Pühad on kätte jõudnud, kuid milliseid tegevusi saab selle täitmiseks ette võtta? Pika puhkuse melu muutub kiiresti igavuseks ja pettumuseks, kui sul pole midagi teha. Ärge laske sellel juhtuda! Lugege seda artiklit, et oma suvepuhkust maksimaalselt ära kasutada!
Samm
Meetod 1 /7: uusaasta koristamine
Samm 1. Puhastage oma tuba
Visake ära, põletage või hoidke kogu kraam, mida sel hooajal ei vaja. Visake ära või hoidke kodutööd, kampsunid või muud esemed, mida te enam ei vaja. Tervitage suve puhta ja värske toaga!
2. meetod 7 -st: tegevused õues
1. samm. Minge kodust välja
Sa oled terve talve kodus istunud. Nii et haarake jalgratas ja sõitke oma naabruskonnas. Võtke sõber või kaks mäest üles matkama. Suunduge randa, järve või ookeani äärde, et ujuda ja päevitada. Külastage parki jooksmiseks või kiireks jalutuskäiguks. Viige oma koer (või naabri koer) jalutama.
Mine uisuta. See tegevus on lõbus ja tervislik
Samm 2. Mine telkima
Võta sõbrad kaasa ja pane telk kuhugi. Telkida saab hoovis, avamaal (kui lubatud) või laagriplatsil. Võtke kindlasti kaasa vajalik varustus ja ärge jääge vihma kätte, ilma et oleksite saanud midagi teha. Ilusate vaadete ja suurepäraste ujumiskohtade jaoks proovige telkida järve ääres. Telkimine pole ilma ujumiseta täielik.
Samm 3. Mängi vees
Võtke oma aiavoolik või vihmuti välja, kui te ei pääse järve, jõe või basseini juurde. Tunned end jälle lapsena.
- Osta lastebassein. See bassein on tõepoolest mõeldud lastele, kuid kes ütleb, et täiskasvanud ei saa seda kasutada? Kandke päikesekaitsekreemi, kandke päikeseprille, mängige muusikat ja lõõgastuge basseinis. Siin on kokkuhoidlik viis suvel end jahutada.
- Ostke, laenake või laenutage Slip N Slide. Slip N Slide on kollane ese, mis laotatakse üle õue ja jootakse voolikuga. See on lõbus tegevus sõpradega. Keerake veekraan lahti ja uisutage. Ärge unustage pilte teha!
Samm 4. Minge mõneks päevaks telkima
Laagriplatsid on suurepärased kohad uute sõpradega kohtumiseks. Veelgi enam, saate valida erinevate kämpingute hulgast.
Samm 5. Külastage erinevaid kohti
Teil ei ole vaja külastada eksootilist kohta, piisab oma riigi, provintsi või isegi linna külastamisest. Sõitke koos pere või sõpradega kohta, kus te pole kunagi käinud.
Samm 6. Loo väike aed
Võite kasvatada väikeseid taimi lillepottides või avada köögivilja- ja puuviljaaia. Otsige oma saagi säilitamiseks retsepte ja olge valmis neid suve lõpus pudelites või purkides hoidma.
Meetod 3/7: Tegevused siseruumides
Samm 1. Registreeruge kohaliku raamatukogu liikmeks
Võtke aega, et lugeda raamatuid, mis teile meeldivad ja mis teile huvi pakuvad. Raamatukogus saate tasuta lugeda erinevaid romaane, ajakirju, entsüklopeediaid, aimekirjandust ja palju muud. Sa lihtsalt valid ja loed. Mõnikord on raamatukogus ka lugemisklubi, nii et liituge kaasraamatuhuvilistega.
Samm 2. Õpi kokkama
Toiduvalmistamine on lõbus tegevus, mida proovida. Osalege klassis, küsige pereliikmelt abi või otsige kokaraamatutest või Internetist lihtsaid retsepte.
Samm 3. Kuulake oma lemmikmuusikat
Muusika muudab teid rahulikuks ja õnnelikuks. Looge oma suvine esitusloend ja kuulake seda trenni tehes, rannas käies või lihtsalt kodus lõõgastudes. Teatud laulud meenutavad teile suvepuhkust, seega valige laule, mis on lõbusad.
Samm 4. Vaadake oma lemmikfilme
Vaadake koos sõpradega, et koos aega veeta.
