Kuidas kookospuule ronida: 15 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas kookospuule ronida: 15 sammu (piltidega)
Kuidas kookospuule ronida: 15 sammu (piltidega)

Video: Kuidas kookospuule ronida: 15 sammu (piltidega)

Video: Kuidas kookospuule ronida: 15 sammu (piltidega)
Video: Как научиться делать Подъем разгибом (Kip Up/Kick Up Tutorial) Трюк Джеки Чана 2024, Mai
Anonim

Kookospuule ronimine on raske. Enne kookospuule ronimist peate suutma ronida tavalise puu otsa. Terved täiskasvanud või teismelised, kes sageli trenni teevad, saavad ilma tööriistadeta ronida väikestele kookospuudele. Kui teil on halb enesetunne või teete harva trenni või kui puu, millele soovite ronida, on kõrge, peate kasutama tööriista. Kookospuule ronides ärge jääge üksi. Leidke hädaolukorras usaldusväärne sõber.

Samm

Meetod 1/2: ronimine ilma tööriistadeta

Ronige kookospuule 1. samm
Ronige kookospuule 1. samm

Samm 1. Valige väike puu

Esimene kookospuu, millele te ronite, peaks olema lühike, soovitavalt piisavalt lühike, et saaksite maapinnal seistes madalamat palmilehte hoida. Laiuse jaoks vali vähemalt puu, mida saab kallistada. Kallutatud puudel on ka kergem ronida.

Ronige kookospuule 2. samm
Ronige kookospuule 2. samm

Samm 2. Tehke tugeva kangaga jala sidemed

Valige tugeva materjaliga köis, näiteks kookoskiud, džuut või džuudiköis või tugev, õhuke trossirull. Siduge köie mõlemad otsad silmusesse, mis on piisavalt suur ja mahub üle jalataldade. Teie tehtud ring peaks olema kookospuu lähedal, jalad mõlemal pool puud.

Kuigi kookospuudel saab ronida ilma tööriistadeta, muudavad need tööriistad selle palju lihtsamaks

Ronige kookospuule 3. samm
Ronige kookospuule 3. samm

Samm 3. Kinnitage jalasidemed jalgadele

Asetage jalad mõlemal pool säärepaela ja siduge need tihedalt kinni. See jalanõu peaks olema ka puu lähedal, kui jalatallad haaravad puu mõlemast küljest. See muudab teie jalad stabiilsemaks ja annab teile tugevama tõuke puude otsa ronimiseks.

Võtke kingad ja sokid jalast. Kui te pole harjunud puudeta ronima ilma kingadeta, võivad teie jalad haiget teha, kuid nahk muutub paksemaks, mida rohkem harjutate. Kui soovite tõesti kingi kanda, kandke spetsiaalseid painduva ja haarduva tallaga ronimisjalatseid

Ronige kookospuule 4. samm
Ronige kookospuule 4. samm

Samm 4. Haarake puust tugevalt kahe käega

Üks käsi otse teie ees rindkere tasemel. Teine käsi puu vastasküljel. Käed peaksid olema piisavalt tugevad, et enda keharaskust tõsta. Sa ei ripu ega ripu, vaid puhkad puu otsas.

  • Mõned inimesed tunnevad end puu tagant kinni hoides turvalisemalt. Selleks asetage käed puu küljele, kus tüvi tagurpidi pöörleb. Asetage käed peaaegu üksteise vastas, et saaksite lati haarata.
  • Kui puu on liiga suur ja seda on raske kallistada, kinnitage tüve ümber riidetükk, nahk või kummist köis. Saate mõlemast otsast kindlalt kinni haarata või köiega puutüve külge siduda. Enne selle nipi proovimist harjutage väiksema puuga.
Ronige kookospuule 5. samm
Ronige kookospuule 5. samm

Samm 5. Asetage jalad puu mõlemale küljele

Hüpake puu alusele ja haarake tüvest reitega. Seejärel asetage jalatallad sissepoole, nii et jalatallad suruvad kummalegi poole puu. Teie reied on suunatud väljapoole. Veenduge, et jalasidemed oleksid puu lähedal.

