Pikad juuksed näevad ilusamad välja, kui nende eest alati hoolitsetakse, et need oleksid terved ja niisutatud, nii et need ei kuivaks ega murduks. Parim viis pikkade juuste eest hoolitsemiseks on pesta juukseid šampooniga 2-3 korda nädalas ja palsamiga iga päev. Lisaks tehke kord nädalas juuksehooldus, kandes niisutavat kreemi ja seejärel masseerige peanahka õrnalt, et juuksed oleksid tervemad. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks sööge toiteväärtuslikku toitu, kasutage magamise ajal siidist või satiinist padjapüüre, ärge kasutage kuuma kujundamise tööriistu, ärge kasutage juuksevärve ja kemikaale sisaldavaid tooteid. Kannatlikkuse ja visadusega on pikad paksud ja ilusad juuksed teie omad.
Samm
Meetod 1 /3: juuste pesemine
Samm 1. Peske juukseid 2-3 korda nädalas, kasutades sulfaadivaba šampooni
Ärge peske juukseid iga päev šampooniga, sest šampoon eemaldab juustest oma looduslikud õlid. Selle asemel šampooni iga 2-3 päeva tagant, et teie juuste looduslikud õlid saaksid juukseid niisutada ja parandada. Valage peopesadesse piisav kogus šampooni, hõõruge peopesad kokku, et šampoon ühtlaselt jaotuks, seejärel kandke šampoon õrnalt masseerides juustele ja peanahale.
- Pese juukseid, kui peanahk tundub sügelev või juuksed on rasused.
- Osta šampoon, mis sisaldab E -vitamiini, B5 -vitamiini, rauda, vaske ja tsinki. Need vitamiinid ja mineraalid on kasulikud keratiini tootmise suurendamisel. Keratiin on valk, mis moodustab juukseid ja on toitainete allikas, mis muudab juuksed pikemaks, paksemaks ja tervislikumaks.
Samm 2. Kandke juustele palsamit iga päev, isegi kui te ei pea šampooni kasutama
Duši all käies niisutage juukseid, seejärel kandke juuste juurtele ja otstesse piisav kogus palsamit. Masseerige oma peanahka ja oodake 1-3 minutit, kuni palsam imendub. Niisutatud ja hoolitsetud juuksed ei ole tavaliselt kuivad ja lõpevad ilma lõhenenud otsteta.
- Kasutage palsamit, mis sisaldab kookosõli, argaaniaõli, sheavõid ja pantenooli (vitamiin B5).
- Kuigi te ei pea oma juukseid iga päev šampooniga pesema, saate oma juuksed niisutatuna ja tervena hoida, kui kasutate palsamit iga päev.
- Palsam asendab juuksevõlli lipiide ja valke, et säilitada terved juuksed. Terved juuksed kasvavad kiiremini pikemaks.
Samm 3. Loputage juukseid külma veega
Soe vesi on peanahale ja juustele halb. Kui saate vee temperatuuri kontrollida, alandage pärast šampooniga pesemist vee temperatuuri. Juuste ühtlane loputamine külma veega aitab sulgeda juuste küünenahad, et tugevdada folliikuleid enne kujundamist.
Juukseid pestes veenduge, et šampoon ja palsam on korralikult loputatud
Samm 4. Hoolitse oma juukseid kreemiga palsami abil, et oma juukseid vähemalt kord nädalas kokku suruda
Võtke välja piisav kogus palsamit ja kandke see pärast šampoonimist juustele. Kandke juukseotstele rohkem palsamit, kuna need on tavaliselt kõige kuivemad ja õrnemad kohad. Lase palsamil 15-45 minutit liguneda ja seejärel loputa hoolikalt. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks mähi ootamise ajal juuksed plastikust dušikübaraga.
- Parima tulemuse saavutamiseks kasutage fööni, et soojendada juukseid, mis on endiselt dušikorkidesse mähitud. See meetod võimaldab palsamil tungida sügavamale juustesse.
- Juuste kokkusurumine niisutava kreemi abil aitab juukseid niisutada. See meetod kiirendab juuste kasvu ja hoiab ära otste lõhenemise.
Samm 5. Masseerige oma peanahka eeterlike õlidega 1-2 korda nädalas
Valage õli sõrmeotstele ja hõõruge peopesad kokku. Seejärel moodustage peopesadega täht L ja masseerige peanahka, alustades juuste juurtest laubal. Jätkake kogu peanaha masseerimist 5-10 minutit, tehes sõrmeotstega väikesed ringid. Massaaž aitab parandada peanaha verevoolu, nii et juuksed on tervemad ja kasvavad pikemaks.
