Valged laigud hammastel on põhjustatud mineraalide sisalduse kadumisest pinnal või hambaemailil. Seda kahjustust nimetatakse hüpokaltsifikatsiooniks ja valgeid laike nimetatakse hüpoplaasiaks. Kuna see viitab hambaemaili kahjustusele, on need laigud varajane märk kaariesest või hammaste õõnsustest. Õnneks on hambaplekkide raviks palju võimalusi; kuigi peaksite proovima neid enne nende tekkimist ära hoida.
Samm
Meetod 1 /3: Hammaste ravi kodus
Samm 1. Valmistage oma mineraalhambapasta
Mineraalide, näiteks kaltsiumi taastamine võib aidata hambaid tugevdada. Üks võimalus valgetest täppidest ja muudest hammaste lagunemise tunnustest vabanemiseks on valmistada mineraalne hambapasta, mis on rikas kaltsiumi ja muude oluliste elementidega. Toimeained, nagu abrasiivne söögisooda, võivad koorida ka valgeid laike ja taastada suu normaalse pH. Mineraalse hambapasta valmistamiseks:
- Kombineerige väikeses kausis 5 supilusikatäit (74 ml) kaltsiumipulbrit, 2 supilusikatäit (30 ml) söögisoodat ja 1 supilusikatäis (15 ml) kobediatomiiti. Võite lisada ka 3 supilusikatäit ksülitoolipulbrit, mis aitab vähendada hambapasta kibedat maitset.
- Lisage veidi kookosõli, kuni kõik koostisosad moodustavad pasta. Tavaliselt kulub umbes 3-5 supilusikatäit (44-74 ml) kookosõli.
- Soovi korral võite lisada ka 1 või 2 tilka eeterlikke õlisid, mida on ohutu neelata. Tavaliselt kasutatavate eeterlike õlide hulka kuuluvad piparmünt, sidrun ja kaneel.
- Hoidke pasta tihedas purgis ja kasutage seda hammaste pesemiseks 2-3 korda päevas.
Samm 2. Valmistage mineraalirikas hambapulber
Kui eelistate pasta asemel hammaste pesemiseks kasutada pulbrit, võite valmistada bentoniitsavi abil mineraalirikka pulbri. Bentoniit võib imeda raskmetalle ja toksiine teie hammastelt ning taastada suu pH tasakaalu. Bentoniit on rikas mineraalide, näiteks kaltsiumi, magneesiumi ja ränidioksiidi poolest ning aitab eemaldada hammaste valged laigud. Mineraalirikka hambapulbri valmistamiseks kodus:
- Sega kokku 4 supilusikatäit (60 ml) bentoniiti, 3 supilusikatäit (44 ml) kaltsiumipulbrit, 1 supilusikatäis (15 ml) kaneelipulbrit, 1 tl (5 ml) nelgipulbrit, 1 supilusikatäis (15 ml) ksülitoolipulbrit ja 1 supilusikatäis küpsetist sooda (15 ml) väikeses kausis.
- Kui soovite, võite lisada ka 2 teelusikatäit (10 ml) piparmündilehtede pulbrit või paar tilka piparmündi või kaneeli eeterlikku õli, mis on hambapulbri värskema maitse jaoks ohutu alla neelata.
- Hoidke hambapulbrit tihedas purgis ja kandke seda sõrmede või hambaharjaga 2-3 korda päevas.
Samm 3. Kurista rohelise teega mitu korda päevas
Roheline tee on looduslik koostisosa, mis sisaldub paljudes homöopaatilistes ravimites, samuti aitab see tõhusalt eemaldada hammaste valged laigud. Roheline tee on mineraalide ja vitamiinide rikas koostisosa, seega võib see aidata hammastele mineraale taastada. Roheline tee sisaldab ka katehhiine, millel on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad vältida naastude teket. Lisaks on roheline tee ka looduslik fluoriidi allikas. Rohelise tee kasutamiseks:
- Enne eemaldamist leota kotti rohelise tee lehti 1-2 tassi (200-500 ml) soojas vees umbes 5 minutit.
- Laske teel jahtuda, kuni saate seda kasutada ja see pole enam liiga kuum. Kui see on jahtunud, rüüpake osa teest ja kasutage seda suus kuristamiseks 30 sekundist kuni 1 minutini. Korrake, kuni tee saab otsa.
- Korrake seda meetodit umbes 2-4 korda päevas.
Samm 4. Proovige õli tõmmata
Õlitõmbamine on iidne ravim, mis kasutab eeterlikke õlisid toksiinide eemaldamiseks suust. Õlitõmbamine võib ka hambaid valgendada, vältida suukuivust ja taastada hammaste mineraalide sisaldust. Regulaarne õlitõmbamine aitab eemaldada hammaste valged laigud, tugevdades samal ajal hambaid ja igemeid. Õli tõmbamine on kõige parem teha hommikul pärast ärkamist, kuigi tulemuste kiirendamiseks võite seda teha ka öösel.