Kui teie keha on piisavalt paindlik, kasutage toeks oma kubemekindlust

Ronige kookospuule 6. samm
Ronige kookospuule 6. samm

Samm 6. Lükake keha jalgadega üles

Laiendage oma reied ilma jalgu või käsi liigutamata. See liikumine tõstab teie keha asendit.

Ronige kookospuule 7. samm
Ronige kookospuule 7. samm

Samm 7. Tõstke jalad üles

Tõstke samal ajal jalad kiiresti üles, nii et need haaraksid kõrgemat punkti. Asendi stabiilsuse hoidmiseks haarake puust tugevalt kinni. Kui käed on tugevad, võite jalad puult maha võtta ja asetada kõrgemale punktile. Kui ei, siis võite oma jalad kõrgemale viia või teha lühemaid samme. See nõuab vähem pingutusi, eriti kui olete vähem lihaseline, kuid see teeb haiget, kui teie jalgade nahk on pehme.

  • Veenduge, et jalad oleksid puu mõlemal küljel, nii et te ei sõlme lahti.
  • See on kõige raskem osa. Proovige puu allosas paar korda üles ja alla minna, kuni olete kindel, et see tabab teie käepidet.
Ronige kookospuule 8. samm
Ronige kookospuule 8. samm

Samm 8. Korda

Pärast edukat tõusmist olete nüüd lähtepositsioonil. Sirutage oma reied, kuni torso on kõrgemal. Vajadusel saate siin puhata. Kui olete valmis, tõstke jalad sammu võrra üles. Veenduge, et haaraksite puust tihedalt kinni.

Enne kõrgemale ronimist harjutage puu allosas. Ärge ronige ohtlikele kõrgustele enne piisavat treeningut. Väsimuse või värisemise vältimiseks peab kätes ja reites olema piisavalt jõudu ning keha peab olema piisavalt paindlik, et haarata puust tihedalt jalgadega kinni

Ronige kookospuule 9. samm
Ronige kookospuule 9. samm

Samm 9. Võtke kookospähkel

Kookospähkli võtmise viis on seda keerata, kuni see oksast lahti tuleb. Veenduge, et puu ümber pole inimesi, ja visake kookospähkel maha. Võtke kergesti ligipääsetavaid puuvilju. Ärge klammerduge puu külge.

  • Kookoslehe põhi kõrgemal on tavaliselt piisavalt tugev, et riputada või isegi istuda. Ärge tuginege madalaima palmilehe alusele, kuna see osa kipub olema nõrk.
  • Kui saate kasutada matšeeti või matšeeti, lõigake oma matšeega kookospähkli oks. Ronides seo matšee köiega ümber oma vöö, nii et see ripub su jalgade all.
Ronige kookospuule 10. samm
Ronige kookospuule 10. samm

Samm 10. Minge alla

Võite astuda alla, nagu ka ülespoole minnes. Tavaliselt langetavad inimesed jalgu allapoole libistades ükshaaval käsi. See meetod võib haavata õrnaid jalgu, kuid kui nahk jalgadel pakseneb, on see kiireim viis kookospuult maha saamiseks.

Meetod 2/2: ronimine tööriistade abil

Ronige kookospuule 11. samm
Ronige kookospuule 11. samm

Samm 1. Leidke sadul, mida on mugav kanda

See sadul peaks olema lai ja polsterdatud ning seda ei tohi kasutada kaljuronimiseks. On ka inimesi, kes kasutavad trossivööd, kuid see meetod ei ole nii ohutu kui spetsiaalsete sadulate kasutamine puude otsa ronimiseks.

Kasutatava meetodi määramiseks lugege allolevaid juhiseid. Raha säästmiseks võite osta kogu oma varustuse ühes pakendis

Ronige kookospuule 12. samm
Ronige kookospuule 12. samm

Samm 2. Valige oma köis

See köis või võrk peab olema tugev, mitteelastne (staatiline) ja sidemed on põimitud, mitte keerdunud. Nii ei keeruta te köiega seotult ringi, kuigi see pole tegelikult oluline, sest te ei jää köie külge rippuma. Spetsiaalne köis puude ronimiseks või see, mida tavaliselt nimetatakse "arboristideks", on parim valik.

