Teiste austamine tähendab teiste inimeste vaatenurga, aja ja privaatsuse austamist. Seda saab teha, pannes ennast teiste olukorda ja näidates üles teiste pärast muret.
Samm
Meetod 1 /3: austuse näitamine igapäevaelus
Samm 1. Olge teiste vastu lahke ja viisakas
Saate näidata austust, kui suudate mõista teiste inimeste tundeid. Kõik tahavad, et sind koheldaks hästi, ka sina. Niisiis, kohtle teisi nii, nagu nemad tahavad, et neid koheldaks. Näidake austust ja olge viisakas, kui satute tuttavate inimeste, töökaaslaste, klassikaaslaste ja pereliikmetega kokku.
Abivajavate inimestega kohtumisel paku toitu, jooki või igapäevaseid vajadusi
Samm 2. Ole teiste vastu viisakas
Lapsena tundub etikett ja kombed vähem kasulikud, kuid täiskasvanuna mängivad need reeglid teiste inimestega suhtlemisel olulist rolli. Viisakas olemine on viis teiste inimeste austamiseks. Kui igaühel lubataks käituda omal moel, oleks igapäevaelu kaootiline, näiteks restoranis süües, kassas järjekorras oodates või ummikutega tegeledes. Viisakuse tagamiseks järgige järgmisi reegleid:
- Oota oma järjekorda järjekorras oodates. Ärge hüpake järjekorras ega haarake maanteel sõidukit, välja arvatud hädaolukorras (nt peate kohe haiglasse minema).
- Ärge rääkige avalikult avalikult. Ärge rääkige, kui kino tuled on välja lülitatud. Ärge helistage suletud avalikes kohtades, näiteks kohvikutes, supermarketites ega restoranides. Pidage õues telefonivestlust.
- Hoidke see puhas ja korras. Kui valate kohvi letti, puhastage see kohe ära. Harjuge prügikasti prügikasti viskama või prügi, näiteks sigaretikoti või toidupakke, taaskasutama.
- Räägi viisakalt. Kasutage abi palun "palun" ja abi korral "aitäh". Ärge solvake, karjuge ega hukkage teisi.
- Järgige reegleid mis tagab turvalise ja meeldiva õhkkonna. Kui teatud kohtades on söömise või joomise piirangud, peate neid järgima. Lugedes hoiatusi "Lindude söötmine keelatud" või "Kasutage avalikke arvuteid kuni 30 minutit", järgige neid reegleid, et atmosfäär oleks mugav.
Samm 3. Ärge diskrimineerige
Austa kõiki, mitte ainult inimesi, keda tunned või on kõrgemas staatuses. On inimesi, kes avaldavad austust, et jätta teatud inimestele hea mulje, kuid on teiste suhtes ebaviisakad. Pidage meeles vanasõna, mis paljastab tõe: "Inimese iseloomu nähakse selles, kuidas ta kohtleb inimesi, kes ei suuda teda aidata ega midagi tema heaks teha." Ole kõigi vastu kena, olenemata nende pealkirjast, välimusest ja suhetest sinuga.
- Olge kõigi vastu lahke, olenemata sotsiaalsest staatusest.
- Likvideerida negatiivsed vaated naistele, teatud nahavärviga inimestele, puuetega inimestele, teatud seksuaalsete eelistustega inimestele, erinevate religioonide järgijatele, kodututele, rasvunud inimestele ja ühiskonna poolt tõrjutud inimestele. Erinevused ei ole põhjus teistele halvasti vaadata. Elage võrdses elus vastastikuse austusega.
- Olge lahke inimeste vastu, kellele sageli halvasti vaadatakse, näiteks kodututele. Nad on kaasinimesed, kes väärivad austust ja keda koheldakse viisakalt, kuid kiputakse alahindama ja halvasti kohtlema.
