Laiskusel on negatiivsed tähendused, kuid kas olete kunagi mõelnud, miks? Mis siis, kui kõik töönarkomaanid arvaksid, et maailm laguneb, kui nad võtavad minuti hinge, et mitte midagi teha? Või sellepärast, et teie usk ütleb teile, et laiskus on patt? Või sellepärast, et see sisaldab ainult nende seitsme surmapatu "pattu" ("laiskus"), mis olid teile loodud alates sünnist? On aeg astuda samm tagasi ja näha, et laiskus pole see kõik. Tegelikult võib praegu laisk olla tee õnne, lõõgastumise ja isegi edu poole.
Samm
Meetod 1 /2: oma mõtteviisi seadmine
Samm 1. Mõtle, mida sinu jaoks tähendab "laisk"
Sõltuvalt taustast ja veendumustest võib sõna "laisk" tähendus tõenäoliselt erineda, kuid lõppkokkuvõttes on see termin, millel on negatiivsed tagajärjed asjade tegemata jätmise kohta, kui teised inimesed teevad palju asju; tähendab ka seda, et inimene ei paranda ennast ega oma elatustaset. Siiski, kuidas näha laisa teises tähenduses? Siin on mõned viisid, kuidas seda teha.
- Kuidas oleks näha laiskust tähendavana, et su vaim ja keha tahaksid puhata? Paljud inimesed on palju vähem stressis ja palju õnnelikumad ning kooskõlas oma esialgse kehatempoga, kui nad alluvad sellele, et kuulda võtta keha ja vaimu hüüatust olla "natuke laisk".
- Laisk tähendab, et võite olla väsinud millestki argisest ja rutiinsest. Ja kes ütleb, et peame armastama igapäevaseid rutiine ja elu? Muidugi võime olla tänulikud kõige eest, mis meil on, ja ümbritsevate eest, kuid see ei pea sisaldama tänulikkust igavate rutiinide eest!
- Laisk võib tähendada, et teil on sisemine võitlus selle üle, mida peaksite tegema ja mida eelistate. Võimalik, et neid "peaksite" külastama välise surve tõttu.
- Laisk võib tähendada, et teine inimene ei tee seda, mida soovite, või vastupidi. See pole alati laisk; see võib olla seotud kontrolliprobleemidega (inimestega manipuleerimine asjade tegemiseks) või suutmatusega selgelt suhelda ning toob lihtsa ettekäändena välja laisa käitumise.
- Laisk tähendab, et teil on meeles midagi tõeliselt lõõgastavat. Nagu mitte midagi, tegelikult mitte midagi, kaasa arvatud hunnikute määrdunud nõude jätmine. Kas see on nii halb, kui see on ebaregulaarne, spontaanne sündmus? Mis saab sellistest hüvedest nagu uuenenud jõud ja heaolutunne?
Samm 2. Mõtisklege selle üle, kuidas teie laisk mina võib teid aidata välja mõelda, kuidas vähem tööd teha
Mis ajast alates on minimaalse vaevaga tehtud töö hea olnud? Kas eelistate teha asju kogu aeg raskel viisil? Kui jah, siis milleks? Kui sama tulemuse saab saavutada väiksema vaevaga, siis miks mitte seda teed minna ja oma laiskust kuulata? Mõelge sellele reaalsusele enne puritaanliku vastuse juurde asumist: tänapäeval on peaaegu kõik tehnoloogilised edusammud laiskuse tagajärg. Siin on mõned asjad, millele mõelda:
- Me ei sõida ega kõnni, sest oleme kõndimiseks liiga laisad. Pesumasinat kasutame riiete pesemiseks, sest oleme nühkimiseks liiga laisad. Me kasutame arvuteid, sest oleme liiga laisad kõike käsitsi kirja panema (ja pealegi kirjutame kiiremini, nii et see saab kiiremini tehtud, et saaksime kiiremini lõõgastuda).
- Laiskuse plussiks on see, et pole midagi halba, kui töötate välja paremad viisid, kuidas teha vähem stressi, energiat ja aega. Kuid on oluline tunnistada traditsioonilisi väljakutseid, mida tunnete aeg -ajalt laisklemise positiivsetest eelistest.
