, hakake sellega oma pead lööma. See aitab teil tantsides rütmi leida.
Teil on kõige lõbusam tantsida lugude järgi, mida teate või mis teile meeldib. Kui teil on probleeme tundmatu muusika taktide leidmisega või kui teile ei meeldi esitatav muusika, on parem istuda maha, kuni teile meeldib lugu
Samm 2. Leidke tantsupõrandalt asukoht
Kui olete sõprade seltskonnaga, laske neil end ümbritseda, et te ei tunneks end võõraste jälgimisel ebamugavalt. Lase oma kehal loomulikult muusika rütmis liikuda. Pöörake tähelepanu laulu rütmile ja ärge proovige tantsida kiiremini kui laulu takt.
- Alustuseks trampige pea laulu taktis ja liikuge küljelt küljele.
- Pöörake puusi edasi -tagasi.
- Tantsides tehke väikesed sammud vasakult paremale.
Samm 3. Pöörake tähelepanu teistele inimestele
Kui tunnete end endiselt ebakindlalt või ideedest puudu, siis vaadake tantsupõrandal ringi ja otsige häid tantsijaid, kes näivad teadvat, mida nad teevad. Pöörake tähelepanu nende stiilile ja rütmile ning jäljendage mõnda nende käiku. Veenduge, et te ei vaata kedagi liiga selgelt.
Samm 4. Naerata
Looge ekraan, mis ütleb, et teil on lõbus! Sõpradega naeratades ja naerdes vabanevad teie kehas endorfiinid, nii et teie tants tundub loomulikum ja lõbusam. Lisaks näete kindlasti naeruväärne, kui tantsite kulmu kortsutades või ebamugava näoga.
Meeleolu tõstmiseks laulage kaasa oma lemmiklaulude saatel
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et mitte kõik ei pööra teile tähelepanu. Ööklubid on tavaliselt pimedad ja rahvarohked ning olenemata enesetundest ei märka enamik inimesi ilmselt seda, kuidas sa tantsid. Niisiis, lõõgastuge ja nautige!
- Harjuta tantsimist kodus, peegli ees. Lülitage oma lemmikmuusika sisse, sulgege uks ja lõõgastuge! Mida mugavam on teil üksi tantsides, seda mugavamalt tunnete end, kui teete seda avalikult.
- Kaaluge kaasaegse tantsu või hip-hopi tunde, et aidata teil õppida klubitantsu põhitõdesid.
