Harmoonilisi suhteid kujutatakse sageli ette romantiliste muinasjuttudena, kuid tegelikult nõuab see pingutust ja rasket tööd. Isegi kõige õnnelikumad paarid peavad võitlema, et neid harmoonias hoida. Nii et te pole üksi, kui soovite näidata head tahet suhte taastamiseks mitmel viisil. See wikiHow õpetab teile näpunäiteid ja strateegiaid harmoonilise ja õnneliku suhte loomiseks.
Samm
1. meetod 13 -st: hindage pisiasju, mida teie partner teie heaks teeb
Samm 1. Ütle talle, et hindad kõike, mida ta iga päev teeb
Proovige meeles pidada kõiki igapäevaseid tegevusi, mida ta teie mõlema jaoks teeb, näiteks prügi väljaviimist, riiete pesemist, kassiliivakasti puhastamist või maja korrastamist. Ärge unustage teda tänada! See samm võib olla viis näidata oma partnerile, et hindate iga väikest asja, mida ta teeb üldise heaolu nimel.
- Ärge hakake rutiinist nii kinni, et jätate tähelepanuta väikesed asjad, mida ta teie heaks teeb. Võtke kohustus tugineda tema abile ja premeerida tema rasket tööd.
- Näiteks öelge talle: "Ma nägin, et sa puhastasid täna hommikul Empuse puuri. Ma olen tõesti õnnelik. Aitäh, mu püüdlik ja lahke naine."
Meetod 2/13: väljendage oma armastust oma partnerile nii sageli kui võimalik
Samm 1. Näidake talle oma sõnade ja tegudega, et armastate teda
See võib tunduda tühine, kuid suhe võib paraneda lihtsalt öeldes: "Ma armastan sind". Kui olete kahekesi köögis, võtke aega tema kallistamiseks, juuste silitamiseks või õla silitamiseks, et ta tunneks end armastatuna. Samuti võite pühenduda oma armastuse väljendamisele füüsilise läheduse kaudu, et hoida teid kahekesi lähedased ja harmoonilised (nalja pärast nalja tehes).
- Sa ei pea leidma vabandust oma partnerile armastuse avaldamiseks! Muru kastmisel või autoga sõites võite lihtsalt pead pöörata ja öelda: "Tere, ma armastan sind!"
- Õrn kerge massaaž temast möödudes võib olla viis väljendada armastust lähedalt ilma sõnadeta.
3. meetod 13 -st: kingi üllatusena
Samm 1. Näidake talle, kui palju ta teile tähendab, andes kingituse
Ärge oodake sünnipäevi ega pühasid, et lähedastele kingitusi teha. Serveerige talle maitsvat suupistet või lemmikkomme, kui te kahekesi televiisorit vaatate. Valige õuelt roos ja andke see talle, kui ta verandat pühib. Andke talle meeldiva üllatusena midagi lihtsat, et anda talle teada, et armastate teda.
Andke talle esemeid, mida ta iga päev kasutab, näiteks dušikork või uued plätud, kui ta neid vajab
Meetod 4/13: harjuge koos kvaliteetaega nautima
Samm 1. Eraldage iga päev aega üksi olemiseks
Kiire igapäevatoimetuste ajakava paneb sageli teie kaks rohkem telefoni või WhatsAppi kaudu suhtlema. Oluline on üksteisega suhelda, kuid veenduge, et kahekesi kohtute, et koos aega veeta üksteisele otsa vaadates ja olles head kuulajad. Võtke endale kohustus teha iga päev koos tegevusi, jagades samal ajal lugusid igapäevastest kogemustest ja nautides üksteise seltskonda.
Võtke seda hetke kui võimalust oma partneriga lõõgastuda ja lõõgastuda
Meetod 5/13: tehke koos uusi asju
Samm 1. See samm võib olla lõbus viis suhete tugevdamiseks
Igal nädalavahetusel teatud restoranis söömine või filmi vaatamine oma lemmikkinos võib olla igav. Sekkudes kaaslase kaasavõtmisega tantsu- või kokandustundidesse, vaadake maalide või antiikesemete näitust, vaadake kinos filmi või õhtusööki äsja avatud restoranis. Mõelge lõbusamatele ja põnevamatele viisidele, kuidas koos aega veeta, et ta sind rohkem armastaks.
- Hakka end avama, et teha tegevusi, mis talle meeldivad. Kui tunnete vastumeelsust salsat tantsima õppida, on ta õnnelik, kui soovite olla praktikapartner. Kes teab, et see tegevus võib teile ka meeldida!
- On ka teisi lihtsamaid viise, nagu näiteks pargis jalutamine või koos autoga sõites loodusmaastiku nautimine.
Meetod 6/13: arendage positiivset mõtteviisi
Samm 1. Näidake oma partnerile, et saate oma emotsioone kontrollida
Ärge minge tagasi viha tekkimise ega probleemide ja erimeelsuste ees negatiivsete eelduste tegemise juurde. Ütle talle, et oled temaga suheldes alati lahke, siis tõesta oma sõnu konkreetsete tegudega. Ta näeb, et teil on head kavatsused tervisliku ja nauditava suhte poole.
- Näiteks kui ta ei soovi õhtusööki valmistada, sest on väga väsinud, kasutage võimalust ja valmistage oma lemmikroog või tellige maitsev eine, et anda talle aega puhata.
- Vastake temaga suheldes positiivselt. Kui ta palub teil järgmisel nädalavahetusel aidata maja korrastada, ärge pahandage, et teie matkaplaanid sõpradega lagunevad. Selle asemel täitke tema soov, öeldes, et olete valmis tuge pakkuma.
