Nädalavahetusi kasutatakse tavaliselt lõõgastumiseks. Sel ajal on inimestel tavaliselt palju vaba aega. Liiga palju vaba aega võib aga mõnikord kergesti igavaks teha. Õnneks on nädalavahetusel veel palju huvitavat. Proovige seda aeg -ajalt ja mõtlete asjadele, mida te pole harjunud tegema ja mida olete harjunud muul ajal tegema. Nii ei veeda teie nädalavahetus niisama istudes ja muid igavaid asju tehes.
Samm
Osa 1 /3: leidke asju, mida ise teha
Samm 1. Lugege raamatut
Valige endale meelepärane raamat. Valmistage suupiste, võtke diivaninurgas mugav asend, seejärel alustage lugemist. Saate lugeda raamatuid õuduse, komöödia, kurbade, salapäraste teemadega ja palju muud! Võimalik, et saate raamatu lugemisest midagi uut avastada!
Samm 2. Hellita ennast
Kas teil pole plaane? Või pole ilm hea? Proovige hetkeks reaalsusest põgeneda, leotades seebivees, kaasas mõned küünlad ja lemmikjook.
- Minge õue ja tehke maniküür, kopp või midagi muud, mis lõdvestab teid väljaspool kodu.
- Hankige uus soeng või värv või lõõgastav massaaž.
Samm 3. Looge paberile eredad mälestused
Kasutage pühapäeva ära, et väljendada oma loovust. Harjutage oma kunstioskusi, mängides mõni tund muusikariista, või saate ka joonistada, maalida, skulpteerida, kirjutada, pildistada jne. Ükskõik, kuidas, nautige seda. Inspiratsioon võidab alati igavuse!
- Kirjutage paar muusikalist salmi, mille saate koostada vaid ühe pühapäevaga.
- Alustage ajakirja pidamist ja kasutage pühapäeva, et kirjutada lugusid möödunud nädalal juhtunud asjadest. See meetod aitab teil aega unustamatult veeta.
- Võite külastada ühte maalikunsti- või keraamika kunstistuudiot, mida võib leida paljudes linnades. Seal saate maalida akrüüli abil luuletusi või pilte.
Samm 4. Täitke oma ülesanded muusika kuulamise ajal
Näiteks toa või kontoriruumi korrastamine, lemmikloomade suplemine või aiatööd. Muutke oma aiandus mõnusamaks, kui leiate uut tüüpi lilli või taimi, mida istutada, või võite välja pakkuda ka uusi ideid ruumi kaunistamiseks. Samuti tunnete end rahulolevalt pärast seda, kui olete aru saanud, et teie nädalavahetust kasutati millegi produktiivse tegemiseks.
- Kuigi see pole pühapäeval meeldiv tegevus, võivad need tegevused kindlasti olla väga produktiivsed. Nii saate esmaspäeva paremini alustada, sest kui olete pühapäeval maja koristanud, saate keskenduda tööle või muule, mis tööpäeva jooksul tehti.
- Mõne inimese jaoks on kodutööde tegemine lõbus, sest see hoiab neid hõivatud ja annab neile töötamise ajal aega mõelda.
Samm 5. Lugege pühapäevast ajalehte
Lõõgastuge diivanil tassi tee ja raamatu või kohaliku ajalehega. Huvitavad lood aitavad teil kiiresti aega veeta. Lisaks on lugemine hea lõõgastusviis.
- Samuti saate vaadata vanu filme telerist või veebipõhistest filmisaitidest nagu Amazon või Netflix. Või võite isegi filmimaratoni teha.
- Kui pühapäeval sajab vihma, võib raamatu lugemine olla hea mõte. Miski ei ületa naudingut lamada teki all vihma häält kuulates.
Samm 6. Küpseta ahjus
Teine võimalus pühapäeva nautimiseks on köögis süüa teha.
- Proovige valmistada uus retsept või oma lemmiktoit. Kutsuge keegi koos teiega süüa tegema või jagage oma toitu naabritega.
- Ainuüksi ahjus küpsetamise lõhn võib teie pühapäeva veelgi paremaks muuta!
- Samuti saate igal nädalal sisseoste teha või järgmiseks nädalapäevaks süüa valmistada. Tehke asju, mis võivad teie nädala lihtsamaks muuta, näiteks koostage järgmise päeva toiduplaan või ostke eelolevaks nädalaks toidukaubad.
Osa 2 /3: Jääge aktiivseks
Samm 1. Proovige treenida, isegi kui see on mõeldud ainult meelelahutuseks
Sise- või välistingimustes veenduge, et olete aktiivne ja samal ajal tehke head trenni. Võite treenida mitteametlikult või liituda grupiga, mis pühapäeviti sageli koos mänge või harjutusüritusi korraldab.
- Registreeruge jõusaali liikmeks ja vaadake, milliseid tegevusi nad pühapäeviti plaanivad. Teise võimalusena võite tulla otse spordikeskusesse ja iseseisvalt treenida. Tervisliku eluviisi hoidmisel pole midagi halba. Lisaks saab liituda ka võrkpalliliigaga, mis alati pühapäeviti treenib või võistleb. Seal on palju spordikeskusi, mis pakuvad sarnaseid liigaid.