Samm 3. Mõtle, kes või mis sulle kasu toob
Iga kord, kui kurdate, et teie töö kulutab teie hinge ja jookseb elu pausi, kurdate tõesti, et teil pole aega tõeliselt puhata. Üldistuseks ei ole laiskade inimeste idee äri jaoks hea ja hindab selliseid termineid nagu "pätt", "kasutu", "loll" ja "aja raiskamine", mis antakse neile, kes ei pinguta piisavalt. Me muretseme pidevalt, et keegi võib meid sellega sildistada, isegi kui me julgeme kätte maksta, kui tunneme, et oleme ületöötanud.
- Ja kuigi hästi puhanud töötaja on tegelikult produktiivsem ja õnnelikum, teevad paljud inimesed irooniliselt tööd kauem kui vaja, sest keskendutakse pigem hõivatud väljanägemisele kui lühema tööajaga produktiivsele.
- Lõppkokkuvõttes kipuvad ühiskonnad, mis edendavad töö- ja eraelu tasakaalu ning teadmist, millal piisab, olla rohkem, mitte vähem, tootlikud.
Samm 4. Tunnistage, et väljaspool tööd veedetud aeg võib energiat ja entusiasmi uuendada
"Voorus" vastab laiskuse "esindajale", mis on "vastupidavus". Mõne jaoks on kunst rakendada oma ülesannet koos kirgliku ja vaieldamatu usuga raske töö väärtusse rohkem sellest, et töötatakse pikemalt, et teenida rohkem raha ja muljet avaldada. Kuid inimesed ei näe seda maailma; tõepoolest, taanlased töötavad 37 tundi nädalas, leiavad suurema osa oma palgast maksudest (vastutasuks suurepäraste sotsiaaltoetuste eest) ja neil on keskmiselt kuus nädalat puhkust, kuid siiski on nad järjekindlalt üks õnnelikumaid riike Maal.
- Paljude jaoks kulub lisaaeg tööst, mis kulub muude asjade tegemisele, mis neile meeldib ja on tunnustus, et ilma mänguta töötamine muudab elanikkonna igavaks. Võib -olla saab sihikindlusest laiskusest natuke õppida, et meelel ja kehal puhata laskmine annab uut jõudu ja inspiratsiooni.
- Laiskus on nüansirikas, nagu ka püsivus - mitte täiesti hea ega halb ja igal on oma koht mõõdukalt. Nõudmine, et üks on hea ja teine kuri, on liiga lihtsustatud ja keelab teil võimaluse lihtsalt puhkamise hetkedele järele anda.
Samm 5. Tootlikkuse uuesti määratlemine
Kuidas olla laisk, on üsna lihtne (nagu see peaks olema). Esialgu võib teile tunduda paradoksaalne, et vähem tegemine (ehk laisk olemine) võib tähendada, et olete produktiivsem. Kuid see, mis siin tegelikult toimub, on teie „tootlikkuse” määratluse nihe. Kui näete, et olete produktiivne kui „teete rohkem”, „teete rohkem” või jõuate äärmuseni „mitte kunagi midagi ära teha”, siis tekitab laiskuse mõte teid tõenäoliselt paanikasse.
- Teisest küljest, kui määratlete „produktiivsuse” kui viisi, kuidas oma tegemisi maksimaalselt ära kasutada, kui võimalust oma tööks (või millegi tegemiseks) eraldatud aega maksimaalselt ära kasutada ja olla sama tõhus kui aja ja antud energia osas võimalik, siis on vähem tegemine või laisk olemine tegelikult parim viis produktiivseks.
- Mõtle: võite töötada terve päeva fanaatilise kiirusega, et saavutada väga vähe, eriti kui seda hinnatakse püsivate saavutuste alusel.
- Või saate iga tund teha mitmeid asju, kuid muutke need oma võtmetegevusteks, mis viivad tõeliste saavutusteni. Teises näites teete vähem, kuid kulutate palju aega. Siinkohal heida pilk töömeetoditele ja ole aus, kas pool sellest, mida sa teed, on pigem "hõivatud" kui "produktiivne".
