Hambatäidised aitavad parandada kahjustatud või purustatud hammaste kuju, funktsiooni ja ilu. Kui hambad on täidetud, peate nende eest hoolitsema nii lühikeses kui ka pikas perspektiivis. Nõuetekohase hambahooldusega saate minimeerida hambaaukude tekkimise riski ja vältida ka täidiste lagunemist.
Samm
Osa 1: Uute täidiste eest hoolitsemine
Samm 1. Tea, kui kaua täidise tahkumine võtab aega
Hambatäidiseid on mitut tüüpi ja igaüks vajab kõvenemiseks erinevat aega. Teades, kui kaua täidise kõvenemine võtab, teate, kui kaua peate oma täidisega ettevaatlik olema, et see ei kahjustaks.
- Kuld, amalgaam ja segatud täidised kõvenevad umbes 24-48 tundi.
- Keraamilisi täidiseid saab koheselt karastada hammaste kiiritamiseks mõeldud spetsiaalse sinise tule abil.
- Klaasionomeermaterjal (täidis, mis on peaaegu hammaste värv) võib hakata kolme tunni jooksul kõvenema, kuid selle tõeline kõvenemine võib võtta kuni 48 tundi.
Samm 2. Vajadusel kasutage valuvaigisteid
Enne anesteetikumi lõppu võite võtta valuvaigisti ja jätkata seda ravimit, kuni valu on täielikult taandunud. See aitab teil vähendada tekkivat valu või turset.
- Küsige hambaarstilt, kas vajate operatsioonijärgset valu. Järgige ravimi pakendil olevaid kasutusjuhiseid või hambaarsti juhiseid, kui võtate valuvaigisteid pärast täitmisprotseduuri.
- Tavaliselt paraneb hambapiirkonna tundlikkus nädala jooksul.
Samm 3. Vältige toidu ja joogi tarbimist, kuni anesteetikumi toime on möödunud
Täidise anesteetilise toime tõttu tunneb suu mitu tundi tuimust. Parem on mitte süüa ega juua, kuni anesteetikumi mõju on kadunud, nii et te ei kahjusta ennast.
- Kui sa sööd või jood, muudab tuimus toidu või joogi temperatuuri mõõtmise raskeks või isegi alateadlikult hammustad põske, keelt või keeleotsa.
- Kui soovite midagi süüa või juua, proovige valida pehmeid toite, näiteks jogurtit või õunakastet, ja lihtsaid jooke, nagu vesi. Närida oma suuosaga, mida pole hiljuti täidetud hambatäidistega, et mitte ennast kahjustada ega täidist kahjustada.
Samm 4. Vältige liiga kuuma ja liiga külma toitu ja jooki
Teie hambad ja plommid tunduvad mõne päeva jooksul pärast täitmist tundlikud. Vältige liiga kuuma või liiga külma toitu ja jooki, et kontrollida tundlikkust ja valu taset ning vältida plaastri kahjustamist.
- Liiga kuumad või külmad toidud ja joogid võivad häirida hammaste täitmist. Komposiittäidised kinnitatakse tavaliselt hammaste külge. Ühendamisprotsess kestab vähemalt 24 tundi, seega on soovitatav selle protsessi ajal tarbida sooja toitu/jooke.
- Kuum ja külm temperatuur võib põhjustada plaastri laienemist ja kahanemist, eriti kui plaaster on metallist. See muudab plaastri kohanemisvõimet, kuju ja tugevust ning võib põhjustada pragunemist või leket.
- Veenduge, et alandate kuumade toitude (nt supid) või värskelt küpsetatud toitude, näiteks lasanje, samuti kuumade jookide, nagu kohv ja tee, temperatuuri enne nende tarbimist.
Samm 5. Vältige kõva, nätsket või kleepuvat toitu
Proovige mõni päev pärast täitmist vältida kõvasid, nätskeid või kleepuvaid toite. Sellised toiduained nagu kommid, granolabatoonid ja toored köögiviljad võivad põhjustada tõsiseid probleeme ja isegi põhjustada hammaste täitematerjali.
- Kõva toidu hammustamine võib täidud ja hambad ise praguneda. Kleepuv toit võib jääda täidetud hamba pinnale pikaks ajaks ja muuta hamba õõnsustele vastuvõtlikumaks.
- Hammaste vahele jäänud toit võib nõrgendada täidiseid ja kujutada endast tõsisemat õõnsuste ohtu. Selle ohu vältimiseks puhastage suu pärast söömist ja kasutage pärast harjamist või hambaniiti kasutamist suuveed.
Samm 6. Närida suuosaga, mis pole värskelt täidisega täidetud
Kui sööte, veenduge, et näksite esimese või kahe päeva jooksul suu poolega täidise vastas. See tagab, et teie täidis on kindlalt hamba külge kinnitatud ja et see pole kahjustatud.
Samm 7. Kontrollige väljaulatuva hamba ülemist täitmispunkti
Kuna täitmisprotsess tähendab, et hambaarst “täidab” teie õõnsused materjaliga, on võimalik, et ta on lisanud õõnsustesse liiga palju täitematerjali. Kontrollige väljaulatuva ülemise täitepunkti, et vältida pragusid täidises või valu, mis võib tekkida pärast täitmist.
