Silma sarvkest toimib kaitsva membraanina, mis katab silma iirise ja pupilli. Lisaks sellele, et sarvkesta membraan on nägemise jaoks väga oluline, võib see filtreerida ka kahjulikke kiiri, näiteks ultraviolettvalgust. Kriimustatud sarvkest, tuntud ka kui sarvkesta hõõrdumine, võib põhjustada valu, punetust, silma kastmist, krampe, valgustundlikkust ja nägemise hägustumist. Saate ravida kriimustatud sarvkesta ilma ravi vajaduseta, kuid võite otsida ka arstiabi, et leevendada lõikamisest tingitud valu. Rääkige silmaprobleemidele spetsialiseerunud arsti või meditsiinitöötajaga, enne kui proovite mõnda järgmistest meetoditest, sest on oluline järgida arsti nõuandeid.
Samm
Meetod 1: 2: sarvkesta paranemise lubamine ilma ravita
Samm 1. Asetage jääkott vigastatud silma kohale
Külmakompressid võivad aidata kaasa silma veresoonte kokkutõmbumisele, nii et põletikku saab vähendada. Külmkompressid on kasulikud ka vigastustest tingitud valu leevendamiseks, sest kompressid vähendavad silma närvilõpmete stimulatsiooni.
- Kompressina võite kasutada lusikat. Täitke tass väga külma veega, seejärel kastke puhas metallist lusikas külma vette ja laske sellel umbes 3 minutit seista. Asetage lusika tagakülg õrnalt vastu silmi, sest nahk silmade ümber on õhuke ja pehme. Lusikad tunnevad end jahedana, sest metall talub külmakraade palju kauem kui rätikud ja lapid.
- Võite teha ka jääkotti. Täitke kilekott jääga ja sulgege see. Mähi see kott fooliumisse, et vältida jää kiiret sulamist kehasoojuse käes. Seejärel mähkige see sisu kinnitamiseks uuesti paberrätikute või rätikutega, nii et kompress ei oleks nii räpane ja seda saaks mugavamalt kasutada. Kandke kompress õrnalt vigastatud silmale ja jätke see 5 minutiks.
- Ärge kandke jääd otse silmadele, kuna jää võib kahjustada nii silmi kui ka nahka. Ärge pange kompressi silmale kauem kui 15-20 minutit ja ärge avaldage survet silma.
Etapp 2. Kandke silmade kaitsevahendeid, näiteks päikeseprille ja spetsiaalseid kaitseprille
Kui sarvkesta on varem kriimustatud, vigastate seda tõenäolisemalt uuesti. Seega on oluline võtta ettevaatusabinõusid, et kaitsta oma silmi võõrkehade ja vigastuste eest. Kandke silmade kaitset, kui teete mõnda järgmistest toimingutest:
- Mängige selliseid spordialasid nagu softball, paintball, lacrosse, hoki ja reketball.
- Töötage kemikaalide, elektriseadmete või muu asjaga, kus materjal või sädemed võivad silma sattuda.
- Rohu niitmine ja rohimine.
- Sõitke avatud katusega auto, mootorratta või jalgrattaga.
- Silmade kaitsmine on hea mõte, isegi kui teie silmad on hea tervise juures. Kaitske oma silmi sagedamini paranemisprotsessi ajal pärast sarvkesta hõõrdumist. Päikeseprillid vähendavad ka silmade pinget valguse vaatamisel.
Samm 3. Ärge kandke kontaktläätsi vähemalt kaks päeva pärast vigastust
Kui olete kontaktläätsede kandja, asendage kontaktläätsed mõneks päevaks prillidega. Kontaktläätsed võivad survestada vigastatud sarvkesta ja põhjustada infektsiooni.
- Kui peate mingil põhjusel kandma kontaktläätsi, on oluline veenduda, et need on puhtad. Puhtad kontaktläätsed vähendavad vigastatud silma nakatumise võimalust.
- Rääkige oma silmaarstiga, millal saate täpselt kontaktläätsi uuesti kanda.
4. Vältige plaastri kandmist
Silmaplaaster võib tõsta suletud silma piirkonnas temperatuuri ja sellel on jääpaki kasutamisel vastupidine mõju. Kuumus halvendab valu ja suurendab silmade punetust, sest kuumus põhjustab silmade veresoonte laienemist.
Sellest reeglist on erand, nimelt kui teil on olnud sarvkesta siirdamise operatsioon. Kui olete seda kunagi teinud, peate kandma silmsidet
Samm 5. Ärge hõõruge silmi
Vigastatud sarvkest võib põhjustada silma sügelust ja teil võib tekkida kiusatus oma silma hõõruda. Püüdke seda mitte teha, sest silmade hõõrumine süvendab sarvkesta olemasolevat kahjustust ja põhjustab silma nakatumist.
