Silmalaigud on tumedad täpid või jooned, mis ilmuvad silma ja liiguvad silmamuna liikumisega. Need laigud on mustusehelbed, mis hõljuvad tarretisetaolise vedeliku pinnal, mis täidab silmakoopa keskosa, mida nimetatakse selgeks kehaks või klaaskehaks, ning tekitab pildi silma tagaküljel oleval võrkkestal. Silmalaigud on harva tõsisemate probleemide põhjuseks, kuid need võivad kannatanutele olla nii tüütud, et tahavad õppida neid vähendama. Silmaplekkide raviks ei ole ühte tõhusat viisi ning kannatanutel on soovitatav kohaneda ja lasta sellel probleemil aja jooksul mööduda, välja arvatud mõnel juhul, mis nõuab operatsiooni.
Samm
Osa 1 /3: järgides üldisi soovitusi
Samm 1. Proovige oma silmamune üles ja alla või vasakult paremale liigutada
Seda tehes saate eemaldada kõik olemasolevad tedretähnid ja leevendada silmi.
Samm 2. Rääkige arstiga
Kui need laigud häirivad jätkuvalt teie nägemist või ilmuvad äkki või kui soovite lihtsalt küsimuse esitada, rääkige silmaarsti või arstiga. Need aitavad teil sõltuvalt sümptomitest otsustada, kas see probleem vajab arstiabi.
- Silmalaugud on tavaliselt osa vananemisprotsessist ja ei vaja alati ravi, kuigi mõnel juhul on vajalik sihipärane arstiabi.
- Laske oma silmi optikas kontrollida vähemalt iga kahe aasta tagant.
Samm 3. Ära tee midagi
Nende laigudega võite end ebamugavalt tunda, kuid tavaliselt ei häiri need teie nägemist ja tööd. Teie aju ja silmad ignoreerivad seda probleemi ja kohanevad ise.
- Need laigud tekivad sagedamini lühinägelikel inimestel ja inimestel, kellel on silmahaavandid või kellel on teatud haigused, näiteks diabeet.
- Need laigud võivad ilmuda aastaid, kuid võivad ka aja jooksul kaduda. Kui aga leiate oma silmadelt uusi laike, võtke edasiseks uurimiseks viivitamatult ühendust lähima silmaarstiga.>
Osa 2/3: Koduste abinõude proovimine
Samm 1. Silmade tedretäppide vähendamiseks võta salenemist
Mõned terviseeksperdid usuvad, et mõned salenemist soodustavad toidulisandid võivad selle kõrvaldada. Kuigi seda pole kliiniliselt testitud, leiavad mõned inimesed, et see nõuanne on üsna kasulik. Enne selle kasutamist peaksite oma arstiga nõu pidama:
- Proovige antioksüdantide rikkaid aineid nagu kurkum ja roosi viljad. Kuigi otsest mõju silmalaigudele veel pole, on need ained osutunud tõhusaks ka teiste silmahaiguste, näiteks kollatähni degeneratsiooni ravis. Üldiselt võib kurkumit leida toiduvalmistamisel kasutatava vürtsina ja roosi vilju on saadaval kujul taimeteedest.
- Kasutage MSM -il (metüülsulfonüülmetaan) põhinevaid silmatilku. Seda materjali kasutatakse kõige sagedamini artriidi raviks, kuid mitte harva kasutatakse seda ka silmahaiguste raviks. Aga uuringute kohaselt on kaheldav, kas see materjal suudab ravida muid haigusi peale artriidi.
- Kaaluge hüaluroonhappe kasutamist. On tõestatud, et see koostisosa aitab silma taastada pärast katarakti operatsiooni. Mõned inimesed on seda koostisosa kasutanud ka nende laikude raviks, kuigi meditsiiniline seos puudub.
