Kas olete kunagi kuulnud tervisehäirest, mida nimetatakse Belli halvatuseks? Tegelikult on Belli halvatus neuroloogiline häire, mis häirib lihaste kontrolli näo ühel küljel. Selle tulemusena kogevad Belli halvatusega inimesed lihaste nõrkust või halvatust, mis muudab näo ühe poole lohakaks. Kuigi terviseeksperdid seostavad Belli halvatust sageli viirusinfektsioonidega, pole selle täpne põhjus veel teada. Selle tulemusena pole ühtegi ravimeetodit, mis oleks täiesti kindel, et see haigus raviks. Õnneks paranevad Belli halvatusega inimesed mõne nädala või kuu jooksul sageli iseenesest. Kui teil on praegu see pahameel, siis mõistke, et taastumisprotsessi kiirendamiseks saate teha mitmeid asju. Lisaks arsti poolt väljapandud ravimite võtmisele peate kodus läbi viima ka täiendavaid ravimeetodeid ja rakendama erinevaid alternatiivseid meetodeid, mis võivad leevendada Belli halvatuse sümptomeid.
Samm
Meetod 1/3: uimastite kasutamine
Samm 1. Helistage kohe arstile
Tegelikult pole Belli halvatuse ravi nii raske kui mägede liigutamine, kui teete kohe õigeid ravimeetmeid. Kui teie nägu hakkab imelik tundma või kui teil on raske oma näolihaseid kontrollida, helistage kohe oma arstile. Arst võib teile õige diagnoosi panna ja otsustada, kas teil on tõesti Belli halvatus või mõni muu terviseprobleem. Lisaks soovitab arst ka kõige sobivamat ravimeetodit. Üldiselt on mõned Belli halvatuse sümptomid järgmised:
- Raskused ühe või mõlema silma sulgemisel või vilkumisel
- Raskused näoilmete kontrollimisel
- Lihaste tõmblemine
- Silmad, mis on rasked ja tunduvad unised
- Pidevalt niriseb
- Raskused toidu maitsmisel
- Kuiv suu või silmad
- Pisarad, mis tulevad pidevalt välja
Samm 2. Võtke prednisooni
Üldiselt on need kortikosteroidid põletikuvastased ravimid, mille arstid on välja kirjutanud Belli halvatusega patsientidele. Tõenäoliselt palub arst teil seda ühe nädala jooksul teatud annuses võtta ja järgmisel nädalal annust vähendada.
- Põletikuvastase ravimina võib prednisoon aidata vähendada näonärvi turset, mis käivitab Belli halvatuse. Lisaks leevendab selle tarbimine tõhusalt ka valu, mis tekib näolihaste pingete tõttu.
- Enne prednisooni võtmist rääkige oma arstiga ravimite koostoimete võimalikest negatiivsetest mõjudest. See samm on kohustuslik, kui te võtate ka rasestumisvastaseid tablette, vere vedeldajaid või teil on muid haigusi, nagu diabeet, HIV või südamehaigus. Seda peavad tegema ka rasedad ja imetavad naised.
Samm 3. Võtke viirusevastaseid ravimeid
Atsükloviir on üks viirusevastaste ravimite tüüp, mida kasutatakse sageli herpes simplex viiruse vastu võitlemiseks, mis võib põhjustada infektsiooni. Kuid tegelikult saab seda ravimit kasutada ka Belli halvatuse raviks. Kuna atsükloviiri kasutamine üksi ei ole tõestanud, et see suudab ravida Belli halvatust, määravad arstid tavaliselt muid ravimeid, mida tuleb võtta koos atsükloviiriga, nagu prednisoon.
Atsükloviiri ja prednisooni kombinatsioon on üldiselt väga tõhus herpes simplex -viiruse põhjustatud Belli halvatuse raviks
Samm 4. Võtke käsimüügi valuvaigisteid
Belli halvatus võib põhjustada valu lihaste kontrolli kaotamise ja muude sümptomite tõttu. Seetõttu proovige võtta käsimüügi valuvaigisteid nagu aspiriin, atsetaminofeen või ibuprofeen, et muuta näopiirkond pisut mugavamaks.
Ravimite koostoimete negatiivsete mõjude vältimiseks konsulteerige alati tarbitavate käsimüügiravimitega ja edastage oma arstile muid ravimeid, mida tarbitakse
Meetod 2/3: täiendava ravi läbiviimine
Samm 1. Kaitske oma silmi
Kuna Belli halvatus võib raskendada patsientide silmade sulgemist, tundub kahjustatud silmaümbrus automaatselt kuiv ja ärritunud. Niiskuse säilitamiseks proovige silmamuna määrida silmamaski või spetsiaalsete silmatilkadega. Lisaks võite päeval kanda päikeseprille ja öösel silmamaski, et kaitsta silmi tolmu ja muude saasteainete eest.
Piirake arvutiga töötamise aega, et teie silmad ei kuivaks liiga palju
Samm 2. Suruge nägu sooja padjaga
Kui teil pole sooja padja, proovige riidetükki või pehmet rätikut vees leotada ja välja väänata. Seejärel asetage mõneks minutiks Bell's Palsy'st mõjutatud alale riie või rätik. Valu leevendamiseks korrake protseduuri mitu korda.