- Eeterlikud õlid on kasulikud ka stressi maandamisel. Vältida juuste hõrenemist, kontrollides stressi.
- Eeterlike õlidena võite kasutada eukalüpti, rosmariini, piparmündi või teepuuõli.
- Masseerimise ajal ärge suruge kroonile ja kaelale liiga tugevasti.
Meetod 2/3: tervete juuste säilitamine
Samm 1. Sööge toitu, mis on rikas A-, C-, D -vitamiini, tsingi ja valgu poolest
Esimene samm tervete juuste saamiseks on toitev toit! Seetõttu vali juukseid toitvad toidud, näiteks spinat ja spargelkapsas, tumerohelised köögiviljad, mis sisaldavad vitamiine A ja C. Lisaks söö lõhet, mune, avokaadot, päevalilleseemneid, mandleid, apelsine ja bataati.
- Bataat on A -vitamiini allikas, päevalilleseemned sisaldavad palju E -vitamiini, apelsinid palju C -vitamiini. Mandlid sisaldavad väga palju biotiini ja valku.
- Lõhe sisaldab palju D -vitamiini ja valku, munad sisaldavad biotiini ja omega 3, asendamatute rasvhapete kontsentratsioon avokaados on väga kõrge.
Samm 2. Harjuge võtma vitamiine, nagu biotiin, B -vitamiinid ja C -vitamiin
See vitamiin on kasulik juuste toitmiseks ja karvanääpsude tihendamiseks. Multivitamiine ostes valige vitamiin, mis ravib "juukseid, nahka ja küüsi" või eraldi. Parimate tulemuste saamiseks tehke harjumus võtta vitamiine hommikul vastavalt pakendil märgitud annusele.
Tulemused võivad olla nähtavad mõne kuu pärast, kuid regulaarsel kasutamisel võivad vitamiinid aidata teil saavutada pikemaid, paksemaid ja tervemaid juukseid. Lisaks muudavad vitamiinid naha ka hoolitsetud
Samm 3. Lõika juukseotsi umbes cm iga 4-6 nädala tagant
Saate seda lõigata ise või salongis juuksuri abiga. See samm hoiab juuksed tervena, eemaldab lõhenenud otsad ja tugevdab juuksefolliikulisid.
Pikad paksud juuksed näevad ilusamad välja, kui katkised otsad ära lõigata. Kui te seda ei lõika, tõuseb juuste otstest lahkumine üles, nii et juuksevõll on täielikult lõhenenud
Samm 4. Hooldage juukseid keratiiniga iga 8 nädala tagant, et neid niisutada
Tervemate juuste jaoks tehke keratiini hooldus 1-3 kuud. Keratiin on valk, mis moodustab juukseid. Juuksehooldus keratiiniga on kasulik juuste kaitsmiseks valgukihiga. See hoiab ära juuste murdumise ja silub juuste tekstuuri, nii et te ei pea stiilivahendeid nii sageli kasutama. Seda ravi saab teha üksi kodus või salongis ja seda tuleb korrata iga paari kuu tagant.
- Keratiiniga töötlemine on kasulik juuste kaitsmiseks, mis on sirgendatud või värvitud kemikaale sisaldavate toodetega. See hooldus on väga kasulik ka lokkis juustele, kuna see muudab juuksed paremini hallatavaks.
- Mõned keratiinitooted sisaldavad formaldehüüdi. Küsige oma juuksurilt õigeid tooteid juuste hooldamiseks.
Samm 5. Kasutage juuste kaitsmiseks siidist või satiinist padjapüüri
Puuvillast padjapüüride tekstuur ei ole juustele hea ja eemaldab juustest niiskuse. Kasutage siidist või satiinist padjapüüri, et vähendada juuste hõõrdumist ja säilitada niiskust, et vältida juuste kahjustamist.
- Ostke supermarketist või veebist siidist või satiinist padjapüür.
- Siidist ja satiinist padjapüürid hoiavad juukseid murdumast või sassis. Juuksed kasvavad pikemaks, kui need ei purune.
- Siidist padjapüürid on parimad, kuid satiinist padjapüürid on taskukohasemad.
Samm 6. Ärge kasutage juuksevärvi ega juuste sirgendajat, et vältida juuste kahjustamist
Juuksed muutuvad kuivaks ja kahjustatud, kui nad puutuvad kokku värvainete, valgendite või juuste sirgendajate kemikaalidega. Kuivad juuksed kipuvad rohkem murduma või lõhenema. Juuste pikemaks ja paksemaks muutmiseks ärge stiilige juukseid liiga sageli, kasutades keemilisi tooteid.