Silmade hõõrumise asemel jookse hetkeks sügelevaid silmi külma veega. Külm vesi võib aidata vähendada teie sügelustunnet
Samm 6. Kui silmad paranevad, sööge tervislikku toitu, näiteks puu- ja köögivilju, et saaksite kätte kõik protsessi kiirendamiseks vajalikud toitained
Peate sööma antioksüdantide ja vitamiinide rikkaid toite. Siin on mõned toidud, mis võivad kiirendada silmakahjustuste paranemist:
- C -vitamiin Soovitatav C -vitamiini päevane norm meestele on vähemalt 90 mg ja naistele 75 mg. Kui tarbite C -vitamiini rohkem kui 250 mg päevas, saate kasu tervisele. Head C -vitamiini allikad on spargelkapsas, melon, lillkapsas, guajaav, paprika, viinamarjad, apelsinid, marjad, litši ja kõrvits.
- E -vitamiin Soovitatav minimaalne tarbimine päevas on meestel 22 RÜ ja naistel 33 RÜ. Kuid nagu varemgi, saab rohkem kasu ainult siis, kui tarbite E -vitamiini üle 250 mg. Headeks E -vitamiini allikateks on mandlid, päevalilleseemned, nisuidud, spinat, maapähklivõi, rohelised, avokaadod, mangod, sarapuupähklid ja mangold.
- B -vitamiinid võivad aidata ka silmade paranemist. B -vitamiinide allikad on metsik lõhe, nahata kalkun, banaanid, kartul, oad, hiidlest, tuunikala, tursk, pähklipiim ja juust.
- Luteiin ja zeaksantiin, mis on tervisele kasulikud, kui neid tarbitakse üle 6 mg. Need kaks ainet on looduslikult silma võrkkestas ja läätses ning toimivad looduslike antioksüdantidena, mis aitavad neelata karmi ja UV -valgust. Mõlemat leidub paljudes rohelistes köögiviljades.
- Enne toidulisandite lisamist arutage oma toitumisega seotud muudatusi oma arstiga. Enne dieedi muutmist järgige alati oma arsti nõuandeid.
Samm 7. Puhka palju
Kui lasete oma kehal puhata, võib see proovida vigastusi ravida.
Meetod 2/2: sarvkesta haavade meditsiiniline paranemine
Etapp 1. Kasutage oftalmoloogilist dekongestanti
Seda ravimit saab osta tavalistest apteekidest ja see on saadaval vedeliku kujul, mis võib aktiveerida veresoonte retseptoreid, nii et veresooned muutuvad kitsaks. Seega võib silmade punetus ajutiselt paraneda. Silma leevendavaid ravimeid on mitut tüüpi, näiteks:
- Nafasoliini silmatilgad, näiteks kaubamärk Napchon. Valage iga 6 tunni järel vigastatud silmale 1-2 tilka ravimit. Ärge kasutage seda ravimit kauem kui 48 tundi järjest.
- Tetrahüdrosoliini silmatilgad, näiteks kaubamärk Visine. Tilgutage vigastatud silma 1-2 tilka ravimit iga 6 tunni järel, kuid ärge jätkake selle kasutamist kauem kui 48 tundi.
- Enne ülaltoodud tilkade kasutamist eemaldage kontaktläätsed. Ärge segage tilka ega kleepige ravimi pakendi otsa silma, et vältida saastumist.
- Enne apteegist ilma arsti retseptita ostetud silmaravimite kasutamist pidage nõu silmaarsti või meditsiinitöötajaga.
Etapp 2. Kasutage hüpertoonilist naatriumkloriidi lahust
See ravim (seda saab osta ilma retseptita otse apteegis) on saadaval silmatilkade või salvide kujul. See ravim vähendab valu ja turset ning imab liigse vedeliku silmas selle suure soolasisalduse tõttu. Proovige ühte järgmistest ravimitest:
- Muro 128 5% silmatilgad. Kandke vigastatud silma 1-2 tilka ravimit iga 4 tunni järel. Ärge kasutage seda kauem kui 72 tundi järjest.
- Muro 128 5% salv. Tõmmake alumist silmalaugu (vigastatud silma) ja kandke siseküljele väike kogus salvi. Tehke seda üks kord päevas või vastavalt arsti juhistele.
Samm 3. Proovige kanda silma määrdeainet
Silma määrdeaineid kasutatakse enamasti sarvkesta perforatsioonide raviks, mis tekivad seetõttu, et keha ei tooda piisavalt pisaraid. Enamikku järgmistest määrdeainetest saab käsimüügist osta ilma retseptita:
Visine TEARS ja Tears Naturale Forte
Samm 4. Hankige arstiabi
Sarvkesta marrastused paranevad tavaliselt 1-5 päeva. Tõsine või nakatunud kriimustus nõuab selle täielikuks paranemiseks antibakteriaalseid silmatilku või muud ravi. Helistage oma arstile, kui kriimustus ei parane või süveneb või kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:
- Tugev ja pidev valu
- Varjutatud nägemine või peavalud
- Pearinglus või peapööritus
- Te kahtlustate, et võõrkeha on endiselt silmas.