- Mõtle teisiti kui tavaliselt. Kuidas oleks lohe lendamisega? Või mängida bowlingut? Bowling on perega väga lõbus tegevus. Lisaks madalale hinnale jääb keeglisaal tavaliselt avatuks ka pühapäeviti. Kui elate soojas kliimas, proovige tennist mängida. Kui elate lumisel alal, võivad teie jaoks lõbusad tegevused olla suusatamine, mootorsaaniga (mootorsaaniga) liikumine või uisutamine.
- Ilusa ilma korral liikuge rattaga või jalutage lihtsalt. Kui ilm on soodne, on pühapäeval jalutamine suurepärane võimalus tuju parandada. Pühapäev on lõõgastumise päev, nii et ärge kiirustage. Nautige ümbritsevat maastikku ja vabastage kõik mõttekoormad.
Samm 2. Võta reis kuhugi
Võtke sõber või kaks kaasa ja sõitke oma autoga huvipakkuvasse kohta, mis on vaid mõne tunni kaugusel. Või planeerige reisi bussi või rongiga, kui soovite linnast välja jõuda vaid kahe tunniga.
- Veetke oma paar tundi lõunatades või jäätist juues erinevat keskkonda nautides.
- Külastage oma linna turismiobjekte. Linnas elades keskendud mõnikord nii oma igapäevasele murele, et ei saa arugi, kui palju sinu linnal pakkuda on.
- Võtke kaart ja joonistage siis ring ümber linna, kus elate, ja ring väljaspool joont, nii et teate, et reis läbi linnaringi võtab tõenäoliselt umbes kaks tundi. Pärast seda proovige igal pühapäeval külastada mõnda linna, mis on ringjoones.
Samm 3. Nautige maitsvat sööki keset hommiku- ja lõunasööki (brantš)
Brunch pühapäeval on paljudele inimestele kohustuslik. Saate proovida mitmesuguseid uusi toite, mis sobivad ideaalselt brunchiks igal nädalal (või üks kord iga paari nädala tagant, kui soovite oma kalorikogust kontrolli all hoida!) Mõnusat pühapäeva nautides maitsvaid hiliseid hommikusööke, mida paljud restoranid pakuvad.
- Tutvuge kohalike ajalehtedega või külastage Internetis restorane, kus pakutakse suurepäraseid hiliseid toite. Brunchi nautimise kohad on teie elukoha lähedal kindlasti saadaval. Proovige iga kord erinevat restorani ja ärge kartke uusi kohti proovida.
- Kui teie elukoht ei paku piisavalt hilise hommikusöögi kohti, võivad kohvikud olla alternatiiviks nädalavahetuse nautimiseks koos sõprade ja maitsva toiduga.
Samm 4. Tehke kirjanduse, kunsti või kultuuriga seotud tegevust
Isegi kui see on lihtsalt film, näidend või sümfooniaorkester, saate lõbutsedes kindlasti midagi õppida.
- Külastage kohalikku muuseumi, isegi kui olete varem käinud. Võimalik, et muuseumis on uusi eksponaate, mida te pole kunagi näinud. Võite külastada ka loomaaeda või festivali.
- Minge vaatama näidendit või külastage raamatukogu. Ehk leiad uue raamatu, mida on huvitav lugeda. Lisaks on raamatukogu ka vaikne koht, nagu pühapäeval olema peab.
Osa 3 /3: Teistega aja veetmine
Samm 1. Saage kokku oma õdede -vendadega
Saate mängida mängu või vestelda pere või sõpradega. Kui teil pole venda või õde, rääkige vanematega huvitavatest asjadest. Teineteisele naljade rääkimine võib olla ka teine alternatiiv perega lõbutsemisele.
Samm 2. Liituge grupiga, mis pakub tegevusi pühapäeviti
Eriti neile, kes elavad keset linna, kuid isegi kui elate piirkonnas, mis pole liiga suur, on kindlasti palju rühmi, kes pakuvad muid huvitavaid nädalavahetuse tegevusi. Liituge ühe grupiga, mis teie arvates pakub kõige huvitavamaid tegevusi. Pärast seda ei pea te olema segaduses, mida teha, et nädalavahetust veeta.
- Kui olete usklik, valige kirikuga seotud rühm, kus olete seotud usuliste tegevustega. Paljudes kirikutes pärast jumalateenistusi antud pühapäevased bülletäänid sisaldavad tegevuste, ürituste ja rühmade nimekirju. Kui ei, võite ideid otsida kohalikust lehest.
- Kui te ei leia huvitavat gruppi, siis miks mitte luua oma? Näiteks võite luua oma raamatuklubi ja korraldada igal pühapäeval tegevusi, seejärel kutsuda oma sõpru ja naabreid ühinema.
Samm 3. Veetke aega vabatahtlikuna
Aidake teisi, annetades oma aega kohalikus haiglas, toidupangas, supiköögis (kogukond, mis jagab vaestele toitu, meditsiinitarbeid ja põhinõustamist) või mõnes muus humanitaarorganisatsioonis.