Samm 3. Tehke teraapia, kasutades vitamiine
Mitut tüüpi vitamiinid ja mineraalid (sealhulgas B12, B6 ja tsink) võivad mõjutada keha närvikasvu. Seetõttu vähendab selle tarbimine tõhusalt ka närvikahjustustega seotud Belli halvatuse sümptomeid.
- Mõned B6 -vitamiini rikkad toiduained on avokaado, banaanid, pähklid ja täisteratooted.
- Mõned B12 -vitamiini rikkad toiduained on veiselihamaks, karbid, liha, munad, piim ja mõned teraviljad, mis ei ole rikastatud (mikroelementide lisamine).
- Mõned tsingirikkad toiduained on valgusisaldusega liha, näiteks veiseliha, kits ja kana, samuti pähklid ja täisteratooted.
- Konsulteerige oma arstiga võimalusest võtta toidulisandeid, et rahuldada oma keha vajadusi vitamiinide B12, B6 ja tsingi järele.
Samm 4. Olge kannatlik
Teie taastumisaeg sõltub suuresti närvikahjustuse ulatusest ja saadud ravist. Kuigi taastumise kestus on inimestel erinev, peaksid Belli halvatuse tavalised sümptomid taanduma kahe nädala jooksul (raviga või ilma). Kuid teie keha täielikuks taastumiseks kulub tavaliselt kolm kuni kuus kuud.
Mõista, et Belli halvatuse sümptomid võivad korduda isegi siis, kui teie seisund on täielikult taastunud. Kindlasti konsulteerige selle võimalusega oma arstiga
Meetod 3/3: alternatiivsete ravimeetodite proovimine
Samm 1. Tehke biotagasiside ravi
Biotagasiside teraapiat tehakse selleks, et treenida meelt oma keha mõistma ja kontrollima. Selle teraapia abil juhitakse teie meelt teadlikult näolihaseid kontrollima ja olema teadlik aistingutest, mis tekivad Belli halvatusest mõjutatud piirkonnas. Selle tulemusel paraneb teie näofunktsioon hiljem. Kasutatav biotagasiside tehnika sõltub teie juhtumist. Seetõttu küsige kindlasti arstilt soovitusi õige ravimeetodi kohta.
Samm 2. Tehke füüsilist teraapiat koos treeninguga
Tegelikult saab mõningaid näo funktsioone parandada, tehes näo lihaste treenimiseks teatud spordialasid. Lisaks suudab treening leevendada ka mõningaid Belli halvatuse sümptomeid, vähendades sellega kaasnevat valu. Küsige oma arstilt soovitusi füsioterapeudile, kellel on kogemusi Belli halvatusega patsientide ravis.
Samm 3. Tehke massaaži näopiirkonnas
Nagu füsioteraapia, on ka näomassaaž võimeline taastama Belli halvatusest mõjutatud näopiirkonna funktsiooni ning leevendama sellega kaasnevat ebamugavust. Proovige küsida oma arstilt soovitust terapeudile, kellel on kogemusi Belli halvatusega patsientide masseerimisel.
Samm 4. Tehke nõelravi
See tehnika kasutab väikesi nõelu, mis sisestatakse teie naha teatud punktidesse. Selle rakenduse eesmärk on stimuleerida närve ja lihaseid, samuti leevendada valu ja vähendada teisi Belli halvatuse sümptomeid. Vajadusel küsige oma arstilt soovitust teie piirkonna usaldusväärsele nõelraviarstile.
Samm 5. Mõelge elektrilise stimulatsioonravi võimalusele
Mõnel juhul soovitavad arstid oma patsientidel teha elektrostimulatsioonravi. Tegelikult tehakse teraapiat näonärvi funktsiooni taastamiseks ja selle arengu soodustamiseks, et taastumisprotsess saaks toimuda kiiremini. Pidage meeles, et need terapeutilised toimingud tuleb läbi viia abiga ja meditsiiniekspertide nõuannete alusel.
Samm 6. Harjutage lõdvestustehnikaid
Meditatsioon, jooga ja sügavate hingamisharjutuste tegemine võivad pingeid vabastada ja lihasvalu leevendada. Kuigi selle tõhusus Belli halvatuse raviks ei ole tõestatud, võivad need lõõgastusmeetodid tegelikult vähendada haigusega kaasnevat ebamugavust.
Belli halvatus võib kannatajal põhjustada stressi ja füüsilist ebamugavust. Seetõttu proovige teha erinevaid lõdvestustehnikaid, mis võivad toimida ka emotsionaalse teraapia protsessina
Näpunäiteid
- Belli halvatus tekib siis, kui näonärv on surve all. Kuigi täpne põhjus pole teada, on see tõenäoliselt põhjustatud viirusinfektsioonist nagu meningiit või herpes simplex. Belli halvatust seostatakse sageli ka teiste haigustega, nagu gripp, puukborrelioos ja diabeet.
- Belli halvatus erineb insuldist tingitud näohalvatusest.
- Belli halvatus ei mõjuta silma närvi ega närvi, mis kontrollivad silmade liikumist.