Samm 6. Teadke lõpetada, kui te pole enam produktiivne
Teil võib olla mõtteviis, et kui te istute oma laua taga, tähendab see, et te töötate või kui puhastate üsna puhast leti, siis teete majapidamistöid. Kui aga tahad olla laisk, siis pead suutma ära tunda, kui sa enam midagi ei tee. See aitab säästa energiat, teha seda, mida peate tegema, ja olla selles protsessis vähem laisk.
- Kui olete tööga projekti lõpetanud ja istute lihtsalt hea välimusega, on hea mõte paluda midagi produktiivset teha või koju minna. Laua taga istumine, e -posti kontrollimine ja hõivatud väljanägemine ei aita midagi.
- Oletame, et proovite romaani kirjutada. Võib -olla kirjutasite kaks tundi arvuti taga päris häid asju, kuid nüüd leiate end kogelemas. Kui teil pole praegu jõudu ega motivatsiooni jätkata, lõpetage ekraani vahtimine ja andke endale aega, enne kui järgmisel päeval uuele tööle asute.
Samm 7. Tea, et inimestega kvaliteetaega veeta on okei
Kõik ei pea olema seotud tööga või võimalikult suure töö tegemisega. Kui teie partner, parim sõber, nõbu või uus tuttav soovib teiega aega veeta, vastake sellele tundele kogu südamest. Ärge küsige oma sõbralt, kas ta soovib teiega koos poodides käia või töömeile saata; selle asemel õppige nautima inimestega veedetud aega, isegi kui see tähendab, et te ei tee tööd.
- Inimestega aja veetmine ja neile kogu tähelepanu pööramine parandab teie suhteid, teeb teid õnnelikumaks ja annab teile aega kogu tööst lahti saada.
- Ära ole endas pettunud, kui leidsid aega lõbutsemiseks; see on sulle hea!
Samm 8. Lõpetage kogu planeerimine
Kuigi planeerimine on hea ja annab sulle vastutustunde töös, mida pead tegema, siis kui sa tahad olla laisem, siis sa ei saa planeerida kogu oma elu minutilt minutile. Loomulikult on hea mõtted kohtumiste ajastamiseks, tööplaanide määramiseks ajakava koostamiseks või isegi oma ühiskondliku elu planeerimiseks paar nädalat enne tähtaega, kuid kui planeerimine tekitab tegelikult rohkem stressi või stressi, peate võib -olla astuge tagasi kõigist plaanidest, mis teie elu kontrollivad..
- Kui leiate, et liiga pingeline planeerimine tekitab stressi, on see suurepärane aeg tunda end hästi ajakava koostamisel, millest te ei tea. See võib aidata teil veidi rohkem lõõgastuda ja jah, natuke laisem olemine on hea asi
- Lisaks, kui te ei planeeri kõiki oma tegevusi minutilt minutile, võite saada midagi, mida te ei oodanud, nimelt spontaanset naudingut, mis aitab teil rohkem lõõgastuda ja valmistuda enda ees oleva töö tegemiseks.
Meetod 2/2: meetmete võtmine
Samm 1. Olge nutikas, vähendades tehtud toiminguid
Kui olete laisk inimene, on teie valik lihtne. Vähendage tegevust. Aga käitu targalt. Laiskad inimesed kasutavad oma aega parimal viisil, kui nad hakkavad millegi kallal tööd tegema. Kui on mõni toiming, mis raiskab teie aega, ei säästa aega ja vabastab teid kiiremini, siis on kaks valikut, kas mitte seda teha või otsida otsetee, kus seda saaks teha paremini ja kiiremini. Siin on mõned viisid, kuidas seda teha:
- Saatke vähem sõnumeid, kuid muutke kõik, mida kavatsete saata, tähtsamaks. Sellel on täiendav eelis, teised inimesed märkavad seda, kui arvate, et kohtlete neid tähtsamalt kui lihtsalt saadate sõnumeid a) varjata end ja b) tõestada, et töötate.