Samm 4. Austage inimesi, kellel on erinevad uskumused ja arvamused
Austage lugupidamist inimeste vastu, kellel on erinevad, isegi vastuolulised arvamused. Erinevused muudavad elu dünaamilisemaks ja on võimalik jõuda kokkulepeteni, millele praegu ei mõelda. Isegi kui te ei mõista tema vaatenurka, rääkige siiski viisakalt ja olge viisakas. Sa ei pea olema kõigi sõpradega sõber ja kohtumised on normaalsed, kuid hoolitse selle eest, et näitaksid alati austust kõigi vastu, hoolimata erinevustest:
- Kultuur
- Usulisi tõekspidamisi
- Poliitilised vaated (välja arvatud äärmuslus, mis kahjustab paljusid inimesi)
- Spordimeeskonna eelistused
Samm 5. Näita avalikkuses austust
Veenduge, et austate teisi, kui viibite piirkondades või rajatistes, mida jagavad paljud inimesed, näiteks kodus (kui elate koos teiste inimestega), koolis, maanteel või ühistranspordis. Te tunnete end häiritud, kui teised inimesed risustavad piirkonda igapäevaseks tegevuseks. Niisiis, veenduge, et säilitaksite alati kodus ja avalikes kohtades puhtuse ja korra, et teised tunneksid end mugavalt.
- Harjuge puhtuse säilitamisega prügi prügikasti visates. Ärge jätke põrandale määrdunud toidupakendeid ega salvrätikuid ja oodake, kuni keegi teine selle ära koristab.
- Ärge looge avalikes kohtades grafitit ega seinamaalinguid (kui te pole maalikunstnik ja teil pole selleks luba).
Samm 6. Hinda maad ja kõiki elusolendeid
Austuse näitamine ei ole lihtsalt teiste vastu lahke, vaid ka loomade, taimede ja maa vastu. Me elame siin maa peal koos ja peame üksteist austama. Kohtle igat elusolendit kui austusväärset isikut.
- Püüdke vältida keskkonnareostust.
- Mõistke iga oma tegevuse mõju ellujäämisele. Näiteks võib pestitsiidide kasutamine istandustes saastada põhjavett ja kahjustada keskkonda. Seetõttu olge otsuste tegemisel tark.
Samm 7. Austage teiste vara
Teiste inimeste vara kasutamine oma äranägemise järgi on lugupidamatu ja ebamõistlik. Enne võõra vara kasutamist küsige luba. Vastasel juhul võidakse teid süüdistada varastamises.
Samm 8. Austage isiklikku ala
Tea, et isiklikke valdkondi mõjutavad olukorrad, asukohad ja inimestevahelised suhted. Näiteks ärge seiske ega istuge ühistranspordis inimestele, keda te ei tunne, liiga lähedale ja ärge rääkige nendega, kui neile tundub, et nad ei taha häirida. Sõprade ja pereliikmete puudutamine on normaalne, kuid veenduge, et nad ei pahanda.
- Kui soovite kedagi kallistada või puudutada, veenduge, et ta teid näeks, et ta saaks keeldumise korral keelduda.
- Küsige luba enne pikaajalist füüsilist kontakti, näiteks enne juuste kujundamist või massaažiteraapiat.
- Käsitlege puudega inimeste varustust (nt kepid või ratastoolid) ja kõndivaid loomi kui asjaomase isiku füüsilisi pikendusi. Ärge puudutage seda enne loa küsimist.
Meetod 2/3: suhtlemine vastastikuse austusega
Samm 1. Kuulake tähelepanelikult, kui teine inimene räägib
Vestluse ajal on hea kuulaja olla üks võimalus hinnata inimest, kellega räägite. Kui teil tundub igav või katkestate ta, on see märk sellest, et te ei hooli temast. Enne vastamist kuulake hoolikalt, mida ta ütleb, ja oodake, kuni ta kõne lõpetab.
- Näidake teise inimese vastu austust, luues silmside. Saate näidata austust kehakeele kaudu. Kellegagi rääkides vaata kindlasti teda ja ära sega tähelepanu, kui ta räägib.
- Proovige aru saada, mida ta räägib, selle asemel, et lihtsalt hajameelselt pead noogutada.
Samm 2. Mõtle enne kui räägid
Kui on teie kord rääkida, mõelge vastusele, mis paneb teise inimese tundma, et teda väärtustatakse. Mõelge, mida tal on öelda, ja ärge jagage arvamusi, mis teisi halvustavad. Ärge öelge karme ega lugupidamatuid sõnu.
