Sageli leiame, et meie silmadesse satuvad esemed või väikesed esemed. Tolm, mustus ja muud väikesed osakesed võivad tuule käes kergesti puhuda ja seejärel silmadesse sattuda. Sellised tingimused pole mugavad. Silm on õrn ja väga tundlik kehaosa. Seega on oluline teada, kuidas asju ohutult ja puhtalt silmist välja viia.
Samm
Osa 1: 4: Silmade kontrollimine
Samm 1. Peske käed
Kuigi see ei tundu määrdunud, peate oma silmi puudutades käsi pesema. Te ei taha oma silmi nakatada, kui eemaldate midagi silmast. Kui teie käed pole puhtad, kui üritate väikest eset silmast eemaldada, võib teie silm nakatuda.
- Peske käsi põhjalikult seebi ja puhta veega vähemalt 20 sekundit. Selle eesmärk on tagada, et teie silmadesse ei satuks baktereid ega muid saasteaineid. Silmad on kahjustustele ja nakkustele üsna vastuvõtlikud.
- Loputage seep kätel hoolikalt maha, et seebijäägid ei satuks silma.
Samm 2. Leidke objekt oma silmas
Liigutage oma silmi edasi -tagasi, et teada saada, kus objekt asub. Liigutage oma silmi vasakult paremale, samuti ülevalt alla. Sa tunned, kus see on.
- Peeglisse vaatamine on abiks, kui te ei tea, kus objekt asub.
- Kontrollimise hõlbustamiseks kasutage taskulampi või veenduge, et olete hästi valgustatud kohas.
- Pöörake oma pead vasakule ja paremale, seejärel tõstke oma pea ja langetage see nii, et teie silmad liiguvad peeglisse vaadates.
Samm 3. Otsige abi
Kui teil on probleeme, paluge sõbral või sugulastel oma silmi kontrollida. Tõmmake oma silmakotid alla ja vaadake aeglaselt üles, nii et eksamineerijal on aega teie silmi uurida.
- Kui objekti sel viisil ei leita, korrake, seekord tõmmake oma silmalaud üles ja vaadake allapoole, et uurida ülemist silma.
- Silmalaugude kontrollimiseks asetage vatitampoon otse ülemise silmalau ette. Voldi oma silmalaud vatipulgade kohale. See hõlbustab silmalaugude vahele jäänud esemete leidmist.
Samm 4. Otsige professionaalset abi
Kui te ei leia objekti ega eemalda seda, helistage oma arstile. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui:
- Sa ei saa asju silmist välja võtta
- See asi jääb silma sisse
- Teil on nägemispuue
- Valu, punetus või ebamugavustunne püsib ka pärast objekti silmast eemaldamist
Samm 5. Helistage mürgistusjuhtimiskeskusesse
Silma võib sattuda mürgiseid aineid. See võib põhjustada väga tõsiseid terviseprobleeme. Helistage mürgistusjuhtimiskeskusesse ja pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad:
- Iiveldus või oksendamine
- Pearinglus või peapööritus
- Kahekordne nägemine või nägemiskahjustus
- Pearinglus või teadvusekaotus
- Lööve või palavik
Osa 2/4: Silmapesu valmistamine
Samm 1. Sega keev vesi soolaga
Turul on saadaval palju silmade pesemiseks mõeldud esemeid silmade eemaldamiseks. Aga kui teil seda pole, saate selle ise teha. Põhisegu on sool ja puhas vesi.
- Keeda vett. Lase keema tõusta ja hoia sellel temperatuuril üks minut. Seejärel lisage iga klaasi vee kohta teelusikatäis tavalist lauasoola.
- Võimaluse korral kasutage tavalise kraanivee asemel puhastatud steriilset vett. Kraanivesi võib sisaldada rohkem baktereid ja lisandeid kui steriilne vesi.
- See lihtne silmaloputus valmistatakse pisarate keemilist koostist jäljendades. Mida lähemal on teie lahus teie pisarate looduslikule soolakontsentratsioonile (soolsusele), seda lihtsam on see silmale. Pisarad sisaldavad tavaliselt vähem kui 1 massiprotsenti soola.
