UTI tähistab "kuseteede infektsiooni". Seda infektsiooni põhjustavad bakterid, mis ründavad põit, neere, kusiti ja kusejuhte. UTI -d on naiste seas väga levinud. Enamik UTI -sid käivitavad bakterid, mis tavaliselt elavad seedesüsteemis. Mõnel juhul võivad infektsiooni põhjustada ka sugulisel teel levivad bakterid. Meestel võivad kuseteede infektsioonid viidata muudele terviseprobleemidele, näiteks eesnäärmehaigustele. Kui kahtlustate UTI märke, lugege kindlasti seda artiklit.
Samm
Osa 1 /3: Sümptomite äratundmine
1. samm. Olge ettevaatlik, kui tunnete urineerimisel valu
Düsuuria (põletustunne urineerimisel) on üks esimesi kuseteede infektsiooni sümptomeid. Kuseteedesse sisenevad bakterid võivad põhjustada kuseteede põletikku, põhjustades urineerimisel valu ja põletustunnet, kui uriin siseneb kusiti.
Keskmine täiskasvanu urineerib olenevalt vee tarbimisest 4–7 korda. Kui tekib infektsioon, võib iga urineerimisel tekkida valu ja põletustunne
Samm 2. Pange tähele, kas teil on vaja sageli urineerida?
Nakkuse tekkimisel on ka kahjustatud piirkond põletikuline ja suurenenud. Põis mõjutab ka põit. Seinad muutuvad paksemaks, vähendades seega salvestusmahtu. Kusepõis täitub kiiremini, mis selgitab, miks peate sagedamini urineerima.
- UTI -d põhjustavad soovi urineerida sagedamini, isegi kui olete seda hiljuti teinud. Pange tähele, et eritatava uriini kogus on väga väike, mõnikord vaid mõni tilk.
- See tung sagedamini urineerida tekib ka öösel magades, sundides sind ärkama.
Samm 3. Pange tähele, kas teil on kahtlusi, et urineerimine on lõppenud
Pärast urineerimist pöörake tähelepanu sellele, kas olete kindel või kahtlete, kas protsess on lõpule viidud. UTI on natuke segane. Suure tõenäosusega proovite uuesti urineerida ja väljutate vaid paar tilka uriini.
Jällegi, kuna mõned kuseteede piirkonnad on põletikulised, tunnete iha uuesti ja uuesti urineerida. Mõni sekund pärast urineerimist võite seda tungi uuesti tunda. Aisting ei pruugi olla väga tugev, kuid seda on siiski tunda
Samm 4. Kontrollige, kas uriin on verine või hägune
Tavaline uriin on tavaliselt selge ja kergelt kollakas ning lõhn ei ole liiga tugev. Nakatunud uriin näeb hägune välja ja eraldab teravat ja ebameeldivat lõhna. Kui uriin on punane, heleroosa või pruun, näitab see verd uriinis, mis on UTI tavaline sümptom. Peamine põhjus on see, et kuseteede põletikuline piirkond mõjutab ka selles asuvaid veresooni.
Üldiselt ei näita uriini värvi muutus alati infektsiooni. Toit, mida sööte, võib mõjutada ka uriini värvi. Mõned ravimid võivad samuti muuta uriini värvi ja olla märk muudest terviseprobleemidest. Näiteks tumekollane uriin on dehüdratsiooni märk. Kui märkate uriini värvi muutust, konsulteerige õige diagnoosi saamiseks oma arstiga
Samm 5. Kontrollige kehatemperatuuri
Kui infektsiooni ei ravita, liigub see kuseteede kaudu üles ja jõuab neerudeni. Infektsioon suureneb, põhjustades palavikku. Sellisel juhul vajate kohest arstiabi.
Palavik näitab, et UTI on progresseerunud ja seda ravitakse liiga hilja. Kui tunnete ära UTI sümptomid varases staadiumis, siis palavikku ei teki
Samm 6. Pange tähele, kas tunnete valu üle kogu keha?
Kui teil on UTI, tunnete tavaliselt valu alakõhus, eriti kui põis on samuti nakatunud. Kusepõis asub kõhu alumises osas. Seda valu põhjustavad põiepõletik, samuti urineerimissagedus ja tung sundida põit uriini eritama, avaldades seeläbi stressi ja survet elundile. Põletik tekitab ka tursetunnet.
