Sa saad vanemaks, aga pole veel seda saanud, mida tahad? Kas tunnete end inimesena, kes ei tea, mida teha ja laseb elul sihitult voolata? Selle asemel, et süüdistada ennast oma kohustuste täitmata jätmises, võtke seda tunnet hoiatusena. Alustage oma igapäevaelus muudatuste tegemist, et saavutada soovitud elu.
Samm
Osa 1 /2: Enda leidmine
Samm 1. Leidke oma talent
Kui tunned, et sul puudub enesekindlus või sa pole iseseisev, ei pruugi sa oma andeid avastada ja arendada. Üks asi, mis teil peab olema, et saada küpseks inimeseks, on võime saavutada iseseisvus. Proovige oma oskusi teada saada, tehes erinevaid töid või tegevusi, näiteks vabatahtlikuna haiglas. Pärast mõningate tegevuste tegemist saate teada, et teil on hea oskus teha koostööd teiste inimestega või lahendada keerulisi probleeme. Seetõttu oleks väga asjakohane, kui valiksite inimestele suunatud töövaldkonna.
Uuringud näitavad, et õnnelikumad inimesed on need, kes avastavad oma loomuliku ande ja arendavad seda. See on olulisem kui populaarsuse või sissetuleku alusel töö valimine
Samm 2. Tea, et su elu on ainulaadne
Igaühel on erinev eluviis, et moodustada ainulaadne isiksus. Seda asjaolu ei pane nõudliku kogukonna või ühiskonna liikmed sageli tähelepanuta ning see mõõdab edu vanuse järgi. Näiteks ootavad inimesed teie ümber ühiskondlikus elus, et te lõpetate oma haridustee, saate kõigepealt töö ja alles siis abiellute. Või peate enne abiellumist toetama teisi pereliikmeid.
Teil on raske otsuseid vastu võtta, kui sotsiaalsed ootused lähevad vastuollu teie soovidega. Uuringud näitavad, et õnnelikumad on need inimesed, kes valivad töökohti mitte prestiiži alusel
Samm 3. Otsustage, mis teile kõige rohkem meeldib
Leidke tegevusi, inimesi või asju, mis panevad teid tundma end väga entusiastliku ja õnnelikuna. See paneb sind tundma end iseseisvana ja omab võimet oma igapäevaelu jätkata. Selle asemel, et tegutseda impulsiivselt, mõtle hoolega, mis sind kõige rohkem motiveerib, ja kasuta seda võimalust siis ära.
Näiteks pärast seda, kui olete õppinud, et teile meeldib õpetada, otsige võimalusi ära kasutada asju, mis teie kirge õhutavad, näiteks: klassikaaslaste õpetamine, koolis õpetamine või haridustee jätkamine õpetajaks
4. Mõtle, mis sind õnnelikuks teeb
Alustage õnnelike olukordade meenutamisega ja seejärel kirjutage sündmused võimalikult üksikasjalikult üles. Koostades nimekirja, saate teada, miks kogemus tekitas rõõmu või elevust. Võib -olla märkate, et olete sel ajal samade inimestega või kuna teile meeldib väljakutseid vastu võtta. Proovige välja mõelda, mis teile meeldib, sest kõigile meeldivad erinevad asjad.
Näiteks ülesannete loendi koostamisel võite kirjutada: mängida videomängu, mängida muusikat või maalida. Pärast nimekirja koostamist saate aru, et olete oma kätega tegevusi tehes väga õnnelik
Samm 5. Ole iseseisev inimene
See sõnum kehtib noorte täiskasvanute kohta, kes on endiselt oma vanematest sõltuvad. Enda eest hoolitsemiseks ja oma vajaduste rahuldamiseks on erinevaid viise. See tähendab, et peate enda ülalpidamiseks tööd tegema. Kui tunnete end üksildasena, leppige sõpradega kohtumine kokku.
- Ärge oodake, et teised pööraksid tähelepanu ja täidaksid teie vajadusi. Täiskasvanuks saamine tähendab mõistmist, et peate oma elu eest vastutama.
- Teil on lihtsam otsuseid vastu võtta ja neid teha, kui suudate ennast ülal pidada.
Samm 6. Tehke oma otsused
Enne täiskasvanuks saamist teeb tavaliselt keegi teine teie jaoks parimad otsused igal juhul. Üks võimalus iseseisvumiseks on oma otsuste tegemine. Alustage väikestest asjadest, näiteks kursuse valimisest või söögikohast. Pärast seda õppige ise suuremaid otsuseid tegema.
Näiteks kui teie praegune töö pole lõbus, tehke otsus töölt lahkuda või leida uus töö. Või kui te ei soovi elada koos vanemate või toakaaslasega, otsige uus elukoht
Osa 2: Muuda oma elu
1. samm. Otsige võimalusi oma annete ja huvide arendamiseks
Kui teate, mis muudab teie elu põnevaks ja lõbusaks, leidke töö või vabatahtlik võimalus. Näiteks kui teile meeldib vanavanematega vestelda, liituge kogukonnaga, mis osutab mingil moel eakatele teenuseid. Või kui teile väga meeldib videomänge mängida, uurige võimalust saada arvutiprogrammeerijaks või videomängude tegijaks.