- Ära alahinda teisi inimesi. Selgitust andes ärge edastage asju, millest ta juba aru saab, näiteks selgitage, kuidas jalgpallurile palli lüüa.
- Ärge rääkige teiste inimestega karmilt. Teie vestluspartner tunneb end alavääristatuna, kui räägite juhuslikult. Näiteks vältige selliseid lauseid nagu: „Ära ole ebaviisakas, kui sa ei suuda lahendust välja pakkuda“või „See on isiklik asi, sa tead mida.“
- Pidage meeles asju, mida ei tohiks teatud olukordades arutada. Rääkides inimestega, keda te hästi ei tunne, ärge küsige isikupäraseid küsimusi, näiteks küsige selgitust tema laubal oleva 5 cm armi põhjuse kohta.
Samm 3. Olge selge, kui soovite midagi
Kuigi aidata on tore, ei saa teine inimene teie soovi täita, kui ta ei tea, mida soovite. Seetõttu selgitage oma soove (füüsilisi või emotsionaalseid), et ta ei satuks segadusse.
Samm 4. Austage arvamuste erinevusi
Veenduge, et austate teise inimese vaatenurka, isegi kui ta on väga erinev. Arutelu üks olulisemaid aspekte on oma arvamuse avaldamine ilma teist inimest maha panemata. Näiteks võite olla vastu kellegi poliitilistele valikutele, kuid nad väärivad kaasinimesena austust ja see suhtumine peaks kajastuma teie argumendi esitamise viisis.
- Ärge solvake teisi vaidlemisel. Võite öelda: "Ma ei nõustu teiega", kuid ärge ründage teda isiklikult: "Sa idioot!"
- Kui olukord eskaleerub, lõpetage vaidlus asjade kontrolli all hoidmiseks ja te ei ütle midagi, mida lõpuks kahetsete. Selle asemel, et saada seda, mida soovite, saate uusi vaenlasi ainult siis, kui teisi inimesi maha panete.
Samm 5. Õppige olema kannatlik ja suhtuma hästi
Mõnikord ei lähe vestlused sujuvalt, mille tulemuseks on vale hääldus või raskused õigete sõnade leidmisega. Las ta räägib vaikselt. Kui te ei saa aru, mida ta räägib, siis eeldage, et ta tahab olla kena ja üritab teid mõista.
Samm 6. Ärge üldistage teisi
Arutledes ära hinda kellegi arvamust või tausta rassi, soo, religiooni, rahvuse või muude aspektide alusel. Igaühel on elukogemus ja tarkus kui üksikisik, kes väärib austust. Ärge tehke piinlikku viga, eeldades, et teate kellegi kohta kõike, kui te teda isiklikult ei tunne.
Samm 7. Ärge lobisege
Üks põlastusväärsetest tegudest, mida sageli peetakse iseenesestmõistetavaks, on lobisemine, kuid selline käitumine on halb harjumus. See juhtub seetõttu, et inimesi, kellest räägitakse, loetakse rääkimise vääriliseks, mitte indiviididena, kellel on tundeid ja kellele võib haiget teha. Isegi kõige ärritavamatest või eemaletõukavatest inimestest ei tohiks rääkida, et teistele meeldida.
- Kui te ei saa midagi ilusat öelda, siis on parem vaikida.
- Kui keegi hakkab lobisema, keelduge sellest viisakalt, öeldes näiteks: "Ma ei taha lobiseda" või "Ma ei saa teiste inimeste kohta öelda asju, mida ma neile öelda ei saa".
Samm 8. Vabandage, kui olete kellelegi haiget teinud
Vaatamata oma pingutustele võite tahtmatult teise inimese tundeid haavata. Teie vastus on palju olulisem kui teie tehtud vead. Kui märkate, et tegite midagi valesti või solvasite teist inimest, rääkige temaga vabandust paludes.
Ärge öelge oma tegude õigustamiseks "aga". Kasutage sõna "ja" oma tegevuse põhjuse selgitamiseks. Näiteks: „Vabandan grimassi pärast, kui ütlesite, et teil on autism ja Ma ei tea autismi tähendust. Mul on kahju, et teid solvasin, ja ma tahan, et me jääksime sõpradeks. "See samm aitab teil selgitust anda ilma eneseõigustust harjutamata.
