Olete ilmselt kuulnud väljendit: "Süda tahab, mida tahab." Aga mis juhtub, kui su süda soovib kedagi, keda sa ei vääri - näiteks oma naise õde või professorit? Olenemata põhjusest, miks teie atraktsioon on sobimatu, pole põhimõtteliselt kellegi vastu huvi tekitamine probleem. Tegelik probleem peitub vaoshoituses ja enesekontrollis. Kui soovite teada, kuidas oma ebasobivast külgetõmbest üle saada ja eluga edasi minna, vaadake alustamiseks 1. sammu.
Samm
Osa 1 /2: Mõtle see läbi
Samm 1. Mõelge kõigile põhjustele, miks atraktsioon on halb mõte
Selle asemel, et keskenduda kõikidele põhjustele, mis tekitasid teid oma armastuse vastu, köitke oma tähelepanu ja mõelge kõikidele põhjustele, mis võivad põhjustada halbu asju ja mida pole väärt jätkata. Põhjused, miks külgetõmme võib sobimatu olla, on erinevad, ja selle vältimiseks on oluline täpselt teada, millisesse probleemi sa sattud. Peaksite mõtlema, miks atraktsioon on halb mõte, ja kaaluge võimalikke põhjuseid, mis panid teid tundma (muidugi peale esialgse külgetõmbe). Siin on mõned võimalikud põhjused, millega võite silmitsi seista:
- Kui ta on sinust palju noorem või sinust palju vanem, siis miks sa oleksid huvitatud väga noore või vana partneri olemasolust, kui tema huvid ja prioriteedid erinevad sinu omadest?
- Kui sind köidavad alluvad, kas sa tõesti tahad olla rohkem kontrolli all kui olla selle isiku vastu isiklik?
- Kui teil on huvi oma õe poiss -sõbra vastu, siis kas see olukord seisneb pigem selles, et soovite oma õde ära kasutada, kui et tunnete tüdruku vastu tõelist tõmmet? Võimalik, et paljude olukordade tõttu tunnete end vajaliku ja habrasena, et praegu pole õige aeg midagi ette võtta.
Samm 2. Kui teie atraktsioon on muutunud sobimatuks, kuna olete suhtes kellegi teisega, mõelge oma taustale ja kas teie uus atraktsioon ei kahjusta olemasolevat suhet
Kui üks või mõlemad teie vanematest pettisid teid üles kasvades või kui teil on varem olnud truudusetust, võib teil olla probleeme, millega tuleb kõigepealt tegeleda, et saaksite pühendunud suhet nautida
Samm 3. Kui teie atraktsioon on sobimatu, kuna teil on staatuseta suhe ja suhetest lahkudes ei saa see mõjutada ühtegi kohalviibivat last, küsige endalt oma suhte hetkeseisu kohta
Näiteks kui teil on mehe vastu külgetõmme, kui olete praegu kellegi teisega suhetes, peaksite endalt küsima, kas see atraktsioon on tõesti oluline või kas see on teie viis öelda endale, et teie suhe oma poisiga on teie ei lähe praegu hästi. Kui teie ja teie kallim olete koos tõeliselt õnnelikud, ei peaks teil olema ruumi, et arendada nii tugevaid tundeid kellegi teise vastu?
- Muidugi võivad kõik, isegi kõige õnnelikumad paarid, aeg -ajalt kogeda väikseid kahjutuid atraktsioone, kuid kui teie atraktsioon muutub tõsiseks, peaksite oma praeguses suhtes kahtluse alla seadma. Kui probleem on tõesti olemas, on see teie võimalus suhtest ilma tõsiste tagajärgedeta välja tulla.
- Kui selline külgetõmme püsib, peaksite kahtlema oma praeguse suhte staatuses. Kui tunnete aeg -ajalt, et saate tõesti kellegagi väljaspool teie suhet läbi ja tunnete selle inimese vastu kahjutut tõmmet ja teate hästi, et see tõmme ei kao kuhugi, on see teine asi. Kui aga olete sageli ühepoolses armusuhtes, peaksite kahtluse alla seadma oma tunnete tegeliku põhjuse.
Samm 4. Kujutage ette selle olukorra kõrvaltoimeid
Kui peaksite selle inimesega suhtlema, siis kuidas selle olukorra kõrvaltoimed teid mõjutaksid? mõjutada inimest ennast? Teie sõbrad, pere, töökaaslased? Mõelge sellele, nagu oleks see malemäng, ja kujutlege paar sammu ette: „Kui ma seda teen, teeb ta seda; siis mu vend vihkab mind; esimest korda, kui me tülitsesime, kaotaksin oma töö…”ja nii edasi. Mõeldes halvimale, mis võib juhtuda, kui teie ja teie armunud kokku saite, võite mõista, et see oli tohutu viga.
