Naise menstruaaltsükkel toimub umbes iga 28 päeva tagant, normaalseks peetakse 21 kuni 35 päeva. Menstruatsioon või menstruatsioon kestab tavaliselt 3 kuni 8 päeva. Verejooks tsükli keskel, mida tavaliselt nimetatakse määrimiseks, ei kuulu menstruaaltsükli hulka, kuid enamikku juhtumeid saab kergesti ravida.
Samm
Osa 1: Laigude kontrollimine
Samm 1. Võtke rasestumisvastased tabletid
Laigude raviks kasutatakse tavaliselt suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid või tablette. Rasestumisvastased tabletid reguleerivad menstruaaltsükli ajal toimuvaid hormonaalseid muutusi.
Rasestumisvastased tabletid võivad aidata luua regulaarseid tsükleid ja vältida emaka limaskesta ülekasvu naistel, kellel ei toimu regulaarselt ovulatsiooni. Naistel, kellel on ovulatsioon, võib rasestumisvastane tablett ravida ebanormaalset, tugevat või liigset verejooksu menstruatsiooni ajal
Samm 2. Võtke rasestumisvastaseid tablette iga päev samal kellaajal
Pillide puudumine või suukaudsete rasestumisvastaste vahendite ebajärjekindel kasutamine on üks peamisi määrimise põhjuseid. Kui see juhtub, on tsükli vältel soovitatav kasutada täiendavat rasestumisvastast meetodit.
Samm 3. Võtke progestiini sisaldav toode
Progestiinid on sünteetilised või valmistatud progesterooni vormid. Progesteroon on munasarjade poolt vabanev looduslik hormoon, mis aitab reguleerida verejooksu hulka naistel, kellel ei toimu regulaarselt ovulatsiooni. Sünteetilist vormi ehk progestiini võetakse tavaliselt suu kaudu tablettide kujul.
Progestiinitooted tablettide kujul sisaldavad toimeaineid, mida nimetatakse medroksüprogesterooniks ja noretindrooniks. Selline sekkumine nõuab progestiini võtmist üks kord päevas 10 kuni 12 päeva kuus mitu kuud. Mõnikord on progestiini sisaldavaid ravimeid ette nähtud võtta üks kord päevas iga päev. Muud progestiini vormid on süstid, implantaadid või emakasisesed vahendid (IUD)
Samm 4. Mõelge progestiini vabastavale spiraalile
Mõnele naisele, kellel on ebanormaalse verejooksu episoodid, on hea võimalus kasutada progestiini sisaldavat spiraali. Spiraali sisestab arst emakasse. Seal on string, mille abil saate kontrollida, kas spiraal ei liigu.
Progestiini vabastav spiraal aitab vähendada tugevat verejooksu kuni 50%, kontrollida määrimist ja leevendada menstruatsiooniga seotud valu. Mõnel juhul ei ole naistel, kes kasutavad progestiini vabastavat spiraali, menstruatsiooni üldse
Samm 5. Muutke rasestumisvastast meetodit
Kui te juba võtate rasestumisvastaseid tablette, rääkige oma arstiga teise rasestumisvastase vahendi kasutamisele üleminekust. Võite kasutada erineva valemiga tablette, implantaate, spiraale, diafragmasid, plaastreid või süste.
Kui kasutate ravimita spiraali, küsige oma arstilt, kas saate muuta spiraali või kasutada mõnda muud rasestumisvastast meetodit. Spiraali kasutajatel esineb määrimist sagedamini kui teiste rasestumisvastaste meetodite kasutajatel
Samm 6. Piirake kuu aega aspiriini, ibuprofeeni või naprokseeni kasutamist
Need vahendid on kasulikud menstruatsiooni põhjustatud valu ja ebamugavustunde leevendamiseks, kuid võivad ka verd vedeldada. See suurendab verejooksu või määrimise tõenäosust perioodide vahel.
Samm 7. Kontrollige stressi
Liigne stress võib keha viivitada või tsüklid täielikult vahele jätta. Lühi- ja pikaajaline stress mõjutab aju osa, mida nimetatakse hüpotalamuseks.
- Hüpotalamusel on oluline roll paljude looduslike kemikaalide vabanemisel kogu kehas, sealhulgas munasarjades, mis reguleerivad östrogeeni ja progesterooni normaalset taset. Kui tekib stress, ei suuda munasarjad korralikult hormoone vabastada, näiteks progesterooni vabanemist. Kui progesterooni ei vabane, võib östrogeeni kogunemine põhjustada määrimist.
- Nii vaimne kui ka füüsiline stress võivad mõjutada menstruaaltsüklit ja tühjenemist. Stressi kontrollimiseks kaaluge mõõdukat treeningut, joogat ja lõõgastusmeetodeid.