Samm 9. Austa teist inimest isegi siis, kui ta sind ei austa
Kuigi seda on raske teha, jääge kannatlikuks ja alandlikuks, et saaksite jäljendamist väärt inimeseks. Kui keegi käitub teie suhtes ebaviisakalt või kurjalt, kaitske ennast, kuid ärge laske end alla, näidates sama suhtumist.
3. meetod 3 -st: austa ennast
1. samm. Austage autoriteetsete inimeste vastu
Teatud inimesed väärivad oma positsiooni või ametinimetuse tõttu erilist austust, näiteks koolijuhid, tööandjad, kirikujuhid, kubernerid, kuningad või kuningannad. Nad on määratud juhtideks, sest nad on võimelised esitama end väärikate inimestena, kes väärivad austust. Näidake neile austust vastavalt õigele etiketile, näiteks pöörduge keisri poole "Teie Majesteet" või kummardage kuningannaga kohtudes.
- Vanemaid inimesi tuleks samuti eriliselt austada. Austage oma vanemate, vanavanemate ja kogukonna vanemate liikmete vastu, sest neil on väärtuslikumad kogemused ja teadmised.
- Veenduge, et suudate tuvastada inimesi, kes väärivad erilist austust. Kui keegi teeb midagi häbiväärset, mis ei vääri austust, võite vabalt otsustada. Mõnikord, kui lükkate selle inimese juhtimise tagasi, austate tegelikult iseennast ja alluvaid, keda see mõjutab.
Samm 2. Ärge kuritarvitage oma volitusi
Kui olete juht, näidake üles lugupidamist nende vastu, kes teid usaldavad, olles nende vastu viisakas ja lahke. Ärge nõudke, et nad austaksid teid, kui olete juhtival kohal. Ole eeskujulik juht, selle asemel, et sundida oma alluvaid sind vajadusest austama.
Samm 3. Austa ennast
Olete väärtuslik inimene ja väärite austust. Seetõttu kohtle ennast nagu sõbraga. Iga kord, kui mõtlete enda peale negatiivselt või soovite teha midagi enesevigastavat, kujutlege, millist mõju see sõbrale avaldaks. Pidage meeles, et olete teie parim sõber.
"Teiste esikohale seadmine" on hea põhimõte, kuid rakendage seda realistlikult. Kindlasti seadke esikohale oma esmaste vajaduste rahuldamine (toit, uni, vaimne tervis), sest saate aidata teisi, kui teie enda vajadused on täidetud
Samm 4. Saage inimeseks, kes on võimeline teisi tundma ja armastama
Selleks, et saaksite teisi siiralt austada, kujutlege, et kogete seda, mida nad tunnevad, ja proovige mõista nende vaatenurka. Võite olla teiste vastu viisakas, tundmata muret, kuid tõeline lugupidamine areneb siis, kui suudate kaasa tunda, mis tähendab, et saate tunda, mida teine inimene tunneb. Püüdke mõista, et kõik on üksteisega ühendatud ja maa on meie ühine kodu. Vastastikune lugupidamine on võimalus luua häid suhteid teistega, et maailm muutuks kõigile mugavaks ja meeldivaks elupaigaks.
Näpunäiteid
- Õige viis lugupidamise näitamiseks on tunda kaasa või tunda end ühenduses teise inimesega. Kui ta räägib, näidake üles siirast lugupidamist, kuulates tema ütlemist ja andes seejärel kogu südamest arukaid, abistavaid vastuseid. Igaüks tahab, et teda kuulda võetaks ja seda, mida ta ütleb, hinnatakse.
- Austuse näitamine annab teistele teada, et hindate ka ennast, mitte ainult teisi. Kõige olulisem aspekt teiste austamisel on võime ennast austada. Vastasel juhul ei austa teised sind.
- Kellegagi rääkides vaata talle sõbraliku pilguga silma.
- Pidage meeles, et sõnad, mida räägite, võivad mõjutada ümbritsevaid inimesi. Enne rääkimist kujutlege, et olete teise inimese kingades ja kuulete, kuidas ta ütleb teile, mida soovite talle öelda.
