Nagu iga hambaarst teile ütleb, peate hammaste vahel hoidma head hügieeni, kuigi hambaniidi kasutamine võib olla keeruline, eriti kui teil on breketid, sest see on olulisem. Õnneks on hammaste ja breketite puhastamine väga lihtne, kui olete sellega harjunud, olenemata sellest, kas kasutate tavalist niiti või mõnda muud käepärast niiditööriista.
Samm
Meetod 1 /4: tavalise hambaniidi kasutamine
Etapp 1. Kui võimalik, kasutage vahaga kaetud hambaniiti
Trakside puhastamisel on oluline meeles pidada, et niidile võib jääda palju metallosi ja nurki. Seetõttu kasutage võimaluse korral õhukest vahaga kaetud hambaniiti. Niit, millel seda katet pole, kipub sagedamini trakside vahele jääma.
Kasutatava niidi kogus varieerub veidi sõltuvalt suu ja käte suurusest. Enamik hambaravi allikaid soovitab 30,5-46 cm pikkust niiti
Samm 2. Tõmmake hambaniit trakside taha
Võtke hambaniidi ots ühe käega mõne tolli kaugusel traadi tagant. Tõmmake see trakside hulka kuuluva põhitraadi alla või peale, olge ettevaatlik, et hambaniit kinni ei jääks. Kui niit on traadi ümber, tõmmake seda nii, et niidi mõlemast otsast saaks kinni haarata. Peegli kasutamine on väga kasulik.
Tehke seda õrnalt. Ärge tõmmake hambaniidiga hambaniiti - proovite lihtsalt hambaniiti trakside taha saada, mitte neid "hõõruda"
Samm 3. Lükake hambaniit hammaste vahele
Tõmmake niidi mõlemast otsast mõlema käega ja hoidke tihedama haarde saavutamiseks nimetissõrmede vahel. Reguleerige niiti nii, et selle saaks mähkida ümber alumise nimetissõrme kuni sõrmeotsani. Liigutage üks nimetissõrm suhu ja tõmmake õrnalt niiti nii, et see jääks hammaste vahele.
Kui olete varem hambaniiti kasutanud, tundub see liikumine loomulik. Põhimõtteliselt peate hambaniidi iga hamba vahele jäävasse kaare sisse viima ja libistama hambaaugusse. Mõne hambaosa puhul võib niit tunduda pingul - see on normaalne
Samm 4. Lükake niit üles ja alla
Nüüd, kui hambaniit on hammaste vahel, libistage sõrmedega seda igemetest üles ja alla kitsamatesse vahedesse, mis muudavad niidi liigutamise keeruliseks. Tõmmake õrnalt nii, et niit hõõruks mõlema hamba sisekülge. "Harja" nii palju kui võimalik hammaste sisemust.
See hõõrumisliigutus ei pruugi tunduda, et see "teeb" midagi kasulikku, kuid tegelikult teeb seda. Hambaniit ei eemalda mitte ainult hammastele jäänud toidujääke - see eemaldab ka hambakatu, õhukese nähtamatu bakterikihi, mis võib põhjustada hammaste lagunemist, haiget ja kollaseks muutumist, kui neid ei ravita
Samm 5. Tõmmake hambaniit ettevaatlikult väljapoole
Haarake hambaniidi ühest otsast kinni ja tõmmake see õrnalt välja, jälgides, et hambaniit ei satuks traksidele. Õnnitleme - just lõpetasite hammaste komplekti puhastamise!
Samm 6. Korrake iga hamba puhul, kuni olete valmis
Puhastage iga hambarida ja tõmmake hambaniit hoolikalt iga hamba vahele kuni kõige kaugemate tagahammaste, molaarideni. Kui olete lõpetanud kõigi hammaste harjamise suu üla- ja alaosas, olete valmis.
Kasutage oma aega. Hammaste õmblusniit, eriti kui kannate trakse, võib võtta kuni kolm korda kauem aega kui breketita seanss. Siiski on väga oluline, et jätkaksite hambaniidi kasutamist, kui kannate trakse, sest selliseid asju ei saa puhastada ainult hambaharjaga
Meetod 2/4: Floss Threaderi kasutamine
Samm 1. Proovige kasutada niidilõnga
Kas te ärritute, kui teete seda käsitsi? Kasulik ese, mida nimetatakse niidilõngaks, võib hõlbustada lõnga libisemist trakside taha. See objekt näeb välja nagu väike plastnõel ja seda saab kasutada hammaste puhastamiseks.