Samm 8. Säilitage tervislik kaal
Rasvumine suurendab emakavähi riski. Kuid raske füüsiline aktiivsus või järsk kaalulangus häirib ka menstruaaltsüklit, nii et menstruatsioon ei tule välja või on ebanormaalne ja vallandab laigud.
Samm 9. Külastage günekoloogi igal aastal
Iga -aastased uuringud hõlmavad vaagnaeksamit, Pap -testi ja muid tavapäraseid katseid kõrvalekallete kontrollimiseks. Rääkige oma arstile, kui teil on määrimist. Mõnikord võib pap -määrimine ja vaagnauuring põhjustada määrimist, kuid see on normaalne.
Osa 2 /2: Teadmine, millal otsida arstiabi
Etapp 1. Raseduse ja verejooksu korral pöörduge kohe arsti poole
Määrdumine või verejooks võib olla normaalne, kuid see võib olla ka märk raseduse tüsistustest, nagu raseduse katkemine või emakaväline rasedus.
Etapp 2. Pöörduge arsti poole, kui teil tekib ebanormaalne verejooks, millega kaasnevad muud sümptomid
Täiendav valu, väsimus või pearinglus nõuavad arsti hinnangut.
Samm 3. Jälgige raske verejooksu episoode
Tugev verejooks perioodide vahel ja isegi perioodide ajal võib viidata komplikatsioonidele, mis on enamasti ravitavad. Tugeva verejooksu põhjuse väljaselgitamise ja võimalike ravivõimaluste leidmise esimene samm on pöörduda günekoloogi poole.
Samm 4. Menopausi ja veritsuse korral pöörduge võimalikult kiiresti günekoloogi poole
Olenemata sellest, kas te kasutate pidevat hormoonravi, tsüklilist hormoonravi või ei võta üldse hormoonravi, ei ole ootamatud verejooksud normaalsed. Ootamatu verejooksu korral helistage oma arstile.
Vähirisk suureneb umbes 10% võrra postmenopausis naistel, kellel esineb tupest verejooks
Samm 5. Kui teil pole menstruatsiooni, pöörduge arsti poole
Kui teil pole menstruatsiooni 90 päeva jooksul, helistage oma arstile.
6. samm. Kui kasutate tampooni ja hakkate sümptomeid näitama, helistage oma arstile
Lõpetage tampoonide kasutamine ja helistage kohe oma arstile, kui teil on palavik, lihasvalu, kõhulahtisus või oksendamine, pearinglus või minestamine ning seletamatu lööve, kurguvalu või märkate silmade punetust.
Samm 7. Kaaluge muid haigusi
Laigud võivad olla põhjustatud seisunditest või haigustest, mis on seotud või ei ole seotud naiste terviseprobleemidega. Olenemata põhjusest võib teie arst aidata kindlaks teha, kas sellel on tõesti midagi pistmist mõne muu haiguse või seisundiga.
- Teatud ravimite, näiteks kortikosteroidide, vere vedeldajate ja isegi antidepressantide kasutamine on seotud määrimisjuhtumitega. Kilpnäärmehaigus ja diabeet aitavad kaasa ka määrimisele perioodide vahel.
- Naiste tervislikud seisundid, mis võivad põhjustada ebanormaalset verejooksu, on emaka fibroidid, emaka polüübid, polütsüstiliste munasarjade sündroom, endometrioos, põie- või tupeinfektsioonid ja vähk. Ebanormaalsed Pap -määrded ja infektsioonid, nagu gonorröa ja klamüüdia, võivad samuti põhjustada ebanormaalset määrimist. Pöörduge arsti poole niipea kui võimalik, kui teil esineb jätkuvalt ebanormaalset verejooksu või määrimist.
Näpunäiteid
- Alla 8 -aastastel tüdrukutel ja naistel, kellel puuduvad puberteedi tunnused, ei tohiks tekkida verejooks tupest. Verejooksu tekkimisel peaksite helistama oma arstile.
- Noorukitel tüdrukutel võib esineda ebaregulaarseid tsükleid ja esimestel aastatel võib esineda määrimist.
- Naistel, kes on just alustanud rasestumisvastaste tablettide võtmist, võib esimestel kuudel ilmneda määrimine, kuna nende keha kohandub endiselt hormonaalsete muutustega.
- Haigus või kõhulahtisus võib häirida menstruaaltsüklit ja põhjustada määrimist. Pärast paranemist ja normaalse tsükli juurde naasmist peatub määrimine.
- Jälgige, millistel päevadel ja kui palju verd või määrimist tsükli keskel välja tuleb. See võib aidata arstidel valida parima ravi.
- Ärge ignoreerige ebanormaalset verejooksu. Pöörduge arsti poole, kui märkate tavapärase tsükli muutusi.
