Armastust on raske määratleda. Alates luuletajatest, lõpetades psühholoogide ja lõpetades maainimestega, on katsed selgitada armastuse tähendust ja tähendust kaugemale kui lihtsalt „saate teada, kui tunnete”. Selle teeb veelgi keerulisemaks tingimusteta armastuse mõiste, mis mõnede sõnul on ainus tõeline armastus, teised aga nimetavad seda võimatuks. Tingimusteta armastusse uskumine ja tõeliselt tingimusteta armastamine nõuab tugevat mõtlemist, tegevust ja usku. Ainult teie saate otsustada, kas saate tingimusteta armastada ja kuidas saate seda teha (või peaksite seda tegema), kuid loodetavasti aitab järgmine artikkel teid sellel teel saada.
Samm
Osa 1 /2: Tingimusteta armastuse määratlemine
Samm 1. Mõelge olemasolevatele armastuse tüüpidele
Vanad kreeklased tegid seda ja jagasid määratluse nelja liiki, nagu käesolevas artiklis selgitatud. Neist neljast on armastus terminiga agape kõige võrdsem tingimusteta armastuse määratlusega. Agape -armastus on valik ja otsus armastada olenemata asjaoludest või pettumustundest.
- Seega tähendab tingimusteta armastus armastada teist oma olemuselt, nagu see on, olenemata sellest, mida ta on teinud või tegemata jätnud. Lapsed saavad sellest ideest kõige paremini aru.
- Seda armastust tuleb ka õppida ja harjutada. Sa pead valima tingimusteta armastuse.
- Vanemad võivad vastu vaielda, et pole muud valikut, kui armastada oma lapsi esimest korda, kui nad neid näevad, kuid see kiindumustunne, võib -olla alateadlikult, asendatakse püsiva otsusega last armastada, olenemata asjaoludest.
Samm 2. Mõistke, et tingimusteta armastus ei ole armastuse tõttu pime olek
Inimesed, kes on äsja teise inimesesse armunud, on sageli selles etapis, mistõttu nad ei suuda näha tegelikkust, vigu ja kõike selles inimeses.
- See armastuse etapp on ainult (või vähemalt peaks olema) ajutine ja kui soovite, et see kestaks, tuleb see asendada pikaajalisema armastusega.
- Et kedagi tingimusteta armastada, peate olema teadlik asjaoludest, nii headest kui ka halbadest.
- "Tingimusteta armastus ei ole armastusest pimestatud olek, vaid pigem otsus, et miski pole tähtsam kui armastus." - Talidari
Samm 3. Mõtle, kas romantilisest armastusest võib saada tingimusteta armastus
Mõned inimesed vaidlevad ei, sest romantiline armastus peab toimima vastavalt asjaoludele, ühtekuuluvusena, mis põhineb tunnetel, tegudel ja lootustel. Selles vaates ei saa te oma partnerit samamoodi tingimusteta armastada kui oma last.
- Armastus pole aga sama mis suhe. Suhtel on tingimus, "koos jõupingutustega". Tingimusteta suhe on ühepoolse domineerimise allikas.
- Seega võib suhe lõppeda, sest koosolemine ei saa korralikult toimida, kuid tingimusteta armastus inimese vastu võib jääda. Mõnikord võib suhte lõpetamine olla viis tingimusteta armastada.
Samm 4. Mõtle tingimusteta armastusele pigem tegevuse kui tundena
Tavaliselt mõtleme armastusest kui tundest, kuid tunne on vastus, mille me kelleltki või millestki "saame". Seetõttu on tunnetel tingimused.
- Tingimusteta armastus on tegu ja valik teise poole püüdlemiseks. Tunne, mis tuleneb armastusega tegutsemisest, on tasu, vastutasuks "saad" oma tegudest.
- Tingimusteta armastamine tähendab tegutsemist armastusega igas olukorras.
- Kui peate armastuse saamiseks midagi tegema või teatud viisil käituma, on sellel armastusel tingimused. Kui armastus antakse sulle niisama ja esmalt midagi tegemata, on see tingimusteta armastus.
Osa 2: Tingimusteta armastuse andmine
Samm 1. Armasta ennast tingimusteta
Tingimusteta armastus peab algama päritolust, mis tähendab enda vastu. Te teate oma tugevusi ja nõrkusi rohkem kui keegi teine ning teate neid paremini kui kellegi teise omad. Kui suudate ennast armastada hoolimata ületamatust teadlikkusest oma puudustest, saate teid anda teistele sama.
Seega peate suutma oma puudusi ära tunda, neid aktsepteerida ja neile andestada, et saaksite sama teha ka teistega. Kui te ei pea ennast tingimusteta armastuse vääriliseks, ei pea te ennast kunagi vääriliseks seda teistele andma
Samm 2. Tehke armastavaid valikuid
Küsige endalt alati: "Mida armastavat ma saan selle inimese heaks praegu teha?" Ükski armastus pole kõigile ühesugune; mis võib olla armastav tegu ühe inimese suhtes, võib teisele haiget teha, sest see ei aita teda lähemale tõeliselt õnnelikule inimesele.
