Laienenud süda, tuntud ka kui kardiomegaalia, tekib siis, kui teie süda ületab teie südame normaalse suuruse. See seisund ei ole haigus, vaid on haiguse ja muude terviseseisundite tagajärg. Kui arvate, et teil on laienenud süda, järgige selle avastamiseks ja raviks neid lihtsaid samme.
Samm
Meetod 1 /4: Laienenud südame tuvastamine
Samm 1. Tuvastage põhjus
On palju haigusi, mis võivad põhjustada südame laienemist. Nende haiguste hulka kuuluvad klapide või südamelihase haigused, arütmiad, südamelihase nõrgenemine, südame ümbruses olev vedelik, kõrge vererõhk ja pulmonaalne hüpertensioon. Pärast kilpnäärmehaiguse või kroonilise aneemia põdemist võib teil tekkida ka laienenud süda. Laienenud südame võib põhjustada ka raua või valgu ebanormaalne ladestumine südamesse.
On ka muid olukordi, mis on seotud laienenud südamega. Suurenenud südame põhjuseks võivad olla rasedus, ülekaalulisus, alatoitumine, kõrge stressitase, teatud infektsioonid, mürgistus teatud ühenditega, nagu narkootikumid ja alkohol, ning narkootikumide tarvitamine
Samm 2. Teadke riskitegureid
On inimesi, kellel on suurenenud südamehaigus, näiteks kõrge vererõhk, arterite blokeerimine, kaasasündinud südamehaigus, südameklapihaigus või südameatakk. Olete ohus ka siis, kui teie peres on varem esinenud suurenenud südant, kuna see seisund kipub olema pärilik.
Vererõhku üle 140/90 peetakse südame suurenemise riskiteguriks piisavalt kõrgeks
Samm 3. Teadke sümptomeid
Kuigi see ei ole haigus, kaasneb mõnel inimesel suurenenud südamega sümptomid. Ebaregulaarne südametegevus, õhupuudus, pearinglus ja köha on mõned südame laienemise sümptomid. Näidatud laienenud südame sümptomid võivad sõltuvalt põhjusest erineda.
Kui teil tekib valu rinnus, õhupuudus või minestamine, peate kohe arsti juurde minema
Samm 4. Mõista komplikatsioone
Laienenud südamest võib tekkida mitmeid komplikatsioone. Teil võib olla suurem tõenäosus verehüüvete ja südame seiskumise tekkeks. Süda müristab hõõrdumise tõttu vere voolamisel ja südame rütmihäired võivad olla ka valjemad. Kui südamepuudulikkust ei ravita, võib see põhjustada ka äkksurma.
Südame vasaku vatsakese laienemist peetakse tõsiseks juhtumiks ja see seab teid südamepuudulikkuse ohtu
Samm 5. Kontrollige laienenud südant
Arstid võivad laienenud südame diagnoosimiseks kasutada mitmeid viise. Esimene samm on tavaliselt röntgen, mis võimaldab arstil määrata teie südame suuruse. Arst võib teha ka ehhokardiogrammi või elektrokardiogrammi, kui röntgenuuringu tulemused ei ole piisavalt selged. Arst võib teile määrata ka südame pingetesti, CT -skannimise või MRI.
Arst viib läbi uuringu, et selgitada välja laienenud südame põhjus ja valida parim viis selle raviks
Meetod 2/4: elustiili muutmine
Samm 1. Muutke oma dieeti
Üks peamisi viise laienenud südame mõju vähendamiseks ja selle põhjuste ravimiseks on toitumise kohandamine. Peate sööma madala küllastunud rasva, naatriumi ja kolesterooli sisaldavaid toite. Samuti peaksite oma dieeti lisama puuvilju, köögivilju, madala rasvasisaldusega liha ja rohkem tervislikku valku.
- Iga päev peaksite jooma 6-8 klaasi 240 ml.
- Proovige süüa rohkem kala, rohelisi lehtköögivilju, puuvilju ja pähkleid, et alandada kolesterooli ja naatriumi taset ning alandada vererõhku.
- Samuti võite oma arstilt nõu küsida teie seisundile sobivaima dieedi väljatöötamiseks.
Samm 2. Harjutus
Suurendage füüsilist aktiivsust oma igapäevaelus. Arst võib soovitada erinevaid sporditegevusi sõltuvalt teie südame suurenemist põhjustavast seisundist. Arst võib soovitada kerge intensiivsusega aeroobset treeningut, näiteks kõndimist või ujumist, kui teie süda on liiga nõrk, et pingutada liiga palju.
- Arst võib soovitada ka intensiivsemaid kardiotreeninguid ja jõutreeninguid, näiteks jalgrattasõitu või jooksmist, kui olete tugevamaks muutunud või kui teil on vaja palju kaalust alla võtta.
- Enne mis tahes füüsilise tegevuse alustamist pidage alati nõu oma arstiga, eriti kui teil on südameprobleeme.
- Tervisliku toitumise ja treeningu kombinatsioon aitab teil kaalust alla võtta, mis on väga kasulik paljude südamehaigusi põhjustavate seisundite raviks.
