Kas teie juuksed tunduvad rabedad ja jäigad? Liiga sageli juuste värvimine, pleegitamine, sirgendamine või puhumine võib aja jooksul juukseid kahjustada. Need protsessid muudavad juuksed kuivaks ning kalduvad murduma ja lõhenema. Kui teie juuksed on kahjustatud, on parim viis nende taastamiseks lasta neil uuesti tervena ja tugevana kasvada. Kasutage konditsioneerhooldust, et taastada nende sära ja toita seda uute, tervislike juuste kasvu jaoks.
Samm
Osa 1 /3: Juuste seisundi taastamine
Samm 1. Lõpetage karmide ravimeetodite kasutamine
Paljud populaarsed juuksehooldused eemaldavad juuksevõllilt looduslikud õlid ja kahjustavad kiudusid. Kui olete valmis oma juukseid taastama, on seda väga raske teha, kui te ei katkesta kõiki hooldusi ega lase juustel oma loomulikku olekut taastada. Kui olete harjunud lootma hooldusele, et juuksed näeksid välja nii, nagu soovite, on raske neid loomulikuks muuta. Kuid teie jõupingutused tasuvad end palju tervema juuste seisundiga tulevikus. Siin on, mida vältida:
- Keemilised värvained, olenemata sellest, kas neid kasutab professionaal või ise. Kui teile meeldib juuste värvimine, proovige looduslikke juuksevärve nagu henna või tee, mis mõlemad aitavad juukseid taastada, mitte kahjustada.
- Juuste pleegitamine ei ole juuste tervisele hea. Juuksevärvi eemaldamisel on juuksevõllile väga kahjulik mõju ning see võib põhjustada hapraid juukseid ja juuste väljalangemist.
- Juuste keemiline sirgendamine või lokkimine, näiteks Brasiilia löök või püsiv soeng. Kemikaalid, mis muudavad sirged juuksed lokkis või lokkis juuksed sirgeks ja siledaks, on juustele väga kahjulikud.
Samm 2. Käsitsege juukseid hoolikalt šampooni pesemise ajal ja kuivatage
Juuksed on habras materjal, mida tuleb hoolikalt käsitleda, eriti kui need on märjad. Märjad juuksed venivad ja murduvad kergesti, seetõttu on oluline olla šampooniga ja rätikuga kuivatamisel ettevaatlik. Mõtle oma juustele, nagu oleksid need siidiriided või peenvillane kampsun. Sa ei kavatse seda jämedalt hõõruda, pigistada, rätikuga kuivaks hõõruda? Nagu spetsiaalset lappi, tuleb ka teie juukseid hoolikalt käsitleda.
- Kui pesete šampooni, masseerige oma peanahka sõrmeotstega ja hõõruge šampooni õrnalt läbi juuste, selle asemel, et seda jõuliselt hõõruda. Tehke sama palsamiga.
- Enne liigse vee väljapigistamist laske juustel mõni hetk kuivada. Kasutage juukseid õrnalt kuivatamiseks rätikuga.
Samm 3. Šampoon mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas
Peanahk toodab looduslikku rasuõli, mis kaitseb juukseid kuivamise eest. Kui pesete juukseid liiga sageli, pestakse õli ära, enne kui see saab juuksevõlli määrida ja neid kaitsta. Vaid paar korda nädalas šampoonimine aitab hoida juuksed läikivad ja terved.
- Kui te lõpetate esmakordselt juuste pesemise iga päev, tekitab peanahk liiga palju rasu, kuna seda on harjunud iga 24 tunni järel nühkima. Umbes nädala pärast ei tundu teie juuksed enam rasused.
- Kui olete mures, et teie juured näevad pesemiste vahel rasvased välja, kasutage nende puhastamiseks kuiva šampooni. Võite osta pudeli kuiva šampooni või teha ise, segades supilusikatäie maisitärklist ja 1/2 supilusikatäit söögisoodat. Pihustage kahe koostisosa segu õlistele piirkondadele, jätke viis minutit, seejärel kammige läbi.
Samm 4. Laske juustel kuumuse asemel ise kuivada
See on karm reegel, mida tuleb järgida inimestel, kes on harjunud kasutama fööne ja muid kuumtöötlusvahendeid, et saavutada täiuslik juuste väljanägemine iga päev. Kui soovite oma juukseid taastada, ei erine soojuse kasutamine iga kord sammu tagasi. Alustuseks laske oma juustel õhu käes kuivada ja proovige oma loomuliku väljanägemisega meeldida, et anda juustele võimalus paraneda.
- Kui tunnete, et peate tingimata kasutama kuumtöötlustööriista, kasutage seda madalal temperatuuril ja kasutage seda ainult erilistel puhkudel.
- Kuna juuste täielik paranemine võtab aega, ei pruugi need esialgu nii välja näha, nagu soovite. Teil võib tekkida kiusatus need lokid sirgeks ajada või neid lonkavaid, kuivi sidemeid tugevdada. Parem hoidke, kuni juuksed on jälle terved; Näete, et tekstuur muutub palju paremaks, kui olete kannatlik.
