Võib -olla ei mõtle sa kuseteede tähtsusele urineerimisel. Kui teil on aga kuseteede infektsioon (UTI), ei saa te mõelda millelegi muule kui valule, mida tunnete. Kuna UTI -ga inimesed vajavad antibiootikume, vajate teste, uriinianalüüsi mõõtepulka ja retsepti. Seejärel saate kasutada looduslikke meetodeid, et leevendada UTI valu kodus ja vältida sama nakkuse kordumist.
Samm
Meetod 1 /3: arstiabi saamine
1. samm. Jälgige valu urineerimisel või uriini muutusi
Kui teie kusiti ja põie bakterid põhjustavad infektsiooni, võib teil tekkida valu või urineerimisraskused. Võib -olla tunnete soovi pidevalt pissida, kuid uriini ei tule välja või väga vähe. Muud kuseteede infektsiooni nähud on:
- Põletustunne urineerimisel
- Valu või hellus maos
- Uriin on hägune ja ebatavalise värvusega (tumekollane või rohekas) või lõhnab
- Väsimus või iiveldus
Etapp 2. Kui teil on eesnäärme- või neerupõletik, pöörduge arsti poole
Kui teil on uriinipõletiku tunnuseid mitu päeva või nädalat ilma ravita, võib infektsioon levida neerudesse. Ravimata UTI -ga meestel võib infektsioon levida eesnääre. Kui teil tekib mõni järgmistest eesnäärme- või neerupõletiku sümptomitest, minge kiirabi:
- Valu keha külgedel või alaseljas
- Palavik või külmavärinad
- Iiveldav
- Gag
- Kõhulahtisus
- Valu urineerimisel
Samm 3. Tehke arstlik läbivaatus nii kiiresti kui võimalik
Helistage oma arstile, kui teil on UTI tunnuseid. Arst võtab teie haigusloo ja küsib teie sümptomite kohta. Arst võtab ka uriiniproovi, et testida baktereid, et diagnoosida UTI ja määrata ravi.
- Teie arst võib teha rektaalse eksami, kui ta usub, et teie eesnääre on nakatunud.
- Vaagnauuring võib olla vajalik, kui tupest tekib lõhnav eritis. Selle eesmärk on välja selgitada, kas on olemas emakakaela infektsioon.
- Kui teil on olnud mitu UTI -d või tüsistusi, võib arst teie kuseteedest fotosid teha, et näha, kas teil on neerukive või ummistusi.
Samm 4. Võtke ettenähtud antibiootikume, kuni need otsa saavad
Arst määrab UTI -d põhjustavate bakterite raviks antibiootikumid. Järgige annust vastavalt juhistele ja ärge lõpetage antibiootikumide võtmist isegi siis, kui sümptomid hakkavad paranema. Peate selle lõpetama, et bakterid tagasi ei tuleks.
- Küsige oma arstilt antibiootikumide kõrvaltoimete kohta ja kas peaksite ravi ajal alkoholi vältima.
- Kui teil on varem esinenud tupepõletikku, küsige oma arstilt pärmseente infektsioonide ennetamise kohta antibiootikumide ja seenevastaste ravimite kombinatsiooniga.
Samm 5. Helistage oma arstile, kui te ei tunne paranemist 2 päeva jooksul
UTI -d peaksid paranema pärast päeva või kahe antibiootikumide võtmist, kuid kui paranemist ei toimu, helistage oma arstile. Võib juhtuda, et ravimeid tuleb muuta või infektsioon võib olla põhjustatud millestki muust ja nõuab teistsugust ravi.
Meetod 2/3: ebamugavustunde vähendamine
Samm 1. Palaviku ja valu korral võtke käsimüügi valuvaigisteid
Esimesel või kahel ravipäeval võib vaja minna valuvaigisteid, kuni antibiootikumid hakkavad toimima. Valuvaigistitega on urineerimine mugavam ja palavik langeb.
- Vältige ibuprofeeni või aspiriini, kui teil on neeruhaigus, kuna need võivad põhjustada tüsistusi.
- Ärge võtke püriidiumi ega fenasopüridiini enne arstiga konsulteerimist. Neid valuvaigisteid saab osta ilma retseptita, kuid need võivad põhjustada uriini oranži värvuse muutmise ja testi tulemused kehtetuks muuta.
