Kuivad, kooruvad küünenahad võivad olla valusad ja häirivad. Õnneks saate selle probleemi lahendada ilma liigse aja ja vaevata. Peate lihtsalt oma käsi väga hoolikalt ravima.
Samm
Osa 1 /3: Niisutavad küünenahad
Samm 1. Valmistage küünenaha jaoks kreem
Kui teil on aega, võite kodus teha väga tõhusa küünenaha kreemi, kasutades kätekreemi ja õli. Selleks toimige järgmiselt.
- Kuumutage mikrolaineahjus madalal kuumusel 1/3 tassi kätekreemi, mis on segatud mõne oliiviõliga (või viinamarjaseemneõliga, kui teil seda on) ja 3-4 tilka lavendliõli (mida saate osta tervisliku toidu kauplustest). puudutamisel kuum.
- Kandke igale küünele rikkalik kogus seda kreemi ja masseerige õrnalt küüntesse, küünenahkadesse ja ümbritsevasse nahka, umbes minut või kaks. See kreem sobib suurepäraselt teie kätele (ja jalgadele!) Ning hoiab küünenahad pehmed.
- Seda kreemi saate hoida ja soojendada kuni 3 päeva külmkapis, kui hoiate seda tumedas klaaspudelis.
Samm 2. Kiirete ja lihtsate tulemuste saamiseks kasutage oliiviõli
Oliiviõli on suurepärane niisutaja, mida kasutatakse koorivate küünenahkade raviks. Kandke väike kogus oliiviõli igale küünenahale. Seda õli saate kanda otse sõrmedega või niiske vatitupsuga. Masseeri oliiviõli igasse küünenahka 1-2 minutit. Pärast seda laske õlil enne käte pesemist imbuda.
Võite kasutada sama oliiviõli, mida kasutatakse toiduvalmistamiseks
Samm 3. Külastage salongi, kus pakutakse kuuma vaha protseduure
Kui soovite, võite selle hoolduse jaoks minna salongi või küünesalongi. See hooldus sobib suurepäraselt kätele, küüntele ja küünenahkadele.
- Kuuma vahaga töötlemisel sulatatakse spetsiaalne õlivaha ning kantakse kätele ja sõrmeotstele. Seejärel palutakse teil panna paar kilekindaid ja panna need spetsiaalsetesse kindadesse.
- 10–15 minuti pärast eemaldatakse spetsiaalsed kindad ja teie käest eemaldatakse vaha. Leiate, et teie käte nahk ja küünenahad on pehmed ja elastsed.
- Kui võimalik, proovige osta veebist parafiinvaha hoolduskomplekt, mida saate kodus kasutada.
Samm 4. Kasutage vaseliini
Kui otsite odavat, kuid tõhusat võimalust küünenahkade niisutamiseks, proovige osta vaseliinikarp ja kandke igal õhtul enne magamaminekut igale küünenahale suur kogus seda toodet. Vaseliin pehmendab teie küünenahka ja takistab nende koorumist, kuid võib tunduda väga rasvane, kui rakendate seda aktiivse oleku ajal.
Kuigi tulemused on paremad, kui neid kasutatakse koos teiste toodetega, on vaseliin odav ravivõimalus. Saate osta suure konteineri madala hinnaga
Samm 5. Proovige eeterlikke õlisid
See toode võib tõhusalt niisutada küünenahku ja sellel on meeldiv aroom! Mõned näited tõhusatest eeterlikest õlidest on jojoba- ja tsitruselised, samas kui teepuuõli sobib suurepäraselt väikeste infektsioonide raviks.
Kuna need on liiga kontsentreeritud, tuleb enamik eeterlikke õlisid enne otse nahale kandmist lahjendada kandeõliga. Heade kandeõlide hulka kuuluvad oliiviõli, viinamarjaseemneõli või kookosõli
Samm 6. Kui on kiireloomuline, kandke huulepalsamit
Kui olete väljas ja teie küünenahad häirivad teid, proovige kotist huulepalsamit otsida ja hõõruge seda natuke küünenahkadesse. See toode peaks suutma probleemi mõnda aega lahendada, kuni saate selle käsitlemiseks kasutada kätekreemi.
Osa 2 /3: Küünenaha hooldus
Samm 1. Leota sõrmeotsad kuumas vees
Leota käsi kuumas (kuid mitte keevas) vees või proovi kogu keha pikka aega leotada. See aitab pehmendada küünenahku ja kogunenud naharakke. Soovi korral võite vette lisada teelusikatäie värsket sidrunimahla või äädikat. See aitab koorida surnud naharakke.
Samm 2. Lükake küünenaha oranži pulgaga
Kui küünenahad on pehmed, peaks teil olema lihtne neid oranži pulgaga lükata.
