Oigamine näitab, et olete oma partneri suhtes erutatud või tunnete end hästi. Teoorias on oigamine seksikas, tahtmatu heli. Oidate oma kõige kuumematel hetkedel, sest teie keha on vallutanud aistingud, mida tunnete. Mitte igaüks ei saa loomulikult oigata, kuid peaksite treenima ennast oigama ja näitama, et naudite oma lähedust oma partneriga. Lugege sellest artiklist näpunäiteid ja kurtmist.
Samm
Osa 1 /3: Mõiste mõistmine
Samm 1. Tea, et teoreetiliselt pole oigamine tahtlik
Muigad on soovihääled, mis kostuvad siis, kui keha on löödud naudingutest ja aistingutest, tavaliselt sensuaalses kontekstis. Oigamine on viis, kuidas väljendada naudingut, mida teie keha tunneb. Kõik ei saa aga valjult oigata ja paljudel inimestel on raske oma sensuaalseid tundeid teiste ees väljendada. Tänu praktikale, enesekindlusele ja toetavale partnerile saate õppida oma oigaid hääldama ja loomulikuks kõlama panema.
Uuringud viitavad ka sellele, et vähemalt mõnda oigamise aspekti kontrollitakse teadlikult, eriti naiste puhul. Seega, kui see ei tundu teile loomulik, ärge muretsege! Ikka saab õppida oigama
Samm 2. Kuula teiste oigamist
Vaadake videoid ja heliklippe inimestest, kes üksteist rahuldavad. Vaadake YouTube'i videoid, mis õpetavad oigama. Parim viis oma hädaldamiseks on imiteerida kedagi teist, kes oskab hästi oigata. Kui kuulete kedagi häält tegemas, mis kõlab seksikalt, oodake, kuni olete üksi, ja proovige häält jäljendada.
Samm 3. Ärge tundke, et peate hädaldama
Igaüks reageerib suurtele naudingutele omal moel ja ärge tundke, et peate hädaldama, kui te ei saa seda loomulikult teha. Kuigi mõned inimesed kipuvad voodis valjuhäälsed olema, on tavaliselt filmides või pornograafias esinevad hädad välja mõeldud versioonid. Kui teie partnerile teie seltskond väga meeldib, ei hooli nad sellest, kas te hädaldate või mitte.
Võite isegi tunda, et teie partner (ükskõik kui kaua olete suhtes olnud) ei hooli oigamisest. Ärge arvake, et enamiku inimeste arvates on hädaldamine huvitav ainult seetõttu, et see ilmub filmides nii sageli
Osa 2/3: Teades õiget aega oigamiseks
Samm 1. Vältige oigamise võltsimist
Peaksite oigama vaid oma tunnete tipu väljendusena. Kui teesklete end hästi, võib teie partner seda selgelt märgata. Mõtle ajale, mil nautisid oma tundeid, kuid ei väljendanud seda selgelt. Sisuliselt on oigamine tajutud naudingu väline väljendus. See on viis nende tunnete jagamiseks oma partneriga.
Mõnel juhul võite tunda, et olete sunnitud võltsima. Võib -olla soovite panna oma partneri tundma end hinnatud, kuigi te seda tegelikult ei naudi. Võib -olla arvate, et teie partnerile meeldiks see, kui oleksite natuke valjem. Harjutage oigamist, kui see teile tõesti meeldib, nii et kui te võltsite, kõlab see tõeliselt
Samm 2. Soigutage aeglaselt soojenemise ajal (eelmäng)
Madal oigamine on suurepärane märk, mis annab partnerile teada, et teile meeldib see, kuidas te end praegu tunnete, ja soovite jätkata. Vabastage vaikne oigamine või "mmmm", kui teie partneri puudutus paneb teid end hästi tundma. Siiski ärge üle pingutage, et see ei kõlaks nagu vale.
Samm 3. Oigab valjult, kui atmosfäär muutub intensiivsemaks
Kõva valjem oigamine võib viia teie intiimsuse kõrgemale tasemele. Soigata natuke kauem. Lase piirangutest lahti ja ära karda kontrolli kaotada. Mida rohkem naudite seda, seda loomulikum on oigamine ja seda erutavam on teie partner.
Teadke aega ja kohta. Kui sa mingil põhjusel ei saa müra teha, siis ära lase end oigamisest liiga ära. Võib -olla on teie seinad õhukesed või toakaaslane kohal või teie vanemad kõrvalruumis. Säästa valju oigamist, kui aeg ja koht seda võimaldavad
Osa 3 /3: Muiga treenimine
Samm 1. Alustage aeglase ohkega
Meeldiv ohkamine on lihtsaim "oigamise" vorm. Saate selle igal võimalusel eemaldada. Ohkama esimesel puudutusel, soojendusel või intensiivsuse vähendamisel. Üldiselt on aga ohe see heli, kui "hakkate lihtsalt tõsiseks minema".
Etapp 2. Hingake selgelt sisse ja välja
Kui olukord muutub intensiivsemaks, laske hingamisel kiireneda ja proovige oma hingamist selgemaks muuta. Kui olukord soojeneb ja halveneb, on teie hingeõhk teie partneri rütmis. Ärge kartke mõnu tundes vajudes lasta oma hingel olla karm ja lõtv.
Samm 3. Kui teie hingamine muutub intensiivsemaks, lisage oma hingele heli ja tooni
Iga kord sissehingamisel tehke "uuunhh" heli. Naiste puhul proovige oma häält tõsta ja meeste puhul proovige oma häält vähendada. Ärge aga jääge normaalsuse kallale ja hädaldage nii vabalt kui soovite.
Vastasel korral tehke väljahingamisel heli. Teil võib olla lihtsam väljahingamisel häält langetada kui sissehingamisel. Mõlemal juhul pole vahet, sest kaasatud lihased on samad
Samm 4. Lisage veidi "mmmmm"
Kasutage käändeid, mis toovad esile suhte naudinguid, mida tunnete. Ärge öelge "mmmmm" monotoonselt, kasutage seksikat ja võrgutavat tooni. Teeskle, et oled kass, kes nurrub, kui on õnnelik.
Samm 5. Proovige seda, kui jõuate oma partneriga tagasi
Tõeline kogemus on parim viis enesekindluse suurendamiseks ja hädaldamiseks. Tehke seda isegi siis, kui olete eneseteadlik. Mida rohkem harjutate, seda loomulikum ja kergem on oigamine.
- Kui olete piisavalt kaua koos olnud, on parem alustada vähehaaval. Algul tehke ohkeid, “mmmmm” ja madalaid oikeid. Ärge kohe valju häälega ja vähendage oma partneri huvi.
- Kui teil on uus partner, võtke seda kui võimalust. Proovige end lahti lasta ja uurige endas uut külge, mida pole kunagi varem nähtud.
Samm 6. Pidage meeles, et kurtmiseks pole absoluutset viisi
Kõige tähtsam on see, et tunnete rõõmu inimestega, kes tunnevad samamoodi. Las kõik läheb loomulikult, õnnelikult ja ilusti.
