Kas olete kunagi oma naissõpra kogemata solvanud? Kõik on teinud vigu, kuid kõige tähtsam on neist teadlik olla. Nii raske kui see ka pole, on vabandamine oluline samm igas suhtes. Kui suudate avaldada siirast, ausat ja selget vabandust, võite teie ja teie tüdruksõber taas sõpradeks jääda nagu tavaliselt.
Samm
Meetod 1: 2: siiras vabandus
Samm 1. Uurige, mis teda solvab
Kas teie kommentaar solvas tahtmatult kedagi, kellest ta hoolib, näiteks pereliiget või sõpra? Kas tõstate esile tema mineviku lugusid või sündmusi, millest ta ei taha rääkida? Kas teie kahe vahel on arusaamatus? Lihtsaim viis teada saada on küsida, kuid võite proovida ka teisi meetodeid.
- Räägi tema sõpradega. Kas nad teavad, mis teda solvas?
- Meenutage kõnealust juhtumit. Kas ütlesite kogemata midagi, mis teda tegelikult solvas?
Samm 2. Väljendage oma vabandust isiklikult
Hoidke teda privaatsena ja öelge, et te ei tahtnud teda solvata. Selgitage lühidalt, mida te mõtlete, ja ärge vabandage. Praegu ei ole õige aeg kõrvale hiilida ja vabandusi otsida; On aeg oma vigu tunnistada ja leppida.
Andke oma vabandused kohe teada. Mida kauem vabandust ootate, seda raskem on teil teda veenda, et teie vabandus on ehtne ja tõsine
Samm 3. Vabandage siiralt
Ära vabanda lihtsalt sellepärast, et ta saaks sinuga "tagasi", sest ta saab hõlpsasti aru sinu kavatsustest. Mõned sammud, mida saate oma siiruse näitamiseks järgida, on järgmised:
- Loo silmside.
- Langetage oma pead veidi.
- Rääkige aeglaselt, rahulikult ja kontrolli all.
- Ärge vabandage kiirustades, nii et "probleem saab kiiresti lahendatud".
Samm 4. Andke andeks, kui avaldasite oma tegevusele talle mõju
Nii saate peegeldada empaatiat ja näidata, et teil on tõeliselt kahju. Kui ütlete lihtsalt "vabandust", siis tegelikult näitate, et vabandus pole siiras. Vabandate lihtsalt sellepärast, et teate, et ta on solvunud, ja mitte sellepärast, et kahetsete seda, mida tegite.
Samm 5. Tunnista oma vigu
Selline lihtne ülestunnistus on suurim, mida saate oma vabanduses näidata. Olenemata sellest, kas mõistate seda või mitte, olete teinud vea ja peate selle tasa tegema, et saaksite uuesti sõpradeks jääda. Miks sa süüdi oled? Kas saate aru, miks see, mida te tegite, oli solvav? Näita talle, et oled oma vigadest õppinud.
- "Vabandage, et seda ütlesin. Ma ei tahtnud teile haiget teha ega ütle seda enam."
- "Ma olen süüdi, et mul on tunne, et kõik on korras. Ma luban, et seda enam ei juhtu."
Samm 6. Kuulake vastust
Teie vabandus on talle võimalus jagada, kuidas ta teie tegemistesse suhtub, samuti võimalus kahekesi probleem lõpetada ja uuesti ühendust võtta. Kuulake teda tähelepanelikult ja pöörake tähelepanu sellele, mida ta ütleb. Võimalusel võite korrata tema öeldut, et näidata, et olete teda tõesti kuulanud. Sellepärast võtab teil tema ees vabandamine kaua aega.
Samm 7. Vabandage tema ees
Kuigi see on raske, peate olema valmis oma viga tunnistama, vabandama ja lootma, et ta annab teile andeks. Kui teie viga ei olnud tahtlik, on suur tõenäosus, et ta naerab arusaamatuse üle ja unustab probleemi.
