Kui varbaküüs on sissekasvanud, paindub küünte külg või nurk allapoole ja siseneb varba nahka. Kui see juhtub, võib sõrm paisuda, haiget teha, tekkida lööve ja mõnikord ka mäda. See seisund, tuntud ka kui onühhokrüptoos, mõjutab tavaliselt suurt varvast, kuigi kõigil varvastel on endiselt sissetulevate varbaküünte oht. Seda seisundit on lihtne ravida, kuid kui ootate oma varba paranemist, on teil valus. Pärast diagnoosi seadmist kasutage valu leevendamiseks koduseid abinõusid. Kui teie valu on liiga tugev või varbaküüs on nakatunud, pöörduge arsti poole.
Samm
1. meetod 5 -st: diagnoosi seadmine
Samm 1. Otsige varvaste turset
Sissekasvanud varbaküüned on tavaliselt kergelt paistes külgedel. Võrrelge seda varba sama varbaga teisel pool jalga. Kas sissekasvanud varbad tunduvad suuremad?
Samm 2. Otsige valu või tundlikkust piirkonnas, kus on sissekasvanud varbaküüs
Nahk varbaküünte ümber on õrn või katsudes/surudes valus. Vajutage sõrmedega ümber sissekasvanud piirkonna, et leida valu allikas.
Sissekasvanud varbaküüned võivad ka veidi mäda eritada
Samm 3. Kontrollige oma küünte asukohta
Sissekasvanud varbaküünte puhul näib, et külgmine nahk kasvab üle küünte või küüned võivad kasvada naha all. Teil võib olla raske leida oma küünte ülemist nurka.
Samm 4. Mõelge oma tervislikule seisundile
Üldiselt saab sissekasvanud varbaküüsi ravida kodus kuni nende paranemiseni. Siiski, kui teil on diabeet või mõni muu tervislik seisund, mis põhjustab neuropaatiat/närvikahjustusi, ärge proovige sissekasvanud varbaküüsi iseseisvalt ravida. Peaksite viivitamatult arstiga kokku leppima.
Kui teil on närvikahjustus või halb vereringe jalgades/vasikas, uurib arst viivitamatult teie sissekasvanud varbaküüsi
Samm 5. Rääkige arstiga
Kui te pole kindel, kas teil on sissekasvanud varbaküüs, pöörduge oma arsti poole. Ta saab teie varbaküüne diagnoosida ja nõu anda, kuidas seda ravida.
Kui teie seisund on väga raske, võib ta soovitada teil pöörduda podiarsti/podiatristi poole
Samm 6. Ärge laske oma varbal halveneda
Kui teil on sissekasvanud varbaküüs, peaksite seda kohe ravima hakkama. Vastasel juhul võivad sissekasvanud varbaküüned põhjustada tõsisemaid probleeme, näiteks infektsiooni.
Kui sissekasvanud varbaküünte sümptomid kestavad kauem kui 2-3 päeva, peaksite pöörduma arsti poole
2. meetod 5 -st: proovige kodus ravi
Samm 1. Leota jalad soojas vees
Kasutage jalgade leotamiseks suurt valamut või vanni. Sel viisil väheneb turse ja hellus. Leota umbes 15 minutit. Korda 3-4 korda päevas.
- Lisage vette Epsomi sool. Epsomi sool on tuntud oma võime tõttu vähendada valu ja turset. Epsomi sool võib pehmendada ka varbaküüsi. Asetage 1 tass Epsomi soola vanni, mis on täidetud mõne tolli vee või jalgade leotamise seguga.
- Kui teil pole Epsomi soola, kasutage tavalist lauasoola. Soolane vesi vähendab bakterite kasvu nakatunud piirkonnas.
- Masseerige sissekasvanud piirkonda õrnalt. See aitab vett imbuda küünesse, kõrvaldades bakterid ja vähendades valu ja turset, mida tunnete.
Etapp 2. Küünte servade väljatõmbamiseks kasutage puuvillast tampooni või niiti
Pärast jalgade leotamist muutuvad küüned pehmeks. Kasutage hambaniiti ettevaatlikult; asetage see küünte serva alla. Tõmmake õrnalt küünte servi, et see ei kasvaks sügavamale nahka.
- Proovige seda lähenemist iga kord pärast jalgade leotamist. Kasutage piisavalt pikka niiti.