- Kleepige see sõnum pähe (noh, kirjutage see sõnum lihtsalt väikesesse märkmikku ja pange see kohta, kus seda on lihtne näha): Laiskus ei tähenda, et vähem on üleliigne; laiskus tähendab, et vähem on parem.
Samm 2. Naudi loodust
Millal viimati istusite lihtsalt avamaal ja vaatasite ümbritsevat looduse ilu? Kui vastus on "Kui ma olin laps" või isegi "Mitte kunagi", siis olete liiga hilja. Isegi kui sa oled selline tüüp, kellele ei meeldi väljas käia, võib põllule, järvele, rannale, metsa, parki või mägedele minek mõne tunniga aidata teil end mugavamalt tunda ning oma meelt ja keha noorendada.
Võtke kaasa sõber, lugemismaterjal, toit või midagi muud, mis aitab teil lõõgastuda. Ärge võtke kaasa midagi oma tööga seonduvat. Püüa olla rahul sellega, et ei tee palju
Samm 3. Luba endale pühasid nautida
Une kohta on tehtud palju uuringuid, mis soovitavad meil regulaarselt magada, seega ei soovitata ootamatult muutuvaid magamisharjumusi. Lamamine aga ei maga, see on "see" tähendab voodis olemist ja enda hellitamist. Lugege head raamatut, sööge voodis hommikusööki, joonistage voodis või tehke voodis olles midagi huvitavat.
- Kutsuge oma lemmikloomi ja lapsi koos teiega lõõgastuma; Esiteks on loomad laisad olendid ja teiseks ärge kunagi õpetage oma lapsele, et lõõgastumine on tervise säilitamiseks oluline.
- Helistage oma vanadele sõpradele ja uurige, kuidas neil läheb.
- Kui pidevalt voodis olles tunnete end liiga letargiliselt, võite jalutada õues värske õhu kätte. Kuid ärge tehke rohkem.
Samm 4. Kulutage vähem aega, see annab teile rohkem aega oma lemmiktegevuste tegemiseks, näiteks sõprade, abikaasa või lastega aja veetmiseks või randa minekuks
Tehke nimekiri, plaan ja ostke ainult siis, kui seda kõige rohkem vajate. Vähem kulutamine tähendab ka vähem saamist, nii et saate säästa hooldamise ja koristamise vaeva, sest teil on praegu vähem asju ja teil on parem segadus ilma segaduseta. Aga laiskus?
- Kui plaanite näiteks poes käia üks või kaks korda kuus, siis annab see lisaaega laisklemiseks.
- Samuti võite paluda oma pereliikmetel teie esemeid osta või neid veebist osta.
Samm 5. Pange oma mõttetegevus kõrvale
Hõivatus on harjumus (sageli vaieldamatu), mitte tee eduni. Kui olete kogu aeg hõivatud, väheneb teie tootlikkus järsult, sest keskendute ainult hõivatule, mitte sellele, mida saate. Selle asemel, et liiga palju teha, proovige oma tegevust aeglustada. Võtke vähem meetmeid ja elage rahulikumalt ja rahulikumalt. Püüa rahul olla mitte midagi tegemisega. Lõdvestuge natuke, naeratage ja nautige.
Heitke pilk oma ajakavale ja vaadake, kui palju on teie ajakavas tegelikult tegemist. Tehke seda vähehaaval, kuid ärge laske sellel stressi tekitada ega vaba aega võtta. Vaadake oma ülesannete loendit ja määrake, kui palju sellest tegelikult vaja on
Samm 6. Tee oma elu lihtsamaks
Oma riided, autod, asjad ja kõik muu, mis nõuab vähem hoolt, aega, tähelepanu ja rasket tööd kui kunagi varem. Proovige annetada või kinkida riideid, mida te enam ei kanna, proovige oma kööki koristada, proovige muuta oma ajakava vähem pingeliseks ja proovige oma elu igal võimalusel lihtsamaks muuta. Kuigi see võimaldab teil rohkem vaeva näha, annab see teile rohkem aega laisklemiseks.