Samm 3. Vabane halbadest harjumustest
On teatud halbu harjumusi, mida peaksite laiendatud südame diagnoosimisel vältima või täielikult lõpetama. Peaksite kohe suitsetamisest loobuma, sest see harjumus suurendab südame ja veresoonte koormust. Samuti peaksite vältima alkoholi ja kofeiini liigset tarbimist, kuna mõlemad võivad põhjustada südame ebaregulaarset lööki ja koormata lihaseid.
Peaksite proovima igal õhtul magada 8 tundi, et aidata reguleerida oma südame löögisagedust ja taastada oma keha energiat iga päev
Samm 4. Külastage sageli arsti
Taastumise ajal peate sageli arsti juurde minema. Nii saab arst jälgida südame seisundit ja teavitada teid haigusseisundi progresseerumisest, olenemata sellest, kas see halveneb või paraneb.
Arst saab ka öelda, kas te reageerite ravile või kas peaksite läbima muid, keerulisemaid ravivõimalusi
Meetod 3/4: Tegevuse ja operatsioonivõimaluste kaalumine
Samm 1. Arutage oma arstiga meditsiiniseadmete valikuid
Kui teie laienenud süda on tingitud südamepuudulikkusest või tõsistest rütmihäiretest, võib arst soovitada teil kasutada siirdatavat kardioverteri defibrillaatorit (ICD). ICD on tikutoosisuurune seade, mis aitab elektrilöögi abil säilitada normaalset südamerütmi.
Arst võib soovitada ka südamestimulaatori kasutamist, et aidata kontrollida südamelihase kontraktsioone
Samm 2. Kaaluge südameklapi operatsiooni
Kui klapi kahjustuse tagajärjel suureneb süda, võib arst soovitada ravivõimalusena uue klapi paigaldamiseks operatsiooni. Selle protseduuri ajal eemaldab kirurg kitsenenud või kahjustatud klapi ja asendab selle uuega.
- Need ventiilid võivad olla surnud doonororgani klapikude, lehm või siga. Võite kasutada ka kunstlikku südameklappi.
- Operatsioon võib olla vajalik ka lekkiva südameklapi parandamiseks või asendamiseks, mida nimetatakse klapi regurgitatsiooniks. See seisund, mis mõjutab ka südame laienemist, põhjustab vere voolamist vastupidises suunas.
Samm 3. Küsige operatsiooni kohta
Kui teie laienenud süda on tingitud arterite haigusest, võib selle korrigeerimiseks vajada koronaararteri stendioperatsiooni või südamearteri šunteerimisoperatsiooni. Kui teil on selle laienemise tõttu esinenud südamepuudulikkust, võib arst soovitada teil teha operatsioon vasaku vatsakese abiseadme (LVAD) sisestamiseks, mis aitab teie nõrk südamepump korralikult välja töötada.
- LVAD võib olla pikaajaline südamepuudulikkuse ravivõimalus või patsiendi eluea pikendamine südame siirdamist oodates.
- Südame siirdamist peetakse laienenud südame raviks viimaseks abinõuks. Seda võimalust kaalutakse ka ainult siis, kui kõiki teisi võimalusi ei saa kasutada. Südame doonori saamine pole lihtne ja ooteaeg võib kesta aastaid.
Meetod 4/4: uimastite kasutamine
Etapp 1. Kasutage angiotensiini konverteeriva ensüümi (ACE) inhibiitorite klassi ravimeid
Kui teil on diagnoositud laienenud süda, võib arst välja kirjutada AKE inhibiitori. Kui laienenud süda on tingitud nõrgenenud südamelihastest, kasutatakse AKE inhibiitoreid südamelihase normaalse pumpamisfunktsiooni taastamiseks. See ravim võib alandada ka vererõhku.
Patsientidel, kes ei talu AKE inhibiitoreid, on teise võimalusena ette nähtud angiotensiini retseptori blokaatorid (ARB -d)
Samm 2. Ravige südamelihase kõvenemist diureetikumidega
Kui teil on laienenud süda, eriti kui see on tingitud kardiomüopaatiast, võib arst välja kirjutada diureetikumi. Need ravimid aitavad vähendada vee ja naatriumi taset kehas ning aitavad vähendada südamelihase paksust.
See ravim võib alandada ka vererõhku
Samm 3. Kasutage beetablokaatoreid või beetablokaatoreid
Kui üks laienenud südame peamistest sümptomitest on kõrge vererõhk, võib arst välja kirjutada beetablokaatori. Selle määrab teie keha seisund tervikuna. See ravim aitab parandada vererõhku ja vähendada ebanormaalseid südame rütme, samuti vähendada südame löögisagedust.
Teised ravimid, nagu digoksiin, on samuti kasulikud südamelihase pumpamismehhanismi parandamiseks ja aitavad vältida südamepuudulikkuse tõttu haiglasse sattumist
Samm 4. Küsige oma arstilt muid ravimeid
Arst võib määrata ka muid ravimeid, mis aitavad teie seisundit ravida vastavalt põhjusele. Kui teie arst on mures verehüüvete ohu pärast, võib ta välja kirjutada antikoagulantravimi. See ravim võib vähendada insultide ja südameatakkide vallandavate verehüüvete riski.