- Tingimusteta armastus on uus otsus, mille peate langetama igas olukorras, mitte range ja lühike reegel, mida saate kogu aeg kõigile rakendada.
- Näiteks kui kaks sõpra tegelevad lähedase kaotusega, võib ühele inimesele armastav valik olla lootmine selle inimese nutmisele ja pikale vestlusele, teise jaoks aga teineteisele väikese vahemaa ja aja tagamine Vaikus võib olla valik.
- Kui te pole endiselt kindel, kuidas parimal viisil kedagi aidata, võite temalt küsida: "Mida ma saan teie heaks praegu teha?"
Samm 3. Andestage oma lähedastele
Isegi kui keegi seda ei küsi, on tema vihast ja vihkamisest vabanemine tema vastu armastav tegu tema ja iseenda suhtes. Pidage meeles Piero Ferrucci nõuandeid, et andestus "pole midagi, mida me teeme, vaid midagi, mis on" meie "."
- Religioonis kuulete fraasi "vihkan pattu, armasta inimest". Kellegi tingimusteta armastamine ei tähenda, et talle meeldiks iga tema tegu või tehtud valik; aga ära lase sellel mõjutada sinu parimaid soove sellele inimesele.
- Kui teie kallim ütleb vihaseks saades haiget tegevaid asju, andke armastavate valikutega talle tavaliselt teada, et sõnad teevad teile haiget, aga andestage ka viga. Aidake tal kasvada ja teadke, et teda armastatakse.
- Kuid ärge ajage segi seda, et olete valmis andestama ja lasete inimestel teie peal trampida. Eemaldamine keskkonnast, kus teid halvasti koheldakse või korduvalt kasutatakse, võib olla armastav valik nii teile kui ka teisele inimesele.
Samm 4. Ärge oodake, et kaitsete oma lähedasi ebamugavustunde ja valu eest
Osa kellegi armastamisest julgustab teda inimesena arenema ning valu ja ebamugavustunne on elu vältimatu osa. Tingimusteta armastus tähendab teha kõik endast olenev, et muuta teine inimene õnnelikuks ja mugavaks, aga ka aidata tal areneda vältimatu ebamugavuse tõttu.
- Ära valeta, et oma armastatu tundeid “kaitsta”; toetada teda valu tundmisel oma tunnetega tegelemisel.
- Näiteks valetamine halva majandusliku olukorra kohta valu vältimiseks võib pikemas perspektiivis põhjustada suuremat valu ja usaldamatust. Selle asemel olge ausad, toetavad ja leidke koos lahendus.
Samm 5. Armasta sügavamalt, vähendades "hoolivust"
Oota, kas hoolimine pole armastuse olemus? Jah, sa tahad kindlasti tunda "hoolivust" inimese suhtes selles mõttes, et töötad selle inimese heaolu ja õnne nimel. Sa ei taha "hoolida" selles mõttes, et sinu armastus põhineb teatud tulemusel, mis on definitsiooni järgi tingimuslik armastus.
- Nii et ärge öelge: "Mind ei huvita teie otsus [sest teie lahkusel pole minu omaga mingit pistmist]"; aga öelge: "Mind ei huvita teie otsused [sest ma armastan teid olenemata teie valikutest ja tegudest]".
- Sa ei peaks armastama selle nimel, et saada seda, mis sind õnnelikuks teeb; Tingimusteta armastades saate õnne.
Samm 6. Aktsepteeri ennast ja oma lähedasi sellistena, nagu nad on
Te pole kaugeltki täiuslik, kuid olete täiesti võimeline armastust andma; ka teised inimesed on ebatäiuslikud, kuid väärivad armastust.
- Tingimusteta armastus seisneb aktsepteerimises; see seisneb selles, et te ei oota, et teised inimesed teid oma valikute ja eluviisi kaudu õnnelikuks teevad. Sa ei saa kontrollida kedagi teist, ainult ennast.
- Teie vend võib olla tuntud oma halbade valikute poolest, kuid sellel ei tohiks olla mingit pistmist teie armastusega tema vastu. Ära armasta selle pärast, kuidas inimene elab, vaid armasta ainult sellepärast, et ta elab.
Näpunäiteid
Tehke iga päev kellegi heaks midagi armastusest enesest. Tehke seda ootamata midagi vastutasuks. Tehke seda ilma, et keegi teaks. Näiteks võite palvetada oma sõprade või pereliikmete eest, kes elavad teist kaugel. Saate saata e -kirja, SMS -i või kirja kellelegi, kellega te pole pikka aega rääkinud. Kiida teisi. Võid naeratada võõrastele, kes sinust mööda lähevad. Võite paitada koera või kassi. Tehke iga päev väikeseid asju suure armastusega. Ja tunne, kuidas su süda avardub suurema armastusega.
- Armastus tähendab õnne soovimist teisele inimesele. Armastus on see, mida me anname, mitte see, mida me saame.
- Sa ei pea olema täiuslik, et kedagi armastada, vaid ole aus.
Seotud artikkel
- Armastuse määratlemine
- Öeldes "Ma armastan sind"
- Armastus