Samm 2. Suurendage vedeliku tarbimist
UTI ajal ja pärast seda vajate infektsiooni kõrvaldamiseks ja keha niisutamiseks palju vedelikke. Joo 6-8 klaasi vett 250 ml päevas. Võite juua vett, ürdi- või kofeiinivaba teed või sidrunivett.
- Kuigi jõhvikamahl on juba ammu usutud, et see ravib või ennetab UTI -d, näitavad uuringud, et see on ebaefektiivne ja selle tõkestamise võime kohta on vähe tõendeid.
- Vältige alkoholi, magusaid jooke ja kofeiini, mis võivad põit ärritada.
Samm 3. Asetage kuumutuspadi vaagnapiirkonna kohale
Asetage küttepadi või kuuma vee pudel alakõhule, seljale või reite vahele. Mugav kuumus võib valu leevendada.
Samm 4. Kui tunnete, urineerige kohe
Ärge hoidke pissist kinni isegi siis, kui urineerimisel on valus. Urineerimine aitab eemaldada baktereid kuseteedest. Rohke vee joomine lahjendab uriini, nii et see on vähem valus.
Samm 5. Leota sooja vee ja äädika või söögisooda segus
Täitke vann sooja veega ja lisage 60 ml valget äädikat või 60 ml söögisoodat (enneaegsetele lastele). Äädikas vesi või söögisooda võib vähendada valu ja tappa mikroobe kuseteede sissepääsu lähedal.
Kui teil pole vanni, kasutage suurt ämbrit. Istuge nii, et teie põhi oleks äädikas või söögisoodas. Pidage meeles, et ämbri suurusele peate lisama ainult veidi äädikat või söögisoodat
Meetod 3/3: vältige UTI uuesti tekkimist
Samm 1. Kusepõieinfektsioonide vältimiseks urineerige sageli
Veenduge, et joote piisavalt, et saaksite sagedamini pissida, kui isu tekib. Urineerimine eemaldab kuseteede mikroobid, nii et see kiirendab UTI -de paranemist või hoiab ära põiepõletikud.
Pärast urineerimise lõppu kalduge veidi ettepoole, veendumaks, et põis on täiesti tühi
Samm 2. Pärast seksi urineerige
Kuna seks võib kuseteedesse mikroobe tuua, peate kohe pärast seksi urineerima. Ärge lihtsalt pikali heitke ja viivitage vannituppa minekuga, sest ootamine tähendab bakteritele aega kuseteedesse sisenemiseks.
Samm 3. Võtke dušš vee all, ärge leotage
Kui vannite ja vannivesi on määrdunud, jõuavad bakterid kuseteede sissepääsu juurde. Ärge istuge märja rätikuga ega mullivannis. Duši all käies vältige tugeva lõhnaga tooteid, nagu seebid, puhastusvahendid, pihustid või dušid.
Samuti peaksite vältima lõhnastatud naiste hügieenitooteid, mis võivad kuseteed ärritada
Samm 4. Pärast urineerimist peske suguelundid eest tahapoole
Ärge kasutage sama salvrätikut esiosa tagakülje pühkimiseks. Selle asemel pühkige eest tahapoole, nii et kusejuha avasse ei satuks uusi mikroobe. Pärast kasutamist visake kude minema. Ärge unustage käsi pesta, et vältida UTI ja muude haiguste levikut.
Kui teie kätele satub mustus, peske neid enne pühkimist (80–95% UTI juhtudest on põhjuseks bakterid väljaheites, E. coli)
Samm 5. Kandke lahtist aluspesu
Suguelundite piirkonna kuivana hoidmiseks kandke puuvillast aluspesu, mis ei hoia niiskust kinni. Valige aluspesu, mis on lahti ja ei hõõru suguelundeid. Näiteks kanna tiheda aluspesu asemel lahtisi lühikesi pükse.
Vahetage aluspesu iga päev, et vältida mikroobide levikut kuseteedesse
Samm 6. Joo 250 ml jõhvikamahla 3 korda päevas
Jõhvikamahla joomine võib aidata vältida UTI -d naistel, kes neid sageli kogevad. Samuti võite võtta 400 grammi jõhvikate tablette üks kord päevas.