Küsige endalt, kas suhe, mis teil selle inimesega tekkima hakkab, on seda vaeva väärt, mida peate taluma, ja kui suur on tõenäosus, et suhe elab üle kogu selle tekitatud kaose?
Samm 5. Mõelge oma mainele
Mida teine inimene arvab - kas ta austab sind või alandab sind? Kuigi me ütleme sageli, et see, mida teised inimesed arvavad, ei ole oluline ja armastus võib kõik võita, kuid mõnel juhul on tõsiasi see, mida teised inimesed peavad oluliseks, sest nende taunimine, isegi nende naeruvääristamine võib muuta teie liikumise väga raskeks teie sobimatu suhe. Oluline on astuda samm tagasi ja vaadata suurt pilti, mõelda, kuidas teised inimesed teie suhtele reageerivad. Kui olete juba pidanud suhet sobimatuks, siis teise inimese reaktsiooni arvesse võtmine paneb teid ainult edasi. Siin on mõned stsenaariumid, mida tasub kaaluda:
- Enda sõbra poiss -sõbra kiskumine pole lahe tegevus. Võite tüdrukuga kohtuda, kuid kaotate sõpru. Kui olete vanem ja noormees pole piisavalt vana, tembeldatakse teid härjafänniks; ja ennekõike, kui te tõesti nõuate, et suhe toimuks nii, et seksuaalvahekord toimuks, võite sattuda vanglasse. Seks kellegagi, kes pole piisavalt vana, on hullem kui lihtsalt sobimatu; see on kuritegu.
- Muidugi võib sul olla huvi oma naise õe vastu. Kuid kujutage ette, mis juhtub, kui järgite; kas su naine saab sulle uuesti silma vaadata? Kas teie naise perekond andestab teile kunagi?
Samm 6. Mõtle oma tulevikule
Kui olete seotud kellegagi, kes seda ei vääri, ei tegele te selle probleemiga praegu. Suhte kõrvalmõjudega seisate silmitsi kaugel - võib -olla aastaid - tulevikus. Tore on mõelda põnevatele seiklustele, mis teil selle inimesega ette tulevad, kui te ei tohiks olla armunud, kui nad teie tundeid vastu võtavad, kuid hoopis teine lugu on mõelda, kuidas teie suhe lähiaastatel välja näeb. Kas tõesti on võimalik jätkata? Kas teie tunded kestavad tõesti? Oluline on mõelda, kas sul võib tõesti olla selle inimesega koos tulevikku või ohverdad sa hetke naudingu nimel kõik.
Näiteks inimene, kelle pärast sa hull oled, ei pruugi olla kena inimene. Sa hakkad oma sõpru ja perekonda maha jätma, et temaga aega veeta. Ta on väga imelik inimene ja ka teie olete imelik - pöörate oma sõna ümber, sest ta ei ole nõus tegema seda, mida oli kokku lepitud - ja ta ei taha ka teid. Isegi pärast seda, kui te temaga lahku läksite, pole kõik, keda teate, ikka veel suutnud usaldust teie vastu taastada. Ta seab kahtluse alla teie hinnangu, et olete olnud sellise inimesega seotud
Samm 7. Keskenduge oma armunud negatiivsetele omadustele
Vastavalt määratlusele hõlmab atraktsioon inimese kuvandit, keda peetakse täiuslikuks. Kuid kõik on inimesed ja isegi inimesel, kellega olete vaimustuses, on omadusi, mis võivad olla ebameeldivad. Võib -olla talle meeldib öelda õelaid asju või kuulab ta muusikat, mis on teie arvates naeruväärne. Või äkki ta lihtsalt ignoreerib sind. Proovige koguda inimese kohta negatiivset energiat ja keskenduge selle atraktsiooni lahjendamisele.
- Kirjutage nimekiri selle inimese kõigist negatiivsetest omadustest, kellele olete armunud. Kui sa tõesti arvad, et inimene on täiuslik ega leia temas ühtegi viga, tähendab see, et sa ei tunne seda inimest piisavalt hästi. Kui te ei suuda oma armastuses ühtegi viga välja mõelda, siis peate teda täiuslikuks.