- Sõltuvalt sissekasvanud varbaküüne raskusest võib see meetod olla pisut valus. Selle hoidmiseks võite võtta valuvaigisteid.
- Ärge istutage niiti liiga sügavale varbaküünesse. Võite põhjustada tõsisema infektsiooni, mis nõuab meditsiinilist sekkumist.
Samm 3. Võtke valuvaigisteid
Sellised käsimüügiravimid võivad leevendada teid tabavat ebamugavust. Proovige mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-d), nagu ibuprofeen, naprokseen või aspiriin. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad aidata vähendada valu ja põletikku.
Kui te ei saa MSPVA -sid võtta, proovige atsetaminofeeni
Samm 4. Kasutage antibiootikumi kreemi
Need kreemid aitavad võidelda nakkustega ja on saadaval apteekides ja supermarketites.
- Antibiootilised kreemid võivad sisaldada ka paikset anesteetikumi, näiteks lidokaiini. Lidokaiin võib ajutiselt leevendada valu.
- Järgige kreemi pakendil olevaid kasutusjuhiseid.
Samm 5. Mähi varbad nende kaitsmiseks
Selleks, et vältida varba edasist nakatumist või soki vahele jäämist, kasutage selle sidumiseks sidemega.
Etapp 6. Kandke avatud sandaale või lõdvaid kingi
Andke oma jalgadele lisaruumi, kandes avatud varvastega kingi, sandaale või muid lahtisi kingi.
Õige suurusega kingad võivad sissekasvanud varbaküüned halvendada
Samm 7. Proovige homöopaatilisi ravimeid
Homöopaatia on ravimtaimedel ja muudel looduslikel koostisosadel põhinev alternatiivmeditsiin, mida kasutatakse erinevate haiguste raviks. Sissekasvanud varbaküünte raviks proovige ühte järgmistest homöopaatilistest ravimitest:
Silicea Terra, Teucrium, lämmastikhape, grafiidid, magnetiline polus Australis, fosforhape, Thuja, Causticum, Natrum Mur, alumiiniumoksiid või Kali Carb
3. meetod 5 -st: aitab varbaküüntel paraneda
Samm 1. Leota jalgu 15 minutit
Kasutage sooja vett ja Epsomi soola. See aitab küüsi pehmendada, hõlbustades nende eemaldamist nahast.
Samm 2. Tõmmake varbaküüs nahast eemale
Tõmmake nahk ettevaatlikult mööda varbaküüsi. See eraldab naha küünest, nii et näete küünte servi. Küüneservade eraldamiseks nahast kasutage hambaniiti või otsikut. Võimalik, et peate alustama küünte sissekasvamata küljega, seejärel suunama niidi või viili sissekasvanud poolele.
Enne kasutamist puhastage fail kindlasti alkoholi või vesinikperoksiidiga
Samm 3. Puhastage varbad
Kui nael eraldub nahast, valage küüne alla puhas vesi, alkohol või muu desinfektsioonivahend. See hoiab ära bakterite kogunemise sellesse piirkonda.
Samm 4. Tõmmake marli küünte servade alla
Valmistage ette väike kogus marli ja kiilutage see tõstetud küünte alla. Siinkohal on oluline vältida küünte serva kokkupuudet nahaga, nii et küünte võib nahast kaugemale kasvamise asemel kasvada.
Samm 5. Kandke küünte ümber antibiootikumi kreem
Kui marli on paigas, katke see piirkond antibiootikumi kreemiga. Võite valida salvi, mis sisaldab lidokaiini, mis tuimab sissekasvanud ala.
Etapp 6. Kandke krohv
Mähi varvas ümber marli või kasuta varbateipi või sokki (ühe varba mähis).
Samm 7. Korrake protsessi iga päev
Jätkake tegevust, et sissekasvanud varbaküüs paraneks. Kui see paraneb, väheneb sissekasvanud varbaküünte valu ja sõrme turse.
Vahetage kindlasti marli iga päev, et varbaküünte piirkonnas poleks baktereid
Meetod 4/5: professionaalidelt abi küsimine
Samm 1. Pöörduge arsti poole 2-3 päeva pärast
Kui kodused abinõud ei kõrvalda sissekasvanud varbaküünt 2-3 päeva pärast, pöörduge oma arsti poole. Kui teil on diabeet või mõni muu närvikahjustusi põhjustav haigus, pöörduge kohe arsti poole ja kaaluge podiarsti külastamist.
