Kalasilm on surnud naha kogunemine, mille kõva tuum kasvab varvastel või nende vahel. See on keha kaitsev reaktsioon korduvale hõõrdumisele või survele, mis on tavaliselt tingitud kahe varba hõõrdumisest või jala hõõrdumisest kinga vastu. Varvaste kohal või suure varba või väikese varba välisotstes olevad aasad moodustavad kõva kooriku. Silmi, mis jäävad varvaste vahele niiskeks ja pehmeks, nimetatakse pehmeteks aasadeks.
Samm
Samm 1. Külastage podiatristi silmaeksami jaoks
Käsimüügiravimid võivad aidata, kuid siiski peaksite pöörduma arsti poole, kellel on palju ravivõimalusi.
- Kalasilm on haigusseisundi sümptom, mitte haigusseisund ise. Podiaater saab täpselt määrata kalasilma põhjuse, et saaksite probleemi põhjusega kohe tegeleda. Kõige sagedamini on kalasilm põhjustatud halvasti sobivatest kingade suurusest, kõrgete kontsade liigsest kasutamisest, jalgade kõrvalekalletest, rühti põhjustavatest probleemidest või jalgu survestavast kõndimisviisist.
- Podiaater eemaldab tavaliselt aasad, kuid soovitab aasad tagasi pöörduda, kui te ei lahenda põhitingimusi.
- Järgige podiarsti nõuandeid kalasilma haldamiseks. See hõlmab jalatsite kasutamise muutmist, pehmendust, et kaitsta jala piirkondi hõõrdumise või surve eest, jala ortopeediat, et muuta surve levikut jalale, või operatsiooni jala- või varbaprobleemide korral.
Samm 2. Eemaldage aasad kodus
Siin on parim viis aasade eemaldamiseks:
- Leota jalgu 5–10 minutit mugavas soojas vees, et aasad pehmeneksid.
- Hõõruge aasad õrnalt pimsskivi või mõne muu lihvimisobjektiga, näiteks nahaviiliga.
- Võimalik, et peate ravi mitu korda kordama, kuni aasad on täielikult kadunud.
Samm 3. Jalade aasade jaoks kasutage kinga silikoonvahtu
Jalatsis olev kunstlik silikoonvaht aitab leevendada survet ja hõõrdumist varvaste vahel.
Samm 4. Aasade eemaldamiseks kasutage käsimüügiravimeid ja padjakesi
Järgige hoolikalt kasutusjuhendit. Enamik kalasilma tooteid sisaldab salitsüülhapet, mis võib teie jalgu ärritada või põletada.
Enamik börsiväliseid padjakesi sisaldab 40% salitsüülhapet, muutes selle ravimi tugevaks. Arst võib siiski soovitada enne padjandite kasutamist mõned aasade surnud nahad maha koorida
Samm 5. Küsige oma arstilt antibiootikumide kasutamist koos teiste ravimeetoditega
Antibiootiline salv on tavaline viis nakkuste ärahoidmiseks, mis on tavalised, kui võtate kodus kalasilma ravimeid.
Samm 6. Võtke meetmeid, et vältida aasade tagasitulekut
Unts ennetust on väärt naela ravi.
- Kandke õige suurusega kingi, millel on pehme pehmendus ja lai varvas.
- Viige jalanõu kingsepa juurde, et laiendada jalatsi varvast, kus võivad tekkida aasad.
- Kandke paksud sokid, et absorbeerida jalgadele avalduvat survet. Veenduge, et sokid on õige suurusega ja ärge pange kingad liiga pingule. Veenduge ka, et sokkidel ei oleks õmblusi, mis hõõruvad vastu aasasid või jala piirkondi, kuhu aasad võivad tekkida.
Samm 7. Kalasilmade vältimiseks on ka muid samme
Näiteks:
- Peske jalgu iga päev seebi, veega ja puhastusharjaga. Kanna jalgadele kreemi kuivana (tavalise kreemi asemel), et neid uuesti niisutada.
- Ärge ostke kingi hommikul. Jalad paisuvad päeva edenedes loomulikult. See tähendab, et hommikul ostetud kingad võivad pärastlõunal või õhtul olla kitsad.
- Vahetage sokke iga päev ja kasutage regulaarselt pimsskivi. Kui kasutate pimsskivi, ärge surnud nahalt maha kraapides liiga kõva ole.
Näpunäiteid
- Kasutage sõõrikukujulist padja, et vähendada survet aasadele, kuni need on kadunud. Neid padjakesi müüakse spetsiaalselt kalasilma raviks ja neid võib leida paljudest apteekidest.
- Varvaste vahel olevate õrnade aasade töötlemiseks võib kasutada lambavilla, moolinahka või vatipatja.
Hoiatus
- Väiksemad haavad jalgadel võivad nakatuda ja põhjustada tõsiseid probleeme, mis võivad viia isegi amputeerimiseni. Olge kodus aasade kõrvaldamisel ettevaatlik. Ärge eemaldage aasasid habemenuga, kääride või muu terava esemega.
- Teatud tingimused võivad suurendada nakkusohtu. Seetõttu peaksid diabeediga või vereringehäiretega inimesed külastama podiatrist jalgade hooldamiseks. Nad ei saa aasasid ise visata.
- Diabeetikud ei tohiks kalasilma raviks kasutada salitsüülhappe tilka. Haavandid nahal võivad põhjustada tõsisemaid haigusi.
