Salsa on ladina rütmiline tants, mis arenes välja Kuuba kultuurist. Salsat tantsides peavad sammud olema sünkroonis muusika rütmiga, mis on tugevalt mõjutatud cha-cha, mambo ja erinevate Aafrika tantsude liigutustest. Paljud salsatantsijad teevad variatsioone, liigutades puusi ja ülakeha vastavalt salsa tantsu põhisammudele.
Samm
Osa 1 /2: Laulude rütmi järgimine
1. samm. Rütmi tundmaõppimiseks kuulake salsatantsu saatet
Kõigil lugudel on põhilöök või rütm, mida saab üles lugeda. Igas taktis on mitu lööki, tavaliselt 3, 4 või 6 lööki. Salsa rütmilugu koosneb 4 taktist igas taktis. Salsatantsu põhisammudes kasutatakse 2 takti laulu või 8 lööki.
- Tunnistage muusika rütmi, plaksutades käsi, lugedes 1–8.
- Algajatele kuulake aeglast rütmilist salsa muusikat, mida mängitakse löökpillide abil, et lööke oleks selgelt kuulda.
- Kui hakkate harjutama, kuulake "Slow Salsa" (Jimmy Bosch), "Cuera Maraca y Bongo" (Los Nemus), "Cosas Nativas" (Frankie Ruiz) või "Yamulemau" (Richie Ray ja Bobby Cruz).
Samm 2. Plaksutage kätega sammude rütmis
Salsa põhisammud koosnevad 8 löögist, kuid te ei pea 8 löögi jaoks kõndima. Jalad peavad liikuma ainult löökidel 1, 2, 3, peatuma löökidel 4, uuesti astuma löökidel 5, 6, 7, peatuma uuesti löökidel 8.
- Salsasammu rütmi mõistmiseks plaksutage, kui peate astuma, ja ärge plaksutage, kui ei pea.
- Salsa rütm on vaikselt plaksutada-koputada-koputada-koputada-koputada. Korda rütmi kogu loo vältel.
Samm 3. Astuge laulu rütmi
Alustage harjutamist seisvas asendis ja seejärel liigutage oma jalgu käega plaksutades just järgitud salsa rütmis. Astuge vaheldumisi jalgadele löökidel 1, 2 ja 3, peatuge löökidel 4, seejärel korrake sama liigutust löökidel 5–8.
Osa 2: tantsimine salsa sammuga
Samm 1. Märkige põrandale jalajälgede iga asend
Asetage põrandale nummerdatud kaardid või paberilehed, et näidata, kuhu tantsimise ajal jalad panna.
- Number 1 on lähtepositsioon. Asetage see ruumi keskpõrandale.
- Asetage number 2 samm 1 ees numbrist 1.
- Asetage number 3 ühe sammu taha numbri 1 taha.
- Asetage number 4 üks samm numbri 3 taha.
Samm 2. Alustage tantsu, asetades mõlemad jalad numbrile 1
Kui olete tantsimiseks valmis, liikuge järgmise numbri juurde.
Samm 3. Lööge vasaku jala 1. löögi korral number 2 juurde
Peate astuma vaheldumisi vastavalt löögile.
Samm 4. Asetage parem kannaga löögile 2 põrandale
Kehaasendi muutmiseks liigutage raskuskeset eest taha. Liigutuse rõhutamiseks raputage veidi puusi.
Samm 5. Võta 3. jalg tagasi vasaku jalaga tagasi numbrile 3
Tagasi astudes toetuge oma vasaku jala pallile. Te ei pea puudutama kraani 4.
Samm 6. Viige raskuskese vasaku jala pallilt kannale löögi 4 korral
Ärge astuge löögile 4.
Samm 7. Astuge parema jalaga tagasi numbril 4 loendusel 5
Vasak jalg ei pea liikuma arvul 5.
Samm 8. Liigutage raskuskese 6 vasakule jalale ettepoole
Raputage oma puusasid, kui liigutate oma raskuskese ettepoole, et muuta salsa ilusamaks.
Samm 9. Astuge parema jalaga 7. löögil tagasi tagasi numbrile 1
Edasi astudes toetuge parema jala pallile.
Samm 10. Hoidke 8. löögi tasakaal
Langetage parem kand põrandale ja ärge tõstke oma jalgu 8. löögil viimaseks loenduseks põhisalsas.
Tantsu jätkamiseks loe korduvalt 1-8
Samm 11. Harjutage kõndimist ilma muusikata
Loendamise ajal astuge aeglaselt jalgadele, kuni saate seda liigutust hästi teha.
Mängige muusikat, kui olete õppinud salsa tantsimise ajal jalgadega sammu astuma
Näpunäiteid
- Õppige enne partneriga tantsimist üksi salsatantsule astuma.
- Salsa muusika on tavaliselt kiire rütmiline 150–225 lööki minutis (lööki minutis [BPM]).
- Raputage puusi ja õõtsutage käsi, et rõhutada iga liigutust ja muuta teie tants ilusamaks.