Valu alakõhus on seotud ka naiste vaagnavaluga ja meeste pärasoolevaluga. See piirkond mõjutab ka selle asukohta ja lihaspingeid, mis tekivad mitu korda urineerimisel. See valu on talutav, kuid üsna tüütu
Samm 7. Kui UTI on tõsine, jälgige kõrge palaviku, väsimuse ja iivelduse suhtes
Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole. Kõrge palavik võib olla seotud ka teiste tõsiste haigustega, eriti kui sellega kaasneb iiveldus ja oksendamine.
Väsimust, mis on veel üks sümptom, iseloomustavad väsimustunne, kurnatus, unisus ja stress. See seisund nõrgendab teie lihaseid ja vähendab teie liikuvust ning sellega kaasnevad ka peavalud ja kõrge palavik. Halvimal juhul võib väsimus põhjustada keskendumisvõime halvenemist, vaimseid muutusi või segadust
Osa 2/3: Põhjuste ja riskitegurite tundmine
Samm 1. Uurige, kuidas sugu mõjutab seda seisundit
Naised on anatoomia tõttu vastuvõtlikumad UTI -le. Naiste kusiti on lühem ja see asub anaalpiirkonnale lähemal, mistõttu on bakteritel lihtsam väljaheidetest kuseteedesse liikuda. See tähendab, et postmenopausis naistel ja rasedatel on suurem risk. Siin on põhjus.
- Pärast menopausi ei tooda keha östrogeeni, mis mõjutab normaalset bakteriaalset floorat tupes, mis võib suurendada UTI riski.
- Raseduse korral tekivad hormonaalsed muutused, mis mõjutavad kuseteede infektsiooni. Lisaks suureneb emakas raseduse ajal ja avaldab survet põiele, mistõttu on raske seda täielikult tühjendada. Nakkusallikaks võib olla ka põisesse jäänud uriin.
Samm 2. Tunnistage, et seksuaalne tegevus võib olla riskitegur
Seksuaalselt aktiivsed naised on altid UTI -le. Suure sagedusega seksimine suurendab kuseteede infektsioonide riski.
- Rõhk kuseteedele seksuaalvahekorra ajal võib viia bakterid käärsoolest põiele. Bakterid elavad jämesooles või jämesooles. Seetõttu ütlevad paljud inimesed, et pärast seksi on oluline pissida.
- Kui teil on korduvad UTI -d ja kahtlustatakse, et peamine süüdlane on seks, võite kohe pärast seda antibiootikume võtta. Konsulteerige selles küsimuses arstiga.
Samm 3. Tea, et rasestumisvastased vahendid võivad põhjustada ka UTI -sid
Mõned rasestumisvastased meetodid, näiteks diafragma kasutamine, võivad suurendada UTI riski. Mikroobid ja bakterid võivad kleepuda diafragma pinnale, muutes kuseteedesse kergemaks.
Spermitsiidid ja kondoomid võivad nahka ärritada ja suurendada bakterite põie sattumise võimalust. Diafragma avaldab survet põiele, mistõttu on teil raske kogu uriini väljutada
Samm 4. Mõista, et pärilikud häired on mõnikord UTI põhjuseks
Ebanormaalse kujuga kuseteedega sündinud lapsed on altid nakkustele. Uriin ei saa normaalselt voolata, luues seega keskkonna, mis toetab bakterite kasvu.
Samm 5. Jälgige kuseteede obstruktsiooni
Iga takistus, mis raskendab põie tühjendamist, on peamine riskitegur, mis soodustab nakatumist. Neerukivid, laienenud eesnääre ja mõned vähivormid võivad vabalt urineerida.
- Neerukivid on tegelikult kristallid, mis moodustuvad neerudes ja liiguvad seejärel kuseteedesse ning blokeerivad kuseteed, muutes urineerimise samuti keeruliseks ja valulikuks.
- Teisest küljest mõjutab suurenenud eesnääre kusiti. Eesnäärme ja kusiti asukoht on üksteise lähedal, nii et laienenud eesnääre surub kusiti, nii et uriiniväljund muutub väiksemaks, mis raskendab urineerimist.
Samm 6. Tunnistage, et madal immuunsüsteem võib olla nakkuse põhjuseks
Nõrgenenud immuunsüsteem ei suuda patogeenidega võidelda. Diabeet või muud haigused, mis mõjutavad immuunsüsteemi, võivad suurendada UTI riski.
Samm 7. Tunnistage, et dehüdratsioon võib olla ka riskitegur
Kui te ei tarbi piisavalt vedelikku (umbes 2 liitrit päevas), väheneb urineerimise sagedus, mis suurendab nakkusohtu. Uriini koguneb põisesse nii vähe, et seda ei väljutata.