Samm 5. Ärge harjake juukseid
Juuste harjamine plastikust harjastega pintsliga on teie juustele väga kahjulik, eriti kui te harjate sassis kohti. Lõpuks tõmmatakse juuksed tihedalt ja purustatakse keskelt. Juuste lahtiharutamiseks kasutage harja asemel laiahambalist kammi. Kammige juuksed õrnalt läbi, alustades otste lähedalt ja liikudes kuni juurteni, kuni saate kammi juustest läbi ajada, ilma et peaksite sassi minema.
Oluline on mitte kuivatada juukseid, kui need on märjad, sest juuksed on märjana palju habrasemad kui kuivad. Kui kasutate pintslit märgadel juustel, lähevad juuksed katki ja lõhenema
Samm 6. Vältige piiravaid soenguid
Teatud soengud tõmbavad liiga palju juukseid ja põhjustavad otste lõhenemist või purunemist. Juuste lõhestamine ja punumine ei ole juustele hea. Ükskõik, kas need on õmmeldud või liimitud juustele, võivad sellised protseduurid põhjustada juuste kahjustusi (ja halvimal juhul kiilaspäisust). Kui proovite taastada terved juuksed, on parem vältida soenguid, mis on teie juustele karmid.
Osa 2/3: Pehmendage juukseid
Samm 1. Pehmendage juukseid iga kord, kui juukseid pesete
Šampoonid on mõeldud juuste puhastamiseks ning palsamid on tehtud selleks, et need oleksid niisutatud, pehmed ja läikivad. Juukseid pehmendades pange peopesasse mündisuurune palsam, kandke see umbes 2,5 cm kaugusele juuste juurtest ja jookske sõrmedega kogu juuste pikkuses. Keskenduge sellele, et juukseotsad oleksid spetsiaalselt hooldatud, kuna otsad kuivavad kiiremini kui juured. Loputage juuksed ühtlaselt, kui olete lõpetanud.
- Ärge kasutage juuste katmiseks rohkem palsamit kui vaja. Kui te võtate liiga palju, kaalub see teie juukseid ja muudab need rasuseks.
- Läikiva viimistluse saamiseks loputage juukseid kõige külmema veega. See põhjustab juuksevõlli vajumise ja tundub siledam ja läikivam kui kuuma vee kasutamisel.
Etapp 2. Tehke kord paari nädala jooksul sügavat konditsioneerimist
Sügavhooldushooldus on mõeldud juuste niisutamiseks terve nädala jooksul. Kanna juustele umbes supilusikatäis sügavat palsamit ja jookse seda juurtest otsteni. Seejärel rullige juuksed pea ülaosas ja kinnitage need kinni ning katke need duši/šampooni korgiga. Oodake vähemalt tund enne šampooniga pesemist.
- Poest saate osta sügavpuhastavat hooldust või kasutada lihtsalt kodumaiseid koostisosi, nagu kookosõli, mandliõli või oliiviõli.
- Ärge tehke sügavat konditsioneerimist rohkem kui üks kord nädalas, sest kui see on liiga sageli, kahjustab see juukseid.
Samm 3. Proovige omatehtud juuksemaski
Kui teie juuksed näevad välja pehmed, tuhmid või siledad, võib juuksemask taastada nende pehme tekstuuri ja sära. Kasutage juuksemaski pärast seda, kui olete oma juuksed duši all märjaks teinud, ja peske neid pärast märjaks saamist. Siin on levinud majapidamises kasutatavad koostisosad, mis sobivad kahjustatud juustele:
- Tuhmidele juustele: kasutage ühte supilusikatäit mett või üht munavalget
- Lokkis juustele: kasutage ühte mahlaga banaani või avokaadot
- Kuivadele juustele: kasutage supilusikatäit piima või jogurtit
- "Kombineeritud juuksed": kasutage ülaltoodud koostisosade kombinatsiooni
Samm 4. Kasutage viimistlusõli või -seerumit
Pärast juuste kuivamist töötab õli või juukseseerum, et hoida neid särisemast ja kaitsta neid halva ilma eest. Otsige praadimisvastast seerumit või kombineeritud juukseõli ja kandke sõrmedega paar tilka juustele. Kui te ei soovi spetsiaalset seerumit osta, kasutage ainult väikest kogust järgmisi õlisid:
- Argaaniaõli
- Maroko õli
- Jojoba õli
Samm 5. Kasutage kammiharja
Kuigi enamik harju kahjustab juukseid, on kammiharjad erandiks. Pintsel on valmistatud looduslikest kiududest, mis sarnanevad tihedalt inimese juuste tekstuuriga. Pintsel on mõeldud rasu tõmbamiseks juuksejuurtest otsteni, nii et kogu juuste pikkus saab peanaha looduslike õlide toiteväärtuse.
