Suhe on läbi, kuid see ei tähenda, et sina ja su endine oleksite valmis teineteisest lahti laskma. Kui teil on endiselt tundeid oma endise vastu ja mõtlete, kas ta tunneb samamoodi, peate tähelepanu pöörama sellele, kuidas ta teiega suhtleb ja kuidas ta teiste inimestega käitub. Parim viis teada saada on aga temaga ausalt rääkida. Võib proovida ka tema käitumist tõlgendada, kuigi pole päris kindel, kas soovite kindlaks teha, kas ta on huvitatud suhte jätkamisest.
Samm
Meetod 1/3: jälgige tema käitumist teie suhtes
Samm 1. Mõtle sellele, mida sa temast tead
Enda, iseenda ja suhte enda mõistmine võib olla parim viis jälgitava käitumise tõlgendamiseks. Mõelge uuesti oma varasemale suhtele ja sellele, kuidas teie endine suhtles ja konflikti lahendas. Kas ta on otsekohene ja otsekohene? Kui jah, on tõenäoline, et ta ei varja oma tundeid ja saate teada, millal ta teid igatseb. Kas ta tavaliselt väldib sind, kui on vihane ja ärritunud? Kui jah, siis tema vaikimine ei tähenda praegu, et ta igatseb teda, vaid võib olla vihane või ärritunud ega taha rääkida. Kas ta on seda tüüpi inimene, kes pikutab ja mõtiskleb mineviku üle? See tähendab, et võib -olla mõtleb ta sinust palju. Kasutage seda, mida teate temast ja tema isiksusest, tema käitumise tõlgendamiseks teie jaoks.
Pidage meeles, et käitumuslikud tõlgendused filtreeritakse läbi vaatleja eelarvamuste ja ootuste (isiklikes suhetes), nii et näete tõenäolisemalt asju, mida tegelikult pole. Kui ta armastas tekstsõnumeid saata ja te pole talle pärast lahkuminekut sõnumeid saatnud, ärge proovige tõlgendada, et tema vaikus tähendab, et ta igatseb teid. Tõenäoliselt saadab ta teile sõnumi, kui igatseb. Proovige näha tema käitumist objektiivsemast vaatenurgast
Samm 2. Pöörake tähelepanu sellele, kui tihti ta teiega ühendust võtab
Kui ta sinust puudust ei tunne, võib ta helistada ainult siis, kui peab (näiteks teie juurest asju järele võtma). Kui ta temast puudust tunneb, võib tal olla raske vastu panna soovile helistada, sõnumeid saata, meilida jne.
- Tal ei pruugi helistamiseks mingit konkreetset põhjust olla. Võib -olla ütles ta lihtsalt: "Hei! Kuidas sul läheb?."
- Erandiks on see, kui ta suhte lõpetab, kuid väljendab ka soovi sõpradeks jääda. Kui see nii on, võtke ühendust võimalik on märk sellest, et ta igatseb sind, kuid võib ka olla, et ta üritab lihtsalt sõpradeks jääda.
- Kui ta helistab teile mitu korda, kui ta on joobes keset ööd pärast joomist (ja seega ei saa ennast aidata), on tõenäoline, et tal on endiselt tundeid, mida ta ei suuda unustada.
Samm 3. Mõelge, milline oleks tema suhtumine teiega ühendust võttes
Ta võib otsida vabandusi helistamiseks, et ta ei helistaks, kui pole põhjust. Võib -olla küsib ta nõu või abi vigade otsimisel. Võib -olla üritab ta ka vestlust sügavamasse teemasse suunata. Näiteks võib ta rääkida sellest, mida ta soovib elus saavutada või millist elu tulevikus elada.
Kas ta suheldes „vahele jättis“teie nime hüüdmise lemmiknimega, mida ta kasutas kohtingul? Selline keelelibisemine võib viidata sellele, et ta mõtleb sinust ikka samamoodi nagu varem
Samm 4. Pöörake tähelepanu sellele, kui kaua kulub tal teie kontaktile vastamiseks
Kui te temaga ühendust võtate, kui kiiresti ta teie sõnumitele või meilidele vastab? Kui kaua ta tagasi helistab? Juhtum, kus vastamiseks kulub tunde, ei tähenda tegelikult midagi, kuid kui ta jätkab teid tunde või isegi päevi ignoreerides, siis ta tõenäoliselt ei igatse teid.
Kui ta ignoreerib täielikult teie kõnesid ja sõnumeid, ärge saatke SMS -i ega helistage uuesti. Seda on raske teha, kui igatsed teda, kuid reegli rakendamine, et mitte temaga ühendust võtta, aitab sul oma eluga edasi minna
Samm 5. Jälgige tema kehakeelt
Kui satute temaga samasse kohta, pöörake tähelepanu tema kehakeelele. Kui ta väldib silmsidet, paneb käed või jalad risti ja ei naerata, ei pruugi talle sinu ümber meeldida.