Samm 2. Lükake hambaniidi tükk keermestusava auku
Meetod on sama, mis niidiga õmblusnõela silma kaudu. Sisestage plastnõel trakside kaare alla ja tõmmake niit.
Samm 3. Kasutage niiti nagu tavaliselt
Nüüd, kui niit on õiges asendis, hoidke niiti käes ja libistage see hammaste vahel alla. Tõmmake niit välja ja korrake sama keermega. See niit on kasulik selleks, et hõlbustada hambaniidi asetamist õigesse asendisse, ilma et peaksite sõrmi kriimustama.
Meetod 3/4: Waterpiki kasutamine
Samm 1. Osta Waterpik
Mõned hambaarstid ja hambaarstid või ortodontid soovitavad nüüd hammaste puhastamiseks spetsiaalset seadet nimega Waterpik (või "suuõõne niisutaja"). Waterpik ja sarnased tööriistad on saadaval ka veebis, spetsialiseeritud kauplustes ja isegi hambaarstide kontorites hinnaga umbes 674 250,00 IDR või rohkem.
Samm 2. Täitke veepaak veega
Seal on indikaatorjoon, mis näitab täidetava vee taset. Puhastage veepaaki kindlasti regulaarselt - et vältida bakterite paljunemist.
Samm 3. Kasutage Waterpiki
See tööriist vabastab vett, mida saab kasutada toidujääkide ja hammaste vahel puhastamiseks, kuigi tavaliselt ei soovita hambaarstid seda tööriista hambaniidi "asendajana" kasutada. See tööriist on väga kasulik hambaniidi täienduseks ja võib puhastada mõnda toitu, mis on kinni jäänud kohtadesse, kuhu on eriti raske ligi pääseda. Täiendava eelisena saab Waterpikut kasutada igemete stimuleerimiseks, turses või taanduvate igemete funktsiooni ja tervise taastamiseks.
Meetod 4/4: muude võimaluste uurimine
Samm 1. Kasutage hambateipi
Kui hambaniidi kasutamine nagu tavaliselt on valus, ei pruugi hammaste puhastamine pehme ja mõnikord nätske hambateibiga haiget teha. Hambateip on eriline hambaniit, mis on õhuke ja lai - peaaegu nagu väike teip. Hambateipi kasutatakse samamoodi nagu tavalist hambaniiti, kuid tundlike hammaste või igemetega inimesed kasutavad sageli hambateipi, sest see on mugavam.
Samm 2. Kasutage puhverserveri pintslit
Proksihari on väike, painduv ja kitseneva otsaga pintsel. Selle pintsli otsal on harja kuju, mis on peaaegu sama kui jõulupuu kuju. Selle harja ainulaadne kuju muudab selle pintsli ideaalseks vahendiks breketite taga oleva ala puhastamiseks - lihtsalt libistage pintsel trakside alla ja hammaste vahele ning harjake hoolikalt. Puhverserveri harjad ei ole avalikult saadaval, seega pidage nõu oma arsti või hambaarstiga, kui olete huvitatud selle hankimisest.
Proksiharjad ei ole mõeldud hambaniidi asendajaks. Need harjad ei puhasta lünki nii puhtalt kui hambaniit. Neid kasutatakse koos hambaniidiga, et tagada trakside taga oleva ala piisav puhastamine
Samm 3. Kasutage ortodontilist hambaharja
See hari on spetsiaalset tüüpi V-kujulise harjaga hambahari. See spetsiaalne hari võib puhastada trakside taga olevat piirkonda ning puhastada ka muid joondamisprotsessiga seotud tööriistu, muutes selle väga kasulikuks vahendiks hammaste puhtana hoidmiseks.
Nagu puhverserveriharjad, on ka ortodontilised hambaharjad mõeldud kasutamiseks koos hambaniidiga - mitte hambaniidi asendajana
Näpunäiteid
- Naastu eemaldamiseks rakendage iga hamba külgede hõõrudes kerget survet. Kuid ärge suruge niiti kõvasti vastu igemeid - see võib igemeid kahjustada.
- Ärge unustage puhastada tagumisi purihambaid!
- Ärge kartke, kui näete niidil vähe verd, kui olete esimest korda hambaniiti kasutanud. Niikaua kui te ei tunne tõsist valu, ei pea te selle pärast muretsema. Verejooks jääb harjumisega aina harvemaks. Kui aga teie verejooks ei parane, rääkige oma hambaarstiga.