Plaastri ülemine koht võib raskendada suu korralikult sulgemist või hammustamist. See ülemine täitmispunkt võib põhjustada ka selliseid probleeme nagu valu, suutmatus närida toitu täidisel, pragunenud täidised, kõrvavalu ja müra temporomandibulaarses liigeses
Samm 8. Kui teil on probleeme, helistage oma hambaarstile
Kui märkate probleeme hammaste, suu või täidisega, võtke ühendust hambaarstiga. See tagab, et saate abi hammaste edasise lagunemise vältimiseks.
- Jälgige järgmisi sümptomeid ja helistage oma hambaarstile, kui need ilmnevad:
- Tundlik tunne täidetud hammastes.
- Plaastris praod.
- Plaastri osad on puudu või erodeeritud.
- Hammaste või täidiste värvimuutus.
- Kui leiate, et plaaster on kõikuv ja joomise ajal on võrest imbuv.
Osa 2: Igapäevane hooldus vanade hambatäidistega
Samm 1. Harja ja hambaniiti iga päev, eriti pärast söömist
Harjamine ja hambaniidi kasutamine iga päev ja pärast söömist võivad hoida hambad, täidised ja igemed terved. Puhas suu aitab vältida õõnsusi ja ebameeldivaid plekke.
- Veenduge, et pärast söömist harjate ja kasutate niiti nii palju kui võimalik. Kui hammastele on jäänud toidujääke, võib see põhjustada õõnsusi ja kahjustada olemasolevaid täidiseid. Kui teil pole hambaharja kaasas, asendage see närimiskummiga.
- Kohv, tee ja vein võivad teie täidiseid ja hambaid määrida. Kui te neid jooke tarbite, peske hambaid pärast seda, et vältida hammaste värvumist.
- Tubakas ja sigaretid võivad ka teie täidiseid ja hambaid määrida.
Samm 2. Kontrollige suhkru tarbimist ning happelisi toite ja jooke
Magushapu toidud ja joogid võivad kahjustada hambatäidiseid, seega võib suhkru ja happe tarbimise kontrollimine aidata hambaid tervena hoida. Hammaste lagunemine võib kergesti tekkida olemasolevate täidiste alumisel küljel. Tasapisi võivad täidised kahjustuda ja imbuda, mistõttu on väga oluline säilitada tervislik ja puhas toitumine, et vältida täidise alumise osa kahjustamist. Hammaste harjamine pärast seda tüüpi toiduainete tarbimist aitab vältida hambaaukude teket:
- Kui te ei saa hambaid pesta, sest näiteks olete koolis ja teil pole hambaharja kaasas, puhastage suud veega kuristades. Lisage joogivee tarbimine. Piirake suupistete sagedust ja vältige kleepuvat toitu.
- Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu, näiteks lahja toitu, puu- ja köögivilju ning pähkleid, mis võivad toetada teie üldist tervislikku seisundit, sealhulgas hammaste tervist.
- Mõned tervislikud toidud on happelised, näiteks apelsinid. Võite apelsine veel süüa, kuid piirake nende kogust ja peske hambaid pärast apelsinide söömise lõpetamist. Kaaluge vee segamist joodavale apelsinimahlale kiirusega 50/50.
- Magushapu toitude ja jookide näideteks on karastusjoogid, suhkrurikkad toidud, kommid ja vein. Lisaks sisaldab see tüüp ka spordijooke, energiajooke ja magusat lahustuvat kohvi.
Samm 3. Kasutage fluoriidgeeli
Kui teil on mitu täidist, küsige hambaarstilt fluoriidi või hambapastat. Fluoriid aitab kaitsta teie hambaid võimalike uute õõnsuste eest ja võib hambaid toita.
Fluoriidgeel või hambapasta aitab tugevdada ka hambaemaili, parandades täidiste tervist
Samm 4. Vältige alkoholi sisaldavat suuvett ja hambapastat
Suuveed ja hambapastad, mis sisaldavad alkoholi, võivad vähendada täidise vastupidavust või isegi määrida seda. Nende probleemide vältimiseks kasutage värvilist alkoholivaba hambapastat või suuvett.
Alkoholivaba hambapastat ja suuvett saate osta enamikust supermarketitest, apteekidest või veebipoodidest
Samm 5. Ärge kiristage hambaid
Kui teil on halb komme öösel hambaid kiristada, võite teadmatult kahjustada oma täidiseid ja hambaid. Kui teil on see halb harjumus, paluge oma hambaarstil kanda hambakaitse, mida saate kanda.
- Hammaste krigistamine halvendab teie täidiseid ja võib muuta teie hambad tundlikuks, kahjustada ja praguneda.
- Küünte hammustamine, pudelikorgi avamine või hammastega esemete hoidmine on samuti halvad harjumused. Püüdke neid harjumusi vältida, et mitte kahjustada hambaid ega täidiseid.
6. samm. Lase oma hambaarsti kontoris regulaarselt hambaid kontrollida ja puhastada
Hammaste tervise säilitamiseks on vaja regulaarselt hambaid kontrollida ja puhastada. Külastage hambaarsti vähemalt kaks korda aastas või rohkem, kui teil on probleeme hammaste või täidisega.