- Kuigi kehakeel on hea vihje inimese enesetunde kohta, ei saa midagi kindlalt öelda. Näiteks igatseb ta sind väga, kuid sinu juuresolekul on ta ükskõikne. See oli ilmselt sellepärast, et ta kartis uuesti haiget saada.
- Proovige jälgida tema kehakeelt ja kombineerida seda muu teabega. Näiteks kui tema kehakeel näitab, et ta ei taha sinu ümber olla, vaid helistab sulle iga päev, siis võib ta sind igatseda, kuid tunneb end sinu ümber kaitses.
Samm 6. Pange tähele, kas ta ilmub teie sagedastesse kohtadesse
Kui ta satub juhuslikult teie kontorisse või ilmub kohale, kus te sageli käite, pole see tõenäoliselt juhus. Kui teie sõbrad on samad, teab ta tõenäoliselt teie asukohta ja "juhtub" ka sinna minema.
Kui ta ilmub kohale, kuhu lähete, ärge unustage vaadata tema kehakeelt. Kas ta vaatab sulle pidevalt otsa? Kui jah, siis võib ta ka teie käitumist jälgida
Meetod 2/3: Tema käitumise jälgimine teiste seas
Samm 1. Sirvige sotsiaalmeediat
Kui olete temaga sotsiaalmeedias endiselt sõber, vaadake, mida ta kirjutab ja kellega tihedalt suhtleb. Kas ta postitab palju salapäraseid ja/või kurbi asju (näiteks kurb laul kadunud armastusest)? Kas ta kommenteerib või "meeldib" teie kahe ühiseid vanu fotosid? Kui jah, siis võib see olla märk sellest, et tal on raske teiega lahkuminekust üle saada.
- Kuid pidage meeles, et sotsiaalmeedia ei kirjelda alati täpselt, mis kellegi elus toimub. Inimesed, kes postitavad palju fotosid justkui nende elu oleks täiuslik, võivad silmitsi seista suurte emotsionaalsete probleemidega.
- Ärge ületage piiri sotsiaalmeedias sirvides. Austage oma endise eraelu puutumatust ja piirduge ainult ühe korra päevas sisseregistreerimisega.
Samm 2. Pange tähele, kuidas ta käitub teie ümber sotsiaalsetes olukordades
Kui sina ja su endine suhtlete endiselt sama sõprade seltskonnaga, siis jälgige tähelepanelikult (kuid diskreetselt), kuidas nad käituvad, kui olete ka seal. Kui ta näib olevat ärritunud ja üritab teiega suhelda, võib see olla sellepärast, et ta üritab ikka veel püsivaid tundeid välja töötada.
- Kuid peate olema ettevaatlik. Ta ei pruugi ikkagi oma tunnetest üle saada, kuid see ei tähenda, et ta igatseb sind. Näiteks võib ta olla väga vihane, sest teie tegevus teeb talle tegelikult haiget. Proovige hinnata tema käitumist varasemate suhete lõppemise ja suhtlemise kontekstis.
- Pange tähele, kas ta vaatab teid ka siis, kui suhtleb teiste inimestega. See võib tähendada, et ta soovib ka teie käitumist jälgida, et teada saada, kuidas te end tunnete.
Samm 3. Räägi sama sõbraga
Kui teil on ühine sõber, kellele saate usaldada oma uurimise saladuse hoidmise, küsige, kas teie endine on teie kohta midagi maininud. Sama sõber võib anda teile selgema ettekujutuse teie endisest olukorrast.
- Kui kardate, et see ühine sõber teatab, mida te küsite, proovige küsida väga juhuslikult. Näiteks öelge otse selle asemel, et küsida: „Huvitav, kuidas [endise nimega] läheb. Ma tean, et tal oli eile tähtis eksam, ma loodan, et tema tulemused on head. " Sõber võib aru saada, mida sa mõtled, kuid see pole nii selge, kui ütleksid: „Kas [endise nimi] on minust kunagi rääkinud?”
- Ärge jätkake selle teemaga sõprade tagaajamist. Võite sellest aeg -ajalt rääkida, kuid kui see on iga kord, võib ta ärrituda.
- Kui teie sõber ütleb: "Vabandust, ma ei taha sellesse olukorda sattuda," austage tema soove. Asi pole selles, et ta ei hooli. Teda huvitab, ta lihtsalt ei taha, et teda lohistatakse stsenaariumi „ütle seda, ütle seda” või tundub osaline.
Meetod 3/3: Temaga rääkimine
Samm 1. Otsustage, kas rääkimine on hea mõte
Lihtsaim ja ilmsem viis öelda, kas ta igatseb sind, on temalt küsida. Kahjuks on see meetod enamiku inimeste jaoks väga hirmutav. Kiireim viis tema enesetunde tundmaõppimiseks on aga rääkida.