Ronige kookospuule 13. samm
Ronige kookospuule 13. samm

Samm 3. Kasutage kookospuu ronimismasinat

Seda saab paigaldada puule ja see toetab teie käsi ja jalgu. Peate lihtsalt vaheldumisi tõstma käte ja jalgade asendit ning see tööriist liigub iseenesest. Siduge end igaks juhuks köie ja sadulaga pagasiruumi külge, nagu eespool kirjeldatud.

Mudeleid on mitu. Enne ronimist lugege oma mudeli kasutusjuhendit

Ronige kookospuule 14. samm
Ronige kookospuule 14. samm

Samm 4. Kasutage püstist redelit

Seda meetodit on lihtne ja ohutu kasutada puudel, mis on lühemad kui teie kasutatav redel. Sellise redeli saate osta jahitarvete kauplusest, sest seda kasutatakse sageli puudele jahisõitude ehitamiseks. Ohutuse tagamiseks järgige järgmisi juhiseid:

  • Pange oma redel kokku ja toetage see vastu puud. Istuta see maasse ja seo köiega puu külge.
  • Siduge puu ümber teine köis ja kinnitage mõlemad otsad sadula külge. Reguleerige köie pikkus nii, et see oleks pingul, kui seisate redelil.
  • Ronige redelil. Siduge teatud ajavahemike järel puu ja sammude ümber veel üks köis.
Ronige kookospuule 15. samm
Ronige kookospuule 15. samm

Samm 5. Ronige köiesõlmega

Kookospähklipuude hõlpsaks ja ohutuks ronimiseks pole vaja erivarustust. Kuna teie loodud side peab olema täpne, õppige koolitatud inimeselt. Siin on, kuidas puu otsa ronimiseks nöörisõlme teha:

  • Kinnitage köis puu ümber, seejärel kinnitage mõlemad otsad sadula külge.
  • Teise köiega tehke ühe jala jaoks puhkamiseks nöör.
  • Siduge silmuse teine ots puutüve külge tavalise sõlme ja oksakohaga.
  • Tehke teine sõlm teise jala jaoks, seejärel kolmas sõlm käe jaoks.
  • Ronige puule, tõstes ühte jalga, samal ajal käega köit tõmmates. Kui lasete trossi käest lahti ja panete oma raskuse jalale, peab sõlm olema piisavalt tugev, et köis kindlalt kinni hoida. Suurendage vaheldumisi köie ümbermõõtu. Ärge ronige esimest korda liiga kõrgele. Veenduge, et olete selle tehnikaga kindel ja kindel sõlmede tugevuses.

Näpunäiteid

  • Kookoslehe alusel saate ronida ja turvaliselt istuda. Kookoslehe põhi on väga tugev ja talub täiskasvanu kaalu.
  • Võite teha vanast rehvist kummipinna ja kinnitada selle mis tahes tööriista külge, mida kasutate. Et olla ohutu ja mitte kukkuda, paluge kellelgi kogemustega ehitada ja paigaldada.
  • Enne kõrgele puule ronimist paluge kellelgi teid altpoolt jälgida. See inimene võib hädaolukorras abi otsida ja inimesi enne kookospähkli kukutamist puust eemal hoida.

Hoiatus

  • Kookospuude ronimine on ohtlik tegevus, mis nõuab vormis ja paindlikku keha. Ärge ronige jõuga ronima, kui teie keha pole sobiv ja painduv.
  • Küüned, naeltega tallaga kingad või matšeelõigetest valmistatud sammud võivad jätta kookospuule püsivad armid. Lisaks inetusele võivad need püsivad vigastused muuta kookospuud haiguste ja kahjurite suhtes haavatavaks. Kui otsustate puu lõigata, veenduge, et kasutatav varustus oleks steriilne nii enne kui ka pärast lõikamist. Või võite kasutada ka treppide ja naelatallaga kingade kombinatsiooni: ronige redelist kõrgele üles, seejärel kasutage naelatallaga kingi. Selle meetodiga jäetud jälgi on tavalisest kõrgusest raskem näha.

Soovitan: