Sensuaalse massaaži tegemise õppimine võib teie suhetes sädemeid anda ja teie armuelu vürtsitada. See on hämmastav kingitus, mille saate oma partnerile kinkida, ning suurepärane viis usalduse ja intiimsuse loomiseks. Kui soovite teha paremat massaaži, saate õppida keha ja ruumi ette valmistama, tõhusalt suhtlema ning mõningaid näpunäiteid ja tehnikaid õigete punktide masseerimiseks.
Samm
Osa 1 /3: Massaažiks valmistumine
Samm 1. Puhastage ja valmistage ennast ette
Et see kogemus oleks võimalikult sensuaalne, peate mõlemad end mugavalt, puhtalt ja värskendatuna tundma. Dušš ja valmistuge, pöörates erilist tähelepanu oma kätele ja küüntele. Enne sensuaalse massaaži tegemist peaksid küüned olema puhtad ja lõigatud.
- Kui kavatsete oma partnerile massaaži teha, kaaluge koos vanni võtmist, et romantikat varakult alustada. Koos suplemine või duši all käimine on suurepärane võimalus massaaži alustamiseks.
- Samuti oleks tore alustada massaažiga ja siis, kui asi on rasvane, minna vanni ja pesta õli maha.
Samm 2. Muutke massaažiruum mugavaks ja kutsuvaks
Olenemata sellest, kas teete massaaži professionaalse massaažilaua abil, voodil või muul pinnal, on oluline, et teie partner, keda te massaaži teete, tunneks end võimalikult mugavalt. Kui soovite riietuda, veenduge, et tuba oleks ilma riieteta piisavalt soe, ja veenduge, et linad oleksid puhtad ja värsked. Süüdake küünlad ja lõhnaained, et ruum tunneks end erilisena.
- Mõnikord on tavaline massaaž kuumade kivide, silmaplaastrite, massaažipulkade ja muude massaaživahenditega, kuid mõnikord on parem hoida massaaž võimalikult lihtsana. Oma partnerile sensuaalse ja meeldiva massaaži tegemiseks pole vaja ette valmistada liigset varustust.
- Pehme muusika võib täiendada sensuaalset massaaži või isegi kleepuv ja ebamugav viga. Küsige oma partnerilt, mis talle meeldib, ja vältige Barry White'i klišeesid.
Samm 3. Kasutage erinevaid sobivaid massaažiõlisid
Kuigi on võimalik teha head massaaži ilma õlita, jääb teie partneril millestki puudu. See on mugavam ja sensuaalsem, kui teete massaaži, kasutades looduslikke massaažiõlisid.
- Kaubanduslikel massaažiõlidel on tavaliselt mitmesuguseid lõhnu, mis võivad pakkuda intensiivselt sensuaalset massaažikogemust. Mõned inimesed võivad eelistada lõhnatuid õlisid, kuid proovige välja selgitada, milline neist sobib kõige paremini.
- Te ei pea spetsiaalselt massaaži jaoks mõeldud õli ostma. Nii kummaline kui see ka ei tundu, on toiduõlidest nagu oliiviõli, kookosõli või kakaovõi suurepärased massaažiõlid. Enamik massööre eelistab nahale küpsetamiseks tavalist õli.
- Massaažiõli saate valmistada ka ise, leotades lavendlit, saialille, rosmariini ja muid lõhnavaid ürte või eeterlikke õlisid looduslikes õlides. Säästate raha, segades õlid ise kokku ja hoides neid purkides.
Samm 4. Rääkige kõigepealt oma partneriga
Sensuaalse massaaži kõige olulisem osa ei ole kuidagi seotud sellega, kuhu käed paned. Massaaž ei ole sensuaalne, kui see ei hõlma usaldust ja emotsionaalset lähedust. Enne massaaži ja selle ajal on oluline rääkida ja kuulata.
- Masseerides küsige midagi sellist: "Kas see on liiga raske?" või "Kas see maitseb hästi?" kui kolite uude piirkonda. Kuulake ja kohandage massaaži vastavalt oma partneri vastustele.
- Samuti peaksite vältima riski muuta massaaž intervjuuks. Kasutage oma otsustusvõimet ja kuulake oma partneri häält. Õnnelik oigamine on hea märk, nii et jätkake seda, mida teete.
Osa 2/3: Massaaži tegemine
Samm 1. Soojendage õli kätega
Valage kätele piisavalt õli ja hõõruge neid soojaks, seejärel määrige õli õrnalt masseeritava partneri kehaga. Üldiselt on tüüpiline alustada tagant ja õlgadest.
- Ärge kunagi valage külma õli otse oma partneri seljale. See võib olla šokeeriv ja ebamugav ning tekitada partneris pingetunde. Kui nahk hakkab kuivama või kui õli on imendunud, peaksite õli ise soojendama ja perioodiliselt lisama.
- Kui soovite massaažiõli soojendada, tehke seda väga õrnalt ja enne partneri nahale kandmist katsetage seda alati oma nahal.
Etapp 2. Rakendage peopesadega kindlalt ühtlast survet
Massaažitehnikate variatsioone on palju, kuid pole suurt saladust, et kaaslane end hästi tunneks. Kasutage kindlat, kuid õrna puudutust, tehes oma partneri lihastes pikki liigutusi. Kasutage surumiseks peopesa põhja ja teise käega tundlike punktide puudutamiseks.
- Pidage meeles, et on oluline masseerida mööda lihaseid, mitte suruda vastu luid. Ei tunne end hästi, kui surud kõvasti kellegi küünarnukki, aga hea tunne on, kui masseerid käe sisekülge.