- Oranžid pulgad on väikesed puidust või metallist pulgad, mida kasutatakse küünenaha lükkamiseks ja küünte all puhastamiseks. Need tooted on odavad ja neid saab osta ilutoodete kauplustest või veebist.
- Küünenaha lükkamiseks kasutage pulga lamedat otsa. Püüdke olla väga õrn - kui te liiga palju surute, võite endale haiget teha ja oma küünenaha probleemi veelgi süvendada!
- Lükake küünenaha, kuni need saavutavad iga küünte allosas poolkuu kuju (tavaliselt nimetatakse luna). Ärge tehke seda rohkem kui üks või kaks korda kuus, sest küünenahad on väga tundlikud.
- Metallist valmistatud oranžid pulgad tuleks pärast kasutamist steriliseerida, samas kui puidust valmistatud pulgad tuleks ära visata.
Samm 3. Ärge kunagi lõigake küünenahku
Küünenahk on oluline, sest see kaitseb küünte kasvukohta, takistades mustuse või bakterite sisenemist sinna. Seetõttu ei tohiks te kunagi küünenahku lõigata ja lihtsalt eemale lükata.
- Küünenaha lõikamine tähendab, et see kaitsekiht kaob, jättes küünte nakkusohtu. Lisaks muutub küünenaha nahk kõvemaks ning suureneb katkemise ja koorumise oht.
- Ärge kartke, et teie küünenahad kasvavad kiiremini, kui lõpetate nende lõikamise - see on vaid müüt. Küünenaha kasvukiirus jääb samaks isegi siis, kui lõpetate selle lõikamise.
Samm 4. Niisutage küünenaha regulaarselt
Küünenaha korrapärane niisutamine on üks olulisemaid samme küünenaha koorumise vältimiseks. Peate niisutama kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.
- Ärge unustage, et küünenahad on valmistatud nahast (kuigi need on tekstuurilt paksemad) ja kogu nahk peab olema niisutatud, et hoida seda niisutatuna ja vältida selle koorumist ja pragunemist.
- Päeva jooksul võite kasutada käte niisutajat, mis imendub kiiresti ega muuda käsi rasvaseks. Öösel on aga parem kasutada raskemat kätekreemi või küünenaha salvi, et seda põhjalikumalt niisutada.
- Pärast käte ja küünenahkade niisutamist öösel on hea mõte enne magamaminekut jalga panna paar puuvillast või villast kindat. See hoiab ära käte kreemi või salvi kleepumise lehtedele. Samuti aitab kinnastest tulenev kuumus nahal niisutajat tõeliselt imada. Järgmisel hommikul ärgates tunduvad käed ja küünenahad tõeliselt pehmed!
Samm 5. Kui küünenahad on pragunenud ja valusad, kasutage antibakteriaalset salvi
Kui nahk küünte ümber tundub pragunenud ja ärritunud, võib teil olla väike infektsioon. Kui see nii on, on hea mõte nakkusega võidelda enne küünenaha paranemist.
- Seda saate teha, kandes küünenahkadele piisava koguse antibakteriaalset salvi (näiteks Neosporin).
- Kui olete määranud antibakteriaalse salvi (mis on tõhusam kui antibakteriaalne kreem), on hea mõte kanda igale mõjutatud küünele sidemega.
- Jätke see plaaster ööseks ja hommikul näete, et teie küünenahad näevad välja ja tunnevad end paremini!
Samm 6. Teadke, millal peaksite arsti juurde minema
Kui teie küünenahad on valusad, neil on mäda või paistetus või ilmuvad punased laigud, võib teil olla infektsioon, mida nimetatakse paronüühiaks. Kui arvate, et see on teie probleem, pöörduge niipea kui võimalik arsti poole, sest teil on selle nakkusprobleemi raviks vaja antibiootikume.
Osa 3 /3: Küünenahade kuivamise vältimine
Samm 1. Kaitske oma käsi külma ilmaga
Külm ilm võib käed nii kuivaks muuta, et küünenahad pragunevad ja kooruvad.
- Seetõttu on oluline kaitsta oma käsi, kui olete riigis, kus on talv, või kui ilmad on külmad, kui olete.
- Väljumisel kandke alati kindaid ja ärge unustage kanda kätekreemi kotis, mida saate regulaarselt kanda.
Samm 2. Hoidke sõrmed suust eemal
Inimestel, kellele meeldib oma küüsi või küünenahku hammustada, on sõrmedel kuiv ja kooriv nahk.
- Kui te seda teete, võite saada ka nakkuse, sest teie suu sisaldab baktereid, mis võivad teie küüntele üle kanduda. Sülg sisaldab ka ensüüme, mis võivad nahka praguneda, muutes selle veelgi kuivemaks.
- Seetõttu on üks tõhusamaid viise, kuidas vältida küünenaha kuivamist ja koorumist, lõpetada nende hammustamine ja hoida käed suust eemal.