Samm 2. Võtke toidulisandeid, mis suurendavad verevoolu
Teoreetiliselt võib suurenenud verevool väljutada želatiini silmade puhastest kehadest. Seda tüüpi toidulisandite kasutamise ja silmalaigude vähenemise vahelist seost ei ole siiski kindlaks tehtud, seega on soovitatav seda tüüpi ravi enne kasutamist arstiga arutada:
- Proovige gingko biloba, mis on osutunud efektiivseks silma verevoolu suurendamisel. Gingko biloba kasutavad ka glaukoomiga inimesed.
- Proovige lüsiini. Lüsiin on vasodilataator või ravim, mis võib laiendada veresooni-eriti suurtes veresoontes-, mis on osutunud kasulikuks mitmes kehaosas, kuid selle toime ei mõju alati silmadele.
- Proovige mustikaid. Nagu lüsiin, on ka mustikas efektiivne veresoonte laiendamiseks ja nägemise parandamiseks, lihtsalt on vaja veel palju katsetada, et tõestada selle puuvilja tõhusust silmade laikude eemaldamisel..
Samm 3. Leidke võimalusi stressi vähendamiseks
Stress võib põhjustada silmalaike, nii et stressi kontrollimise viiside kasutamine võib nende esinemist vähendada. Meditatsioon, palve ja looduses veedetud aeg on mõned võimalused, mis aitavad stressi alandada. Regulaarsed harjutused, nagu jooga, pilates või Tai Chi, võivad samuti vähendada stressi ja aidata teil lõdvestunud elustiili kujundada.
Osa 3/3: Raskemate juhtumite ravi otsimine
Etapp 1. Pöörduge kohe arsti poole, kui teie silmadele ilmuvate laikudega kaasnevad valgussähvatused või külgnägemise kaotus
Kui ülaltoodud tingimusi ei ravita õigeaegselt, võivad need põhjustada pimedaksjäämist. Silmalaikudega seotud tõsised seisundid on järgmised:
- Verejooks läbipaistvas kehas või klaaskehas (verejooks läätse ja võrkkesta vahel)
- Võrkkesta ja selge keha põletik (põhjustatud infektsioonist ja immuunsüsteemi põletikust)
- Kasvajad silmas
- Pisar võrkkestas (kui äkitselt ilmuvad paljud laigud)
- Võrkkesta eraldamine kudedest (millega kaasneb ähmane nägemine)
Samm 2. Rääkige oma arstiga ravi saamisest, kui need laigud põhjustavad tõsiseid nägemishäireid
Mõningaid üsna raskeid juhtumeid saab ravida mitmete kirurgiliste tehnikatega, kusjuures häirete oht on sageli tõsisem kui need laigud. Teie arst võib aidata teil otsustada, kas teile soovitatakse ainult või vajate tõesti silmaoperatsiooni. See sõltub teie seisundist.
- Silmaoperatsioonidega seotud riskid hõlmavad katarakti, võrkkesta pisaraid ja võrkkesta eraldumist selle kudedest. Äärmuslikel juhtudel on soovitatav võtta meditsiinilisi meetmeid.
- Silmaoperatsioon ei pruugi sel juhul olla püsiv lahendus, sest uued laigud võivad uuesti ilmuda.
Samm 3. Vajadusel tehke operatsioon
Kui teie ja teie arst lepite kokku nende kohtade spetsiifilise ravi, on saadaval mitu protseduurivõimalust. Küsige kindlasti nende protseduuride kohta oma arstilt.
- Protseduur, mida nimetatakse vitrektoomiaks, asendab silma selge osa soolalahusega ja eemaldab selle käigus silma laigud.
- Silmapilte saab hävitada ja nende raskusastet vähendada ka laserkiirega. Nagu ka teiste silmaoperatsioonide puhul, kaasneb seda tüüpi raviga võrkkesta ja teiste silmaosade kahjustamise oht ning see ei anna alati rahuldavaid tulemusi.
- Võrkkesta pisarate ja silmalaigude vähendamiseks võib osutuda vajalikuks külmutusravi, mille käigus silm jahutatakse.