Küsige endalt, kas teete liiga palju, olete vabatahtlik, et aidata liiga palju sõpru, kas hakkate valmistama karmi einet või teete lihtsalt midagi, mille jaoks pole aega varuda. Vaadake uuesti, mida saate oma ajakavast eemaldada, nii et teil oleks rohkem aega lõõgastuda ja mitte midagi teha
Samm 7. Laske kellelgi teisel seda teha
See ei ole manipuleerimine; Seda selleks, et lasta õigetel inimestel seda teha. Kui nad on töös valmis, õnnelikud ja pädevad, lahkuge neist ja ärge sekkuge. Paljud meist on mures, kui keegi teine midagi teeb, kuigi see inimene on meile öelnud, et parem on, kui ta töötab üksi, sest tunneme, et peame aitama; kuid mõnikord on meie abi ainult ebameeldiv ja ühelt poolt võib seda pidada ülbeks ja soovimatuks.
- Juhtivatel ametikohtadel olijatele usaldage töötajaid, lapsi või vabatahtlikke, kes tõesti suudavad ja ei saa neid üle juhtida
- Kui neid palju ei hallata, tunneb see end vabamalt, võimalus olla loov ja õppida ise, et olla edukas ja ebaõnnestumistest üle saada.
- Mida rohkem lahutate nende haldamiseks. Rohkem inimesi leiab õige tee asjade tegemiseks. Saate käitumist suunata ja õpetada, kuid ärge sekkuge.
- Parem on jagada maja koristamise, toiduvalmistamise, korrastamise ja prügi väljaviimise ülesanded. Enamik inimesi peab seda tööd tavaliselt väga väsitavaks, nii et jagage nende jaoks ülesanded omavahel sidemete loomiseks ja töö meeldivamaks muutmiseks. On täiesti võimalik, et kogu laiskuse allikas pärineb kodutöödest.
- Usaldage oma delegaate. Paljud käed muudavad töö kõigile lihtsamaks. Andke teistele võimalus kiiremini koju minna, jagades ülesanded meeskonnaks või rühmaks, olgu selleks töö, kirikutöö või koosolekud.
Samm 8. Ühendage üleliigne side lahti
Pidev ja piiramatu veebisuhtlus võib tööl võtta rohkem aega kui õnnelik või produktiivne. Tõhusam suhtlus ja jätke endale laisk ruum. Rääkige vähem, rahustage, karjuge, vaidlege, saatke meil või helistage. Kui proovite seda teha, olete üllatunud, kui kiiresti tunnete end laisemana ja lõdvestunumalt.
- Me elame maailmas, kus paljud meist ei tea või ei taha teada, kus on suhtlemise piirangud, niivõrd, et see tundub töö ja kohustusena ning kui me seda ei tee, siis tunnen end süüdi või solvame inimesi atraktiivselt. Kuid suur osa sellest jutust pole midagi olulist, vaid lihtsalt üksteise kallal ja väga vähe kuulamist. See on müra.
- Las elamine jääb teie ellu. Lase vaikusel oma meelt läbida. Laske end veebielus, sotsiaalmeedias ja “kohustuste” saatmises laisk olla.
- Tehke kõik sissetulevad sõnumid oma arvutusteks. Saatke lühisõnumeid ainult vajadusel
- Veetke vähem aega telefonis, Twitteris, Blackberry, Androidi ja iPhone'is ning rohkem aega… inimeste, iseenda, lemmikraamatute ja olevikuga.
Samm 9. Vajadusel tehke tööd
See on nagu töö! Tegelikkuses tuleb aga võimalikult kiiresti ära teha palju paremat tööd, et hiljem rohkem pingutusi säästa. Tegelik aktiivsuse vähendamise ja lõdva olemise pühendunu mõistab pikka aega, et tõeline töö tuleneb sellest, et te ei tee midagi head. Pidage meeles ütlust: "Õmblus õigel ajal päästab üheksa." Siin on mõned viisid, kuidas säästa aega, tehes tööd kohe algusest peale:
- Õppige kiiresti ja hästi loendeid kirjutama. Seda saab teha harjutamisega.
- Voldi riided kokku pärast kuivatist välja võtmist või reast ülesvõtmist. Riided on koheselt kättesaamiseks valmis ja need on palju vähem kortsus kui kuivatisse pikaks ajaks jäetud.