Rohke vee joomine pole soovitatav mitte ainult kuseteede infektsioonide korral, vaid on tark viis nende vältimiseks
Osa 3 /3: Infektsioonide ravi
Samm 1. Võtke antibiootikume
Arsti visiidi ajal teeb ta kultuuritesti, et teada saada, milline antibiootikum on teie jaoks parim. Infektsiooni tüüp ja selle tõsidus annavad vihjeid UTI raviks kõige sobivama ravi kohta. Kui see probleem kordub, rääkige sellest oma arstile. Ta võib ettevaatusabinõuna välja kirjutada antibiootikume.
- Levofloksatsiin on antibiootikum, mida tavaliselt kasutatakse UTI raviks. Maksimaalne annus on 750 mg ööpäevas ja seda tuleb võtta 5 päeva.
- Võtke kõiki manustatud antibiootikume isegi siis, kui tunnete end paremini veendumaks, et nakkus on täielikult paranenud. Kui infektsioon kordub, võib seda olla raske ravida, kui te ei võta ettenähtud ravimi kogu annust.
Samm 2. Vastake keha tarbitavale veele
Vedeliku tarbimise suurendamine rohke vee joomisega aitab teil rahuldada oma keha veevajadust (see oli ju eespool mainitud, kas pole?) Suur vedeliku tarbimine suurendab uriini tootmist ja aitab haigustekitajaid kehast välja viia.
Joo teed, vett ja limonaadi. Saate seda võtta nii palju kui soovite, igal kellaajal. Vältige alkoholi, kofeiini ja suhkrut sisaldavaid jooke, sest need põhjustavad vastupidist mõju ja muudavad keha dehüdreerituks
Samm 3. Joo jõhvikamahla
See mahl aitab vältida korduvaid infektsioone. Umbes 50-150 ml puhta jõhvikamahla tarbimine aitab organismil tõhusalt haigustega võidelda. See meetod võib takistada ka bakterite kasvu, takistades bakterite sisenemist kuseteedesse.
Valige madala suhkrusisaldusega jõhvikamahl. Kui mahl pole piisavalt magus, lisage alternatiivne magusaine, näiteks sukraloos või aspartaam. Ärge tarbige suhkruvaba mahla, kuna see muutub liiga happeliseks
Samm 4. Kasutage kuuma padja
Kuumus suurendab verevoolu ja vähendab infektsiooni põhjustatud valu ja ärritust. Asetage kuum padi vaagnapiirkonnale iga päev. Põletuste vältimiseks jälgige, et kuumus ei oleks liiga kõrge ja kestus mitte üle 15 minuti.
Samm 5. Kasutage söögisoodat
Vajalikud koostisosad on teelusikatäis söögisoodat ja klaas vett. Söögisooda neutraliseerib uriini happesuse. Jooge seda segu ainult üks kord päevas, kuna see võib häirida soolefloorat.
Samm 6. Tarbi ananassi
See puu sisaldab bromelaini, ensüümi, millel on suurepärased põletikuvastased omadused. Antibiootikumidega kombineerituna võib ananass olla tõhus alternatiivne ravi. Tassi ananassi tarbimine päevas on väga kasulik.
Samm 7. Kui infektsioon on väga tõsine, pöörduge viivitamatult arsti poole
Sellisel juhul on nakkus tunginud neerudesse, nii et seda on raskem ravida ja see süveneb. See seisund muudab keha nii nõrgaks, et õige ravi saamiseks peate haiglasse minema.
- Antibiootikume süstitakse otse veeni või IV kaudu, sest sümptomid ei võimalda ravimeid alla neelata. Intravenoosseid vedelikke manustatakse ka seetõttu, et keha on dehüdreeritud tõsise infektsiooni tõttu tekkinud tugeva oksendamise tõttu.
- Tüsistunud infektsioonid nõuavad tavaliselt ravi mitu nädalat. Kui enesetunne paraneb, peate jätkama antibiootikumravi 14 päeva, veendumaks, et nakkus on täielikult kadunud.
Näpunäiteid
- Kerged infektsioonid nõuavad tavaliselt vähemalt 3-päevast antibiootikumravi naistel ja 7–14 päeva meestel.
- UTI raviks tavaliselt looduslikke abinõusid ei kasutata, kuid need võivad aidata ja leevendada ebamugavust UTI esmaste sümptomite korral.