Otsige võimalusi, mis on pikemas perspektiivis lõbusad. Küsige endalt, mida soovite järgmise viie või kümne aasta jooksul saavutada. Pärast seda kaaluge, kas konkreetne töö või vabatahtlik tegevus aitab teil seda eesmärki saavutada
Samm 2. Kasutage oma huvisid ära, et luua suhteid teiste inimestega
Enese leidmine on küpseks inimeseks saamise ja oma elu ülesehitamise oluline aspekt, kuid ärge unustage kaasata teisi inimesi. Uuringud näitavad, et ühiste huvide tõttu moodustatud suhted muudavad inimese võimeliseks oma huvide elluviimisel ja arendamisel. Olenemata teie huvidest on teie naabruskonnas või Internetis palju kogukondi, mille liikmetel on ühised huvid. Tegelikult võite leida kogukonnas töövõimalusi, et keskenduda täielikult oma huvidele.
Näiteks kui puidust asjade tegemine hoiab teid motiveeritud, leidke oma naabruskonnast rühm, kes kohtub selle oskuse töötoa korraldamiseks. Lisaks saate näpunäiteid oma oskuste lihvimiseks ja võimaluste leidmiseks oma tööd müüa
Samm 3. Jälgige ennast
Küps inimene on oskus enda eest hoolitseda. Lisaks sellele, et suudate ennast austada, peate suutma rahuldada ka oma emotsionaalseid ja füüsilisi vajadusi. Nii ei looda sa enam liiga palju teistele inimestele. Näiteks rakendage tervislikku toitumist, säilitage tervislik keha, puhake piisavalt ja looge vastastikku lugupidav suhe.
Samuti õppige, kuidas oma tunge kontrollida ja endale meeldida, häirimata teisi, kes tahavad üksi olla. Näiteks kui soovite pereliikmega uuesti ühendust saada, kuid ta keeldub, proovige mõista, mida ta tahab, ilma pettumust tundmata
Samm 4. Moodustage rutiin ja tehke väikesed muudatused
Koostage päevakava, isegi kui see on lihtsalt tavaliste asjade tegemine, näiteks igal hommikul duši all käimine või hommikusöögi valmistamine. Äkilised suured muutused võivad mõnikord teid vallutada. Alustage plaani asjadega, mida on teil kõige lihtsam kontrollida, näiteks korraldage ümber oma kodumööbel, muutke oma soengut või riietumisstiili või kujundage uus harjumus oma maja ümber iga päev ringi käia.
Kui soovite rohkem planeerida, võtke aega plaani koostamiseks, kirjutades üles, milliseid tegevusi homme teete ja vastavad tähtajad. See meetod annab teile võimaluse kontrollida oma igapäevaelus toimuvaid muutusi
Samm 5. Jätkake haridust
Õige haridus võib parandada elukvaliteeti paljudes valdkondades, et saaksite rohkem raha teenida, ennast paremini mõista, oma sotsiaalset elu arendada ja teisi paremini mõista. Kuigi erineva haridustasemega õppimisvõimalusi on palju, arvestage oma huvide, rahalise olukorra ja võimetega.
Näiteks võib-olla soovite osaleda turunduskursusel, valida diplomi saamiseks kaheaastase programmi, astuda kõrgkooli, et saada bakalaureuseõpe või jätkata õpinguid
Samm 6. Alustage suhet
Ükskõik, kas soovite olla armastavas suhtes või leida juhuslikke sõpru, mis põhinevad vastastikusel lugupidamisel, rikastavad teie suhted teie elu. Looge suhted avatud suhtluse, aususe ja pühendumuse alusel. Sisuka suhte loomine võtab aga aega ja kannatlikkust, sest mõnikord tuleb silmitsi seista arusaamatustega või keeruliste olukordadega. Võime nende olukordadega toime tulla näitab, et teil on suhtes juba küpsus.
Suhtle regulaarselt teistega. Kui võtate kellegagi ühendust ainult siis, kui teil seda vaja on, ei muuda selline suhe teid tugevamaks ega too sellest inimesest kasu
Samm 7. Otsige töövõimalusi või tehke vabatahtlikku tööd
Pidage meeles, et lõpuks peate ikkagi ennast ülal pidama. Otsige tööd, mis on väljakutseid pakkuv, rahuldust pakkuv ja lõbus. Sobiva töö leidmiseks peate võib -olla uurima mitmeid töövõimalusi. Kui te ei otsi juba tööd, proovige täita oma aeg kasulike tegevustega, näiteks vabatahtlikuna teatud kogukonnas.