- Vala umbes 1-2 supilusikatäit (15-30 ml) orgaanilist kookos- või seesamiõli ja pane see suhu.
- Alustuseks kasutage õli, et kuristada kogu suu sisemust umbes 1-2 minutit. Kui olete sellega harjunud, suurendage kuristamise aega 20 minutini, kui võimalik.
- Pärast õliga kuristamist määratud aja jooksul visake see ära ja loputage suud sooja veega.
- Jätkake õlitõmbamist, harjates hambaid mineraalirikka hambapasta või pulbriga.
Samm 5. Kandke hammastele sidrunimahla
Mõned käsimüügiravimite koostisosad võivad põhjustada hammaste lagunemist ja halvendada valgete laikude teket. Selle põhjuseks on valgendavate ainete ja muude kemikaalide sisaldus, mis võivad hambaemaili õhukeseks muuta, muuta värvi ja nõrgendada. Kuna valged laigud on märk hambaemaili kahjustusest, on plekkide töötlemine, kuid kahju süvendamine mõttetu.
Proovige puuvillast tampooni värske sidrunimahla sisse kasta ja seejärel hammastele hõõruda. Värske sidrunimahl on looduslik valgendav aine, seega on hammaste valgendamine ja valgete laikude loomulik tuhmumine ohutu
Meetod 2/3: hambaarsti külastamine
Samm 1. Valgendage hambaid hambaarsti abiga
Teie hambaarst saab kontrollida hammaste valgete laikude olemasolu ja määrata, kas hammaste valgendamine on teie praeguse emaili seisundi jaoks kasulik ja ohutu. Pärast hammaste valgendamist võivad hambaarstid katta emaili fluoriidiga või pakkuda muid emailihooldusi. See ravi aitab tugevdada hambaid.
Samm 2. Küsige õhu hõõrdumise tehnikate kohta
Üks viise, mida hambaarstid tavaliselt hammaste valgete laikude eemaldamiseks kasutavad, on täppide õrn koorimine abrasiiviga. See meetod toimib kõige paremini väikeste laikude korral, kuna liiga palju abrasiivi kasutamine muudab emaili õhukeseks.
See protseduur viiakse läbi spetsiaalse seadme abil, mis puhub kristalliosakesed otse kaltsiumimaardlale. Need abrasiivsed osakesed eemaldavad õrnalt kaltsiumi sadestused. Seejärel täidetakse laigud materjaliga, mis katab endised kaltsiumikihid ja katab hambaemaili
Samm 3. Kaaluge keemilist mikroabrasiooni
Nii nagu õhu hõõrdumine, on ka keemilise mikroabrasiooni eesmärk eemaldada valged laigud, eemaldades neid tekitavad kaltsiumisademed. See meetod sobib ainult väikeste ja keskmise suurusega laigude jaoks, kuna rohkem abrasiivseid kemikaale ainult süvendab hammaste lagunemist.
Selle protseduuri ajal rakendab hambaarst happelist kemikaali, mis võib koorida hammastele kaltsiumi. Seda happelist kemikaali kantakse ainult otse valgete laikude kohale, et vältida emaili ulatuslikku kahjustamist. Seejärel katab arst pärast laigu eemaldamist hambaemaili, et kaitsta seda edasiste kahjustuste eest
Samm 4. Laske laigud eemaldada vaigu infiltratsioonisüsteemiga
Selle protseduuri ajal kasutab hambaarst kahjustatud hamba pooride avamiseks spetsiaalset vaigugeeli. Pärast seda, kui vaik on sisenenud ja imendunud kõikidesse hambakohtadesse, annab arst sellele erilise valguse. Umbes 15-20 minuti pärast peaksid laigud sulanduma hambaemaili. See toiming võib takistada ka emaili hävitavate hapete sattumist hammastesse ja kaitsta hambaid edasiste kahjustuste eest.
Samm 5. Hankige mineraalide taastusravi
See teraapia sarnaneb ülaltoodud mineraalirikaste koostisosade kasutamisega, kuid sisaldab toimeaineid, mis tuleb osta arsti retsepti alusel. See ravi annab kiiremaid tulemusi kui kodused ravimeetodid, kuna see kasutab ainult retsepti alusel väljakirjutatavaid pastasid ja pulbreid, mis sisaldavad suurt hulka mineraale, mis suudavad ravida hammastele valgeid laike tekitavaid mikroõõnesid.
