Sassy water (sassy water) on ajakirja "Prevention" hüüdnimi mitmesugusele töödeldud veele leiutaja Cynthia Sassi auks, kes lõi selle programmi "Flat Belly Diet" jaoks. Sassy vesi on parema maitsega energiajook kui tavaline vesi. Ingveri sisaldus sassy vees aitab tegelikult seedesüsteemi rahustada, kui see peaaegu ei sisalda kaloreid.
Kodumajapidamisvee valmistamine on lihtne ja see tekitab tõenäoliselt kogu perele elevust. See artikkel pakub valikut kahte nõtke vee retsepti, millest üks on Chyntia Sassi originaalversioon ja teine keskendub mandariini apelsinidele (noolejuur) ja muudele taimsetele koostisosadele.
Koostisosad
Cynthia Sass Sassy vesi:
- 2 liitrit või 8½ tassi värsket vett (kasutage kvaliteetset vett, vajadusel isegi filtreeritud vett)
- 1 tl värsket ingverit, riivitud
- 1 keskmine kurk, kooritud ja õhukesteks viiludeks
- 12 värsket piparmündilehte - proovige piparmündilehti, kuid võib kasutada ka muud tüüpi piparmünti; vali väike
Värskendav õrn vesi:
- 2 liitrit või 8½ tassi värsket vett
- 1 keskmise suurusega mandariin või noolejuur, õhukeselt viilutatud
- 4 värsket ananassi salvei lehte
- 8 värsket sidruni verbena lehte
- 12 väikest mündilehte
Samm
Meetod 1: 2: Cynthia Sassy Water Sassy
Samm 1. Pese apelsinid enne nende viilutamist
Samm 2. Valage vesi klaasist teekannu või suurde kannu
Samm 3. Lisage maitsetaimed, seejärel sulgege klaaskann
Asetage klaaskann külmkappi ja laske veesegul maitsestuda üleöö.
Samm 4. Järgmisel päeval jooge nõtke vett
Järgige antud juhiseid, kui võtate seda oma dieedi osana. Vastasel juhul nautige seda värskendavat jooki kogu päeva jooksul.
Meetod 2/2: Sassy vee värskendamine
Samm 1. Pese apelsinid enne nende viilutamist
Samm 2. Valage vesi klaasist teekannu või suurde kannu
Samm 3. Lisa maitsetaimed
Maitse vabanemiseks rebige osa lehestikust maha. Katke klaaskann, asetage see külmkappi ja laske veesegul üleöö seista, et see maitsele läheks.
Samm 4. Joo järgmisel päeval vastavalt vajadusele
Näpunäiteid
- Proovige osta pestitsiidivabu või orgaanilisi apelsine. Kui ei, siis kasutage köögivilja- või puuviljapesu, enne kui hakkate need joogi sisse lõikama.
- Kasutage rohttaimede lehti, mida pole kunagi pestitsiididega pritsitud (korjake need oma aiast või ostke kulinaarseid või orgaanilisi ürte).