- Ära anna valesid lubadusi! Pidage oma sõnast kinni ja olge alati positiivne.
Meetod 7/13: küsige temalt, kuidas tal läheb
Samm 1. Võtke aega vestlemiseks, et anda talle teada, et soovite temaga suhelda
Proovige teada saada, mida ta oma igapäevaste tegevuste ajal kogeb. Küsige temalt tema tegevust hommikust saadik, raskusi, millega ta silmitsi seisis, meeldivaid kogemusi või muid asju kontoris või ülikoolilinnakus olles. Ta hindab, et leidsite aega temaga vestlemiseks.
- Kui ta kogeb stressi, võib see samm olla vahend mõttekoorma väljendamiseks, et ta sind rohkem armastaks.
- Näiteks küsige temalt: "Tere kallis, kuidas sul täna läheb? Kontoris läheb töö hästi, kas pole?"
Meetod 8/13: arutage teemasid, mis hõlmavad emotsioone ja isiklikku elu
Samm 1. Võtke paar minutit, et üksteisele lähemale jõuda
Partneriga igapäevaelust suhelda on lõbus, kuid ärge arutage lihtsalt kontoris toimuvaid tegevusi või lõunamenüüd. Küsige isiklikumaid küsimusi, et ta saaks oma tundeid või mõtteid väljendada. Arutage isiklikke asju, mis puudutavad teie tundeid, ja kõhelge arutamast teemadel, mis teile ei meeldi. Näita talle, et ta saab sinusse loota ja loota.
- Näiteks küsige temalt: "Kas sa ikka muretsed palju? Kas see on vähenenud või süveneb?"
- Teine näide: "Kas sa oled emale helistanud? Ma tean, et sa oled ärritunud, aga ma olen kindel, et ma igatsen sind."
Meetod 9/13: proovige kuulata, kui ta räägib
Samm 1. Noogutage aeg -ajalt pead ja vaadake talle silma, kui te omavahel vestlete
Näidake talle, et kuulate teda aktiivselt, tehes silmsidet. Ärge vaadake eemale ega vaadake telefoni ekraani. Noogutage aeg -ajalt pead ja vastake tema ütlustele, et ta teaks, et te kuulate.
Vältige tähelepanu kõrvalejuhtimist, näiteks telefoni käest panemist ja teleri väljalülitamist, et saaksite hea kuulaja olla
Meetod 10/13: proovige mõista tema tundeid
1. samm. Tehke samme, et teie partner tunneks end mõistetuna ja hinnatud
Andke talle teada, et mõistate tema tundeid, et ta end paremini tunneks. Kui tal on raske, näidake üles empaatiat ja andke talle teada, et olete seal abiks. Kui teil on raske õigeid sõnu leida, siis lihtsalt tänage teda, et ta teiega oma mõtteid ja tundeid jagas.
- Näiteks öelge talle: "Paistab, et sa oled ärritunud. Olen valmis kuulama, kui sa tahad rääkida."
- Teine näide: "Sa pead pettuma, kui sind niimoodi koheldakse. See on loomulik, et sa oled vihane."
- Kui te ei tea, mida öelda, öelge talle: "Mul on hea meel, et tahtsite minuga rääkida. Loodan, et tunnete nüüd kergendust."
Meetod 11/13: rääkige mulle asjadest, mida olete pikka aega saladuses hoidnud
Samm 1. Paljasta saladused, mis on sinu arvates olulised või tunduvad tühised
Rääkige ka enda kohta käivatest isiklikest asjadest ja sellest, mis on teie meelt hiljuti kaalunud, näiteks konfliktidest töökaaslastega. Ütle mulle midagi, mida sa oled saladuses hoidnud, kuigi see tundub tühine, näiteks ütled, et oled maratoni võitnud, aga ei võitnud. Öelge saladus ausalt, et näidata talle, et usaldate teda.
Kui ta räägib enda kohta erinevaid asju, näidake head tahet, tehes sama
Meetod 12/13: vajadusel esitage taotlus
Samm 1. Ära lase oma partneril imestada, mida sa tahad
See ei saa su meelt lugeda! Kui teil on midagi, mida soovite või tunnete, on ainus viis, kuidas oma partnerit segadusse ajada, on sellest talle rääkida. Nii saab ta anda teile seda, mida vajate, või aidata teil oma soovi täide viia.
- Näiteks kui tunnete end hooletusse jäetuna, öelge talle: "Ma tahan teiega rääkida probleemist tööl. Palun kuulake mind."
- Kui soovite abi, küsige temalt: "Kallis, kas sa saaksid õhtusööki valmistada? Ma töötan endiselt homme hommikul toimuva koosoleku aruannete kallal."
Meetod 13/13: mine koos partneriga teraapiasse
Samm 1. Terapeut oskab selgitada, kuidas suhteid taastada ja tugevdada
On normaalne, kui teie suhtes on probleeme või konflikte, kuid kui asi ei parane, peaksite otsima professionaalse terapeudi abi. Vaadake terapeudi, nõustaja või psühholoogi, kes on spetsialiseerunud paaride nõustamisele. Nad võivad selgitada mõningaid teraapiameetodeid, et saaksite otsustada, kuidas tõhusalt toime tulla konfliktide ja probleemidega, et taastada oma partneriga suhted.
- Paaride nõustamine on kasulik kõigile. Nii et ärge oodake, kuni suhe on hädas!
- Rääkimine terapeudi või nõustajaga on suurepärane võimalus näidata oma partnerile, et soovite tõesti oma suhte taastada ja tugevdada.