- Teil esineb selliseid sümptomeid nagu hägune nägemine, silmade punetus, tugev valu, vesised silmad ja ülitundlikkus valguse suhtes
- Esineb sarvkesta perforatsioon (avatud haav sarvkesta membraanis), mis on tavaliselt põhjustatud silmainfektsioonist
- Silmad tühjendavad rohelist, kollast või mäda, millega kaasneb veri
- Näete valgussähvatust või kujutate ette mõnda väikest tumedat eset või varju, mis teie ümber hõljub.
- Teil on palavik
- Kõik ilmnevad uued sümptomid
Samm 5. Paluge oma arstil määrata infektsioonide vastu võitlemiseks antibiootikume
Antibiootikumid võitlevad infektsioonidega, mis võivad levida sarvkesta vigastamise korral. Nakkuse põhjuseks võib olla bakteriaalne saastumine vigastuse ajal või see võib ilmneda hiljem ebaõige ravi tõttu. Arst võib välja kirjutada ühe järgmistest ravimitest:
- Erütromütsiini salv, mida kantakse vigastatud silmapiirkonnale 4 korda päevas 3-5 päeva jooksul.
- Sulatsetamiidi silma salv, mida kantakse vigastatud silmapiirkonnale 4 korda päevas 3-5 päeva jooksul.
- Polümüksiin-trimetoprim silmatilku, 1-2 tilka igaks kasutamiseks, kasutatakse vigastatud silmaümbrusele 4 korda päevas 3-5 päeva jooksul.
- Tsiprofloksatsiini silmatilku, 1-2 tilka igaks kasutamiseks, kasutatakse vigastatud silmapiirkonnas 4 korda päevas 3-5 päeva jooksul.
- Ofloksatsiini silmatilku, 1-2 tilka igaks kasutamiseks, kasutatakse vigastatud silmapiirkonnas 4 korda päevas 3-5 päeva jooksul.
- Levofloksatsiini silmatilku, 1-2 tilka igaks kasutamiseks, kasutatakse esimese kahe päeva jooksul vigastatud silmapiirkonnas iga 2 tunni järel (ärkvel olles). Seejärel kasutage seda järgmise 6 päeva jooksul iga 6 tunni järel. Seda antibiootikumi antakse eriti kontaktläätsede kandjatele.
Samm 6. Valu leevendamiseks või operatsiooniks valmistumiseks võtke mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid)
Välispidiseks kasutamiseks mõeldud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad aidata valu leevendada. Lisaks sellele manustatakse seda ravimit ka raviks enne sarvkesta siirdamise operatsiooni. Arst võib välja kirjutada järgmised ravimid:
- Ketorolaki silmatilgad: kasutage 1 tilka 4 korda päevas nädala jooksul.
- Diklofenaki silmatilgad: kasutage nädala jooksul 1 tilk Voltareni silmatilku 4 korda päevas.
Samm 7. Kui sarvkesta kahjustus on tõsine, tehke operatsioon
Enamik inimesi, kellel on pärast sarvkesta vigastamist püsiv valu või kellel on raske ja püsiv sarvkesta kahjustus, vajavad operatsiooni. Selle põhjuseks on tavaliselt armkude või varasemast sarvkesta hõõrdumisest tingitud infektsioon, mida tuntakse ka korduva sarvkesta erosioonina.
- Kaaluda võib kahte tüüpi operatsioone. Esimene tüüp on ebanormaalse või epiteelkoe eemaldamine. Kui sarvkest on parandamatult kahjustatud, peaksite kaaluma teist tüüpi operatsiooni, nimelt sarvkesta siirdamist, mille käigus kahjustatud sarvkest asendatakse doonorsarvadega.
- Kui teil on ägeda vigastuse tõttu püsivad sarvkesta armid, peaksite kaaluma siirdamisoperatsiooni tegemist ja need armid segavad teie igapäevast tegevust. Lisaks armidele võib operatsioon olla vajalik ka siis, kui sarvkestale on tekkinud korvamatud struktuurikahjustused. Lõppkokkuvõttes võiksite kaaluda selle tegemist varuplaanina ägeda silmahaiguse raviks pärast seda, kui kõik muud võimalused on ebaõnnestunud.
- Paranemisprotsess pärast sarvkesta operatsiooni võib kesta aastaid. Silma seisundit peaksite pärast operatsiooni ikkagi arstile kontrollima.
Hoiatus
- Kui teil on palavik, iiveldus, oksendamine, nägemishäired või muud seletamatud sümptomid, võtke kohe ühendust oma arstiga.
- Ärge kasutage kompressi, mis on valmistatud toidust, näiteks külm kurk. Kurk võib saastada silmi, eriti silmi, mis on kahjustatud ja nakkusohtlikud. See võib juhtuda siis, kui külm kurk hakkab vett eraldama (kuna see puutub kokku välisõhuga), eriti kui kurgil on baktereid. Steriilsete materjalide kasutamine on parim valik.