- Kui varvastel on punased triibud, pöörduge kohe arsti poole. See näitab tõsist infektsiooni.
- Arsti juurde tuleks pöörduda ka siis, kui sissekasvanud varbaküüs eritab mäda.
Samm 2. Rääkige oma arstiga oma sümptomitest
Ta küsib, millal sissekasvanud varbaküüs algas ja millal sõrm paistetama hakkas või punetama ja haiget tegema. Samuti võib ta küsida, kas teil on teatud sümptomeid, näiteks palavik. Öelge kindlasti kõik sümptomid, mida tunnete.
Üldarstid suudavad tavaliselt sissekasvanud varbaküüsi ravida. Kui aga teie juhtum on tõsisem või korduv, pöörduge podiarsti (jalaarsti) poole
Samm 3. Hankige antibiootikumide retsept
Kui varbaküüs nakatub, võib arst välja kirjutada suukaudsed või paiksed antibiootikumid. See antibiootikum on kasulik nakkuse kõrvaldamiseks ja uute bakterite kasvu vältimiseks küünte all.
Samm 4. Lase arstil proovida küüne eemaldada
Tõenäoliselt proovib ta kõige leebemat protseduuri, milleks on varbaküüne nahast veidi eemale tõstmine. Kui ta seda suudab, pistab ta selle alla marli või vati.
Arst annab juhiseid marli vahetamiseks iga päev. Järgige juhiseid, et veenduda, et varbaküüs paraneb
Samm 5. Küsige küünte osalise lõikamise võimaluste kohta
Kui sissekasvanud varbaküüs on väga nakatunud või kasvab sõrme nahas märkimisväärselt, saab arst selle eemaldada. Ta annab lokaalanesteetikumi, seejärel lõikab küünte serva sissekasvanud ala eemaldamiseks.
- Varbaküüned kasvavad tagasi 2-4 kuu pärast. Mõned patsiendid muretsevad pärast seda protseduuri oma varvaste väljanägemise pärast. Kui aga küünt on nahka kasvanud, näeb teie varvas pärast küünte lõikamist tavaliselt parem välja.
- Küünte lõikamine võib tunduda äärmuslik, kuid see võib tegelikult leevendada sissekasvanud küünte põhjustatud survet, ärritust ja valu.
Samm 6. Küsige küünte püsivate lõikamisvõimaluste kohta
Kui teil on sageli sissekasvanud varbaküüned, võiksite soovida püsivat lahendust. Selle protseduuri käigus eemaldab arst osa küünest ja selle all olevast koest, nii et küüs ei kasva samas piirkonnas tagasi.
See protseduur viiakse läbi laserite, kemikaalide, elektrivoolude või muude kirurgiliste meetodite abil
5. meetod 5 -st: seedehäirete ennetamine
Samm 1. Lõika varbaküüned korralikult
Paljud sissekasvanud varbaküünte juhtumid tekivad seetõttu, et varbaküüne ei lõigata korralikult. Lõika otse. Ärge järgige ümmargust kuju.
- Kasutage puhtaid küünekäärid.
- Ärge lõigake oma varbaküüsi liiga lühikeseks. Võite ka veidi kauem jätta, nii et nael ei kasva nahka.
Samm 2. Külastage jalahoolduskliinikut
Kui te ei saa oma varbaküüsi ise kärpida, külastage seda tegemiseks jalahoolduskliinikut. Võtke ühendust oma piirkonna haigla või meditsiinikeskusega ja otsige kohta, kus pakutakse regulaarselt varbaküünte lõikamist.
Samm 3. Vältige kitsaid kingi
Kui kingad, mida kannate, suruvad varvaste vastu, võib teil olla oht küünte sissekasvamiseks. Kinga külg võib suruda varbale ja põhjustada küüne ebaõige kasvu.
Samm 4. Kaitske jalgu
Kui teete tegevusi, mis võivad vigastada teie sõrmi või varbaid, kandke kaitsejalatseid. Näiteks kanna ehitusplatsil raudvarvastega kingi.
Samm 5. Kui teil on diabeet, hankige abi varbaküünte hooldamisel
Diabeediga inimesed tunnevad tavaliselt jalgu tuimaks. Kui lõikate oma varbaküüned ise, võite kogemata sõrme lüüa ilma seda teadmata. Külastage jalahoolduskliinikut või paluge kellelgi varbaküüned ära lõigata.