Meetod 4/7: käsitöö tegemine
Samm 1. Looge suvepuhkuse külalisteraamat
Ostke pühade alguses paar ühekordset kaamerat ja kandke neid alati kaasas. Pildistage sõpradega koos olles. Ostke odavaid kleebiseid, liimipulki, sära jne ja nautige.
Samm 2. Tehke käsitöö, mida te pole kunagi varem proovinud
Laenutage raamatukogust raamatut käsitöö tegemise kohta või otsige Internetist. Koostisosade ostmiseks ei pea te raha kulutama, vaid vaadake, mis on saadaval kodus, kohalikes kirbupoodides või veebioksjonitel, ja säästke raha.
Meetod 5/7: ostlemine
Samm 1. Minge kaubanduskeskusesse
Siin saate ka uusi sõpru leida. Jalutage oma sõpradega kaubanduskeskuses. Minge nautige, isegi kui teil pole raha midagi osta.
Meetod 6/7: lõdvestuge
Samm 1. Naudi üksi veedetud aega kodus
Kastke, pange pidžaama selga ja pugege mugavalt diivanile, kui loete raamatut ja sööte suupisteid. Laenutage mõned filmid ja vaadake neid pidulikult üksi.
Samm 2. Kasutage oma kujutlusvõimet ja võtke aega
Teeskle, et oled maagilises maailmas ja tee seal kõike, mida tahad!
Samm 3. Osale joogatunnis
Jooga sobib suurepäraselt meelekindluse ja kannatlikkuse säilitamiseks. Võta sõbrad kaasa ja tee joogatund. Te ei pea joogatunniga liituma; Samuti saate Internetist otsida raamatuid või artikleid ning proovida mõnda lihtsat jooga põhitehnikat.
Samm 4. Lõdvestuge õues
Isegi kingi pole vaja kanda. Paljajalu käimine sobib suurepäraselt lõõgastumiseks, eriti suvel!
Meetod 7/7: kutsuge sõpru
Samm 1. Kutsuge mõned sõbrad koos ööbima
Haarake oma lemmikjoogid, suupisted, filmid, videomängud, ajakirjad ja raamatud ning olge terve öö üleval.
Näpunäiteid
- Ronides kandke spetsiaalseid ronimissaapaid. Ärge kandke plätusid, et vältida nihestusi. Võta kaasa oma vaba aja veetmise varustus.
- Ärge kuulake jalgrattaga sõites muusikat. Sa ei kuule lähenevat autot ja riskid löögi saamisega. Kaasa õues liikumise varustus (loe allpool). Parkige jalgratas parkidesse, järvedesse jne ja lõdvestage puude varjus. Ärge unustage kiivrit kanda.
- Tehke tantsumuusikaga aeroobikat. See rahustab meelt ja stabiliseerib keha.
- Uisutades võtke kaasa oma õueriided. See spordiala on üsna ohtlik, nii et kandke alati kiivrit ja kaitsevarustust.
- Ujumise ajal ärge unustage oma päikesekaitset! Võtke kaasa palju joogivett ja suupisteid, nagu puuviljad, granolabatoonid jne. Peate olema pikka aega päikese käes viibides hüdreeritud.
- Võite minna sörkima, kuna see harjutus on väga kasulik. Ettevaatust autodega ja ohutus esikohal.
- Võite minna ujuma kohalikku basseini, samal ajal lõunat süüa ja perega aega veeta.
- Veetke sõpradega kvaliteetaega. Sa ei pea terve suve üksi istuma ja igavlema. Minge õue ja nautige kuuma päikest.
- Kui lähete randa, võtke kindlasti kaasa palju päikesekaitsekreemi! See pole naljakas, kui nahk päikesepõletuse saab nahavähi ohu tõttu.
- Kui olete väike laps, proovige oma sõprade või naabritega nalja teha.
Hoiatus
- Ärge jääge siseruumidesse ja mängige videomänge, vaadake televiisorit ja surfake Internetis. Mine välja ja tee trenni!
- Ärge raisake aega magamisele! Liiga palju und võib teie tervist kahjustada ja tekitada nii väsimustunde, nagu ei saaksite piisavalt magada.
- Suvepuhkus on aeg, mil teismelised kasutavad tavaliselt narkootikume, alkoholi ja seksivad lõbu pärast. Kasutage tervet mõistust ja hoidke neist tegevustest eemale.
- Õuesport võib olla ohtlik, kuid see on väga soovitatav. Peate lihtsalt olema ohutu ja kasutama tervet mõistust.
- Ärge proovige kasvatada tundmatuid taimi.
