Eesnääre on meessoost kreeka pähkli suurune organ, mis mängib olulist rolli sperma tootmisel. Lihtsaim viis sellele elundile juurde pääseda on nimetissõrme aeglane sisestamine pärasoole. Protsess eesnäärmele ligipääsemiseks mitmete arstlike läbivaatuste (mida saavad teha ainult arstid) ja seksuaalse tegevuse käigus on sama. Ohutusprotseduurid on samad. Te peaksite alati jälgima potentsiaalsete eesnäärmeprobleemide tunnuseid ja vajadusel viivitamatult oma arstiga ühendust võtma.
Samm
Meetod 1 /2: eesnäärme puudutamine sõrmedega
Samm 1. Leidke väljaõppe saanud meditsiinitöötaja eesnäärme piirkonnas tervisekontrolli tegemiseks
Meditsiinitöötajad ei soovita eesnäärme enesekontrolli. "Treenimata sõrmed" ei suuda tavaliselt probleemi ära tunda. Sellega kaasneb ka pärasoole või eesnäärme mittesurmava kahjustuse oht.
- Pöörduge oma tavalise arsti poole, et teada saada, kas teil on vaja teha eesnäärme kontrollimiseks DRE (digitaalne rektaalne eksam).
- Kontrollige oma eesnääret, kui olete üle 40 -aastane, teil on suur eesnäärmevähi risk või teil on suurenenud eesnäärme- või eesnäärmeinfektsiooni sümptomid.
- Kui soovite pääseda eesnäärme juurde seksuaalse naudingu saamiseks, võtke kasutusele käesolevas artiklis loetletud turvameetmed ning läbige protsess õrnalt ja aeglaselt.
Samm 2. Võtke dušš ja puhastage pärakuala põhjalikult
Kasutage seepi, vett ja pehmet lappi, et ala võimalikult hästi puhastada, seejärel loputage duši all puhta veega. Mida puhtam on pärasool, seda lihtsam on vajadusel sõrme sisestada.
Ärge kasutage abrasiivset lappi või pintslit, mis hõõrub liiga tugevalt või üritab pärasoolt liiga sügavalt puhastada. Võite vigastada piirkonna ümbritsevat tundlikku kudet. Lihtsalt nõustuge, et te ei saa seda 100%puhastada
Samm 3. Lõika küüned ja pange steriilsed meditsiinilised kindad kätte
Kasutage küünetangide ja viili abil veendumaks, et teie küüned ei ole teravad ega sakilised - eriti uurimisel kasutatud nimetissõrme nael. Pärast seda peske ja kuivatage käed, seejärel pange steriilsed meditsiinilised kindad.
- Isegi kui soovite oma pärasoolele ise juurde pääseda, on kõige parem "ohutult mängida" ja kanda kindaid.
- Kui kannate sõrmust, võtke see kõigepealt ära.
Samm 4. Kandke nimetissõrmele võimalikult palju vaseliini või määrdeainet
Tavaliselt kasutavad arstid selle protseduuri läbiviimiseks vaseliini (näiteks vaseliini). Siiski võib kasutada ka keha määrdeaineid (näiteks kaubamärki KY Gel). Mõlemal juhul kandke nimetissõrmele võimalikult palju määrdeainet!
Kogu nimetissõrm tuleb määrida, alustades otsast kuni sõrmede keskosani
Samm 5. Leidke oma pärasoole ja eesnäärme juurde pääsemiseks mugav asend
Kliinikus palub meditsiinitöötaja tavaliselt lamada külili, põlved rinnale tõstetud. Siiski on teil selles asendis raske oma eesnäärmele juurde pääseda. Teise võimalusena tõuse püsti ja kalluta ette, nii et tuharad ulatuvad tagasi.
Samm 6. Lõdvestage rektaalset piirkonda nii palju kui võimalik
Olge rahulik ja lõdvestunud, sest pärasoole kangestub sõrme sisestamisel loomulikult, eriti kui teete seda esimest korda. Teil on eesnääre juurde pääsemisel raskusi ja tunnete end ebamugavamalt, kui pärasoole tõmbub kokku.
Kui olete kodus, proovige enne seda lõõgastavat muusikat mängida või hingamisharjutusi teha
Samm 7. Sisestage kinnas ja määritud sõrmeotsad pärasoole
Töötage aeglaselt ja õrnalt ning proovige jääda rahulikuks ja lõdvestunuks. Peatage, kui esimene sõrmeots - sõrmeotsale kõige lähemal - läheb pärasoole.