- Üks põhjusi, miks inimene, kellele olete armunud, pole seda väärt, on see, et ta pole lihtsalt teie jaoks hea. Põhjuste kirja panemine, näiteks asjaolu, et inimesele meeldib alkohol või et ta on juba teatavasti innukas väljavalitu, aitab teil mõista, et isegi kui tunnete, et süda värises teda nähes, pole ta hea inimene sinu jaoks pikemas perspektiivis.
Osa 2: Võtke meetmeid
Samm 1. Juhtige oma mõtted nii palju kui võimalik
Nüüd, kui olete uurinud, kaalunud ja tõsiselt mõelnud, kui halb see idee oli, peate lõpetama kinnisidee selle inimese pärast. Ükskõik kui kiusatus sul sellele mõelda on, fantaseeri sellest, nii et see paneb kogu keha selle tegemise ajal kipitama, lõpeta. Mõelge ja tehke midagi muud. Vaba psühholoogia mõttes nimetatakse seda käitumise ja mõttemustrite muutmiseks. Peate leidma viisi, kuidas ennast hõivata ja lõpetada mõtlemine inimestele, kellele te ei tohiks olla armunud. Kui istute terve päeva lihtsalt kodus, on teie sobimatuid huve palju raskem unustada kui siis, kui sukeldute töösse ja õppimisse ning teil on aktiivne ühiskondlik elu.
- Alguses on oma armastusele mitte mõtlemine veelgi keerulisem, sest olete nii hõivatud, et mõelda, kuidas neile mitte mõelda. Kuid võite olla kindel - peagi olete teel oma eluga edasi.
- Õppige oma meelt kõrvale juhtima. Treenige end iga kord, kui hakkate temale mõtlema, mõtlema millelegi muule - mõelge hoopis sellele, kui väga te armastate inimest, kellega praegu suhtes olete. Mõelge, kui palju tööd peate tegema.
- Kui olete kodus, lülitage raadio või televiisor sisse ja otsige mõni muu mõtteteema.
- Kui tunnete end endiselt oma ebaseadusliku külgetõmbega seotud mõtetes, leidke keegi, kellega rääkida; helista sõbrale. Küsige sõbralt, kas ta tahaks koosviibimisele minna; Sa saad kodust välja ja lõpetad oma armumisele mõtlemise!
- Alustage uut hobi või võtke osa tegevusest. Proovige tennist, joogat, novellikirjutamist või 5K jooksutrenni. Kuigi need tegevused üksi ei pane teid unustama inimest, kellele olete armunud, muudavad need teie elu rikkamaks ja aitavad teil mõelda muudele asjadele.
Samm 2. Vältige inimest nii palju kui võimalik
Kui suudate inimesest võimalikult kaugele distantseeruda, nõrgeneb külgetõmme. Selleks, et saaksime kellegi kummardamist jätkata, peame üldiselt seda tunnet tugevdama, vaadates seda inimest. (Puudumine ei pane meid tavaliselt tundma hellust.) Muidugi pole see samm alati praktiline, kuid tehke kõik endast olenev, et kontakti selle inimesega minimeerida. Püüdke mitte teha midagi dramaatilist, leides samal ajal võimalusi, kuidas piirata oma armunud inimesega veedetud aega.
- Kahjuks on mõnel juhul üsna raske kontakti inimesega täielikult kõrvaldada. Kui teil on huvi oma abielus oleva ülemuse vastu ja see tunne ei kao näiteks, võiksite kaaluda teise töö otsimist. Kui tunnete oma professori vastu huvi ja see tunne ei kao, vaadake, kas saate kursuse mõne teise klassi vastu vahetada.
- Kui olete sunnitud viibima selle inimesega samas ruumis, proovige minimeerida silmsidet ja vestlust. Te ei pea olukorda väga ebamugavaks muutma, vältides või ignoreerides inimest täielikult. Peate lihtsalt piirama, kui palju aega nendega suhtlemiseks kulutate.
Samm 3. Andke sellele aega
Kõik huvid kaovad ajaga. Kui suudate vältida midagi, mida kahetsete ja suudate oma tundeid kontrollida, kaob tugev emotsioon iseenesest. Teile võib tunduda, et olete lõksus ja jääte nende tunnetega igaveseks kinni, kuid seda ei juhtu. Ühel päeval vaatate nendele päevadele tagasi ja mõtlete, kuidas saate selliseid tundeid kanda. Kui teil on usk, et te ei tunne end alati nii, siis unustate selle.