- Esmalt kasutage puntrate lahtiharutamiseks laiahambalist kammi, seejärel harjake juukseid kammipintsliga juurtest otsteni. Kui olete lõpetanud, on teie juuksed pehmed ja läikivad.
- Plastist harjadel pole seda kasu.
Osa 3/3: Tervete juuste kasvatamine
Samm 1. Masseerige peanahka
Massaaž suurendab peanaha vereringet, aidates seeläbi juukseid tervena ja tugevana kasvatada. Harjuge oma peanahka iga päev masseerima. Asetage sõrmed peanahale ja hõõruge neid õrnade ringjate liigutustega. Selle eeliseks on stressi vähendamine ja peavalude leevendamine.
- Massaaž õli abil on palju kasulikum. Kasutage kookosõli, mandliõli, jojobaõli või oliiviõli, et masseerida oma pead õrnalt duši all, seejärel peske juukseid, kui olete lõpetanud.
- Väidetavalt võivad mõned eeterlikud õlid aidata juuste kasvu. Proovige masseerida teepuuõli, lavendli või männipuiduga.
Samm 2. Kasutage looduslikke juuksehooldustooteid
Šampoonide ja palsamide koostisained võivad teie juukseid kahjustada halvemaks, mitte paremaks. Lülituge üle loomulikule šampoonile, mis toidab juukseid, selle asemel, et neid karmilt puhastada ja üle koormata mittevajalike kemikaalidega. Siin on koostisosad, mida saate otsida:
- Otsige šampoone, mis ei sisalda sulfaate ega väävelhappe sooli. Sulfaadid on karmid puhastusvahendid, mida kasutatakse mitmesugustes toodetes, alates nõudepesuvahendist kuni pesuvahenditeni, ning on liiga karmid kahjustatud juustele. Otsige šampoone, millel on "sulfaadivaba" ja mis on valmistatud looduslikest puhastavatest koostisosadest.
- Otsige silikoonivaba palsamit. Silikooni lisatakse palsamile, kuna see võib pärast mõnda kasutuskorda muuta juuksed läikivaks ja pehmeks. Kuid aja jooksul kogunevad need kemikaalid juustesse ja põhjustavad juuste lonkamist ja tuhmumist.
Samm 3. Vaadake seest ja väljast terve välja
Teie igapäevased harjumused mõjutavad suuresti teie juuste tervist. Kui te ei söö toiteväärtuslikku toitu ega joo piisavalt vett, näitavad juuksed kindlasti oma mõju. Võtke endale kohustuseks elada tervena nii seest kui väljast, tehes järgmisi tegevusi:
- Sööge palju juustele tervislikke toite, mis sisaldavad valku, oomega-3 rasvhappeid ja rauda. Lõhe, sardiinid, avokaadod, pähklid ja linaseemned on tervete juuste kasvu soodustavad.
- Hoidke oma kehavedelikke, juues palju vett. Kui olete dehüdreeritud, võivad teie juuksed muutuda kuivaks ja rabedaks.
- Hoidke suitsetamisest eemale. Suitsetamise oht võib muuta juuksed tuhmiks ja kuivaks.
Samm 4. Kaitske juukseid halva ilma eest
Nii nagu looduslikud tegurid, nagu päike või äärmiselt külm temperatuur, võivad mõjutada naha tervist, võib halb ilm mõjutada ka juuste tervist. Kaitske oma juukseid mütsi või peapaelaga, kui olete pikka aega väljas.
- Kaitske end ka basseini kemikaalide eest. Kandke ujumismütsi, selle asemel, et juukseid klooris leotada.
- Õhusaaste võib isegi juukseid mõjutada. Kui kõnnite või jalgrattaga sageli liikluse läheduses, kaitske oma juukseid, kuni jõuate sihtkohta.
- Kasutage kaitsvaid soenguid, näiteks rulle või punutisi, et teie juuksed oleksid vähem siledad ja halva ilmaga vähem kokku puutunud.
Samm 5. Lõika juukseid regulaarselt
Kui uued terved juuksed hakkavad kasvama, lõigake neid regulaarselt, et eemaldada vanad, kahjustatud juuksed. Lõhenenud otste eemaldamisel näeb teie välimus värske välja ja aja jooksul märkate erinevust.
Ettepanekud
- Juuste konditsioneerimisel või pehmendamisel kammige juukseid juurtest otsteni ja jätke 5-10 minutiks. Pikkus sõltub sellest, kui pehmed juuksed teile meeldivad. Seejärel loputage enamik järelejäänud palsamist maha ja jätke ülejäänud osa niiskuse säilitamiseks.
- Proovige kanda kaitsvat soengut, kui teie juuksed puutuvad kokku halva ilmaga.
- Loputage juukseid külma veega, kuna külm vesi aitab tugevdada juuksesidemeid ja hoida neid niisutatuna.
