Meigi- ja kujundustoodete kasutamisel pole midagi halba. Lihtsalt paljud naised tunnevad end meigist või juukselaki pudelist sõltuvana, et end ilusana tunda. See artikkel aitab teil oma välimuses enesekindlamalt välja näha ja ilus välja näha, ilma et peaksite palju kosmeetikat kasutama.
Samm
Samm 1. Lõpetage meigi kasutamine
Või kasutage lihtsalt meiki iga paari nädala tagant. Võib -olla lihtsalt kuuldes võib kõht korisema hakata. Kuid selleks, et ilus välja näha, pole meiki tegelikult vaja. Sa pole lihtsalt harjunud sellega, kuidas sa ilma meigita välja näed ja arvad, et näed kole välja, kui sa seda ei tee. Keegi pole siin maailmas kole, sest ilu on suhteline. Vahepeal võib meigi (eriti peitekreemi) kasutamine ummistada naha poorid nii, et see blokeerib õhuvoolu. Tõsi, meigi kasutamine võib muuta teie silmad atraktiivsemaks või põsed muutuvad roosaks. Kuid vananedes kahjustab meik teie nägu ja põhjustab enneaegseid kortse.
Samm 2. Harjuge oma naha eest hästi hoolitsema
Igaüks on erinev. Mõnel inimesel võib olla vaja oma nägu pesta kaks korda päevas või üks kord iga paari päeva tagant. Tehke endale sobivaim ravi. Hoolitse oma naha eest õrnalt ja kanna enne välja minekut päikesekaitsekreemi SPF -iga. Cetaphili või Eucerini näovedelikud on mõned SPF-i sisaldavad kreemid, mida soovitatakse kasutada, kuna need ei ole rasvased ja võivad muuta naha siledaks ja pehmeks.
Samm 3. Söö hästi
Tervislik toit paneb teie naha loomulikult särama. Sööge palju köögivilju, puuvilju ja liha õiges portsjonis. Ärge sööge liiga palju toitu. Jälgige oma toiduportsjone, ärge sööge üle.
Samm 4. Joo vett
Iga päev vajate umbes 6-8 klaasi joogivett. Vee tarbimine aitab nahast toksiine välja loputada.
Samm 5. Harjutus
Treening on teie kehale hea ja võib tunda end mitu aastat nooremana.
Samm 6. Maga piisavalt
Teie keha vajab und. Kahjuks ei saa enamik inimesi piisavalt magada. Unepuudus ei põhjusta mitte ainult päeva jooksul väsimust ja vähem kontsentratsiooni, vaid võib põhjustada ka enneaegset vananemist.
Samm 7. Vältige kuumuse kasutamist juustele
Osta šampoon, kasuta seda juuste pesemiseks ja mine magama. Kammige juuksed järgmisel päeval. Juuste kujundamiseks võite kasutada veidi soojust, kuid proovige mitte üle pingutada.
Samm 8. Olge positiivne
Teie ellusuhtumine võib mõjutada teie meeleolu ning parandada üldist tervist ja ilu.
Samm 9. Ole sina ise
Ole õnnelik ja ole sina ise. Tehke asju, mis teevad teid õnnelikuks. Enamik inimesi ei hinda teid ainult välimuse järgi. Sa oled ilus, olles ise. Kohtle teisi nii, nagu tahaksid, et sinuga käitutaks. Ilu seestpoolt on kõige tähtsam.
Näpunäiteid
- Kasutage huulepalsamit (huulepalsamit), mis võib huuli siledaks muuta ja ilu lisada.
- Pese oma nägu pärast treeningut, sest higi võib vallandada akne.
- Veenduge, et küüned oleksid alati puhtad. Kasutage läbipaistvat küünelakki, et küüned näeksid terved välja.
- Kasutage kindlasti oma juuksetüübile sobivat šampooni ja palsamit. Kui teie juuksed on rasused, proovige kasutada rasusele või normaalsetele juustele mõeldud šampooni. Kandke palsamit ainult juuste otstesse.
- Ärge magage märgade juustega. Selline magamine võib juuksed sassi ajada.
- See, et teised inimesed on ilusad, ei tähenda, et sa pole.
- Võite proovida natuke küünelakki või puhast huuleläiget.
- Sisemine ilu on olulisem kui väline ilu!
- Hoidke ennast puhtana, sest sellest on palju abi. Võtke dušš, peske hambaid, kasutage hambaniiti hammaste vahel, kasutage deodoranti, keha desodoreerijat jne.
- Proovige heasse vormi saada, tehes iga päev umbes tund aega trenni ja süües tervislikult, samuti juues vett. Hea keha muudab iga riietuse kandmisel ilusaks.
- Püüdke oma küüsi mitte hammustada, sest kui see muutub harjumuseks, ei näe teie küüned enam ilusad välja.
- Värskendage oma silmi, jahutades lusikat umbes 10 minutit. Pärast seda asetage külma lusikat silma (olge ettevaatlik, et mitte silma vigastada) ja oodake, kuni lusikas normaliseerub.
- Positiivne mõtlemine. Kasutage nahka puhastavat kreemi. Võtke iga päev dušši, et teie keha oleks alati värske ja peske juukseid nii, et juuksed oleksid puhtad ja õlivabad. See aitab, sest puhtus tähendab tänapäeva ühiskonna jaoks ka ilu.
- Uni on väga kasulik. Lõõgastava muusika sisselülitamine enne magamaminekut ja raamatu lugemine aitab tõesti magama jääda. Vanni võtmine enne magamaminekut võib samuti aidata, sest see muudab teid lõdvestunumaks.