Kahjuks pole kindlat ajavahemikku, kui kaua atraktsiooni unustamiseks kulub. Aga kui sa elad kiiret ja täisväärtuslikku elu, selle asemel, et kulutada kogu aeg moppimisele ja armumisele, unustad selle kindlasti kiiremini
Samm 4. Alustage kohtumist teiste inimestega, kui olete selleks valmis
Kui olete vallaline, peaksite end avama hakkama, kui hakkate unustama inimest, kellele olete armunud. Te ei pea ootama, kuni olete 100% tervenenud, kuid peate tundma, et olete valmis kellegi teisega sisukaid suhteid alustama - kui olete endiselt täiesti vaimustuses, ei tundu see õiglane oma kohtingule, sest sa hakkasid kohtama lihtsalt selleks, et meelt eemale juhtida. Aga kui olete valmis, kutsuge sõber sobitama või olge avatud uute inimestega kohtumiseks. Mõne aja pärast leiate, et inimene, kellele te kunagi kiindusite, on teie mõistusest kaugel.
Pole tähtis, kas teie kohting ei vasta "inimesele, kes ei vääri teie huvi objekti". Oluline on see, et veedaksite aega kellegi teisega peale oma armunud. Alustage teiste inimestega kohtumist ja olge avatud. Sinu armumine on sinu jaoks piiramatu ja sa pead hakkama oma aju ümber programmeerima, et suhelda teiste inimestega
Samm 5. Kui te ei suuda tundega võidelda, leidke kõigepealt viis selle parandamiseks
Olgem ausad: mõnikord ei suuda te end veenda, et te ei tunne seda, mida tunnete. Kui proovite temaga võidelda, kuid tulutult ja näete end temast endiselt unistamas, siis tehke see kõigepealt õigesti. On viise, kuidas sobimatu atraktsioon selle tõeliselt ära teenida - kõige tähtsam on meeles pidada, et see tuleb kõigepealt korda teha - ja pärast seda ning alles pärast seda - olla suhtes. Ja siis võidab armastus!
- Kui tüdruk on teie õe poiss -sõber, peaksite käituma nagu härrasmees ja mitte kunagi proovima temaga flirtida. Kui teie õde läks tüdrukuga lahku, võite oma õelt küsida, kas tal oleks midagi selle vastu, kui te ta välja kutsuksite. Võib -olla teie õde ei pahanda ja sellele on kindlasti pretsedent. Kui ta tüdrukust lahku ei lähe või ta ei anna teile luba, peate näppu hammustama, kui te pole valmis tagajärgedega leppima - teie õde võib teiega laguneda.
- Kui teid köidab keegi palju noorem, oodake, kuni ta on piisavalt vana. Ära ole kellegagi suhtes. Oodake arenguid, olge sõbralik, kuid ärge astuge liiga lähedale. Armasta teda kaugelt, kuni saabub aeg, mil atraktsioon on ära teenitud. Näiteks kui olete keskkooliõpilane ja olete oma kahekümnendates eluaastates tundeid oma matemaatikaõpetaja vastu tundnud, oodake, kuni lõpetate kooli ja omandate rohkem elukogemust, enne kui otsustate, kas soovite suhte toimima panna või mitte.
- Kui armute oma alluvasse, peate enne suhte toimima panemist otsustama, milliseid samme peaksite tööl tegema. Võite paluda end üle viia teise osakonda või asuda teistsugusele positsioonile või teha kõike muud, mida tööl vajalikuks peetakse, et teie suhteid ei peetaks sobimatuteks või jõumängudeks.
Näpunäiteid
Pidage meeles, et emotsioone või füüsilist külgetõmmet saab ja tuleks kontrollida vastavalt erinevatele sotsiaalsetele olukordadele. See, et teil see on, ei tähenda, et probleeme ei tekiks, kui otsite alati viise, kuidas seda järgida. Kui võtate praegu aega tervislike suhete loomiseks, saate pikaajalise protsessi kõigi oma tunnete ohutuks jälgimiseks
Hoiatus
- Kui kohtute kellegi teisega, püüdes mitte mõelda oma armastusele, peaksite olema valmis tema viha teie vastu välja võtma, kui ta saab teada, et kasutate teda ära.
- Keegi ei vääri olla sinu põgenenud tüdruk/poiss. Kui teil on kellegi vastu väga tugevad tunded, ei pea te end teiste inimestega siduma, et saaksite neist tunnetest lahti saada.
- Selle uue inimesega tuleb aus olla. Ütle talle, et kõik, mida sa praegu vajad, on hea sõber ja ei midagi enamat.