Ei ole tõhusamat võimalust vabandada kui öelda "vabandust"
Samm 8. Unustage probleem
Pärast vabandamist on teil aeg oma sõprust taaselustada. Kui sa teda kogemata solvasid, on kõige parem vabandada ja oma viga tunnistada. Kui ta ei taha teie vabandust aktsepteerida, andke talle aega oma siirusest teada anda. Kuid ärge tundke, et peate tegema "kõike" või isegi piinama, et asjad korda saada. Pidage meeles, et kõik teevad vigu ja ta peaks suutma teile andestada.
Meetod 2/2: solvavate sõnade ja tegude vältimine tulevikus
Samm 1. Küsige temalt midagi, mida saate teha heastamiseks
Kas saate midagi teha, et ta end paremini tunneks? Kas vabandamiseks peate nägema kedagi teist (nt läheduses olnud sõber või pereliige)? Näitades jõupingutusi asjade parandamiseks, tõestate, et teil on tõesti kahju ja te ei soovi teda tulevikus uuesti solvata.
Pidage meeles, et te ei tohiks kunagi tunda, et olete talle midagi võlgu. Teie tegevused tehakse tema pärast muretsedes, nii et ta ei peaks teid ära kasutama, paludes midagi naeruväärset või ebaloomulikku
Samm 2. Tõestage oma vabandust konkreetsete tegudega
Kui ütlete, et käitute tulevikus vabandades paremini, pidage oma sõna ja näidake, et olete keegi, keda saab usaldada.
Samm 3. Ole viisakas
Peate küll alati viisakas olema, kuid proovige sellises olukorras näidata, et austate teda, olenemata sellest, mis juhtus. Kohtle teda lugupidavalt ja alandlikult, et ravida haav tema südames, mille sa kogemata tegid.
Sa ei pea teda kohelda nagu kuningannat. Kombest ja kommetest piisas, et näidata talle austust
Samm 4. Mõista, miks teie teod või sõnad teda solvasid
Tema sõpruses tõelise muutuse saavutamiseks ärge lihtsalt vabandage tema ees. Paluge tal selgitada, miks teie sõnad või teod teda solvasid, ja kuulake kindlasti, miks.
Samm 5. Ärge muutuge kaitsvaks
Samuti võite tunda, et teil on õigus temalt vabandust paluda. Lõppude lõpuks ei solvanud sa teda meelega. Siiski ei ole praegu õige aeg oma ego täitmiseks. Kui soovite sama probleemi tulevikus vältida, peate teadma olukorda või seisundit. Ära vaidle vastu ega püüa teda veenda, et tal "pole õigust" solvuda või "liialdada".
Rikkujad ei saa lihtsalt kindlaks teha, mida peetakse solvavaks ja mis mitte. Kui ta tunneb end sinu sõnade või tegude pärast solvununa, oled sa teda solvanud
Samm 6. Pidage meeles, mis teda solvas, ja vältige sama asja kordumist
Kuigi see on ilmne, tunnete mõnikord pärast siirast vabandust, et solvangut võib naljana "korrata". Peale selle, et see on ebaviisakas, on see ka ebaviisakas. Peate suutma austada nende soove ja leidma uusi viise enda väljendamiseks.
Näpunäiteid
- Ärge sundige teda teie vabandust kohe vastu võtma.
- Ära hoia viha, kui ta ei andesta sulle kohe.
- Ära püüa tema ees teise sõbra kaudu vabandust paluda.
- Ärge kunagi solvake, kiruge ega mõnitage teda pärast vabandamist.
- Suuremate vigade korral võite kirjutada vabanduskirja. Tavaliselt meeldib naistele kirju saada.
- Kui soovite tõesti vabandust paluda, ärge lihtsalt vabandage ja selgitage, et te pole "täielikult süüdi". Näiteks ärge kunagi öelge selliseid asju nagu "vabandust, et nimetasin teid paksuks, aga ma arvan, et olete viimasel ajal kaalus juurde võtnud".
Hoiatus
- Ärge jälgige teda ja veenke teda teile andestama. Ütle üks kord oma vabandus ja siis anna aega.
- Kõik naised pole ühesugused. Mõned naised ei pruugi kunagi andestada väikest viga, teised aga isegi ei mõtle sinu oma peale. See, kuidas te vabandust palute, sõltub sellest, millist tüüpi naisega tegemist on.