- Värvige oma maja varakult. Kui te seda ei tee, kulutate maja remondile palju aega. Enamikul renoveerimis- ja ehitustöödel on sama põhimõte; tehke seda nullist ja teil on hiljem palju vähem aega hoolduseks ja remondiks.
- Lugege oma sõnumit ja vastake, kui see saabub. Kui jätate sõnumi ja töötate selle kallal hiljem, muutub see lõpuks ülesandeks, millega te ei soovi tegeleda. Kui see teie tähelepanu ei köida, kustutage kõik kohe. Püüdke hoida sõnumeid kuni 5 protsenti oma postkastist ja leidke selleks mõjuv põhjus (nt õige vastuse otsimine või vihane vastus).
- Ostke hooajalisi kingitusi või tähistage neid juba ammu enne päeva saabumist. Te tunnete end vähem kiirustatuna ja te ei tunne end keerulisena; laiskadel inimestel on aega kiirustamise eest põgeneda.
Samm 10. Lõpetage kaebamine
Laiskad inimesed ei kurda; Esiteks võtab see liiga palju energiat ja teiseks on kaebamine ebaõigluse, kaotuse ja kurnatuse tunde allikas. Kaebamise ja kritiseerimise vähendamine võib säästa rohkem aega ja vaimset ruumi loominguliseks mõtlemiseks ja paremaks reageerimiseks paljudes olukordades, sealhulgas leidmaks produktiivsemaid viise probleemide lahendamiseks, keskendudes vähem teiste vigade otsimisele, kuid rohkem lahenduste leidmisele.
- Kõik kurdavad palju ja kritiseerivad pidevalt. Ärge laske sellel harjumuseks muutuda ja harjumuseks olla teadlik ja tuletada endale meelde, et teie kulutatud energia läheb raisku ja kuidas saate olla produktiivsem, kui võtate aega lõõgastumiseks ja jätate asjad, mis teid häirivad..
- Kui teil on kaebamiseks mõjuv põhjus, võite kaebamise asemel mõnda aega teha midagi konstruktiivset, näiteks kirjutada kohalikule esindajale kirja või maalida mugavale padjale istudes suur protestimärk.
- Kasvatage kaastunnet, aktsepteerimist, armastust ja mõistmist. Need on kaebuste vastumürk.
- Lõpetage katastroofide loomine. Tõenäoliselt ei juhtu seda kunagi ja kui juhtus, kas muretsete asjade paremaks muutmise pärast? Võib -olla tahate lihtsalt end tõestada, et saaksite kätt suruda ja öelda: "Ma ütlesin teile nii", kuid on paremaid viise tulevikuga tegelemiseks kui muretsemine ja selle pärast muretsemine.
- Õppige vooluga kaasa minema, otsige võimalusi, leidke loomulik tee ja tehke seda, mida see hetkel nõuab. Te ei saa tulemust kontrollida, kuid kui õpite sujuvalt töötama ja olete valmis teatud sündmusteks (näiteks hädaabikasti sobivasse kohta paigutamine), saate tulemuse mõju muuta.
Samm 11. Olge spontaanselt laisk
Aeg -ajalt tehke asju teisiti. Magage diivanil kõikides valitud riietes (ja mitte ainult sellepärast, et olete liigutamiseks liiga väsinud). Tehke koos lastega tekkidest telk ning pugege sisse ja magage selles. Heida murule pikali ja loe pilvi või tähti, kuni sind ei häiri, ja kao sellesse. Ära riietu iga päev ilusti, kui oled laisk, ära hooli sellest, mida naabrid arvavad.
- Jälgi voolu. Las midagi juhtub. Astuge samm tagasi ja laske asjadel ilma teieta juhtuda.
- Ära sunni midagi. Ole nagu vesi, mis leiab tee vähima vastupanu teed nii kaua, kuni see voolab.
- Otsige elu survet ja lükake need eemale, mitte suruge vastu telliskiviseina. Otsige midagi, mis pakub kõige vähem survet. See nõuab intelligentsust, mitte vastutuse vältimist.