- See toode sisaldab suures koguses fluoriidi, mis aitab ravida valgeid laike, hoides samal ajal ära kaariese ja hambaaukude teket.
- Mõned tootevalikud hõlmavad pulbrit, närimiskummi ja kaseiinfosfopeptiidi (CPP) ning amorfset kaltsiumfosfaadi (ACP) hambapastat.
Meetod 3/3: valgete laikude tekkimise vältimine
Samm 1. Hoidke hambad ja suu puhtana
Kuna valged laigud on märk emaili kahjustustest ja hambakaariese varasest staadiumist, saab nende teket vältida regulaarse harjamise ja hambaniidi kasutamisega. Hammaste ja suu puhastamise harjumuse parandamine vähendab hammaste plekkide tekkimise tõenäosust tulevikus. Mõned näpunäited hammaste ja suu tervise hoidmiseks on järgmised:
- Pese hambaid alati hommikul, pärast söömist ja enne magamaminekut.
- Kontrollige hambapasta fluoriidisisaldust. Happe vähendamiseks ja suu pH tasakaalustamiseks vajate piisavalt fluoriidi, kuid mitte liiga palju, et põhjustada hammaste lagunemist. Proovige leida hambapasta, mis sisaldab 1000–1500 ppm fluoriidi, kui teie hambaarst ei soovita teisiti.
- Niit igal õhtul. Kui teil on tavalise niidi kasutamisel probleeme, proovige selle asemel kasutada eelnevalt keermestatud niiditööriista.
- Külastage hambaarsti iga 6 kuu tagant. Hea hooldus kodus võib ennetada enamikku probleeme, kuid hambaarst saab diagnoosida naastude kogunemise ja muude sarnaste probleemide varajasi märke.
Samm 2. Vältige toite ja jooke, mis võivad hambaid kahjustada
Teatud toidud võivad kahjustada hambaemaili ning muuta suu kuivaks ja happeliseks, hõlbustades seal bakterite paljunemist. See võib kahjustada hambaemaili, võimaldades samal ajal kahjulikel bakteritel siseneda hammaste pooridesse, absorbeerida hammastelt olulisi toitaineid ja mineraalaineid ning põhjustada valgeid laike. Mõned näpunäited selliste toitude tarbimise vähendamiseks on järgmised:
- Vältige suhkrurikkaid jooke, eriti gaseeritud jooke nagu sooda. Samuti vältige maiustusi ja muid kunstlikke magusaineid sisaldavaid tooteid.
- Kui peate midagi magustama, otsige looduslikke magusaineid nagu mesi või vahtrasiirup ja kasutage seda nii vähe kui võimalik.
- Kindlasti peske hambaid kohe pärast suhkru- või süsivesikusisaldusega toitude söömist.
Samm 3. Söö mineraalirikkaid toite hammaste mineraalide taastamiseks
Lisaks mineraalirikaste protseduuride läbimisele kodus või hambaarsti kliinikus on veel üks võimas viis valgete laikude vältimiseks hambaid tugevdavate mineraalide rikaste toitude söömine.
- Kui sööte D -vitamiini ja kaltsiumi rikkaid toite, näiteks piima, juustu ja jogurtit, imenduvad teie keha ja hambad toitaineid, mis võivad hambaid tugevdada ja vältida määrdumist.
- Otsige magneesiumirikkaid toite, näiteks rohelisi lehtköögivilju, pähkleid, seemneid, kala, sojaube ja avokaadosid, kuna magneesium võib aidata kehal rohkem kaltsiumi omastada ja säilitada.
Samm 4. Joo palju vett
Piisav vedelikuvajadus võimaldab kehal optimaalselt toimida, vältides samal ajal valgete laikude teket. Kui suu on kuiv, häirib sülje puudumine suus pH tasakaalu ja laseb bakteritel kasvada ning oma happesusega hambaid rünnata.
Proovige juua vähemalt 8 klaasi (250 ml) vett iga päev. Vältige puuviljamahla, sooda või muude jookide kasutamist, et hoida oma keha hüdreeritud. Kui te joote mõnda neist vedelikest, loputage pärast seda kindlasti suud veega või peske hambaid
Samm 5. Vältige tubakat ja kofeiini
Kaks kõige ohtlikumat koostisosa, mida saate suhu panna, on tubakas ja kofeiin. Kofeiini happesus on väga kõrge ja võib kahjustada hambaemaili, mistõttu bakterid võivad sattuda hammaste pooridesse ja põhjustada valgeid laike ning muid kahjustusi. Suitsetamine ja tubakakummi närimine võib suurendada hambakatu ja hambakivi kogunemist hammastele, mis võib soodustada lagunemist ja valgete laikude teket hammastel.