- Mõistke, et mõned inimesed ei saa oma tunnete suhtes ausad olla, eriti kui nad kardavad, et teete neile uuesti haiget.
- Kui teie ja teie endine ei saa ilma tülitsemiseta suhelda, ei pruugi kohtumine selliste teemade arutamiseks olla hea mõte.
- Otse küsimine võib tunduda hirmutav, kuid tulevikus ei lähe te enam segadusse. Selle asemel, et raisata aega oma vaikuse või kasutatud emotikonide tõlgendamisele, saate selgelt aru, kas ta soovib teie juurde tagasi tulla. Kui ei, siis võite hakata proovima sellest üle saada ja oma eluga edasi minna, mitte raisata aega inimestele, kes ei ole enam huvitatud teiega suhtes olemisest.
Samm 2. Helistage talle
Saate temaga ühendust tekstisõnumi või e -posti teel, kuid võib -olla on kiireim viis talle helistada. Rääkige heledal, sõbralikul toonil. Küsige, kas ta soovib lõuna- või kohvikohtumisel kohtuda, sest soovite millestki rääkida.
Mõista, et ta võib keelduda. Kui ta ei taha sind näha, on see märk sellest, et ta ei igatse sind, või kui ta seda teeb, pole ta võib -olla valmis sinuga kohtuma. Püüa mitte olla vihane. Selle asemel austage tema soove
Samm 3. Püüdke hoida õhkkond pingevaba
Kui kohtute temaga esimest korda pärast lahkuminekut, võib asi pisut ebamugavaks minna. Võtke initsiatiiv ja proovige muuta asjad võimalikult pingevabaks. Küsige, kuidas asjad lähevad (kool või töö), ja rääkige meile natuke oma tegemistest.
Püüa rääkida millestki kergest ja ära räägi otseselt suhtest. See kergendab meeleolu ja näitab, et te ei püüa tüli esile kutsuda
Samm 4. Oodake õiget hetke
Kui kohtute restoranis või kohvikus ja tellite toitu ja/või jooke, on mõistlik oodata, kuni tellimus saabub, ja seejärel öelda, miks soovite kohtuda. Selle eesmärk on tagada, et kelner ei segaks tähelepanu, kes soovib tellimusi vastu võtta, toitu tuua jne.
Kui tellite jooki, ärge valige alkoholi (kui see on asjakohane). Kuigi arvate, et joomine aitab teil lõõgastuda, võib alkohol panna teid ütlema asju, mida te ei taha öelda või muutuda emotsionaalseks
Samm 5. Ole temaga aus
Kuigi see on hirmutav, peate lõpuks ütlema, miks soovite kohtuda. Alustage sellest, öeldes, et hindate tema tulekut ja soovite rääkida mõnest asjast, millele olete pikka aega mõelnud. Kui teil on endiselt tema vastu tundeid, olge selles suhtes aus.
- Kui tunnete temast puudust, võite tunda end haavatavana, kui räägite talle oma tunnetest ausalt, kuid ta avab suurema tõenäosusega ka oma tunded.
- Näiteks öelge: „Tegelikult mõtlen ma teie peale palju. Ma tean, et me läksime lahku ja ma austan sind, aga ma tahan teada, kuidas sa end praegu tunned."
- Võiksite seda öelda telefoni või tekstisõnumi teel, kuid isiklikult rääkimine võimaldab teil jälgida tema kehakeelt ja näoilmeid.
Samm 6. Otsustage, mida edasi teha
Kui selgub, et ta igatseb sind sama palju kui sina, siis nüüd on õige aeg otsustada, mida teha. Proovige objektiivselt rääkida lahkumineku põhjustest ja sellest, kas saate kahekesi uuesti proovida.
- Kui selgub, et ta ei igatse sind, siis vähemalt tead, et nüüd pead edasi minema. Ärge püüdke panna teda tundma seda, mida ta ei tunne.
- Kuigi see on väga raske, mõelge ratsionaalselt, kas praeguse suhte jätkamine on hea mõte. Võib -olla tunnete teineteisest puudust, aga võib -olla pole uuesti kokku saamine hea mõte. Näiteks kui te sageli tülitsete põhiprintsiipide pärast (näiteks religioon või see, kuidas oma elu elada), ei pruugi lõpp kuigi erinev olla.
Näpunäiteid
- Ole valmis kõigeks. Kui soovite teada saada, kas ta igatseb teid sellepärast, et soovite temaga tagasi olla, olge valmis silmitsi tõsiasjaga, et ta võib teid unustada.
- Ärge unustage oma endisega rääkides uhkusest lahti lasta. Kui sa pole kindel, kuidas ta end tunneb, on lihtne muutuda sarkastiliseks ja kaitsvaks, kuid see hoiab teda ainult tõtt rääkimast.
