Hickey on põhimõtteliselt verevalum, mis tekib naha imemise või hammustamisega, kuni nahaalused veresooned lõhkevad. Kuigi need ilmsed armastusehammustused ei kahjusta, on armid mõnikord raskesti peidetavad ja võivad teile piinlikud olla. Nagu teistegi verevalumite puhul, võib hickey nädala või kahe pärast kaduda või paraneda. Kui aga ravite hickey'i kiiresti, võib paranemisprotsess olla kiirem. Teades, kuidas oma hickey'ga käituda ja seda varjata, võite end kindlamini tunda ja oma parima välja näha.
Samm
Osa 1 /3: Hickey ravimine esimese 48 tunni jooksul
Samm 1. Valige külma kompressi meetod, mida soovite järgida
Võite kasutada jääd või külma kompressi, kuid kindlasti katke see rätikuga. Võite panna metallist lusika ka sügavkülma ja asetada lusika tagakülg otse hickey kahjustatud ala vastu.
Samm 2. Kandke hickey'le külm kompress
Jahe temperatuur võib ravida verevalumeid, vähendades turset ja aeglustades vereringet. Kandke mitu korda päevas 10 kuni 20 minutit külma kompressi.
- Parimate tulemuste saamiseks pange külm kompress esimese 24–48 tunni jooksul pärast hickey saamist.
- Pärast hickey 10–20 -minutilist kokkusurumist eemaldage jääkott ja laske hickey’l 10 minutit puhata, enne kui seda vastavalt vajadusele jahutama panete.
Samm 3. Vältige tulevasi traumasid
Mõned tegevused võivad põhjustada verevalumite turset (sh hickey), nii et paranemisprotsess võtab kauem aega. Esimese 48 tunni jooksul pärast hickey saamist vältige "traumaatilisi" tegevusi, näiteks:
- Kuum dušš
- Leota kuumas vees
- Plaastri kasutamine
- Alkohoolsete jookide tarbimine
Osa 2/3: Betta hooldamine 48 tunni pärast
Samm 1. Lülitage soojale kompressile
Külmakompressid on tõesti tõhusad ainult esimese 48 tunni jooksul. Pärast seda, kui olete oma hickey'le 48 tundi külma kompressi kandnud, peate järgmise hoolduse jaoks üle minema soojale kompressile.
- Jää (täpsemalt, külm temperatuur) võib ravida rebenenud veresooni, kuid kuumus võib suurendada piirkonna verevoolu. Seetõttu aitab soe kompress paranemisprotsessi ja vere tagasiimendumist.
- Kasutage kuumaveepudelit või kuumutuspadja, mida saab mikrolaineahjus soojendada.
- Ärge rakendage termoteraapiat ega suruge kokku rohkem kui 20 minutit. Samuti ei saa te ravi või kompressi teha, kui teil on diabeet või halb vereringe.
Samm 2. Masseerige hickey kahjustatud osa
Lisaks kuumadele kompressidele võib kahjustatud piirkonna massaaž suurendada kahjustatud piirkonna verevoolu. Kõige levinumad hickey massaaži viisid on hickey hõõrumine kätega või vajutamine selliste asjadega nagu:
- Pese hambaid jäikade harjastega
- Sulgege pliiats
- Katke huulepulga või huulepalsami tuub
Samm 3. Ravige kahjustatud nahka
Külmad kompressid, kuumad kompressid ja naha massaaž võivad aidata olemasolevaid hiki parandada. Siiski peate oma naha eest hoolitsema, et verevalum või hickkey saaks kiiremini kaduda. Tegelikult ei saa ükski nahahooldus anda koheseid tulemusi, kuid nahahooldused võivad kiirendada paranemisprotsessi ja eemaldada hickey jäljed. Mõned kõige sagedamini kasutatavad nahahooldustooted on järgmised:
- Aloe vera geel
- Arnika salv või geel
- Salv hemorroidide raviks (nt preparaat H)
- C-, E- ja K -vitamiini toidulisandid
- mustikaekstrakti tooted
- Bromelain tooted
Osa 3 /3: Betta peitmine
Samm 1. Laske juuksed alla
Kui teil on pikad juuksed, võite lasta juustel langeda ja langeda, et katta hickkey kaela või õlgadele. Kõigil pole aga piisavalt pikki juukseid, et peita hiki. Õnneks, kui teil pole pikki juukseid, on endiselt palju võimalusi hickey peitmiseks.
Samm 2. Kandke meik
Hickey paranemisprotsessi läbides saate selle katta, et hickey poleks liiga ilmne. Proovige oma hickey varjamiseks kasutada peitekreemi, jumestuskreemi ja/või puudrit.
- Valige hoolikalt meigitooted, et need vastaksid toote värvile teie loomuliku nahatooniga.
- Kui see on hädavajalik, saate hickey peita, kandes hickey'le hambapastat. See meetod on efektiivne ainult siis, kui teil on kahvatu nahatoon. Lisaks ei ole hambapasta kasutamine nii tõhus kui meigi kasutamine.
Samm 3. Peida hickey
Hickey peitmiseks on palju kiireid ja lihtsaid viise, sõltuvalt sellest, kuidas tavaliselt riietute ja millises olukorras/kellaajal olete. Peamine on see, et peate oma hickey peitma viisil, mis ei köida kellegi tähelepanu. Proovige oma hickey peita, kandes:
- Kips/side
- Riided kaelusega kraega
- Kaelusega särk
- Sall
- Kapuutsiga kampsun (kapuuts)
- Lai ja paks kaelakee