Samm 7. Kasutage toodet juuste kasvatamiseks, kui juuksed hõrenevad
Kui soovite saada pikki, paksu juukseid, kuid teie juuksed on õhukesed või peened, ostke kosmeetikakauplusest juuksekasvutoodet ja kasutage seda ise või juuksuri abiga. Lisaks uute juuste kasvatamisele on see toode kasulik tervete juuste säilitamiseks.
Enne juuste kasvatamiseks toodete ostmist otsige Internetist teavet, sest paljud on toodetud kemikaale kasutades. Ainuke toode, millel on FDA heakskiidetud juuste hõrenemine, on minoksidiil
Meetod 3 /3: juuste kujundamine
Samm 1. Kammige juukseid laia harja või plastkammi abil, et juuksed ei murduks
Valige juuste kujundamiseks tööriist, mis on teie juustele ja peanahale ohutu. Lai pintsel hoiab juuksed sirged, muutes need pikemaks, ümar pintsel aga muudab juuksevõlli lokkeks, muutes need lühemaks. Juuste looduslikud õlid jaotuvad ühtlaselt, muutes juuksed terveks, kui kammite laia harjaga.
- Kui soovite oma juukseid siduda, kasutage mittemetallist elastsust, et vältida juuste kinnijäämist või murdumist.
- Metallist kammid murravad sageli juukseid. Niisiis, kasutage plastikust kammi.
Samm 2. Valige looduslikest koostisosadest valmistatud tooted
Juuste kujundamisel, kasutades mitmesuguseid tooteid, nagu loputamatud palsamid, vahud, geelid, seerumid ja kõvendid, veenduge, et tooted oleksid valmistatud looduslikest koostisosadest, mitte keemilistest või kunstlikest. Kemikaalid eemaldavad juuksed looduslikest õlidest ja muudavad juuksed väga kuivaks. Looduslikest koostisosadest valmistatud tooted on kasulikud juuste toitmiseks ja niisutamiseks.
Juuste kujundamiseks kasutage tooteid, mis sisaldavad kookosõli, jojobaõli, kastoorõli ja mandliõli. Lisaks on eeterlikud õlid, nagu piparmünt, teepuu ja eukalüpt, kasulikud juuste tihendamiseks
Samm 3. Kasutage šampooni, palsamit ja muid tooteid, mis on spetsiaalselt valmistatud juuste tihendamiseks
Lisaks looduslike koostisosade toodete valimisele otsige tooteid, mis muudavad teie juuksed "volüümiks", "paksemaks" või "pikemaks". See toode on valmistatud materjalist, mis suudab juuste küünenaha avada. Kasutage ka tooteid juuste kasvatamiseks.
Parima tulemuse saavutamiseks kasutage toodet juuste šampoonimisel või kujundamisel säästlikult
Samm 4. Juuste paksemaks muutmiseks kasutage kuiva šampooni
Pihustage peopesadele piisav kogus kuiva šampooni ja hõõruge seejärel peopesad kokku. Seejärel kandke juuste juurtele kuivšampoon, mis muudab juuksevõlli mõneks ajaks laiemaks.
Lisaks paneb kuivšampoon juuste juured sirgelt püsti, nii et juuksed näevad paksemad välja
Samm 5. Vähendage kuumade kujundustööriistade kasutamist
Kuumade tööriistadega kujundamisel muutuvad juuksed kahjustatud, kuivaks ja lõhenenud. Juuste tervena hoidmiseks ärge kasutage kuumaid sirgendajaid ega lokirulle. Jäta hoopis juuksed lahti või kuklasse!
- Kui teil on vaja kasutada kuuma kujundustööriista, pihustage toodet enne juuste kujundamist, et kaitsta neid kuumuse eest.
- Valige vahendid, mis teie juukseid ei kahjusta, st ioonilised föönid ja keraamilised juuste sirgendajad/lokirullid.
- Lisaks kasutage tööriista, mille temperatuur ei ole liiga kõrge. Näiteks eelsoojendatud juukserullid on ohutumad kui kuumad lokirullid.
Näpunäiteid
- Stressi vähendamine on kasulik tervetele juustele.
- Kui te ei saa oodata, kuni teie juuksed loomulikult kasvavad, laske oma stilistil juuksed parukasse siduda, et need näeksid pikemad ja täidlasemad.