- Saate alati külastada eakat pereliiget, et te ei tunneks end üksikuna. Kasutage oma pühapäevi, et muuta teiste nädalavahetused mõnusamaks.
- Aga humanitaarvaldkonnaga tegelevad ühendused? Või üldkasulik töö? Aidake eakaid oma kodu koristades. Võite leida palju viise, kuidas aidata teisi abivajajaid. Ideede saamiseks võtke ühendust kohaliku sotsiaalteenuste agentuuri, kiriku või raekojaga.
Samm 4. Looge regulaarseid peretegevusi
Tööpäevadel võite alati olla hõivatud. Seega, miks mitte koostada tegevuskava, et täita oma pühapäev perega (lapsed, naine/abikaasa või teised pereliikmed).
- Koostage pühapäevase õhtusöögi jaoks tavaline ajakava. Saate igal nädalal valida erineva toiduvalmistamisstiili või küpsetusprotsessi saab teha ka vaheldumisi. Või võite minna piknikule!
- Nautige nädalavahetust, vaadates perega televiisorist sporti või viies oma pere vaatama pesapalli või muud liigamängu, mida peetakse teie elukoha lähedal.
- Mõnele perele meeldib väljakutseid vastu võtta, näiteks leida võimalusi nädalavahetustel aktiivseks muutumiseks ilma raha kulutamata. Milliseid tegevusi saab tasuta teha? Lisaks lõbususele võib selline väljakutse tuua kokku kogu teie pere.
Samm 5. Mängige kaarti või lauamängu
Mängides koos lõbutseda on lõbus, kuid proovige teha asju teisiti kui tavaliselt. Mängige ainulaadset ja ebatavalist kaardimängupakki. Või proovige mõnda lauamängu, mida te pole kunagi mänginud.
- Kuigi see on lõbus, proovige oma mängu varieerida, mitte ainult Monopoly ja Cluedo (Ameerika lauamängud). Otsige oma kohalikult mänguasjapoodilt või kaubanduskeskusest uusi mänge ja proovige mõnda neist. Küsige oma sõpradelt uusi ideid.
- Lauamängud on ka hea viis teiste pereliikmetega suhtlemiseks. Võta kaasa naaber või paar sõpra, kui sul pole palju pereliikmeid.
Samm 6. Mängige oma lemmikloomaga õues
Võite isegi tegeleda spordiga nagu jalgpall või kickball (pesapalli ja jalgpalli segu). Mängige frisbeed, kui teie koer naudib selle püüdmist.
- Kui teie koer naudib tennisepallide püüdmist, mängige koos temaga viske- ja püüdmismängu. Mõnele koerale meeldib ka pesapalli mängida (eriti jooksus).
- Viige oma koer kohalikule põllule ja jalutage põllul ringi või lugege koera mängimise ajal raamatut. Teise võimalusena võite teda viia maja ümber või viia ta randa, kui liitute koeraarmastajate kogukonnaga.
Näpunäiteid
- Muusika kuulamise ajal saate ujumas käia, süüa teha, poes käia, kodutöid teha, nii et see pole liiga igav. Teise võimalusena võite sõpradega jalgrattasõitu teha, lõõgastuda, lugeda või vaadata filmi või telesaadet.
- Kutsuge oma sõbrad koju, looge maalides või joonistades, olge aktiivsed spordiga tegeledes või leidke inspiratsiooni erinevatest sotsiaalmeediatest, nagu Pinterest, Instagram ja Facebook.
- Kui peate homme kooli minema, koguge kaasavõetav varustus, tehke vormiriietus korda ja valmistage lõunasöök, et te poleks järgmisel hommikul liiga hõivatud.
- Proovige laupäeval kõik tööd lõpetada. See meetod aitab teil esmaspäeval stressi vähendada.
- Proovige midagi uut. Nädalavahetused on nagu lõuend, mis ootab joonistamist. Üllata ennast.
- Leidke endale meelepärane hobi ja proovige selles hobis oma oskusi arendada või soovite ehk midagi uut proovida.
- Lihtsalt puhata! Eriti neile, kes hakkavad esmaspäeval hõivatud olema. Kasutage pühapäeva maksimaalselt, et lõõgastuda ja meelt värskendada.
- Kui teil on kodus igav, minge õue. Saate aias käia, jalutada ja avastada uusi asju, mida te pole kunagi varem näinud.
- Muutke wikiHow. Otsige lõpetamata artikleid ja harjutage oma toimetamisoskust.
Hoiatus
- Vältige hiljaks jäämist, eriti kui teil on esmaspäeval eksam või töövestlus. Hiljaks jäämine võib järgmisel päeval teie sooritusvõimet negatiivselt mõjutada.
- Kui plaanite pühapäeval ühistranspordiga sõita, pidage meeles, et ühistransport liigub pühapäeviti harva. Mõned teenused võivad nädalavahetustel olla suletud ja isegi kui need jäävad avatuks, suletakse need tavaliselt tavapärasest varem.
