Kui olete tuttav hammaste valgendamise toodetega, olete tavaliselt tuttavad ka nende toodete kasutamisest tulenevate valudega. Selle maitse põhjustavad valgendi kemikaalid, mis ärritavad hammaste närve ja muudavad need tundlikuks. Õnneks on hammaste valgendavate toodete põhjustatud tundlikkusega tegelemiseks mitmeid viise. Selle kohta lisateabe saamiseks lugege seda artiklit edasi.
Samm
Osa 1 /3: Enne pleegitamist
1. samm. Harjake hambaid mõne nädala jooksul enne valgendava tootega töötamist spetsiaalse tundlikkust vähendava hambapastaga (mis sisaldab koostisosi, mis aitavad leevendada hammaste tundlikkust)
Enne hammaste valgendamist peske paar päeva (või isegi nädalat) hambaid desensibiliseeriva hambapastaga. „Sensodyne” ja „Colgate” kaubamärgi „Sensitive Pro Relief” hambapasta on kaks head valikut.
- Pese hambaid selle hambapastaga vähemalt kaks korda päevas. Kasutage pehmet hambaharja, et küürida ringjate liigutustega (mitte üles-alla või vasakule-paremale) koos hambapastaga.
- Ideaalis peaksite hambaid pesema kolm minutit korraga.
Etapp 2. Kandke enne valgendamist paar päeva desensibiliseerivat geeli, vedelikku või hambapastat
Need tooted sisaldavad tavaliselt koostisosa kaaliumnitraati (kaaliumnitraati), mis tuimendab hammaste närve, vähendades seeläbi nende tundlikkust. Kaks head toodet hõlmavad kaubamärke “AcquaSeal” ja “Ultra EZ”, mida saab osta apteekidest. Kasutage seda toodet enne ja pärast hammaste valgendamist.
- Desensibiliseeriva toote kasutamiseks kandke puhtale vatitupsule väike kogus geeli, vedelikku või hambapastat, seejärel hõõruge toodet vatitupsuga vastu hammaste pinda.
- Enne suu loputamist jätke toode pakendil soovitatud ajaks hammastele.
Samm 3. Täitke valgendava toote matt desensibiliseeriva geeliga ja asetage see hammastele 30 minutiks enne valgendamist
Kui kasutate eeltäidetud salve või mõnda muud spetsiaalset matti, on üks suurepärane viis hammaste tundlikkuse vähendamiseks täita kandik desensibiliseeriva geeliga, asetada see hammastele ja jätta see 30 minutiks enne valgendusprotseduuri. Seejärel loputage suud ja kandke valgendav toode.
Veenduge, et pleegitusmatt on õige suurusega. Need matid peaksid katma ainult hambaid, mitte igemeid. Kui matid ja valgendustooted puudutavad teie igemeid, suurendab see kuvatavat tundlikkust
Samm 4. Võtke valuvaigisti üks tund enne valgendusravi alustamist
Valgendamise ajal ja pärast seda võivad valgendavad ained ärritada hammaste närve ning põhjustada tundlikkust ja valu. Põletikuvastased ravimid aitavad valu leevendada, tuimastades hammaste närve.
- Tavaliselt soovitavad hambaarstid selliseid ravimeid nagu Advil ja Ibuprofeen annuses 600 mg. Rääkige oma hambaarstiga, milline on teie jaoks parim valuvaigisti ja annus.
- Võtke valuvaigisteid tund enne hammaste valgendamise alustamist. Kui teil tekib häiriv tundlikkus, võite ravimit võtta ka pärast ravi.
Osa 2/3: pleegitusprotsessi ajal
Samm 1. Kasutage kodus valgendavat toodet, milles on väiksem peroksiidiprotsent
Enamik koduseid valgendustooteid kasutab esmase valgendajana vesinikperoksiidi. Peroksiid muudab teie hambad poorsemaks ja ärritab viljaliha närve, põhjustades mõnedel inimestel tundlikkust. Seega hambaid valgendavad tooted, mis sisaldavad vähe peroksiidi (5% kuni 6%), põhjustavad harvemini hammaste närvide tundlikkust.
Samm 2. Kasutage hammaste valgendamiseks mõeldud tooteid mõõdukalt, nagu soovitatav, mitte rohkem
Ärge kasutage liiga palju valgendavaid tooteid ainult sellepärast, et soovite hambaid valgemaks muuta. See meetod ei tööta ja seab teie igemed peroksiidi koostisosade, nimelt suurenenud tundlikkuse, ärrituse või isegi põletamise tõttu suurema ärritusohu.
Samm 3. Ärge jätke valgendavat toodet hamba pinnale kauemaks kui soovitatav aeg
Olge ettevaatlik, kui jätate valgendava toote hammastele soovitatust kauemaks, sest see ei muuda teie hambaid heledamaks ega valgemaks, vaid põhjustab hambaemaili lagunemist ning suurendab lõpuks tundlikkust ja valu.