- Selle probleemiga toimetulekuks võite osta küüntele halva maitsega salvi. Su sõrmed maitsevad nii halvasti, et sa ei taha neid isegi enam hammustada!
Samm 3. Vältige tooteid, mis muudavad käed kuivaks
Kuivad käed võivad kiirendada küünenahkade pragunemist ja koorumist, seega veenduge, et kaitsete neid kuivavate ainete eest.
- Käed võivad väga kuivaks muutuda, kui pesete nõusid sageli kuumas seebivees. Nii et proovige seda kaitsta, kandes iga kord seda tehes kummikindaid.
- Kui teile ei meeldi kindaid kanda, proovige osta pehmemat ja niisutavat nõudepesuvahendit.
- Ärge kasutage atsetoonipõhist küünelakieemaldajat, kuna see tõmbab küüntelt niiskust. Samuti ei tohiks te käsi liiga sageli pesta, sest kui teete seda liiga sageli, kaovad naha ja küünte pinnalt looduslikud õlid.
Samm 4. Järgige tervislikku toitumist
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine vastab vitamiinidele ja mineraalidele, mida keha vajab naha, juuste ja küünte tervise säilitamiseks. Teie küünenahad muutuvad niisutatuks ja teie küüned kehastuvad kiiremini. Sööge palju puu- ja köögivilju. Kui võimalik, vali orgaanilised puu- ja köögiviljad.
Küünte tugevdamiseks söö mune, mandleid, maasikaid, kana, linaseemneõli, kookosõli, läätsi, arbuusi, paprikat ja rohkem täisteratooteid
Samm 5. Vastake keha vedelikuvajadusele
Piisavad kehavedelikud säilitavad naha niiskuse, säilitades samal ajal terved küünenahad. Joo iga päev vähemalt 8 klaasi vett, mis aitab niisutada küünenahku ja vältida naha kuivust.
- Kui olete väga aktiivne, jooge rohkem vett!
- Kandke veepudelit igal pool kaasas, et teil oleks reisi ajal lihtsam vett juua.
Samm 6. Valige hea maniküüriterapeut
Hea mõte on valida hea maniküüri- ja pediküüriterapeut, sest kogenematu terapeut võib kätele haiget teha.
- Mõned küüneterapeudid võivad ravida küüsi ja küünenahkasid nii karmilt, et need kooruvad, pragunevad ja valutavad.
- Kui küüneterapeut üritab küünenahku lõigata või küünenahku liiga kaugele suruda, paluge neil viisakalt peatuda. Teil on küüned, seega on teil õigus määrata, millist ravi ta saab.
- Kui terapeut lõikab teie küünenaha nii, et tunnete end valusalt või teil on infektsioon, võib põhjus olla selles, et seadmed ei olnud korralikult steriliseeritud. Kui see nii on, peaksite otsima teise küünesalongi.
Näpunäiteid
- Jälgige küünte seisundi muutusi. Kui on tükke, valgeid jooni ja naelu, mis muutuvad järsku väga paksuks, võib see viidata terviseprobleemile ja mõned neist terviseprobleemidest on üsna tõsised.
- Paljud inimesed ei tea küünte hooldamise tähtsust. Lisaks välimuse säilitamisele on küüned oluline tervise näitaja. Kui te pole kindel, kas teie küüned on normaalsed või mitte, või see võib viidata mõnele terviseprobleemile, proovige pöörduda arsti poole.
- Ära suitseta. Suitsetamine muudab kogu keha kuivaks ja kõige nähtavamaks osaks on nahk.
- Peate olema väga ettevaatlik ja hoidma küünenaha puhtana.
- Ärge kunagi hammustage oma küüsi ega küünenahka, sest see võib põhjustada tõsiseid probleeme.
Hoiatus
- Ärge eemaldage küünenahka täielikult ega lase kellelgi teisel seda teha. Võib -olla kohtute salongiterapeudiga, kes on valmis seda tegema, ärge laske sellel juhtuda! Head terapeudid teavad, et seda ei tohiks teha. Ärge kunagi laske kellelgi seda teha. Küünenahka tohib lükata alles pärast seda, kui see on viieks minutiks kuuma vette kastetud. Pärast seda saab lahtised surnud naharakud välja lõigata, kuid kogu küünenahka ei tohi tõmmata. Kui seda tehakse ja märkate, et küüned on paistes, punased või valusad, võib teil olla nakkus määrdunud varustuse tõttu. Küünenaha lõikamine on ebahügieeniline toiming. See võib olla põhjus, miks teie küünenahad purunevad.
- Veenduge, et uurite põhjalikult salongi, kuhu lähete küünehoolduseks. Ole tark tarbija. Küsige, kuidas nad kasutatud seadmeid puhastavad.