Samm 2. Sega ühtlaseks
Segage segu puhta lusikaga, veendumaks, et lisatav sool lahustub hästi. Sega, kuni soolaterad pole panni põhjas enam nähtavad.
Keeva vee ja suhteliselt väikese koguse soola kasutamisel ei tohiks selle täielikuks lahustumiseks palju segada
Samm 3. Lase jahtuda
Asetage lahus suletud anumasse ja laske sellel jahtuda. Kui lahus jõuab toatemperatuurini (või madalamale), on see kasutamiseks valmis.
- Ärge kunagi kasutage veel kuuma silmaloputust. Kuuma veega silmi põletades võite tõsiselt vigastada või isegi pimedaks jääda.
- Katke lahus jahtudes, et vältida uute saasteainete sisenemist.
- Lahuse jahedana hoidmine võib selle kasutamisel värskendada. Kuid ärge kasutage jääkülma või alla 15,6 ° C silmapesuvahendeid. See on valus ja võib isegi teie silmi pisut kahjustada.
- Kuigi olete lahuse puhtana hoidmisel väga ettevaatlik, ärge unustage seda päeva või kahe pärast ära visata. Bakterid võivad pärast keetmist uuesti lahusesse siseneda.
Osa 3/4: Võõrkehade eemaldamine
Samm 1. Kasutage silmaloputuskaussi
Silmaloputusvahendi hoidmiseks kausi kasutamine on hea viis loputada silmi, mis võivad olla sattunud saasteainega või kui võõrkehad jäävad silma kinni.
- Täitke kauss osaliselt steriilse silma- või leige veega temperatuuril 15,6 ° C kuni 37,7 ° C.
- Ärge täitke kaussi ääreni, sest see võib vett välja voolata.
- Kastke oma nägu kaussi veega.
- Avage ja pöörake oma silmi nii, et kogu silma pind puutuks kokku veega. Liigutage oma silmi ringikujuliselt, et vesi satuks silma. See aitab eemaldada saasteaineid.
- Võtke oma nägu veest välja. Pilgutage paar korda, nii et silma veekiht jaotuks ühtlaselt.
Samm 2. Kasutage kraanivett
Kui te ei saa steriilset silmapesuvahendit valmistada ega hankida, võite kasutada tavalist kraanivett. Kuigi kraanivesi pole ideaalne, võib see olla valik selle asemel, et oodata või pesta silmi. Eriti kui silmas on midagi valusat või mürki.
- Loputage silmi nii palju vett kui võimalik. Kui teie valamul on reguleeritav kraan, suunake see otse oma silmadesse. Seadke kraan madalale rõhule ja leigele ning hoidke sõrmedega silmad lahti.
- Kraanivesi ei ole ideaalne silmade pesemiseks. See vesi ei ole nii steriilne kui puhas vesi, mida kasutatakse paljudes laborites. Kui aga midagi on teie silmis mürgine, on selle loputamine palju olulisem kui võimaliku nakkuse pärast muretsemine.
- Vesi ei neutraliseeri kemikaale. Vesi lihtsalt lahjendab ja peseb selle maha. Selleks vajate suures koguses vett. Pesemisvee maht peaks olema vähemalt 1,5 liitrit minutis 15 minuti jooksul.
Samm 3. Veenduge, et pesete silmi õigel ajal
Sõltumata sellest, millist meetodit silmade pesemiseks kasutate, peate silmas pidama mõningaid olulisi juhiseid.
- Ameerika riiklik standardiinstituut soovitab loputada silmi veega vähemalt viisteist minutit.
- Kergete keemiliste ärritajate, näiteks käte seebi või šampooni puhul loputage vähemalt viis minutit.
- Mõõduka kuni tugeva ärritava aine, näiteks pipra puhul loputage vähemalt 20 minutit.