- Proovige katsetada, kui te pole kunagi varem massaaži teinud, masseerige oma õlga ja vaadake, kus see hea tundub. Leidke oma partneril ühine koht ja pidage meeles, kui tugevalt te oma õlga puudutasite. See peaks olema sama.
Samm 3. Kasutage pöialt pingelise piirkonna jaoks
Üldiselt peate massaaži alustama pikkade liigutustega, seejärel pöidla abil naasma valusasse või probleemsesse kohta. Kui leiate koha, mis tundub teie partnerile väga hea, või kui teie partner soovib, et te oleksite valjem, lülitage pöidlale, et saada täiendavat tuge ja survet.
Kasutage alati õrnaid liigutusi, hõõruge pöidlaid ringjate liigutustega mööda seljavasikaid, tuharate kohal ja selja all
Samm 4. Keskenduge tähelepanuta jäetud kehaosale
Kõik teavad, et suguelundite ja muude tundlike tsoonide puudutamine annab hea tunde. Kuid otse piirkonda minnes võib massaaži natuke karmiks muuta ja kiirustada. Aeglaselt, kuni teie partneril on mugav (suhelda!), Uurige tähelepanuta jäetud kehaosi, et muuta oma massaaž sensuaalsemaks ja põhjalikumaks. Ärge unustage:
- Randmeosa
- Jala painutamine
- Sõrmed ja peopesad
- kaela tagakülg
- Kõrv
- Põlve tagaosa
Samm 5. Kasutage ülejäänud keha
Käed, küünarnukid, sõrmed ja isegi rasune rind ja torso võivad olla tõhus viis pinges lihaste masseerimiseks ja partneriga intiimse kontakti loomiseks. Niikaua kui teie partneril on massaaži käigus kehakontaktiga kõik korras, kasutage ära seda, mis teie kehal on, et partneril end hästi tunda.
Mõnikord on populaarne kasutada ka muid esemeid massaažiprotsessi abistamiseks. Massaažipulki või isegi massaažiõli pudelit saab korralikult valutavate lihaste ümber veeretamiseks ja pingete maandamiseks kasutada. Kuid see on natuke vähem sensuaalne (ja ka külm) kui teie enda käed, nii et võtke seda arvesse ja parem on minna lihtsamat teed
Samm 6. Mine aeglaselt
Massaaž ei ole seksile kiire eelmäng. Laske massaažil mõnda aega kesta, võtke aega, et oma partnerit sensuaalse puudutusega ravida, sest see tundub hea, mitte sellepärast, et see võiks midagi muud põhjustada.
Samuti on sensuaalse massaaži ajal oluline vältida tähelepanu kõrvalejuhtimist. Massaaž pole kaugeltki sensuaalne, kui vaatate spordiüritust samal ajal. Lülitage teler välja ja pühendage oma tähelepanu partneri kehale
Osa 3/3: Õige punkti tabamine
Samm 1. Alustage õlgadest ja kaela tagaosast
Üks parimaid piirkondi alustamiseks on õlad ja kael, vajutades õrnalt ja õrnalt pöidlaga allapoole emakakaela lülisid. Liikuge väikeste ringidena kaela tagant allapoole ja jälgige, kuidas teie partner reageerib.
Kaela ja õlgade kokkupuutepunkt on mugav koht vajutamiseks, pöörates erilist tähelepanu abaluude alguspunktile. Liikuge alati mööda luid, mitte üle nende
Etapp 2. Massaaž lülisamba mõlemal küljel
Selga allapoole liikudes tunnevad lihased piki selgroogu külgi suurepäraselt, kui neid õrnalt masseerida. Kasutage pöidlaid väikeste ümmarguste ja pikisuunaliste liigutustega, ühtlase survega. Ärge vajutage otse selgroole, vaid mööda mõlemat külge. See annab suurepärase tunde.
Samm 3. Masseerige vasika selga
Pöörake suurt tähelepanu vasikatele, masseerige vasikate taga kahte suurt lihast eraldi. See on erinevus suurepärase massaaži ja suurepärase massaaži vahel. Samuti suruge pöidlad üles ja mööda reite taga olevaid kõõluseid, et masseerida kõik valusad kohad.
Samm 4. Ärge unustage jalgu
Pöidla liigutamine mööda jala kõverat tundub suurepärane. Masseerige iga varvas, kandke väike kogus õli ja kasutage mõlemat pöialt väikeste ringjate liigutustega mööda jalapalli, varvaste aluse piirkonda. Parem on kasutada tugevat survet, vastasel juhul tunneb partner end kõdina.
Kui teete massaaži alati pealaest jalatallani, proovige veidi varieeruda. Alustage jalgadest ja liikuge üles
Samm 5. Tehke viimane liigutus aeglaselt
Kui olete oma partneri keha massaaži lõpetanud ja rohkelt õli määranud, tehke peopesadega väga aeglaselt ringikujulisi liigutusi ja naaske kõikidesse punktidesse, mida just masseerisite. See on väga meeldiv viis massaaži lõpetamiseks. Samuti on hea mõte kasutada oma käsi või sõrmi, et muuta piirkonna viimase massaaži tunnet.
Samm 6. Küsige oma partnerilt juhiseid
Tehke alati seda, mis tundub partnerile hea. Kui soovite masseerida keha esiosa või muid spetsiifilisemaid piirkondi, rääkige sellest kõigepealt ja otsustage koos. Hea suhtlus on massaaži kõige olulisem osa.