Isegi kui on olemas seksuaalseadmeid, mis on spetsiaalselt loodud eesnäärme stimuleerimiseks, kasutage kõigepealt sõrmi paar korda, kuni olete protsessiga harjunud
Samm 8. Osutage sõrmega (seda painutamata) naba ja peenise vahele
Selle asemel, et sõrme otse sisse torgata, peaksite seda eesnäärme juurde pääsemiseks veidi ettepoole kallutama. Ärge painutage sõrme, vaid reguleerige lihtsalt kõigi sõrmede asendit nii, et need osutaksid õigesse kohta.
Samm 9. Sisestage sõrm sügavamale, kuni see puudutab eesnääret
Keskmine sõrm võib siseneda pärasoole enne, kui sõrmeotsad eesnääret puudutavad. Eesnääre on katsudes õrn ja pehme ning teil tekib lühike tunne urineerida.
- DRE eksami ajal tunneb koolitatud meditsiinitöötaja õrnalt teie eesnääret 5–10 sekundit, et otsida tükke, kasvajaid või muid ebanormaalseid elemente.
- Seksuaalse naudingu saamiseks proovige sõrmeotstega õrnalt eesnääret masseerida. Seda saab teha mõne sekundi, mõne minuti või isegi kauem, kuni saate seksuaalse rahulduse - saate teada, kui proovite!
- Mõnikord ei pruugi sõrm eesnäärmele ligipääsemiseks piisavalt pikk olla - see juhtub umbes 6% -l eesnäärmeuuringuid tegevatest arstidest.
Samm 10. Eemaldage sõrm õrnalt ja visake kantavad kindad minema
Kui olete lõpetanud juurdepääsu eesnäärmele, eemaldage sõrm õrnalt pärasoolest. Kui olete väljas, haarake kinda alusest ja tõmmake see ära nii, et väliskülg oleks nüüd sees. Viska kindad prügikasti ja pese käed.
Meetod 2/2: eesnäärmeprobleemide sümptomite äratundmine
Samm 1. Jälgige urineerimisel tekkivaid sümptomeid või eesnäärme suurenemise sümptomeid
Paljudel meestel, eriti üle 50 -aastastel, on suurenenud eesnääre (seda seisundit tuntakse BPH või BPE nime all). Enamikul juhtudel pole põhjus vähkkasvaja ja on palju inimesi, kes ei tunne selle seisundi korral mingeid sümptomeid. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, võtke ühendust oma arstiga:
- Nõrk uriinivool urineerimisel.
- Selline tunne nagu urineerimissoov, mis ei kao kuhugi.
- Urineerimisraskused.
- Uriin tilgub ka pärast urineerimise lõpetamist.
- Sage urineerimine, eriti öösel.
- Äkiline tung urineerida, mis võib põhjustada pissimist enne tualetti jõudmist.
- Nende sümptomite kontrollimiseks tehke sõelkatse siin:
Hoiatus:
Pöörduge arsti poole, kui teil on urineerimisraskusi või ei saa üldse urineerida, kuna vajate häire ravimiseks kiiret ravi.
Samm 2. Jälgige teisi sümptomeid, mis viitavad eesnäärme probleemidele
Mõnikord võivad eesnäärme suurenemisega seotud sümptomid viidata muudele elundiprobleemidele, nagu infektsioon, krooniline prostatiit (eesnäärmevalu) või vähk. See seisund on palju tõsisem kui BPH/BPE. Niisiis, olge ettevaatlik järgmiste sümptomite suhtes (lisaks ülaltoodud BPH/BFE sümptomitele):
- Vere välimus uriinis või sperma.
- Valu või põletustunne urineerimisel.
- Valulik ejakulatsioon.
- Valu või jäikus alakehas, puusades, kubemes, anaalpiirkonnas või reite ülaosas.
Etapp 3. Tehke uuring ja ravi vastavalt meditsiinimeeskonnaga konsulteerimise tulemustele
Kui teil on eesnäärmeprobleeme ja teil on vähi sümptomid, määrab arst või uroloog tavaliselt digitaalse rektaalse eksami (DRE), PSA vereanalüüsi või mõlemad. Pärast seda võib arst diagnoosi saamiseks soovitada ultraheliuuringut, CT -skannimist ja/või eesnäärme biopsiat. Isegi kui teil on otsuste tegemiseks täielik võim, ärge alahinnake tervishoiutöötaja nõuandeid.
- Mõned uuringud näitavad, et DRE ei ole parim test eesnäärmevähi avastamiseks, sest eesnäärme esiosa jõudmine pole lihtne, kuid paljud eksperdid arvavad, et seda testi tasub siiski teha.
- Mõnikord, isegi kui teil on diagnoositud eesnäärmevähk, soovitab meditsiinimeeskond lähenemist "oota ja vaata". Seda seetõttu, et teatud tüüpi eesnäärmevähk levib väga aeglaselt, nii et ravi kõrvaltoimete (nt seksuaalfunktsiooni kahjustus ja urineerimisraskused) oht on üsna suur.
