Pune on ürditaime leht, mida ei kasutata ainult toiduvalmistamisel. Oreganot kasutatakse ka loodusmeditsiinis erinevate väiksemate vaevuste korral, alates külmetushaigustest ja köhimisest, seedehädadest kuni valude (peavalu, hambavalu jne) ja valudeni. Kui teil on köha ja soovite proovida looduslikke abinõusid, võite sümptomite leevendamiseks kasutada pune.
Samm
Meetod 1 /3: Oreganoõli valmistamine
Samm 1. Valmistage pune
Puneõli valmistamiseks peate kõigepealt veenduma, et pune on täiesti kuiv. Kui osades on liiga palju vett või niiskust, võib see hiljem õlis põhjustada hallituse või bakterite kasvu. Valmistage valmistamiseks mõeldud õli jaoks mõni pune, näiteks tass või 1 tass.
Samm 2. Valige õli tüüp
Kui teete puneõli, kasutate õli ja pune suhtega 1: 1. See tähendab, et lisate sama koguse õli ja pune. Kui teil on tass pune, vajate tassi õli.
Võite kasutada oliiviõli, viinamarjaseemneõli, avokaadoõli või mandliõli
Samm 3. Purusta pune
Enne õli lisamist on hea pune purustada, et õli välja saada. Saate seda teha kahel erineval viisil. Oregano lehti saate noaga märjaks teha või tükeldada.
- Võite pune panna ka plastikust ja purustada väikese puidust vasara (vasara) või taignarulliga.
- Kui teil on pestle/masher või muu sarnane tööriist, võite selle tööriistaga purustada ka pune.
Samm 4. Soojendage õli
Enne punele õli lisamist peate veenduma, et õli on soe. Saate seda soojendada mikrolaineahjus või valada klaasnõusse, mida leotate kuumas vees. Veenduge, et õli on piisavalt soe, mitte liiga kuum ega keev.
- Õli soojendamine aitab pune paremini imbuda.
- Infusiooni alternatiivina võite purgid pärast pune lisamist kuumas vees leotada ja purgid tihedalt sulgeda. Leota purke kuumas vees kuni 10 minutit.
Samm 5. Lisa oregano
Niipea, kui õli soojeneb, pange pune ja õli puhtasse purki. Sega, et oregano täielikult seguneks. Õlisisalduse eemaldamiseks võite pigistada ka pune lehti.
Kui oregano on lisatud, sulgege purk
Samm 6. Leota õli paar nädalat
Õli peab leotama paar nädalat, vähemalt peate laskma sellel umbes kaks nädalat leotada. Võite panna purgi aknalauale, mis saab palju päikesevalgust, nii et päikesekiired soojendavad õli ja aitavad infiltratsiooni.
- Raputage purki kindlasti iga paari päeva tagant.
- Mõned inimesed arvavad, et kui leotamisprotsess võtab kauem aega, paraneb töötlemiseks kasutatava õli kvaliteet. Kui soovite, et leotamisprotsess kestaks kauem, jätke see kuni kuus nädalat. Kui see on pikem, võib õli kahjustada.
Samm 7. Kurna õli
Pärast seda, kui õli on mõne nädala jooksul leotatud, peate tegema filtri. Kasutage kurna või marli, et pune õlist välja tõmmata. Veenduge, et eemaldate pune lehtedest kogu õli.
- Valage õli puhtasse purki või tilguti pudelisse. Hoida pimedas ja jahedas kohas.
- Saate seda ka külmkapis hoida.
Meetod 2/3: köhasiirupi valmistamine punega
Samm 1. Valmistage ette vajalikud materjalid
Loodusliku köhasiirupi valmistamiseks vajate küüslauku, pune ja mett. Te vajate tassi mett, 2 küüslauguküünt ja 2 oksa värsket pune. Oregano lehtede asemel võite mõõta umbes teelusikatäis kuni supilusikatäis pune.
- Küüslauk, mesi ja pune on antimikroobsed ained (materjalid, mis võivad pärssida mikroobide kasvu ja ainevahetust), mis aitavad loomulikult võidelda külmetushaiguste ja köha vastu.
- Soovi korral võite lisada ka tassi sibulat ja sidruni.
Samm 2. Keetke pune ja küüslauk
Keeda küüslauku ja oreganot tassis vees umbes viis minutit.
Samm 3. Kombineeri meega
Laske segul mõni minut jahtuda, seejärel valage sinna tass mett. Kui kõik on segatud, on siirup joomiseks valmis.
Samm 4. Leota üheks ööks kuumas vees
Teine köhasiirupi valmistamise viis on lasta segul üleöö seista. Esmalt lisa purgi põhja pune, seejärel lisa küüslauk, seejärel sidrun ja sibul. Vala segule mesi ja vesi, veendudes, et vesi kataks täielikult kõik koostisosad. Kata purgid õhukindlalt ja leota üleöö kuumas vees. Hommikul kurna vedelik ja joo ära.
- Hoida külmkapis üks nädal.
- Selle meetodi tulemuseks on tugevam köhasiirup, sest küüslauk ja sibul (kui lisate sibulat) on tugevamad ja toitevamad, kui neid ei küpsetata.
Meetod 3/3: Oregano kasutamine meditsiinis
Samm 1. Kasutage pune köha siirupit
Oregano köha siirupit võib võtta. Võtke lusikatäis nii sageli kui vaja köha või kurguvalu raviks.
Ärge andke alla üheaastastele lastele köhasiirupit, sest see sisaldab mett
Samm 2. Joo puneõli nohu ja köha raviks
Oreganoõli võib võtta suu kaudu erinevate külmetushaiguste ja köha sümptomite raviks. Kui teil on tilguti, võite võtta kaks tilka, kui tunnete külmetusnähte, sealhulgas köhimist.
Teine võimalus kasutada puneõli köha pärssijana on võtta köha korral kolm kuni viis tilka päevas. Õli saate segada vees, apelsinimahlas või kohe ära juua
Samm 3. Kasutage puneõli ainult siis, kui olete haige
Mõned inimesed võtavad puneõli stimulandina iga päev. Kuid enamik inimesi usub, et peaksite seda võtma ainult haigena. Oreganoõli peetakse tõhusaks ja väga võimsaks taimseks ravimiks, nii et selle võtmine ainult siis, kui teil on külmetus- ja köha sümptomid ning kui olete haige, aitab tugevdada õli efektiivsust.
Samm 4. Teadke puneõli eeliseid raviks
Puneõli on põletikuvastane/valuvaigistav, seenevastane ja antibakteriaalne aine. Oreganoõli soovitatakse kasutada ka loodusliku valuvaigistina.