See soovitatav ajavahemik sõltub kasutatud peroksiidi protsendist, mis varieerub iga valgendava toote puhul
Samm 4. Vältige liiga sagedasi hammaste valgendamise protseduure
Lisaks ülaltoodud asjadele peaksite vältima ka hammaste valgendavate toodete kasutamist sagedamini kui pakendil soovitatud. Kui pakend (või teie hambaarst) soovitab teil oodata kuus kuud enne järgmist ravi, peaksite ootama kuus kuud enne järgmist ravi. Järgige neid soovitusi.
Osa 3/3: Pärast pleegitamist
Samm 1. Vältige kuumaid ja külmi jooke
Pärast valgendusprotseduuri muutuvad teie hambad poorsemaks ja temperatuuritundlikumaks, eriti esimese 24-48 tunni jooksul. Niisiis, parem on vältida liiga kuumaid või külmi jooke, vastasel juhul võite tunda hammastes valu ja tundlikkust, mis teid häirib.
- Ehkki te ei pruugi pärast valgendamisprotsessi valu ega tundlikkust tunda, tähendab see, et hambad on äärmuslike temperatuuride käes ja need võivad olla vormist väljas ning see võib põhjustada tõsisemaid probleeme. Parim on vältida äärmuslikke temperatuure vähemalt 48 tundi pärast pleegitusprotseduuri, isegi kui tunnete end nende sümptomite suhtes immuunsena.
- Sööge toatemperatuuril toite ja jooke ning proovige vältida karastusjooke või happelisi toite, kuna need võivad negatiivselt mõjutada ka hammaste närve.
Samm 2. Pese hambaid pehme hambaharjaga
Enne ja pärast valgendavate toodetega töötlemist on alati soovitatav kasutada hammaste jaoks pehmet hambaharja.
- Pehme hambahari sobib hästi hambaemailile ja puhastab hambaid, ilma et see kahjustaks valgendavate toodete kemikaalidest põhjustatud hapra ja poorset pinda.
- Pidage meeles, et enne hammaste valgendamist peaksite neid alati pesema, kuid mitte kunagi pärast nende valgendamist. Puhastage pärast hammaste valgendamist hambaid lihtsalt veega ja oodake 30 minutit kuni 1 tund, enne kui hoolikalt hambaid pesete.
Samm 3. Mineraalkatte lisamiseks hammastele kasutage fluoriidi sisaldavaid tooteid
Pärast hammaste valgendamist on tundlikkuse vähendamiseks tungivalt soovitatav kasutada fluoriidi sisaldavat hambapuhastusvahendit, kuna fluoriid aitab hammastele mineraalkihti lisada ja sulgeb valgendamisprotsessi käigus hambaemaili moodustunud "poorid".
- Kontrollige hambapasta koostisosi ja veenduge, et see sisaldab fluoriidi. Muud kasulikud koostisosad on näiteks kaaliumnitraat ja oksalaat. Proovige pärast hammaste pesemist 30 minuti jooksul mitte süüa ega juua, nii et fluoriid võib toimida.
- Otsige suuveed, mis sisaldavad fluoriidi. Mõned näited on “Listerine Fluoride Defense”, “Listerine Fluoride”, “Colgate Neutrafluor” ja “Colgate Fluorigard”.
Samm 4. Tehke hammaste valgendamise vahel pausid, et teie hambad saaksid puhata
Kui kasutate iga päev valgendavaid tooteid, näiteks valgendavaid hambapastasid ja valgendusribasid, muutuvad teie hambad tavaliselt liiga tundlikuks. Proovige anda oma hammastele vähemalt üks päev valgendushooldusest paus, et nad saaksid taastuda.
- See taastumisaeg on hammaste jaoks väga oluline ja võib oluliselt muuta hammaste tundlikkust. Tegelikult soovitatakse teil teisel päeval iga kord kasutada valgendavat toodet ja mitte sama annust uuesti ja uuesti kasutada.
- Hammaste valgendamise pauside tegemine ei mõjuta hammaste valgeid ega muuda ravi vähem tõhusaks, seega pole vaja seda karta.
Samm 5. Pideva tundlikkuse korral külastage hambaarsti
Kui hammaste tundlikkus püsib kauem kui 48 tundi pärast hammaste valgendamist, peaksite külastama hambaarsti.
- Teie hambaarst saab teie hambaid uurida, et teha kindlaks, kas tundlikkus on tingitud hammaste valgendamisest või muudest teguritest, nagu õõnsused, kriimustused või hammaste lagunemine.
- Kui kasutate hammaste valgendamiseks peroksiidi sisaldavat toodet, soovitab hambaarst minna üle mõnele teisele madalama peroksiidiprotsendiga tootele või lühendada valgendava toote hammaste pinnale kleepumise aega.