Samm 12. Tõstke jalad üles
Kui teil on olnud pikk päev või kui tunnete end lihtsalt midagi tegemata istudes, tehke seda uhkusega. Istuge oma pingil, teleri ees või kõikjal, kus tunnete end mugavalt, tõstke jalad püsti, toetuge seljale ja nautige põnevust, kui ei tee midagi. Ärge mõelge millelegi muule, mida peate hiljem tegema, ega muretsege, kui palju teid hinnatakse; mõtle millelegi, mis sind naeratama paneb, või ära mõtle sellest mitte midagi.
- Sõpradega on laiskus parem. Kui sul on hea sõber, kes tahab ka lihtsalt jalad üleval istuda, kutsu ta enda juurde ja saate lihtsalt koos laiskleda.
- Seal istudes saate kuulata oma lemmikmuusikat, hellitada oma lemmiklooma, süüa jäätist või teha kõike, mida soovite.
Näpunäiteid
- Kaaluge üks kord nädalas kõrvale jäämist, et laiskleda. Võib -olla pühapäeval, võib -olla ühel päeval või öösel. Leia aega ainult enda jaoks, lõõgastumiseks ja mitte millelegi reageerimiseks, ükskõik kui palju süümepiinu on. Kasvate selles aegruumis ja kaitsete seda tugevalt, et taastada oma elu tasakaal.
- Paljudel jahimeestel ja hõimudel on mustrid, mis hõlmavad võimalikult palju tegemist, mitte asju, mis nõuavad esmatarbekaupade takistamist. Nad võivad kasutada oma vaba aega tegevuste ja asjade jaoks, mida peaksite paremini tegema.
- Kogu aeg laisk olemine toob kaasa kõrvalmõjusid, kui te oma tegevusi targalt ei vähenda.
*Kui teed midagi, mis sulle meeldib, ei murra see laiskust. Kui suhtlete lihtsalt veebis ja naudite lindude või laevamudelite teemal vestlemist, pole see tegelikult töökas tüüp. Igal inimesel on lõõgastumiseks erinevaid viise. Tantsimine võib olla sama lõõgastav kui lihtsalt paigal istumine. See on meeleseisund, kus teete seda, sest naudite seda, mitte ei muretse tulemuse pärast.
Hoiatus
- Ära tunne end lõdvestudes süüdi; see on lubatud! Vajadusel nimetage see ümber "hinge tervendavaks", kuid ärge arvake, et peaksite vabandama, et vähendate tegevusi ja saate elust rohkem.
- Mõned inimesed on sündinud stressirohke meelega, kus nad peavad olema hõivatud ja kommenteerima teisi, kes seda pole. Sellise inimese jaoks on hõivatud harjumus ja moraalne hinnang. Võib -olla soovite neile iga päev anda suure voodi.
- Kui olete aastaid raisanud sellisele hobile nagu joonistamine, võite jõuda punkti, kus inimesed arvavad, et olete professionaal. Küsige endalt tõsiselt, kas soovite muuta selle hobi tööks ja muuta seda enda sees. Kui muudate karjääri unistuseks muutunud hobi järgimiseks, on oluline alustada uut hobi. Kuid skulptuuride ja hobide turustamine vajalike materjalide eest tasumiseks on elegantne ainult eelarve osas, mis on osa teie elu lihtsast hoidmisest.
- Ärge võrdsustage laiskust püsiva hooletusega või prussakad saavad teie uuteks elanikeks. Määrdunud nõud ja haisvad rätikud võivad sobida; see on lihtsalt nii, et kui avate pidevalt oma köögiukse, et nendest määrdunud nõudest lõhn välja lasta, on teil suurem puhtustunne ja enesehooldus kui vabal ajal.
- Vältige teiste inimestega manipuleerimist või patuoinastamist, et nad teeksid teie eest kõik ära. See ei ole laiskus, vaid manipuleerimine ja patuoinas, teiste inimeste kontrollimine. Ja kõigest kontrollivast asjast on see tegevus, mille planeerimine ja ülalpidamine nõuab palju rohkem energiat. Seetõttu pole see laisk inimese viis ja see on ka mädanenud karma.