- Mitte tungivate söövitavate materjalide, näiteks hapete puhul loputage vähemalt 20 minutit. Happe näide on aku. Seejärel võtke ühendust mürgistusjuhtimiskeskusega ja pöörduge arsti poole.
- Söövitavate materjalide, näiteks leelise, tungimiseks loputage vähemalt 60 minutit. Tualettpuhastusvahendid, riiete pleegitajad ja klaasipuhastusvahendid on tavalised leibkonnad. Helistage mürgistusjuhtimiskeskusesse ja pöörduge arsti poole.
Samm 4. Pühkige vatitupsuga
Puuvillase tampooniga saate eemaldada pesemisel silmamunast väljuva eseme või aine. Kui võõrkeha tuleb silmast iseenesest välja, võite seda hõõruda.
Olge ettevaatlik ja ärge hõõruge silmi vatitupsuga. Silmade pesemine veega on kõige turvalisem viis, ärge proovige kinnijäänud eset vatitupsuga hõõruda
Samm 5. Kasutage salvrätikut
Samuti saate niiske salvrätikuga oma silmadelt esemeid eemaldada. Kui näete esemeid silmavalgetel või silmalaugude taga, niisutage salvrätikut ja puudutage otsa otse selle objekti külge, mida soovite eemaldada. Võõrkeha jääb koe külge kinni.
See meetod on vähem soovitatav kui silmade loputamine veega. See meetod põhjustab silmade ärritust. See ärritus on aga normaalne ja muretsemiseks pole põhjust
Osa 4/4: Silmade hoidmine pärast
Samm 1. Tekib ebamugavustunne
On normaalne, et pärast ärritava eseme eemaldamist tunnete silmades sügelust või ebamugavustunnet. Kui ebamugavustunne püsib kauem kui üks päev pärast eseme eemaldamist, helistage oma arstile.
Samm 2. Võtke ettevaatusabinõud taastumiseks
Silmade kaitsmiseks taastumisprotsessi ajal tuleb võtta mitmeid ettevaatusabinõusid. Nagu:
- Informeerige silmaarsti uute sümptomite ilmnemisel või kui valu on väljakannatamatu
- Kui pöördute silmaarsti poole, järgige tema nõuandeid
- Kaitske oma silmi ultraviolettkiirguse või päikesevalguse eest, kandes õues päikeseprille
- Vältige kontaktläätsede kandmist, kuni silmad paranevad
- Vältige käte sattumist silma piirkonda ja peske käed enne silmaümbruse puudutamist
- Võtke arsti poolt soovitatud ravimeid (kes võivad kontaktläätsede kandmisel välja kirjutada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või antibiootikumid, kuna kontaktläätsed muudavad teid vastuvõtlikuks infektsioonidele)
Samm 3. Jälgige oma olukorda
Kui olukord paraneb, pole edasisi meetmeid vaja. Kui olukord halveneb, pöörduge professionaalse silmaarsti poole. Järgmised on märgid, millele tuleb tähelepanu pöörata pärast objekti silmist eemaldamist:
- Kahekordne või hägune nägemine
- Valu, mis jätkub või süveneb
- Veri iirises (silma värviline osa)
- Tundlik valguse suhtes
- Muud infektsiooni tunnused, nagu jootmine, punetus, valu silmade ümber või palavik
Näpunäiteid
- Silm väljutab loomulikult võõrkehad, näiteks liiva ja ripsmed, sagedase vilkumise ja/või nutuga.
- Turul saadaolev parima kvaliteediga silmaloputusvahend on alati parem kui omatehtud vahendid. Seda seetõttu, et omatehtud lahendused võivad sisaldada elemente, mis võivad kahjustada juba valutavat silma.
Hoiatus
- Ärge kasutage silmaklappe, sest väikesed osakesed jäävad veelgi kinni.
- Ärge kunagi eemaldage silma sattunud suuri või väikseid metallijääke. Minge kohe arsti juurde.
- Ärge kunagi vajutage objekti eemaldamiseks silma.
- Ärge kunagi kasutage silmade eemaldamiseks pintsette, hambaorke ega muid kõvasid esemeid.
